<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>Karadeniz&amp;apos;den Haber &amp; : Yaşam</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/rss/category/yasam-12</link>
<description>Karadeniz&amp;apos;den Haber &amp; : Yaşam</description>
<dc:language>tr</dc:language>
<dc:rights>Yazılım: Ahenk BT</dc:rights>

<item>
<title>Pixel Setup&amp;apos;tan Kaçırılmayacak Fırsat: &amp;quot;White Edition&amp;quot; Serisi Tanıtıma Özel Fiyatlarla!</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31967</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31967</guid>
<description><![CDATA[  ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr/uploads/images/202604/image_870x580_69cd24435cbb5.jpg" length="70241" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:57:53 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords></media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gipsy Kings by Andre Reyes yeniden Türkiye&amp;apos;ye geliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31915</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31915</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü flamenko ve Latin müziği grubu Gipsy Kings, &quot;Viva El Arte&quot; turnesi kapsamında yeniden Türkiye&#039;ye geliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gipsy-king-803721.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gipsy, Kings, Andre, Reyes, yeniden, Türkiyeye, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul Defterdarlığı&amp;apos;ndan Serenay Sarıkaya&amp;apos;ya teşekkür belgesi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31917</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31917</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Serenay Sarıkaya, gelir vergisi yönünden gönüllü uyum seviyesi yüksek mükellefler arasında yer aldı. Ünlü isme bu sebeple teşekkür belgesi verildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/serenaysar%C4%B1kaya-840726.jfif" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İstanbul, Defterdarlığından, Serenay, Sarıkayaya, teşekkür, belgesi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Fatih Ürek&amp;apos;in vefatının üzerinden 40 gün geçti. Demet Akalın&amp;apos;dan duygulandıran paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31918</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31918</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şarkıcı Fatih Ürek, 30 Ocak&#039;ta hayatını kaybetmişti. Demet Akalın da Ürek&#039;in vefatının 40&#039;ıncı gününde arkadaşıyla paylaşım yaparak takipçilerini duygulandırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/demet-akal%C4%B1nn-929568.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Fatih, Ürekin, vefatının, üzerinden, gün, geçti., Demet, Akalından, duygulandıran, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Meryem Uzerli ile Halit Ergenç yıllar sonra aynı projede buluşuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31920</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31920</guid>
<description><![CDATA[ Türk televizyon tarihine damga vuran yapımlardan biri olan &quot;Muhteşem Yüzyıl&quot;ın yıldızları Halit Ergenç ve Meryem Uzerli yıllar sonra bir araya geliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/halit-ergen%C3%A7-932452.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Meryem, Uzerli, ile, Halit, Ergenç, yıllar, sonra, aynı, projede, buluşuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>98. Oscar Ödülleri&amp;apos;ne sayılı günler kaldı. Törenle ilgili bilmeniz gereken her şey</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31916</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31916</guid>
<description><![CDATA[ 15 Mart&#039;ta dağıtılacak Oscar Ödülleri için geri sayım sürüyor. Sinema dünyasının en iyilerinin ödüllendirildiği törenle ilgili bilmeniz gerekenler... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/oscar%C3%B6d%C3%BClleriAFP-875005(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>98., Oscar, Ödüllerine, sayılı, günler, kaldı., Törenle, ilgili, bilmeniz, gereken, her, şey</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Paris Moda Haftası&amp;apos;na damga vurdular. Türk yıldızların şıklık yarışı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31919</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31919</guid>
<description><![CDATA[ 2 Mart&#039;ta başlayan Paris Moda Haftası dün sona erdi. Birçok ünlü markanın yeni koleksiyonlarını gözler önüne serdiği defilelere Türkiye&#039;nin ünlü isimleri de konuk oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/paris-moda-haftas%C4%B1-880673.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Paris, Moda, Haftasına, damga, vurdular., Türk, yıldızların, şıklık, yarışı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Candan Erçetin&amp;apos;e hayat arkadaşı Hakan Karahan&amp;apos;dan jest. &amp;quot;Kimse rahatsız etmesin diye yaptım&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31908</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31908</guid>
<description><![CDATA[ 30 yıldır şarkıcı Candan Erçetin ile gözlerden uzak aşk yaşayan oyuncu Hakan Karahan, ünlü isim için yaptığı jestle gündem oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/candan-er%C3%A7etin-915469.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Candan, Erçetine, hayat, arkadaşı, Hakan, Karahandan, jest., Kimse, rahatsız, etmesin, diye, yaptım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zafer Ergin&amp;apos;in son durumu nasıl? Doktoru açıkladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31910</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31910</guid>
<description><![CDATA[ Usta oyuncu Zafer Ergin, geçirdiği rahatsızlık sonrası hastaneye kaldırılmıştı. Tedavisi devam eden Ergin&#039;in son durumuyla ilgili Prof. Dr. Serdar Dağ açıklama yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zafer-ergin-168698.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zafer, Erginin, son, durumu, nasıl, Doktoru, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Son dönemin yükselen yıldızlarından. Ozan Akbaba bölüm başı kazandığı ücretle gündemde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31912</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31912</guid>
<description><![CDATA[ İki sezondur &quot;Uzak Şehir&quot; dizisinde &quot;Cihan Albora&quot; karakterine hayat veren Ozan Akbaba&#039;nın bölüm başı aldığı iddia edilen ücret sosyal medyada gündem oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ozan-akbabaa-904752.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Son, dönemin, yükselen, yıldızlarından., Ozan, Akbaba, bölüm, başı, kazandığı, ücretle, gündemde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ozzy Osbourne&amp;apos;un adı yaşayacak. Beşinci kez baba olan Jack Osbourne&amp;apos;dan duygusal jest</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31913</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31913</guid>
<description><![CDATA[ Rock müziğin efsane ismi Ozzy Osbourne&#039;un oğlu Jack Osbourne beşinci kez baba oldu. Ünlü isim, minik kızına verdiği isimle merhum babasına anlamlı bir jest yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/jack-osbournee-301106.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ozzy, Osbourneun, adı, yaşayacak., Beşinci, kez, baba, olan, Jack, Osbournedan, duygusal, jest</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dilan ve Engin Polat&amp;apos;ın meşhur kırmızı Ferrari&amp;apos;si satışta. İşte istenen dikkat çekici rakam</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31914</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31914</guid>
<description><![CDATA[ Kara para aklama davasıyla bir dönem Türkiye&#039;nin gündemine oturan Dilan Polat ve Engin Polat&#039;ın meşhur kırmızı Ferrari&#039;sinin satışa çıktığı tahmin ediliyor. Polat çifti gözde arabaları için 38 milyon 500 bin Türk Lirası istiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/polatlar-ferrari-607064.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dilan, Engin, Polatın, meşhur, kırmızı, Ferrarisi, satışta., İşte, istenen, dikkat, çekici, rakam</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;GORA 4 GORA&amp;quot; için hazırlıklar sürüyor. Cem Yılmaz ile Uraz Kaygılaroğlu&amp;apos;ndan yeni kare</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31909</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31909</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü komedyen Cem Yılmaz&#039;ın yeni filmi &quot;GORA 4 GORA&quot; için heyecan dorukta. Hazırlıkları devam eden filmde rol alan Uraz Kaygılaroğlu, Yılmaz&#039;la yeni bir fotoğrafını paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/cem-y%C4%B1lmazz-121035.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>GORA, GORA, için, hazırlıklar, sürüyor., Cem, Yılmaz, ile, Uraz, Kaygılaroğlundan, yeni, kare</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jandarma flamingo nöbetinde. Drone&amp;apos;la takip ediliyor, 24 saat nöbet tutuluyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31911</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31911</guid>
<description><![CDATA[ Yozgat&#039;ta İl Jandarma Komutanlığı Çevre, Doğa ve Hayvanları Koruma Timi, Gelingüllü Barajı&#039;ndaki flamingolar başta olmak üzere göçmen kuşlar için 24 saat devriye görevi yapıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/jandarman%C3%B6bet-898693.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:32:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Jandarma, flamingo, nöbetinde., Dronela, takip, ediliyor, saat, nöbet, tutuluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Perran Kutman&amp;apos;ın &amp;quot;Gırgıriye&amp;quot; heyecanı. &amp;quot;Burada çok büyük bir gayret ve çaba var&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31843</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31843</guid>
<description><![CDATA[ Yeşilçam’ın unutulmaz filmlerinden &quot;Gırgıriye&quot; aynı adla tiyatro sahnesine uyarlanıyor. Dün ilk kez provalara katılan Perran Kutman da heyecanını paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/perran-kutman-830494.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Perran, Kutmanın, Gırgıriye, heyecanı., Burada, çok, büyük, bir, gayret, çaba, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Olmaz, yapamazsın&amp;quot; dediler. Kendi işinin patronu oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31797</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31797</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;te yaşayan Ayşe Pınar Tümüklü, sektördeki kadınlara olan ön yargının karşınsında yılmadı kendi işinin patronu oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657291_04-327170.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Olmaz, yapamazsın, dediler., Kendi, işinin, patronu, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kimsesizlerin annesi oldu. Gönüllü olarak çalışıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31798</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31798</guid>
<description><![CDATA[ Emekli öğretmen Sema Aydın, Konya&#039;da bulunan aşevinde engelli ve kimsesizler için gönüllü olarak çalışıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657275_02-743592.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kimsesizlerin, annesi, oldu., Gönüllü, olarak, çalışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hem geziyor, hem para kazanıyor. İş hayatından sıkıldı, babasının izinden gitti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31799</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31799</guid>
<description><![CDATA[ Ankara&#039;da yaşayan Başak Güvercin, iş hayatından sıkıldığı için babasının izinden giderek uzun yol tır şoförü oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657266_01-296229.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hem, geziyor, hem, para, kazanıyor., İş, hayatından, sıkıldı, babasının, izinden, gitti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kış turizminin favori durağında Ramazan Bayramı için yoğunluk yaşanıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31800</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31800</guid>
<description><![CDATA[ Sporcuların ve tatilcilerin bir numaralı kayak merkezi Palandöken&#039;de Mart ayında yoğunluk yaşanıyor. Rezarvasyonlarda Ramazan Bayramı hazırlıkları başladı ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657263_06-775757.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kış, turizminin, favori, durağında, Ramazan, Bayramı, için, yoğunluk, yaşanıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>17 yaşında sanayinin biriciği oldu. Selen usta sanayide kadınlar devrimini başlattı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31796</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31796</guid>
<description><![CDATA[ 17 yaşındaki Selen Tıraşoğlu babasının tamirhanesinde otomobil tamiri ile ilgileniyor. Müşteriler genç kadına takdir ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657338_13-654778.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşında, sanayinin, biriciği, oldu., Selen, usta, sanayide, kadınlar, devrimini, başlattı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Usta oyuncu Zafer Ergin&amp;apos;den haber var. Doktorundan yeni paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31783</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31783</guid>
<description><![CDATA[ Uzun yıllardır &quot;Arka Sokaklar&quot; adlı dizide rol alan Zafer Ergin, rahatsızlık sonrası hastaneye kaldırılmıştı. Ergin ile ilgili doktorundan açıklama geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zafer-ergin-467802.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Usta, oyuncu, Zafer, Erginden, haber, var., Doktorundan, yeni, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nükhet Duru&amp;apos;nun açıklamasına The Weeknd&amp;apos;den yanıt. &amp;quot;Benim için zevkti&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31784</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31784</guid>
<description><![CDATA[ Nükhet Duru, &quot;Ben Sana Vurgunum&quot; adlı eserini, &quot;Often&quot; adlı şarkısında kullanan The Weeknd’den bahsetmesi sonrası dünyaca ünlü şarkıcıdan yanıt geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/n%C3%BCkhet-duru-396187.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Nükhet, Durunun, açıklamasına, The, Weekndden, yanıt., Benim, için, zevkti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İğneada&amp;apos;dan geldi sürpriz yaptı. Tezgahta kuyruk oluştu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31787</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31787</guid>
<description><![CDATA[ Trabzon&#039;daki balıkçı tezgahlarında istavrit ve mezgitin kilogramı 100 ila 250 liradan satılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/2-680332.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İğneadadan, geldi, sürpriz, yaptı., Tezgahta, kuyruk, oluştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oyuncu Ufuk Bayraktar 8 Mart Dünya Kadınlar Günü yürüyüşünde olay çıkardı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31789</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31789</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Ufuk Bayraktar ile Beyoğlu&#039;nda 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle yürüyüş düzenleyen kadınlar arasında gerginlik çıktı. Oyuncu, polis ekiplerince olay yerinden uzaklaştırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/55-394609.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oyuncu, Ufuk, Bayraktar, Mart, Dünya, Kadınlar, Günü, yürüyüşünde, olay, çıkardı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul&amp;apos;un en büyük üçüncü çeşmesini yakan kişi adliyeye sevk edildi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31791</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31791</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul’da yaklaşık 300 yıllık tarihi miraslardan biri olan Tophane Çeşmesi yakılarak tahrip edildi. Gece saatlerinde ateş yakıldığı öğrenilen çeşme kapkara bir hale geldi. İstanbul Valiliği, tarihi yangını, sokakta yaşayan 61 yaşındaki O.G.Y&#039;nin çıkardığı, bu kişinin 5 suç kaydının bulunduğunun tespit edildiğini bildirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657483_01-960379.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İstanbulun, büyük, üçüncü, çeşmesini, yakan, kişi, adliyeye, sevk, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aslıhan Karalar’ın evinde yangın! Ünlü oyuncu hastaneye kaldırıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31793</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31793</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Aslıhan Karalar’ın oturduğu villanın çatı katında yangın çıktı. Alevler kısa sürede bütün çatıyı kapladı. Karalar hastaneye kaldırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/asl%C4%B1hankaralar1-410683.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aslıhan, Karalar’ın, evinde, yangın, Ünlü, oyuncu, hastaneye, kaldırıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çocuk yaşta evlendirilip kanser oldu, 16 ameliyatla beraber hayata tutundu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31794</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31794</guid>
<description><![CDATA[ Kırşehir&#039;de yaşayan 4 çocuk annesi Satı Kokluk; çocuk yaşta evlendirildiği hayatında yaşadığı tüm zorluklara rağmen hayata tutunmayı başardı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657424_01-340354.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çocuk, yaşta, evlendirilip, kanser, oldu, ameliyatla, beraber, hayata, tutundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>5 yıldır taksi şoförlüğü yapıyor. &amp;quot;Aileler çocuklarını gönül rahatlığıyla bize teslim ediyor&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31795</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31795</guid>
<description><![CDATA[ İzmir&#039;de taksi şoförlüğü yapan genç kadın mesleğini anlattı. Kadınlara çağrıda bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657324_01-697996(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıldır, taksi, şoförlüğü, yapıyor., Aileler, çocuklarını, gönül, rahatlığıyla, bize, teslim, ediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin&amp;apos;de Dicle ve Erkan için yeni dönem</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31782</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31782</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Sevdiğim Sensin&quot; dizisi, 12 Mart Perşembe akşamı beşinci bölümüyle ekranlara gelecek. Yeni bölüme; Dicle&#039;nin Erkan konusundaki kararlılığı damga vuracak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensin-345898.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensinde, Dicle, Erkan, için, yeni, dönem</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yüzündeki dövmeler günlerce konuşuldu. Nazan Ünal&amp;apos;ın yeni işi ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31785</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31785</guid>
<description><![CDATA[ Katıldığı televizyon programında yüzündeki dövmelerle dikkat çeken Nazan Ünal, dövmelerini çılgınlık zamanında yaptırdığını belirtmişti. Ünal&#039;ın yeni mesleği şaşırttı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/nazan-%C3%BCnal-933914.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yüzündeki, dövmeler, günlerce, konuşuldu., Nazan, Ünalın, yeni, işi, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sarışın oldular. Son günlerde imaj tazeleyen ünlüler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31786</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31786</guid>
<description><![CDATA[ Magazin dünyasının ünlü isimleri zaman zaman imaj tazeliyor. Son günlerde bazı ünlüler de yeni görünümleriyle gündem oldu. Kıvanç Tatlıtuğ&#039;un imajı çok beğenildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/imaj-de%C4%9Fi%C5%9Ftiren-%C3%BCnl%C3%BCler-698383.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sarışın, oldular., Son, günlerde, imaj, tazeleyen, ünlüler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aydın&amp;apos;ın &amp;quot;adak yemeği.&amp;quot; Dileklerin gerçekleşmesi için pişiriliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31788</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31788</guid>
<description><![CDATA[ Aydın&#039;ın Kuşadası ilçesinin geleneksel lezzetlerinden bolama aşı, paylaşma kültürünün önemli bir parçası olarak yaşatılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/2-343576.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aydının, adak, yemeği., Dileklerin, gerçekleşmesi, için, pişiriliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sayısız şarkının söz yazarıydı. Usta sanatçı Ülkü Aker hayatını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31790</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31790</guid>
<description><![CDATA[ Zeki Müren’den Emel Sayın&#039;a, Nilüfer&#039;den Ferdi Özbeğen&#039;e, Ayten Alpman&#039;dan Ajda Pekkan&#039;a birçok sanatçının yorumladığı şarkıların söz yazarı Ülkü Aker 80 yaşında hayatını kaybetti. Aker&#039;in cenazesi bugün İstanbul Büyükçekmece&#039;de toprağa verilecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%9Clk%C3%BCAkerveFerdi%C3%96zbe%C4%9Fen-976079.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sayısız, şarkının, söz, yazarıydı., Usta, sanatçı, Ülkü, Aker, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Marmaris&amp;apos;in tek kadın ambulans sürücüsü. &amp;quot;Gördüler ki bu işi yapabiliyoruz&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31792</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31792</guid>
<description><![CDATA[ Muğla&#039;da ambulans ekiplerinde hem sürücü hem de paramedik olarak görev yapan Fatma Nur Uçar, mesleğindeki başarısı ve azmiyle takdir ediliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW657497_03-744124.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 16:54:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Marmarisin, tek, kadın, ambulans, sürücüsü., Gördüler, işi, yapabiliyoruz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lösemi tedavisi süren Cansever&amp;apos;den yeni paylaşım. &amp;quot;İlik nakli için tarih bekliyorum&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31661</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31661</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir lösemiyle mücadele eden Cansever, şimdilerde ilik nakli ameliyatı için gün sayıyor. Tedavisi devam eden ünlü isim, son durumuyla ilgili bilgi verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/cansever-son-durum-833932.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Lösemi, tedavisi, süren, Canseverden, yeni, paylaşım., İlik, nakli, için, tarih, bekliyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dubai&amp;apos;de mahsur kalmışlardı. Şevket Çoruh ve İlker Ayrık&amp;apos;tan haber var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31662</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31662</guid>
<description><![CDATA[ Şevket Çoruh ve İlker Ayrık, &quot;Bir Baba Hamlet&quot; tiyatro oyununun temsili için Dubai&#039;ye gitmişti. Uçuşlar iptal olunca mahsur kalan ünlü oyuncular Türkiye&#039;ye döndü. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ilker-ayr%C4%B1k-%C5%9Fevket-%C3%A7oruh-890489.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dubaide, mahsur, kalmışlardı., Şevket, Çoruh, İlker, Ayrıktan, haber, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Perşembenin galibi Sevdiğim Sensin. Dizinin yıldızı Aytaç Şaşmaz&amp;apos;dan teşekkür mesajı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31663</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31663</guid>
<description><![CDATA[ Perşembe akşamı Star TV&#039;de seyirciyle buluşan &quot;Sevdiğim Sensin&quot; dizisi, dün akşam yayınlanan dördüncü bölümüyle zirveye yerleşti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ayta%C3%A7-%C5%9Fa%C5%9Fmazz-919953.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Perşembenin, galibi, Sevdiğim, Sensin., Dizinin, yıldızı, Aytaç, Şaşmazdan, teşekkür, mesajı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Neslihan Atagül ile Kadir Doğulu&amp;apos;nun oğlu Aziz 1 yaşında. &amp;quot;Sana olan hislerimi biliyorsun&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31664</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31664</guid>
<description><![CDATA[ Neslihan Atagül ile Kadir Doğulu&#039;nun oğulları Aziz, 1 yaşına bastı. İlk kez annelik duygusunu tadan Atagül, oğlunun doğum gününü bir dizi yeni fotoğrafla kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/neslihan-atag%C3%BCl-331228.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Neslihan, Atagül, ile, Kadir, Doğulunun, oğlu, Aziz, yaşında., Sana, olan, hislerimi, biliyorsun</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Star TV&amp;apos;nin yeni dizisi Çirkin&amp;apos;den ilk tanıtım. &amp;quot;Bunun adı olsa olsa çirkin olur&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31666</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31666</guid>
<description><![CDATA[ Başrollerini Çağlar Ertuğrul ve Derya Pınar Ak&#039;ın paylaştığı &quot;Çirkin&quot; için geri sayım başladı. Merakla beklenen dizinin ilk tanıtımı yayınlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Star, TVnin, yeni, dizisi, Çirkinden, ilk, tanıtım., Bunun, adı, olsa, olsa, çirkin, olur</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cansu Türedi&amp;apos;den İbrahim Yıldız paylaşımı. &amp;quot;Aklın almadığını kalp nasıl sindirir&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31668</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31668</guid>
<description><![CDATA[ 27 yaşında hayatını kaybeden İbrahim Yıldız&#039;ın &quot;Tek Yürek&quot; dizisindeki rol arkadaşı Cansu Türedi, sosyal medya hesabından paylaştığı kareyle duygulandırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Cansu, Türediden, İbrahim, Yıldız, paylaşımı., Aklın, almadığını, kalp, nasıl, sindirir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Chris Isaak&amp;apos;ten Türkiye konserleri öncesi mesaj. &amp;quot;Sizinle buluşmak için sabırsızlanıyorum&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31669</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31669</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Wicked Game&quot;, &quot;Blue Hotel&quot; gibi popüler şarkılarıyla tanınan Chris Isaak, Türkiye&#039;ye geliyor. Ünlü şarkıcı, konserler öncesi Türk hayranlarına mesaj gönderdi. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Chris, Isaakten, Türkiye, konserleri, öncesi, mesaj., Sizinle, buluşmak, için, sabırsızlanıyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>45 gün hapis cezası olan Güven&amp;apos;den yangın tüplü açıklamalar: &amp;quot;Cenazemi kaldırıyorum.&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31665</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31665</guid>
<description><![CDATA[ Deniz Bulutsuz davasından 45 gün hapis cezası bulunan Ozan Güven, basına iftar yemeği verdi. Yemeğe yangın söndürme tüpüyle gelen oyuncu, &quot;Aramızdaki ateşi söndürmeye geldim&quot; gibi açıklamalar yaparken, &quot;Cenazemi kaldırıyorum.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>gün, hapis, cezası, olan, Güvenden, yangın, tüplü, açıklamalar:, Cenazemi, kaldırıyorum.</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinema rehberi. Hangi filmler vizyona girdi? (6 Mart 2026)</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31667</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31667</guid>
<description><![CDATA[ Bu hafta 9 film vizyona girdi. Haftanın öne çıkan yapımları, Berlin Film Festivali&#039;nden ödülle dönen Emin Alper imzalı &quot;Kurtuluş&quot; ve Jessie Buckley&#039;nin son filmi &quot;Gelin!&quot; oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sinema, rehberi., Hangi, filmler, vizyona, girdi, Mart, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Melek Baykal eski rol arkadaşı Özkan Uğur&amp;apos;u unutmuyor. &amp;quot;Onun sesi hâlâ bizimle&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31670</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31670</guid>
<description><![CDATA[ Uzun süredir ekranlardan uzak olan Melek Baykal, 2023 yılında hayatını kaybeden eski rol arkadaşı Özkan Uğur&#039;u andı. Usta oyuncu, Uğur için &quot;Sesi hâlâ burada&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Melek, Baykal, eski, rol, arkadaşı, Özkan, Uğuru, unutmuyor., Onun, sesi, hâlâ, bizimle</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beckham ailesinde kriz sürüyor. Victoria ve David Beckham&amp;apos;ın zeytin dalına Brooklyn Beckham kayıtsız kaldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31671</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31671</guid>
<description><![CDATA[ Victoria-David Beckham, bir süredir görüşmedikleri oğulları Brooklyn&#039;in 27&#039;nci yaşını kutladı. Ailesiyle barışmak istemeyen Beckham&#039;ın bu hamle karşısındaki tavrı ise gündem oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beckham, ailesinde, kriz, sürüyor., Victoria, David, Beckhamın, zeytin, dalına, Brooklyn, Beckham, kayıtsız, kaldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler final yaptı. Dizinin yıldızlarından veda paylaşımları</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31672</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31672</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin fenomen dizisi Sahipsizler, 51&#039;inci bölümüyle ekranlara veda etti. Dün akşamki final bölümü sonrası dizinin oyuncuları da veda paylaşımları yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://karadenizden.com.tr" length="336" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizler, final, yaptı., Dizinin, yıldızlarından, veda, paylaşımları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Şarkıcı Hande Yener hakkında soruşturma başlatıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31653</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31653</guid>
<description><![CDATA[ Muğla Cumhuriyet Başsavcılığı, Hande Yener hakkında &quot;Cumhurbaşkanına hakaret&quot;, &quot;Anayasal düzeni hedef alma&quot; ve &quot;Mevcut iktidarı devirme&quot; suçlamalarıyla soruşturma başlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hande-yenerr-985771.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Şarkıcı, Hande, Yener, hakkında, soruşturma, başlatıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ceyhun Fersoy&amp;apos;dan eşi Begüm Öner&amp;apos;e: &amp;quot;Bebeğimizle musmutlu yıllar geçirelim&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31657</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31657</guid>
<description><![CDATA[ Geçtiğimiz hafta kızını kucağına alarak ilk kez anne olan Begüm Öner, bugün 37 yaşına bastı. Ceyhun Fersoy da eşinin doğum gününü sosyal medya hesabından kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/beg%C3%BCm-%C3%B6nerrr-983910.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ceyhun, Fersoydan, eşi, Begüm, Önere:, Bebeğimizle, musmutlu, yıllar, geçirelim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Sevimli Canavarlar&amp;quot; serisi devam edecek. Yeni film için hazırlıklar başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31658</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31658</guid>
<description><![CDATA[ Pixar, tüm dünyada pek çok hayranı bulunan &quot;Sevimli Canavarlar&quot; (Monsters, Inc.) serisinin üçüncü filmi için çalışmalara başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevimli-canavarlar-987447.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevimli, Canavarlar, serisi, devam, edecek., Yeni, film, için, hazırlıklar, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanye West ilk kez İstanbul&amp;apos;da konser verecek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31659</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31659</guid>
<description><![CDATA[ Grammy ödüllü ABD&#039;li rap şarkıcısı ve prodüktör Kanye West, Türkiye&#039;deki ilk konserini 30 Mayıs&#039;ta verecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/000_1M23MC-260674.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kanye, West, ilk, kez, İstanbulda, konser, verecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Osman Hamdi Bey&amp;apos;in &amp;quot;Cami Kapısında&amp;quot; tablosu açık artırmaya çıkıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31654</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31654</guid>
<description><![CDATA[ Türk resminin öncülerinden Osman Hamdi Bey&#039;in önemli eserlerinden &quot;Cami Kapısında (At the Mosque Door)&quot;, Londra&#039;da müzayedeye çıkacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/osman-hamdi-bey-443292.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Osman, Hamdi, Beyin, Cami, Kapısında, tablosu, açık, artırmaya, çıkıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İran Savaşı Zincirleme Reaksiyon’da. “Artık savaşlar hibrit boyuta geçti”</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31655</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31655</guid>
<description><![CDATA[ Seda Öğretir&#039;in moderatörlüğündeki Zincirleme Reaksiyon&#039;nun bu haftaki bölümünde; ABD, İsrail ve İran arasındaki gerilim ile yeni nesil savaş teknolojileri ele alındı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zincirleme-reaksiyonn-157807.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İran, Savaşı, Zincirleme, Reaksiyon’da., “Artık, savaşlar, hibrit, boyuta, geçti”</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Merve Dizdar: &amp;quot;100 metrekare evde yaşıyorum, asansör de yok&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31656</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31656</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Merve Dizdar gündelik yaşamına dair konuştu. Mütevazı bir hayat süren Dizdar, evinin 100 metrekare olduğunu, yemek ve temizliğini kendi yaptığını anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/merve-dizdar-123132.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Merve, Dizdar:, 100, metrekare, evde, yaşıyorum, asansör, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pop dünyası karıştı. Burcu Güneş&amp;apos;in sözlerine meslektaşlarından tepki yağıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31660</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31660</guid>
<description><![CDATA[ Burcu Güneş&#039;in Demet Akalın hakkında söylediği sözler müzik dünyasını karıştırdı. Tartışma sosyal medyaya taşınırken, birçok kadın şarkıcı Güneş&#039;e tepki gösterdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/burcu-g%C3%BCne%C5%9F-575950.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 20:43:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Pop, dünyası, karıştı., Burcu, Güneşin, sözlerine, meslektaşlarından, tepki, yağıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gıda ihracatının küresel buluşma noktası. Foodist İstanbul için geri sayım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31520</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31520</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye gıda sektörünün tüm paydaşlarını tek bir vizyonda birleştiren Foodist İstanbul, 1-4 Eylül 2026 tarihlerinde küresel ticaretin merkez üssü olmaya hazırlanıyor. &quot;Dünyanın en büyük üç gıda fuarından biri olma&quot; hedefiyle yola çıkan organizasyon, katılımcılarına stratejik zamanlama, dev alım heyetleri ve eşsiz bir sektörel güç birliği vaat ediyor. (İlandır) ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ntv-Site-Geneli2-162925.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gıda, ihracatının, küresel, buluşma, noktası., Foodist, İstanbul, için, geri, sayım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lösemiyle savaşan Cansever&amp;apos;den haber var. Ünlü şarkıcı donör bekliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31521</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31521</guid>
<description><![CDATA[ 1990&#039;lı yıllara damga vuran şarkıcı Cansever, bir süre önce kanseri yendiğini duyurmuştu. Tedavisi devam eden ünlü isim, uygun donör bulunursa ilik nakli olacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/cansever-361808.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Lösemiyle, savaşan, Canseverden, haber, var., Ünlü, şarkıcı, donör, bekliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>32. İFSAK Kısa Film Festivali için geri sayım başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31522</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31522</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul Fotoğraf ve Sinema Amatörleri Derneği (İFSAK) tarafından bu yıl 32&#039;ncisi düzenlenen İFSAK Kısa Film Festivali için heyecanlı bekleyiş başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sinemaAA-932572.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>32., İFSAK, Kısa, Film, Festivali, için, geri, sayım, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>100 kasa bedava dağıttılar. Önünde kuyruk oluştu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31523</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31523</guid>
<description><![CDATA[ Çorum’un Alaca ilçesinde balıkçılık yapan baba ve oğlu, 100 kasa dolusu yaklaşık 1 ton 700 kilogram balığı vatandaşlara ücretsiz olarak dağıttı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW653946_02-732249.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>100, kasa, bedava, dağıttılar., Önünde, kuyruk, oluştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Engin Hepileri 48 yaşında. Eşi Beyza Şekerci&amp;apos;den aşk dolu kutlama</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31525</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31525</guid>
<description><![CDATA[ Son olarak &quot;Bereketli Topraklar&quot; adlı dizide rol alan Engin Hepileri, bugün 48 yaşına bastı. Beyza Şekerci de eşinin doğum gününü romantik bir paylaşımla kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/beyza-%C5%9Fekerci-engin-hepileri-801631.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Engin, Hepileri, yaşında., Eşi, Beyza, Şekerciden, aşk, dolu, kutlama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler final bölümünde neler olacak? Azize ve kardeşlerinin yeni hayatı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31526</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31526</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin sevilen dizisi &quot;Sahipsizler&quot;, yarın akşam yayınlanacak 51&#039;inci bölümüyle ekranlara veda ediyor. &quot;Sahipsizler&quot;in finalindeki mutlu son dikkat çekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sahipsizler-finall-835644.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizler, final, bölümünde, neler, olacak, Azize, kardeşlerinin, yeni, hayatı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Murat Dalkılıç 13. kez burun ameliyatı oldu. Operasyon sonrası ilk paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31528</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31528</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şarkıcı Murat Dalkılıç, 13. kez burun ameliyatı oldu. Bir kez daha bıçak altına yatan ünlü isim, son sağlık durumu hakkında takipçilerini bilgilendirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/murat-dalk%C4%B1l%C4%B1%C3%A7-928005.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Murat, Dalkılıç, 13., kez, burun, ameliyatı, oldu., Operasyon, sonrası, ilk, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>The Evil Dead serisinin yıldızı Bruce Campbell kansere yakalandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31529</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31529</guid>
<description><![CDATA[ &quot;The Evil Dead&quot; serisini yıldızı Bruce Campbell tedavi edilebilir ancak iyileştirilemez bir kanser türüne yakalandığını ve tedavi sürecinde işine ara vereceğini açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/bruce-campbell-573260.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>The, Evil, Dead, serisinin, yıldızı, Bruce, Campbell, kansere, yakalandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İran füzeleri vurdu. Oyuncu İlker Ayrık ile Şevket Çoruh Dubai&amp;apos;de mahsur kaldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31530</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31530</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü oyuncu Şevket Çoruh ile başrol paylaştığı &quot;Bir Baba Hamlet&quot; tiyatro oyunu için Dubai&#039;de bulunan İlker Ayrık, uçuşların iptal olması nedeniyle ailesiyle birlikte mahsur kaldıklarını duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/dubai-%C3%BCnl%C3%BCler-690609.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İran, füzeleri, vurdu., Oyuncu, İlker, Ayrık, ile, Şevket, Çoruh, Dubaide, mahsur, kaldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tezgahların önü dolup taşıyor. 35 çeşidi var, beğenen tekrar tekrar alıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31531</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31531</guid>
<description><![CDATA[ Sivas&#039;ta Ramazan&#039;da rağbetin arttığı turşuda muşmuladan kiraza kadar 35 çeşit ürün tezgahları süslüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652853_06-134991.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tezgahların, önü, dolup, taşıyor., çeşidi, var, beğenen, tekrar, tekrar, alıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nişan sonrası kriz çözüldü. İrem Derici ve Melih Kunukçu barıştı. &amp;quot;Özür dilerim&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31532</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31532</guid>
<description><![CDATA[ Kısa bir süre içerisinde evlenmesi beklenirken ayrılan şarkıcı İrem Derici ve sevgilisi DJ Melih Kunukçu barıştı. Güzel haberi sosyal medyadan duyuran İrem Derici, bundan böyle ilişkilerini gözlerden uzak yaşayacaklarını belirtti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/irem-derici-911533-825532.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Nişan, sonrası, kriz, çözüldü., İrem, Derici, Melih, Kunukçu, barıştı., Özür, dilerim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ünlü rock grubu Scorpions&amp;apos;tan Türkiye konseri öncesi hayranlarına mesaj</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31533</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31533</guid>
<description><![CDATA[ Dünyaca ünlü rock grubu Scorpions, BKM organizasyonu ile &quot;Coming Home-60 Years of Scorpions&quot; turnesi kapsamında İstanbul&#039;da konser verecek. Ünlü rock grubun konser öncesi hayranlarına bir mesaj verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Scorpions-774148.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ünlü, rock, grubu, Scorpionstan, Türkiye, konseri, öncesi, hayranlarına, mesaj</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Muğla&amp;apos;nın tarihi dokusu korunuyor. &amp;quot;Kalimçe Harabeleri&amp;quot; koruma altına alındı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31534</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31534</guid>
<description><![CDATA[ Muğla&#039;nın Fethiye ilçesinde &quot;Kalimçe Harabeleri&quot; olarak bilinen su altındaki kalıntılar arkeolojik sit alanı ilan edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20260302-40708128-40708119-FETHIYEDE_DENIZ_DIBINDEKI_TARIHI_KALINTILAR_KORUMA_ALTINA_ALINDI-390569.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Muğlanın, tarihi, dokusu, korunuyor., Kalimçe, Harabeleri, koruma, altına, alındı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Müslüm Gürses&amp;apos;e benzerliğiyle dikkat çekiyor. Sevenleri onunla hasret gideriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31524</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31524</guid>
<description><![CDATA[ Arabesk müziğin efsanelerinden merhum Müslüm Gürses&#039;e benzerliğiyle dikkat çeken Baki Çiçek, ünlü sanatçının vefat yıldönümünde vatandaşlardan yoğun ilgi gördü. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ads%C4%B1ztasar%C4%B1m-705007.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Müslüm, Gürsese, benzerliğiyle, dikkat, çekiyor., Sevenleri, onunla, hasret, gideriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin&amp;apos;de Dicle yeni bir başlangıç yapıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31527</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31527</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin yeni dizisi Sevdiğim Sensin, 5 Mart Perşembe akşamı yeni bölümüyle ekranlara gelecek. Dördüncü bölümde; Dicle&#039;nin beklenmedik kararı herkesi şaşırtacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensinnn-614999.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensinde, Dicle, yeni, bir, başlangıç, yapıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Serenay Sarıkaya&amp;apos;dan Paris pozları. &amp;quot;Bu geceyi asla unutmayacağım&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31515</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31515</guid>
<description><![CDATA[ Oyunculuğu kadar stiliyle de adından söz ettiren Serenay Sarıkaya, Paris Moda Haftası&#039;na konuk oldu. Ünlü isim defileden kareleri sosyal medya hesabından paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/serenay-sar%C4%B1kaya-377560.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Serenay, Sarıkayadan, Paris, pozları., Bu, geceyi, asla, unutmayacağım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kirill Richter, Türkiye&amp;apos;ye geliyor. Ankara ve İstanbul&amp;apos;da konser verecek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31516</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31516</guid>
<description><![CDATA[ Rus müzisyen Kirill Richter, Türkiye&#039;ye geliyor. 36 yaşındaki ünlü isim, mayıs ayında Ankara ve İstanbul&#039;da müzikseverlerle buluşacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Kirill-Richte-455855.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kirill, Richter, Türkiyeye, geliyor., Ankara, İstanbulda, konser, verecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Catherine O&amp;apos;Hara yaşasaydı 72 olacaktı. Ünlü oyuncunun hafızalara kazınan rolleri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31517</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31517</guid>
<description><![CDATA[ Kariyeri boyunca birçok projede rol alan Catherine O&#039;Hara, yaşasaydı bugün 72 yaşına basacaktı. Ünlü ismin doğum gününde hafızalara kazınan rolleri merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/catherine-o'hara-359717.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Catherine, OHara, yaşasaydı, olacaktı., Ünlü, oyuncunun, hafızalara, kazınan, rolleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oscar&amp;apos;a geri sayım. &amp;quot;Sinners&amp;quot; ve &amp;quot;One Battle After Another&amp;quot; arasında rekabet artıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31518</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31518</guid>
<description><![CDATA[ Sinema dünyasının en prestijli ödülü Oscar için geri sayım sürüyor. &quot;Sinners&quot;ın son başarısı, rakibi &quot;One Battle After Another&quot; ile arasındaki rekabeti arttırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/oscar-film-225519.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oscara, geri, sayım., Sinners, One, Battle, After, Another, arasında, rekabet, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Filozof Atakan geri döndü. Sosyal medyadan paylaşıma başlayacak</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31519</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31519</guid>
<description><![CDATA[ 2020 yılında yaptığı açıklamaların ardından &quot;Filozof Atakan&quot; olarak bilinen Atakan Kayalar, 6 yıl sonra geri döndüğünü açıkladı. Atakan, sosyal medya paylaşımlarına başlayacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/741-542310.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:54:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Filozof, Atakan, geri, döndü., Sosyal, medyadan, paylaşıma, başlayacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğada kendi kendine yetişiyor. Aşk çiçeği gelir kaynağı oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31435</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31435</guid>
<description><![CDATA[ Mersin’in Mut ilçesinde doğada kendiliğinden yetişmesinin yanı sıra son yıllarda kültür bitkisi olarak da yetiştirilen nergis çiçekleri, kış ortasında baharı yaşatırken, kadınların yeni gelir kaynağı oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652257_05-603349.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doğada, kendi, kendine, yetişiyor., Aşk, çiçeği, gelir, kaynağı, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sümela Manastırı&amp;apos;nda eşsiz bir atmosfer ortaya çıktı. Simge yapı kartpostallık görüntüleriyle etkiledi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31436</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31436</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye&#039;nin önemli yapılarından biri olan Sümela Manastırı kar yağışıyla beraber eşsiz görüntüleriyle gündeme geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652228_08-804291.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sümela, Manastırında, eşsiz, bir, atmosfer, ortaya, çıktı., Simge, yapı, kartpostallık, görüntüleriyle, etkiledi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>49 yılı geride bıraktı. Yaşına rağmen tarihi mesleği yaşatmaya çalışıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31437</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31437</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş&#039;ta 16 yaşında başladığı mesleğini 49 yıldır sürdüren el oyması sandık ustası Adem Amca mesleğini yaşatmaya çalışıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652202_01-180098.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yılı, geride, bıraktı., Yaşına, rağmen, tarihi, mesleği, yaşatmaya, çalışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ahlat beyaz gelinliğini giydi. Tarih kokan bölgeye ilgi artıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31439</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31439</guid>
<description><![CDATA[ Bitlis&#039;in Ahlat ilçesinde etkili olan kar yağışının ardından tarihi alanlar beyaza büründü. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652176_01-877819.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ahlat, beyaz, gelinliğini, giydi., Tarih, kokan, bölgeye, ilgi, artıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Ağa çorbası&amp;quot; deniyor. Bitki doğadan toplanıyor, ekşisi kavanozda saklanıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31434</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31434</guid>
<description><![CDATA[ Kastamonu&#039;nun Pınarbaşı ilçesinin coğrafi işaret tescilli lezzeti kara çorba, kızamık bitkisinin verdiği mayhoş tatla beğeni topluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/2-741903.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ağa, çorbası, deniyor., Bitki, doğadan, toplanıyor, ekşisi, kavanozda, saklanıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir zanaat daha tarihe karışıyor. Mühendislik içeren işte çırak yetişmiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31438</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31438</guid>
<description><![CDATA[ Bir dönemin en çok kullanılan ulaşım aracı faytonlar yok olma tehlikesiyle karşı karşıya kalıyor. Bu tarihi zanaatte usta yetişmiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW652199_01-518458.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, zanaat, daha, tarihe, karışıyor., Mühendislik, içeren, işte, çırak, yetişmiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İbrahim Yıldız&amp;apos;a son veda. &amp;quot;Gülüşüne hasret kalacağız&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31440</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31440</guid>
<description><![CDATA[ Devrilen ağacın altında kalan İbrahim Yıldız, tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. Vefatıyla sevenlerini yasa boğan genç oyuncu, bugün son yolculuğuna uğurlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ibrahim-y%C4%B1ld%C4%B1z-kapak-352123.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İbrahim, Yıldıza, son, veda., Gülüşüne, hasret, kalacağız</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Selami Şahin klasikleri yeniden hayat buluyor. &amp;quot;Şarkılarımı okumayan kalmadı&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31441</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31441</guid>
<description><![CDATA[ Birçok unutulmaz esere imza atan Selami Şahin&#039;in klasikleri, popüler müziğin önemli sesleriyle yeniden hayat buluyor. Şahin, saygı albümünün üçüncüsüyle ilgili konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/selami-%C5%9Fahin-179348.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Selami, Şahin, klasikleri, yeniden, hayat, buluyor., Şarkılarımı, okumayan, kalmadı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zincirleme Reaksiyon’da Piri Reis dosyası. Antartika&amp;apos;yı keşfedilmeden mi çizdi?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31442</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31442</guid>
<description><![CDATA[ Seda Öğretir&#039;in moderatörlüğündeki Zincirleme Reaksiyon&#039;nun bu haftaki bölümünde, Osmanlı’nın büyük denizcisi Piri Reis ve dünya haritası mercek altına alındı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/pirireis-471799.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:26:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zincirleme, Reaksiyon’da, Piri, Reis, dosyası., Antartikayı, keşfedilmeden, çizdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 28 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31316</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31316</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 28 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Filistin Film Günleri başlıyor. Oscar ödüllü ve Oscar&amp;apos;a aday yapımlar da gösterilecek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31317</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31317</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanlığı Sinema Genel Müdürlüğü ve Sinema Salonları Yatırımcıları Derneği tarafından düzenlenen Filistin Film Günleri, 6-8 Mart&#039;ta seyirciyle buluşacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/filistin-film-g%C3%BCnleri-274186.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Filistin, Film, Günleri, başlıyor., Oscar, ödüllü, Oscara, aday, yapımlar, gösterilecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nebahat Çehre de açıkladı. Hayatının film olmasını istemeyen ünlü isimler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31318</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31318</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir ekranlardan uzak olan Nebahat Çehre, hayatının film olmasını istemediğini açıkladı. Bunun üzerine benzer düşünen ünlü isimler de merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/nebahat-%C3%A7ehre-560660.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Nebahat, Çehre, açıkladı., Hayatının, film, olmasını, istemeyen, ünlü, isimler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Şubat 2026’da hayatını kaybeden ünlüler. Türkiye ve Hollywood’dan acı kayıplar</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31319</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31319</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Duy Beni&quot; dizisiyle tanınan genç oyuncu İbrahim Yıldız&#039;ın yaşam mücadelesini kaybetmesinin ardından şubat ayında aramızdan ayrılan ünlü isimler merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C5%9Fubat-ay%C4%B1-vefat-edenler-564719.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Şubat, 2026’da, hayatını, kaybeden, ünlüler., Türkiye, Hollywood’dan, acı, kayıplar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oscar Ödülleri için heyecan dorukta. Törene sayılı günler kala Oscar tahminleri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31320</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31320</guid>
<description><![CDATA[ 98&#039;inci Oscar Ödülleri için geri sayım başladı. 15 Mart akşamı gerçekleşecek tören öncesinde ödül alması beklenen yapımlar tahmin edilmeye başlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/oscar-2026-tahminler-686500.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oscar, Ödülleri, için, heyecan, dorukta., Törene, sayılı, günler, kala, Oscar, tahminleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kış Olimpiyatları’ndan dersler: Biz makine değiliz, insanız</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31321</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31321</guid>
<description><![CDATA[ Başarı ve özgüven arasındaki bağlantıyı kavrama şeklimiz, hayat hikayemizin gidişatında belirleyici bir etken olabiliyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, sonuca değil de sürece odaklı ilerlemenin önemini yazdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hakan-turkcapar.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:08:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kış, Olimpiyatları’ndan, dersler:, Biz, makine, değiliz, insanız</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Star TV&amp;apos;nin yeni dizisi &amp;quot;Çirkin&amp;quot;in çekimleri başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31239</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31239</guid>
<description><![CDATA[ Başrollerini Çağlar Ertuğrul ve Derya Pınar Ak&#039;ın paylaştığı, Star TV&#039;nin merakla beklenen yeni dizisi &quot;Çirkin&quot; bugün sete çıktı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%A7irkin-dizisii-378954.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Star, TVnin, yeni, dizisi, Çirkinin, çekimleri, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pınar Deniz&amp;apos;in sıradaki projesi belli oldu. Nuri Bilge Ceylan filminde başrol oynayacak</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31240</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31240</guid>
<description><![CDATA[ Uzun süredir ekranlardan uzak olan Pınar Deniz&#039;in sıradaki projesi belli oldu. Deniz, usta yönetmen Nuri Bilge Ceylan&#039;ın yeni filminde başrol oynayacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/p%C4%B1nar-denizz-181263.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Pınar, Denizin, sıradaki, projesi, belli, oldu., Nuri, Bilge, Ceylan, filminde, başrol, oynayacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin dizisi zirvede. &amp;quot;Tüm seyircilerimize sonsuz teşekkürler&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31242</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31242</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin iddialı yeni dizisi &quot;Sevdiğim Sensin&quot;, dün akşam ekrana gelen üçüncü bölümüyle reytinglerde zirvedeki yerini aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensin-reytingg-437526.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensin, dizisi, zirvede., Tüm, seyircilerimize, sonsuz, teşekkürler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 26 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31246</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31246</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 26 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Star TV&amp;apos;den yeni dizi. &amp;quot;Çirkin&amp;quot; için geri sayım başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31247</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31247</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin merakla beklenen yeni dizisi &quot;Çirkin&quot; için heyecanlı bekleyiş başladı. &quot;Çirkin&quot; dizisinin ekibi, okuma provasında ilk kez bir araya geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%A7irkin-dizisii-321166.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Star, TVden, yeni, dizi., Çirkin, için, geri, sayım, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>SAG Ödülleri isim değiştirmişti. 2026 Oyuncu Ödülleri için geri sayım başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31241</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31241</guid>
<description><![CDATA[ SAG Ödülleri&#039;nin adı 2026 itibariyle Actor Awards (Oyuncu Ödülleri) olarak değiştirildi. 1 Mart&#039;ta sahiplerini bulacak ödüller için heyecanlı bekleyiş başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/actor-awards-489026.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>SAG, Ödülleri, isim, değiştirmişti., 2026, Oyuncu, Ödülleri, için, geri, sayım, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bereket, şans ve iyilik getirdiğine inanılıyor. Marteniçka nedir?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31243</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31243</guid>
<description><![CDATA[ Bulgar geleneği olarak bilinen Marteniçka, Mart ayının yaklaşmasıyla bilekleri ve ağaç dallarını renklendirecek. Takanlara sağlık ve güç getirdiğine inanılan baharın müjdecisi geleneğin anlamı ve hikayesi nedir? ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-2208172965-923945(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bereket, şans, iyilik, getirdiğine, inanılıyor., Marteniçka, nedir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Volkan Konak yaşasaydı 59 olacaktı. Eşi Selma Konak&amp;apos;tan duygulandıran paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31244</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31244</guid>
<description><![CDATA[ Karadeniz müziğinin efsane ismi Volkan Konak, 31 Mart 2025&#039;te hayatını kaybetti. Yaşasaydı bugün 59 yaşına basacak olan Konak&#039;ın eşinden duygusal bir paylaşım geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/volkan-konak-do%C4%9Fum-g%C3%BCn%C3%BC-474947.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Volkan, Konak, yaşasaydı, olacaktı., Eşi, Selma, Konaktan, duygulandıran, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinemalarda bu hafta. Vizyona giren yapımlar (27 Şubat 2026)</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31245</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31245</guid>
<description><![CDATA[ Bu hafta 10 film vizyona girdi. Haftanın öne çıkan yapımları &quot;Çığlık 7&quot; ve Serdar Akar imzalı &quot;7 Büyük Günah&quot; olurken, 16 dalda Oscar adayı &quot;Günahkarlar&quot; da yeniden vizyona girdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/haftan%C4%B1n-filmleri-27-%C5%9Fubat-419550.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:15:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sinemalarda, hafta., Vizyona, giren, yapımlar, 27, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>2026 Cannes Film Festivali&amp;apos;nin jüri başkanı Park Chan&amp;wook oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31138</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31138</guid>
<description><![CDATA[ Güney Kore sinemasının usta isimlerinden Park Chan-wook, 79&#039;uncu Cannes Film Festivali&#039;nde jüri başkanlığını üstlenecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ParkChan-wookcannes-327971.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>2026, Cannes, Film, Festivalinin, jüri, başkanı, Park, Chan-wook, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burak Özçivit&amp;apos;ten &amp;quot;Eyüpsultan’da 30 daire aldı&amp;quot; iddialarına yanıt</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31141</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31141</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir ekranlardan uzak olan Burak Özçivit&#039;in Eyüpsultan&#039;da 30 daire aldığı ve 150 milyon TL ödediği öne sürüldü. Ünlü oyuncudan konuyla ilgili açıklama geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/burak-%C3%B6z%C3%A7ivittt-104826.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Burak, Özçivitten, Eyüpsultan’da, daire, aldı, iddialarına, yanıt</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Het Van Osch Müzesi’nin endüstri mirası, İstanbul&amp;apos;da. Rahmi M. Koç Müzesi&amp;apos;nde sergileniyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31142</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31142</guid>
<description><![CDATA[ Hollanda&#039;daki Het Van Osch Müzesi’nin buhar ve gaz motorları koleksiyonu, İstanbul&#039;a getirildi. Eserler, Rahmi M. Koç Müzesi&#039;nde sergilenmeye başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/rahmiko%C3%A7m%C3%BCzesi-148019.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Het, Van, Osch, Müzesi’nin, endüstri, mirası, İstanbulda., Rahmi, Koç, Müzesinde, sergileniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mahir Günşiray’ın aşk itirafı şaşırttı. Hatice Aslan ile ilişkisi nasıl başladı?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31139</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31139</guid>
<description><![CDATA[ Son olarak &quot;Kıskanmak&quot; dizisine konuk olan Mahir Günşiray, &quot;Empati&quot;ye konuk oldu. Usta oyuncu, bir süredir meslektaşı Hatice Aslan ile aşk yaşadığı açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/mahir-g%C3%BCn%C5%9Firay-286892.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mahir, Günşiray’ın, aşk, itirafı, şaşırttı., Hatice, Aslan, ile, ilişkisi, nasıl, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;İştah açıcı&amp;quot; olarak da kullanılıyor. Selçuklu saraylarından geldi, sabırla gerçek lezzetine ulaşıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31140</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31140</guid>
<description><![CDATA[ Selçuklu saraylarında gelişen ve Mevlevi geleneğiyle yoğrulan Konya mutfağının öne çıkan lezzetlerinden bamya çorbası, düğün sofralarının da vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/3-110484.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İştah, açıcı, olarak, kullanılıyor., Selçuklu, saraylarından, geldi, sabırla, gerçek, lezzetine, ulaşıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burak Özçivit saçlarının sırrını açıkladı: 20 senedir kendim kesiyorum</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31131</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31131</guid>
<description><![CDATA[ Burak Özçivit, kariyeri ve özel hayatı kadar imajıyla da gündeme geliyor. Türkiye&#039;nin en yakışıklı aktörleri arasında gösterilen Özçivit, saçlarıyla ilgili itirafta bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/burak-%C3%B6z%C3%A7ivit-455651.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Burak, Özçivit, saçlarının, sırrını, açıkladı:, senedir, kendim, kesiyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kadir İnanır yapım şirketlerine açtığı telif davasını kazandı. Üç film artık yayınlanmayacak</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31134</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31134</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir sağlık sorunlarıyla gündeme gelen Türk sinemasının usta isimlerinden Kadir İnanır, yapım şirketlerine açtığı telif davasını kazandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kadir-inan%C4%B1r-950594.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kadir, İnanır, yapım, şirketlerine, açtığı, telif, davasını, kazandı., Üç, film, artık, yayınlanmayacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşk dolu kutlamalar peş peşe geldi. &amp;quot;İyi ki doğdun sevgilim&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31136</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31136</guid>
<description><![CDATA[ Beren Saat, Umut Evirgen ve Aybüke Pusat, yeni yaşlarını kutluyor. Ünlü isimlere sevdiklerinden aşk dolu kutlamalar geldi, sosyal medya paylaşımları da gündem oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%BCnl%C3%BCler-do%C4%9Fum-g%C3%BCn%C3%BC-929808.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aşk, dolu, kutlamalar, peş, peşe, geldi., İyi, doğdun, sevgilim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 25 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31137</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31137</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 25 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İçinde yedi türlü var. Yapımı meşakkatli ama tadına doyum olmuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31132</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31132</guid>
<description><![CDATA[ Hakkari&#039;de özel günlerin vazgeçilmez yemeklerinden doğaba, verimli otlaklarda yetişen küçükbaş hayvanların eti ve dağ kekiğinin aromasıyla damakları tatlandırıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/1-887242.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İçinde, yedi, türlü, var., Yapımı, meşakkatli, ama, tadına, doyum, olmuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pazardan bir çuval aldı, zehir çıktı. Ağzına bir lokma alır almaz fenalaştı, ucuz kurtuldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31133</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31133</guid>
<description><![CDATA[ Mersin&#039;de bir çift pazardan pazı almak istedi. İddiaya göre pazı diye aldıkları ürün zehirli tirsik otu çıktı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW650220_01-462842.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Pazardan, bir, çuval, aldı, zehir, çıktı., Ağzına, bir, lokma, alır, almaz, fenalaştı, ucuz, kurtuldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyuşturucu testi pozitif çıkınca başrolü kaybetti. İşte İsmail Hacıoğlu&amp;apos;nun yerine geçecek isim</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31135</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31135</guid>
<description><![CDATA[ Ünlülere yönelik düzenlenen uyuşturucu soruşturmasında test sonucu da pozitif çıkan İsmail Hacıoğlu, tüm bu gelişmelerin ardından yer aldığı dizi kadrosundan çıkartılmıştı. Hacıoğlu&#039;nun yerine gelen isim belli oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ismailhac%C4%B1o%C4%9Flu-125131.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 16:26:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uyuşturucu, testi, pozitif, çıkınca, başrolü, kaybetti., İşte, İsmail, Hacıoğlunun, yerine, geçecek, isim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mehmet Ali Erbil&amp;apos;in mutluluğu 7 ay sürdü. Gülseren Ceylan ile boşandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31029</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31029</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil, 7 ay önce kendisinden 42 yaş küçük Gülseren Ceylan ile dünyaevine girmişti. Ünlü çiftin evliliği bugün sona erdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/mehmet-ali-erbill-849760.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mehmet, Ali, Erbilin, mutluluğu, sürdü., Gülseren, Ceylan, ile, boşandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bu ödül mamasını insanlar da yiyor. Evcil hayvanlarla ortak atıştırmalık</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31032</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31032</guid>
<description><![CDATA[ Japonya&#039;da hem köpeklerin tüketebileceği hem de insanların tüketebileceği atıştırmalıklar piyasaya sürülüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/QNA5W2PJQ5II7JVQLH6DXRKBAE-667934.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>ödül, mamasını, insanlar, yiyor., Evcil, hayvanlarla, ortak, atıştırmalık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 24 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31033</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31033</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 24 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>1 kaşığı &amp;quot;İştah açıcı&amp;quot;. Selçuklu saraylarından geldi, sabırla gerçek lezzetine ulaşıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31028</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31028</guid>
<description><![CDATA[ Selçuklu saraylarında gelişen ve Mevlevi geleneğiyle yoğrulan Konya mutfağının öne çıkan lezzetlerinden bamya çorbası, düğün sofralarının da vazgeçilmezleri arasında bulunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/3-110484.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>kaşığı, İştah, açıcı., Selçuklu, saraylarından, geldi, sabırla, gerçek, lezzetine, ulaşıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin yeni bölümde Erkan köşeye sıkışıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31030</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31030</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Sevdiğim Sensin&quot; bu hafta üçüncü bölümüyle ekranlara gelecek. Yeni bölümde; Erkan, Dicle&#039;yle boşanma hazırlıkları ve Burçin&#039;le nişan süreci arasında sıkışıp kalıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensinn-342861.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensin, yeni, bölümde, Erkan, köşeye, sıkışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mart ayında izlemeniz gereken filmler. Berlin&amp;apos;den ödülle dönen &amp;quot;Sarı Zarflar&amp;quot; ve &amp;quot;Kurtuluş&amp;quot; da vizyonda</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/31031</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/31031</guid>
<description><![CDATA[ Mart ayında birçok iddialı film vizyona girecek. Berlin Film Festivali&#039;ne damga vuran, ödüllü yapımlar &quot;Kurtuluş&quot; ve &quot;Sarı Zarflar&quot; da izleyiciyle buluşacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/mart-ay%C4%B1-filmler-148508.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:56:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mart, ayında, izlemeniz, gereken, filmler., Berlinden, ödülle, dönen, Sarı, Zarflar, Kurtuluş, vizyonda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler&amp;apos;de tehlikeli yolculuk. Melis&amp;apos;in hayatı tehlikede</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30947</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30947</guid>
<description><![CDATA[ Sahipsizler, yarın akşam 50&#039;nci bölümüyle ekrana gelecek. Yeni bölümde; Hazar&#039;dan kurtulmaya çalışan Melis, hayati tehlikeyle karşı karşıya kalacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sahipsizler-50.-b%C3%B6l%C3%BCm-575296.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizlerde, tehlikeli, yolculuk., Melisin, hayatı, tehlikede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>8 yıllık araştırma sonuçlandı. İşte demans riskini yüzde 40 azaltan aktivite</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30948</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30948</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, okuma, yazma ve özellikle yeni bir yabancı dil öğrenme gibi zihinsel olarak uyarıcı aktivitelerin demans riskini azaltabileceğini ortaya koydu ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-2221046857-558617.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıllık, araştırma, sonuçlandı., İşte, demans, riskini, yüzde, azaltan, aktivite</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 23 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30949</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30949</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 23 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğada kendiliğinden yetişen bitki. Pazara indi, eskiden askerlere cesaret veriyormuş</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30951</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30951</guid>
<description><![CDATA[ Sinop’un Erfelek ilçesine bağlı köylerde baharın habercisi olarak bilinen zılbıt otu, Sinop&#039;ta tezgâhlardaki yerini almaya başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW648166_01-965232.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doğada, kendiliğinden, yetişen, bitki., Pazara, indi, eskiden, askerlere, cesaret, veriyormuş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Böyle dönüşüm hikayesi görülmedi. Ofis masası 1967 model arabadan yapıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30953</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30953</guid>
<description><![CDATA[ Bartın&#039;da modifiye ustası Şaban Oskay, 1967 model hurda otomobili ofisi için masaya dönüştürdü. Görenler şaşkınlık içinde kalıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20260223-40642861-40642860-BARTINDA_SANAYI_ESNAFININ_CALISMA_MASASI_1967_MODEL_MERCEDES-386326.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Böyle, dönüşüm, hikayesi, görülmedi., Ofis, masası, 1967, model, arabadan, yapıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Babasından öğrendi yaklaşık yarım asırdır mesleği oldu. Tüketim kültürüne karşı direniyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30955</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30955</guid>
<description><![CDATA[ Burdur&#039;da babasından öğrendiği ayakkabı tamirciliğini 40 yıldır sürdürüyor. Mesleğinin geleceği konusunda endişeleniyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647773_03-331641.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Babasından, öğrendi, yaklaşık, yarım, asırdır, mesleği, oldu., Tüketim, kültürüne, karşı, direniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Filmdi gerçek oldu. Kadın taksici şoförlük yaparak çocuklarını okutuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30956</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30956</guid>
<description><![CDATA[ Isparta&#039;da 3 çocuk annesi Hacer Topal, 3 yıldır sürdürdüğü taksicilik mesleğinde hem ailesinin geçimine katkı sağlıyor hem de kadınlara örnek oluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647774_02-295068.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Filmdi, gerçek, oldu., Kadın, taksici, şoförlük, yaparak, çocuklarını, okutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Babürlerin izlerini taşıyor. 300 yıldır ayakta</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30958</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30958</guid>
<description><![CDATA[ Vezir Han Camisi Pakistan&#039;ın Lahor kentinde bulunuyor. Öne çıkan iç yüzeyleriyle Vezir Han Camisi Babür İmparatorluğu döneminde inşa edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20260223-40641821-40641820-BABURLERIN_MOTIFLERIYLE_UNLU_MABEDI_VEZIR_HAN_CAMISI-927998.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Babürlerin, izlerini, taşıyor., 300, yıldır, ayakta</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyuşturucu soruşturmasında gözaltına alınmıştı. Test sonucu çıktı, yarışmacı Survivor&amp;apos;a geri döndü</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30959</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30959</guid>
<description><![CDATA[ Ünlülere yönelik düzenlenen uyuşturucu soruşturmasında hakkında gözaltı kararı verilen Barış Murat Yağcı, Survivor&#039;ın çekildiği Dominik&#039;ten apar topar Türkiye&#039;ye dönmüştü. Test sonucu negatif çıkan Yağcı, yarışmaya geri döndü. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/bar%C4%B1%C5%9F-murat-250685.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uyuşturucu, soruşturmasında, gözaltına, alınmıştı., Test, sonucu, çıktı, yarışmacı, Survivora, geri, döndü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Saat tutkusu için yurt dışındaki okulunu bıraktı. Memlekete dönen adam yarım asırdır tezgahının başında</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30961</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30961</guid>
<description><![CDATA[ Sakarya&#039;da yarım asrı aşan mesleki yaşantısıyla saat tamircisi Adnan Kılıç, cerrah titizliğiyle saatleri onarıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647469_01-100124(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Saat, tutkusu, için, yurt, dışındaki, okulunu, bıraktı., Memlekete, dönen, adam, yarım, asırdır, tezgahının, başında</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Revenge of the Nerds&amp;quot; filminin yıldızı Robert Carradine hayatını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30950</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30950</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Revenge of the Nerds&quot; ve &quot;Lizzie McGuire&quot; gibi yapımlarla tanınan Robert Carradine 71 yaşında hayatını kaybetti. Ailesi, ünlü oyuncunun ölüm sebebini açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Robert-Carradine-967519.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Revenge, the, Nerds, filminin, yıldızı, Robert, Carradine, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oruç tutarken acıktırmayan, susatmayan içecek. Kaynayan suya atılan 4 çeşit malzemeyle hazırlanıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30952</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30952</guid>
<description><![CDATA[ Osmanlı&#039;dan günümüzü uzanan çeşit çeşit şerbetler iftar sofralarından eksik olmuyor. Gazlı içecekler yerine şekersiz ev yapımı şerbetlerin sağlık açısından faydasına dikkat çeken uzmanlar, 4 çeşit karışımla yapılan Ramazan şerbetini tavsiye ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647981_05-589458.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oruç, tutarken, acıktırmayan, susatmayan, içecek., Kaynayan, suya, atılan, çeşit, malzemeyle, hazırlanıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ramazan bereketini arkasına aldı torunu için renkli davulun başına geçti. Azmiyle herkese örnek oluyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30954</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30954</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehir&#039;de renkli ışıklarla süslediği davuluyla insanları sahura kaldıran Dilek Kapkın, hem torununun kornea nakli için para biriktiriyor hem de geçinmeye çalışıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647837_03-168502.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ramazan, bereketini, arkasına, aldı, torunu, için, renkli, davulun, başına, geçti., Azmiyle, herkese, örnek, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Davulun sesini duyan almak için koşuyor. 8 saatte pişen lezzet için kapıda kuyruk var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30957</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30957</guid>
<description><![CDATA[ Çorum&#039;un İskilip ilçesinde pişmesi 8 saat süren keşkek, Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olmayı sürdürüyor. İftara az bir zaman kala tarihi kaleden davul çalınmasının ardından fırınlardan keşkeğini alan vatandaşlar büyük bir heyecan yaşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW647730_05-367751.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Davulun, sesini, duyan, almak, için, koşuyor., saatte, pişen, lezzet, için, kapıda, kuyruk, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>2026 BAFTA Ödülleri sahiplerini buldu. &amp;quot;One Battle After Another&amp;quot; 6 ödülle zirvede</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30960</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30960</guid>
<description><![CDATA[ 2026 BAFTA Ödülleri sahiplerini buldu. Paul Thomas Anderson imzalı “One Battle After Another” 6 ödülle zirvenin sahibi olurken, gecenin sürprizi Robert Aramayo oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/BAFTA-%C3%B6d%C3%BClleri-347231.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>2026, BAFTA, Ödülleri, sahiplerini, buldu., One, Battle, After, Another, ödülle, zirvede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tecavüz ve cinsel saldırıyla yargılanıyor. Russell Brand suçsuz olduğunu savundu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30942</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30942</guid>
<description><![CDATA[ Tecavüz ve cinsel saldırıyla yargılanan oyuncu Russell Brand, Londra&#039;da hakim karşısına çıktı. Ünlü isim, hakkındaki ek suçlamaları reddetti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/RussellBrandd-624222.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tecavüz, cinsel, saldırıyla, yargılanıyor., Russell, Brand, suçsuz, olduğunu, savundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaan Yıldırım&amp;apos;dan oğlu Fikret Hakan&amp;apos;la yeni poz. Baba oğul bir örnek giyindi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30943</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30943</guid>
<description><![CDATA[ Meslektaşı Pınar Deniz ile mutlu bir evliliği olan Kaan Yıldırım, minik oğlu Fikret Hakan&#039;la objektif karşısına geçti. Baba oğulun bir örnek stili dikkat çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kaan-y%C4%B1ld%C4%B1r%C4%B1m-622362.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kaan, Yıldırımdan, oğlu, Fikret, Hakanla, yeni, poz., Baba, oğul, bir, örnek, giyindi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Remembrance&amp;quot; parçasıyla tanınıyorlar. Balmorhea grubu İstanbul&amp;apos;a geliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30945</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30945</guid>
<description><![CDATA[ 2006&#039;da Rob Lowe ve Michael Muller tarafından kurulan Balmorhea grubu, Türkiye&#039;ye geliyor. Enstrümantal müzik grubu, İstanbul&#039;da hayranlarıyla buluşacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Balmorhea-425900.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Remembrance, parçasıyla, tanınıyorlar., Balmorhea, grubu, İstanbula, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Usta oyuncu Ali Tutal&amp;apos;a son veda. &amp;quot;Halkın insanıydı&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30944</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30944</guid>
<description><![CDATA[ Usta oyuncu Ali Tutal, geçirdiği beyin kanaması sonrası tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. 76 yaşında vefat eden Tutal, bugün son yolculuğuna uğurlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ali-tutal-cenaze-497796.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Usta, oyuncu, Ali, Tutala, son, veda., Halkın, insanıydı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karaciğer nakli sonrası sağlığına kavuşan Ufuk Özkan: Kırıldığım insanlar oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30946</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30946</guid>
<description><![CDATA[ Kısa bir süre önce karaciğer nakli olan Ufuk Özkan zor günleri atlattı. Ameliyat sonrası sessizliğini bozan ünlü isim, bazı insanları hayatından çıkardığını açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ufuk-%C3%B6zkan-kapak-850048.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 01:34:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Karaciğer, nakli, sonrası, sağlığına, kavuşan, Ufuk, Özkan:, Kırıldığım, insanlar, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir dönem orada yaşamıştı. Marilyn Monroe&amp;apos;nun Palm Springs&amp;apos;teki evi satışa çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30830</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30830</guid>
<description><![CDATA[ Hollywood&#039;un efsanevi aktrislerinden Marilyn Monroe vefatından yıllar sonra gündeme geldi. İkonik oyuncunun Palm Springs&#039;teki eski evi satışa çıkarıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/marilyn-monroe-401969.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, dönem, orada, yaşamıştı., Marilyn, Monroenun, Palm, Springsteki, evi, satışa, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Asırlık bir ramazan geleneği. Mahya nedir?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30827</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30827</guid>
<description><![CDATA[ 11 ayın sultanının gelmesiyle, mahya geleneği de tekrar camilerde kendini gösterdi. Her ramazan ayında camilerle buluşan mahya nedir? ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-2229442139-961504.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Asırlık, bir, ramazan, geleneği., Mahya, nedir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinema rehberi. Hangi filmler vizyona girdi? (20  Şubat 2026)</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30828</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30828</guid>
<description><![CDATA[ Bu hafta sekiz film vizyona girdi. Haftanın öne çıkan yapımları Brandt Andersen imzalı &quot;I Was a Stranger&quot; ve Bradley Cooper&#039;ın yönettiği &quot;Is This Thing On?&quot; oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/haftan%C4%B1n-filmleri-20-%C5%9Fubat-568966.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sinema, rehberi., Hangi, filmler, vizyona, girdi, 20, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Grey&amp;apos;s Anatomy yıldızı Eric Dane hayatını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30829</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30829</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Grey&#039;s Anatomy&quot;, &quot;Euphoria&quot; gibi yapımlarla tanınan Eric Dane, ALS hastalığına yakalandığını açıklamasından yaklaşık bir yıl sonra 53 yaşında hayatını kaybetti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/eric-danee-470215.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Greys, Anatomy, yıldızı, Eric, Dane, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Merve Dinçkol ile Feyyaz Şerifoğlu&amp;apos;ndan bebek müjdesi. &amp;quot;Ramazan bereketiyle geldi&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30814</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30814</guid>
<description><![CDATA[ Geçtiğimiz haziran ayında dünyaevine giren spiker Merve Dinçkol ile oyuncu Feyyaz Şerifoğlu&#039;ndan müjdeli haber geldi. Ünlü çift, bebek beklediklerini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/feyyaz-%C5%9Ferifo%C4%9Flu-794827.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Merve, Dinçkol, ile, Feyyaz, Şerifoğlundan, bebek, müjdesi., Ramazan, bereketiyle, geldi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 20 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30816</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30816</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 20 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yıllar önce Fuat Paşa için yapılmıştı. Ramazan ayında büyük ilgi görüyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30817</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30817</guid>
<description><![CDATA[ Kütahya&#039;da, 1898&#039;de dönemin Valisi Fuat Paşa için yapılan ve &quot;Paşa helvası&quot; adını alan geleneksel tatlı, Ramazan ayında vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW646850_04-217892.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yıllar, önce, Fuat, Paşa, için, yapılmıştı., Ramazan, ayında, büyük, ilgi, görüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hava sıcaklıkları şeftali ağaçlarına çiçek açtırdı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30818</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30818</guid>
<description><![CDATA[ Adana&#039;da soğuk havaların ardından yükselen hava sıcaklıkları, şeftali ağaçlarında çiçek açtırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW646873_02-151737.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hava, sıcaklıkları, şeftali, ağaçlarına, çiçek, açtırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ninja Kaplumbağalar: Mutant Kargaşası&amp;apos;nın devam filmi tarihi değişti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30819</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30819</guid>
<description><![CDATA[ Ninja Kaplumbağalar&#039;ın yeni filmi merakla bekleniyor. Kaplumbağa kardeşler Leonardo, Donatello, Raphael ve Michelangelo&#039;nun yeni macerasının vizyon tarihi öne çekildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ninjakaplumba%C4%9Falar-631983.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ninja, Kaplumbağalar:, Mutant, Kargaşasının, devam, filmi, tarihi, değişti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yoğun bakımda tedavi gören Yalçın Özden&amp;apos;in son durumu nasıl? Yeğeni Onur Özden açıkladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30820</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30820</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Figüran Osman&quot; tiplemesiyle tanınan Yalçın Özden beyin kanaması geçirdi. Yoğun bakımda tedavi gören usta oyuncunun son durumunu yeğeni Onur Özden açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/yal%C3%A7%C4%B1n-%C3%B6zdenn-861780.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yoğun, bakımda, tedavi, gören, Yalçın, Özdenin, son, durumu, nasıl, Yeğeni, Onur, Özden, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yalancı bahar, meyve ağaçlarına çiçek açtırdı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30821</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30821</guid>
<description><![CDATA[ Ordu&#039;da soğuk havaların ardından yükselen sıcaklıklar, yalancı baharla birlikte meyve ağaçlarının çiçek açmasına neden oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW646581_10-897311.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yalancı, bahar, meyve, ağaçlarına, çiçek, açtırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tolga Sarıtaş ve oğlundan yeni poz. Eşi Zeynep Mayruk paylaştı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30822</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30822</guid>
<description><![CDATA[ Birkaç ay önce ilk kez anne baba olmanın mutluluğunu yaşayan Zeynep Mayruk-Tolga Sarıtaş çiftinden Mayruk, baba oğulun yeni fotoğrafını paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zeynep-mayruk-832783.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tolga, Sarıtaş, oğlundan, yeni, poz., Eşi, Zeynep, Mayruk, paylaştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Romeo ve Juliet balesi yeniden sahnede. İstanbul&amp;apos;da sanatseverlerle buluşacak</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30823</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30823</guid>
<description><![CDATA[ William Shakespeare&#039;in ünlü trajedisinden Sergey Prokofyev&#039;in uyarladığı Romeo ve Juliet balesi, İstanbul Devlet Opera ve Balesi tarafından yeniden sahnelenecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/romeojulietbalesi-513781.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Romeo, Juliet, balesi, yeniden, sahnede., İstanbulda, sanatseverlerle, buluşacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kutsal emanet Hırka&amp;i Şerif ziyarete açıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30824</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30824</guid>
<description><![CDATA[ Hz. Muhammed&#039;in vasiyetiyle Veysel Karani&#039;ye hediye edilen Hırka-i Şerif, Fatih&#039;teki Hırka-i Şerif Camisi&#039;nde ziyarete açıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2026-02-20131548-670421.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kutsal, emanet, Hırka-i, Şerif, ziyarete, açıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Star TV&amp;apos;nin yeni dizisi Sevdiğim Sensin ikinci bölümüyle zirvede</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30825</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30825</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin iddialı yeni dizisi &quot;Sevdiğim Sensin&quot;, 19 Şubat akşamı ekranlara gelen ikinci bölümüyle zirveye yerleşti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensinn-787075.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Star, TVnin, yeni, dizisi, Sevdiğim, Sensin, ikinci, bölümüyle, zirvede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Özgü Namal Türkiye cevabı için ilk kez konuştu: Herkesin yapması gerekeni yaptım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30812</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30812</guid>
<description><![CDATA[ Özgü Namal, Berlin Film Festivali&#039;ndeki söyleşide &quot;Türkiye sorusuna&quot; verdiği yanıtla gündem olmuştu. Yurda dönen ünlü isim, takdir edilmesiyle ilgili konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%B6zg%C3%BC-namall-311181.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Özgü, Namal, Türkiye, cevabı, için, ilk, kez, konuştu:, Herkesin, yapması, gerekeni, yaptım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yapay zeka geleceğin tehditi mi? Uzmanlar yardımcı araç olarak kullanımını öneriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30813</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30813</guid>
<description><![CDATA[ Yapay zekadaki gelişim neredeyse hayatın her alanını etkilerken bazı meslekler ise risk altına girdi. Microsoft CEO&#039;sunun &quot;Beyaz yakalılar 18 ay sonra işsiz kalacak.&quot; iddiası da yeni bir tartışma başlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Yapayzeka-448327.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yapay, zeka, geleceğin, tehditi, mi, Uzmanlar, yardımcı, araç, olarak, kullanımını, öneriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Game of Thrones&amp;apos;un Sansa&amp;apos;sıydı. Sophie Turner 30 yaşında</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30815</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30815</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Game of Thrones&quot; ile şöhreti yakalayan ve şimdilerde son dizisi &quot;Steal&quot; ile gündem olan Sophie Turner, 30&#039;uncu yaşını kutluyor. İşte Turner&#039;ın hikayesi... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sophie-turnerr-699629.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Game, Thronesun, Sansasıydı., Sophie, Turner, yaşında</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karaciğer nakli ile hayata tutundu. Ufuk Özkan taburcu oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30826</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30826</guid>
<description><![CDATA[ Yaklaşık iki yıldır karaciğer yetmezliğiyle mücadele eden ve uygun donörün bulunmasıyla organ nakli ameliyatı olan oyuncu Ufuk Özkan taburcu oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ufuk-%C3%B6zkan-taburcu-oldu-755067.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:05:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Karaciğer, nakli, ile, hayata, tutundu., Ufuk, Özkan, taburcu, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>70 yaşında aşkın peşine düştü. Balım peteğim derken 7 milyon lirası gitti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30811</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30811</guid>
<description><![CDATA[ Televizyon programına katılan Şerife Şimşek, hikayesiyle şaşırttı. Evlenme vaadiyle dolandırıldığını iddia eden 70 yaşındaki Şimşek, &quot;Bal peteğim sözüne inandım&quot; dedi. &#039;Muz tarlasında&quot; tanıştığı kişi, iddiaya göre Şimşek&#039;in 7 milyon liralık evini elinden aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C5%9Ferife-%C5%9Fim%C5%9Fek-m%C3%BCge-anl%C4%B1-730602.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 15:04:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşında, aşkın, peşine, düştü., Balım, peteğim, derken, milyon, lirası, gitti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 18 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30702</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30702</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 18 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maske filminin kötü adamı Peter Greene&amp;apos;in ölüm nedeni belli oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30703</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30703</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Maske&quot;, &quot;Pulp Fiction&quot; gibi yapımların yıldızı Peter Greene, iki ay önce New York’taki evinde ölü bulunmuştu. Ünlü ismin ölüm sebebi belli oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/peter-greenee-733435.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Maske, filminin, kötü, adamı, Peter, Greenein, ölüm, nedeni, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bad Bunny fırtınası sürüyor. 2026&amp;apos;ya damga vurdu, şimdi de başrolde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30704</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30704</guid>
<description><![CDATA[ Grammy&#039;de tarihe geçen ve Super Bowl performansıyla günlerce konuşulan Bad Bunny, 2026&#039;ya damga vurdu. Latin yıldız, bu kez de Hollywood dünyasında boy gösterecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/bad-bunny-215869.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bad, Bunny, fırtınası, sürüyor., 2026ya, damga, vurdu, şimdi, başrolde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Akasya Durağı&amp;apos;nın Ali Kemal&amp;apos;i Ateş Fatih Uçan&amp;apos;dan Melek Baykal&amp;apos;a yanıt</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30708</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30708</guid>
<description><![CDATA[ Yıllar sonra yeniden çekileceği iddia edilen &quot;Akasya Durağı&quot;nda rol alan Melek Baykal&#039;ın diziyle ilgili itirafına projenin Ali Kemal&#039;i Ateş Fatih Uçan&#039;dan cevap geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/akasya-dura%C4%9F%C4%B1-617001.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Akasya, Durağının, Ali, Kemali, Ateş, Fatih, Uçandan, Melek, Baykala, yanıt</media:keywords>
</item>

<item>
<title>BAFTA Ödülleri için heyecan dorukta. Tahminler ve törenle ilgili bilmeniz gerekenler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30705</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30705</guid>
<description><![CDATA[ Bu yıl 79&#039;uncusu düzenlenecek olan BAFTA Ödülleri&#039;ne sayılı günler kaldı. 22 Şubat&#039;taki törenle ilgili bilmeniz gerekenler ve ödül alması beklenen yapımlar... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/BAFTA-836117.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>BAFTA, Ödülleri, için, heyecan, dorukta., Tahminler, törenle, ilgili, bilmeniz, gerekenler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oscar ödüllü Filistinli yönetmen Hamdan Bilal: Gideceğimiz başka yer yok</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30706</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30706</guid>
<description><![CDATA[ İşgal altındaki Batı Şeria&#039;nın güneyinde yaşayan ve 2025&#039;te Oscar ödülünü kazanan &quot;No Other Land&quot; belgeselinin yönetmenlerinden Hamdan Bilal, yaşadıklarını anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hamdan-bilal-870580.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oscar, ödüllü, Filistinli, yönetmen, Hamdan, Bilal:, Gideceğimiz, başka, yer, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;nin ilk yasal şahin üreticisi. Hayvanlarıyla Türk geleneğini yaşatıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30707</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30707</guid>
<description><![CDATA[ Sivas&#039;ın kırsal bölgesinde yaşayan 54 yaşındaki Murat Beysun, hayatına Çekoslovak kurt köpekleri ve yırtıcı kuşlara bakarak doğada devam ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2026-02-18135440-476849.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyenin, ilk, yasal, şahin, üreticisi., Hayvanlarıyla, Türk, geleneğini, yaşatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin yeni bölümde neler olacak? Dicle ve Erkan&amp;apos;a sürpriz ziyaret</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30709</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30709</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin yeni dizisi Sevdiğim Sensin&#039;in ikinci bölümü heyecanla bekleniyor. Yeni bölümde; beklenmedik ziyaret Erkan ve Dicle’yi çıkmaza sürükleyecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensin-2.-b%C3%B6l%C3%BCm-515875.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensin, yeni, bölümde, neler, olacak, Dicle, Erkana, sürpriz, ziyaret</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Lezzeti içindeki dolgudan geliyor. Şefinden Melengücce tatlısı tarifi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30710</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30710</guid>
<description><![CDATA[ Akçakoca ilçesinde yaşatılan Melengücce tatlısı, Osmanlı saray mutfağından bugüne kadar nesilden nesile aktarılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2026-02-18114418-990428.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 12:38:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Lezzeti, içindeki, dolgudan, geliyor., Şefinden, Melengücce, tatlısı, tarifi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Otel odasında ölü bulunmuştu. Tommy Lee Jones&amp;apos;un kızının ölüm nedeni belli oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30573</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30573</guid>
<description><![CDATA[ Usta oyuncu Tommy Lee Jones&#039;un kızı, geçtiğimiz ay San Francisco&#039;da bir otelde ölü bulunmuştu. 34 yaşında vefat eden Victoria Jones&#039;un ölüm sebebi belli oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/tommy-lee-jones-740380.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:06:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Otel, odasında, ölü, bulunmuştu., Tommy, Lee, Jonesun, kızının, ölüm, nedeni, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 17 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30574</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30574</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 17 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:06:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Masumiyet Müzesi Kemal Basmacı örneği: Aşk mı? Saplantı mı?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30572</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30572</guid>
<description><![CDATA[ Masumiyet Müzesi, dijital platformda izleyicileriyle buluştu. Kimi izleyici Kemal ile Füsun&#039;un hikayesinde bir aşk hikayesi, kimisi de saplantılı bir bağlanma örneği izledi. Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya, ntv.com.tr okuyucularına Kemal karakterinin psikolojik analizini yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/masumiyet-m%C3%BCzesi-dizisi-854078(5).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:06:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Masumiyet, Müzesi, Kemal, Basmacı, örneği:, Aşk, mı, Saplantı, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Poyraz Karayel ekibi Kanbolat Görkem Arslan’ı unutmadı. Celil Nalçakan’dan duygusal paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30575</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30575</guid>
<description><![CDATA[ Kanbolat Görkem Arslan, ani ölümüyle sevenlerini yasa boğdu. 45 yaşında vefat eden ünlü ismi; &quot;Poyraz Karayel&quot;deki rol arkadaşları, diziden bir sahneyle andı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kanbolat-g%C3%B6rkem-arslan-424811.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:06:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Poyraz, Karayel, ekibi, Kanbolat, Görkem, Arslan’ı, unutmadı., Celil, Nalçakan’dan, duygusal, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>On bir ayın sultanı Ramazan&amp;apos;a geri sayım. Ramazan maneviyatı asırlık camilerde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30489</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30489</guid>
<description><![CDATA[ 19 Şubat perşembe günü başlayacak Ramazan öncesi camilerde hazırlıklar sürüyor. Karabük, Sakarya ve Düzce&#039;de Ramazan atmosferi, tarihi camilerde yaşanacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ramazan-camii-235452.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 20:53:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>bir, ayın, sultanı, Ramazana, geri, sayım., Ramazan, maneviyatı, asırlık, camilerde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevimlilikleriyle kalpleri ısıtıyorlar. Tüylü dostlar Dünya Kedi Günü&amp;apos;nü kutluyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30490</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30490</guid>
<description><![CDATA[ Dünya Kedi Günü, 17 Şubat&#039;ta hayvanseverler tarafından kutlanıyor. Hayvanların yaşadığı sorunlara dikkat çekmek için de bir fırsat yaratılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20260217-40578923-40578884-EFFORTS_CONTINUE_TO_INCREASE_THE_NUMBER_OF_PUREBRED_VAN_CAT_KITTENS-977122.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 20:53:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevimlilikleriyle, kalpleri, ısıtıyorlar., Tüylü, dostlar, Dünya, Kedi, Gününü, kutluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yıldız Tilbe&amp;apos;nin Gazze&amp;apos;ye yardımları sürüyor. 12 bin kişiye iftar verecek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30491</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30491</guid>
<description><![CDATA[ Yıldız Tilbe, son dönemde yaptığı yardımlarla adından söz ettiriyor. Geçen ay Gazze&#039;deki aileler için 300 bin dolar bağışlayan Tilbe, Ramazan ayı için kolları sıvadı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/y%C4%B1ld%C4%B1zz-tilbee-768876.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 20:53:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yıldız, Tilbenin, Gazzeye, yardımları, sürüyor., bin, kişiye, iftar, verecek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler&amp;apos;de tüm dengeler değişiyor. Nikah töreninde büyük hesaplaşma</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30431</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30431</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin sevilen dizisi Sahipsizler, yarın akşam 49&#039;uncu bölümüyle ekrana gelecek. Yeni bölüme; Devran&#039;ın kurduğu oyun ve değişen dengeler damga vuracak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sahipsizler-49.-b%C3%B6l%C3%BCm-910179(4).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizlerde, tüm, dengeler, değişiyor., Nikah, töreninde, büyük, hesaplaşma</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 16 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30433</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30433</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 16 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Peluş oyuncaklı &amp;quot;Punch&amp;quot;ın bakıcısı konuştu. &amp;quot;Yalnızlık çekiyor&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30436</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30436</guid>
<description><![CDATA[ Japonya&#039;da annesinin terk ettiği ve peluş oyuncakla çekilen fotoğraflarıyla internette viral olan bebek maymun &quot;Punch&#039;ın&quot; bakıcısı, &quot;Hala kendi başına yeterince yiyemiyor ve yalnız hissediyor&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/PUNCH-660493.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Peluş, oyuncaklı, Punchın, bakıcısı, konuştu., Yalnızlık, çekiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yanlışlıkla bağırsağı kesilmişti. Aslı Bekiroğlu 5&amp;apos;inci ameliyatının ardından durumunu paylaştı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30437</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30437</guid>
<description><![CDATA[ Rahim miyomu ameliyatını sırasında yanlışlıkla bağırsağının kesildiğibni ifade eden oyuncu Aslı Bekiroğlu, 5&#039;inci ameliyatının ardından sosyal medya hesabından açıklama yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Image-773311.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yanlışlıkla, bağırsağı, kesilmişti., Aslı, Bekiroğlu, 5inci, ameliyatının, ardından, durumunu, paylaştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gazanfer Özcan&amp;apos;sız 17 yıl. Torunu Tarık Ündüz&amp;apos;den duygulandıran paylaşım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30432</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30432</guid>
<description><![CDATA[ Usta oyuncu Gazanfer Özcan vefatının üzerinden 17 yıl geçti. Özcan&#039;ın kendisi gibi oyuncu torunu Tarık Ündüz de dedesine özlemini sosyal medyadan dile getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gazanfer-%C3%B6zcan-446201.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gazanfer, Özcansız, yıl., Torunu, Tarık, Ündüzden, duygulandıran, paylaşım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ödüllerle dolu bir kariyer. Robert Duvall&amp;apos;in hafızalara kazınan rolleri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30434</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30434</guid>
<description><![CDATA[ Hollywood&#039;un yıldız isimlerinden Robert Duvall, hayatını kaybetti. Kariyeri boyunca birçok filmde rol alan usta ismin unutulmayan rolleri merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/robert-duvall-290874.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ödüllerle, dolu, bir, kariyer., Robert, Duvallin, hafızalara, kazınan, rolleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ABD&amp;apos;li ünlü oyuncu Robert Duvall hayatını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30435</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30435</guid>
<description><![CDATA[ Baba ve Great Santini filmlerinin yıldızı ABD&#039;li aktör Robert Duvall 95 yaşında hayatını kaybetti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/2026-02-16T182932Z_1805987431_RC26NJAELAAG_RTRMADP_3_PEOPLE-ROBERT-DUVALL-892552.JPG" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>ABDli, ünlü, oyuncu, Robert, Duvall, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>8 kilo kedileri omzunda taşıyor. Gezgin kediler sahibinin omzunda İstanbul&amp;apos;u geziyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30438</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30438</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;un seyyah kedisi Reis&#039;in yolculuğuna kızı Pera&#039;da katıldı. Sevimli kedilerin İstanbul gezileri turistlerin ilgisini çekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20260216-40567697-40567679-ISTANBULU_GEZEN_SEYYAH_KEDININ_OMUZ_MACERASINA_YAVRUSU_DA_KATILDI-678485.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>kilo, kedileri, omzunda, taşıyor., Gezgin, kediler, sahibinin, omzunda, İstanbulu, geziyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yarım asırdır terzilik yapıyor. Eleman yetişmiyor, meslek unutulmaya yüz tutuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30430</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30430</guid>
<description><![CDATA[ 10 yaşında çırak olarak başladığı terzilikte 50 yılı geride bırakan Mehmet Mercan, mesleğini büyük bir şevk ve titizlikle yaşatmaya devam ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW643565_04-681587.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:21:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yarım, asırdır, terzilik, yapıyor., Eleman, yetişmiyor, meslek, unutulmaya, yüz, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>112&amp;apos;yi arayıp Sevgililer Günü için pasta istedi, bin 882 TL ceza yedi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30367</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30367</guid>
<description><![CDATA[ Bir vatandaş, Sevgililer Günü&#039;ne özel pasta istemek için 112 Acil Çağrı Merkezi&#039;ni aradı. Vatandaş, çok mutlu olduğunu ve bu mutluluğa herkesin ortak olmasını isterken, bin 882 TL ceza yedi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW641588_03-468770.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>112yi, arayıp, Sevgililer, Günü, için, pasta, istedi, bin, 882, ceza, yedi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Baywatch&amp;quot; geri dönüyor. Kadrodaki ilk isim belli oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30368</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30368</guid>
<description><![CDATA[ 90&#039;lı yıllara damga vuran &quot;Baywatch&quot; yeniden izleyiciyle buluşmaya hazırlanıyor. Hazırlıkları süren dizide rol alacak ilk isim açıklandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/baywatch-yeni-737064.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Baywatch, geri, dönüyor., Kadrodaki, ilk, isim, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Batman&amp;apos;a 3 yeni kütüphane. Açılışı Bakan Ersoy gerçekleştirdi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30369</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30369</guid>
<description><![CDATA[ “Yaşayan Kütüphane” vizyonu kapsamında Batman’da yapılan üç yeni nesil kütüphanenin açılışını Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy gerçekleştirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/mehmet-nuri-ersoy-705085.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Batmana, yeni, kütüphane., Açılışı, Bakan, Ersoy, gerçekleştirdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Selimiye Camisi ihtişamıyla Ramazan&amp;apos;ın ilk günü kapılarını tekrar ibadet için açıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30350</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30350</guid>
<description><![CDATA[ UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde yer alan, Mimar Sinan’ın “ustalık eserim” dediği 450 yıllık Selimiye Camisi, restorasyonun ardından Ramazan ayının ilk günü yeniden ibadete açılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/SEL%C4%B0M%C4%B0YECAM%C4%B0-364935.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Selimiye, Camisi, ihtişamıyla, Ramazanın, ilk, günü, kapılarını, tekrar, ibadet, için, açıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dizi yayına girdi, &amp;quot;Masumiyet Müzesi&amp;quot; romanının stokları tükendi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30351</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30351</guid>
<description><![CDATA[ Nobel ödüllü yazar Orhan Pamuk&#039;un Masumiyet Müzesi eserinden uyarlanan aynı isimli dizinin yayına girmesiyle kitap stokları tükendi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/masumiyet-m%C3%BCzesi-dizisi-854078-729528.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dizi, yayına, girdi, Masumiyet, Müzesi, romanının, stokları, tükendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>38 yıldır ayakkabılara yeniden can veriyor. İlk günki gibi yeni hale getiriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30354</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30354</guid>
<description><![CDATA[ 38 yıldır giyilemeyecek durumdaki ayakkabıları tamir edip ilk günkü haline getiriyor. Bayram usta ayakkabıları yenileyerek uzun yıllar kullanılmasını sağlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW642208_03-588486.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıldır, ayakkabılara, yeniden, can, veriyor., İlk, günki, gibi, yeni, hale, getiriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ünlü oyuncunun acı günü. Bennu Yıldırımlar babasını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30355</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30355</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü oyuncu Bennu Yıldırımlar’ın babası Vedat Yıldırımlar hayatını kaybetti. Oyuncu, babasına sosyal medyadan yayımladığı duygusal bir mesajla veda etti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Bennuy%C4%B1ld%C4%B1r%C4%B1mlarbabas%C4%B1-864261(2)" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ünlü, oyuncunun, acı, günü., Bennu, Yıldırımlar, babasını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>2 bin liradan başlayıp 6 bin liraya kadar çıkıyor. Günde 7 adet üretiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30356</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30356</guid>
<description><![CDATA[ Erzurum&#039;un Oltu ilçesinde yaşayan tespih ustası Halis Aydın, 45 yıldır Oltu taşı tespihlerini büyük bir ustalıkla işliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW642189_02-125090.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>bin, liradan, başlayıp, bin, liraya, kadar, çıkıyor., Günde, adet, üretiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevdiğim Sensin&amp;apos;in Tahir&amp;apos;i Cihat Süvarioğlu&amp;apos;ndan set pozları</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30357</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30357</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin yeni dizisi &quot;Sevdiğim Sensin&quot; geçtiğimiz hafta yayın hayatına başladı. Dizide Tahir Aldur&#039;u oynayan Cihat Süvarioğlu, setten kareleri takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevdi%C4%9Fim-sensin-cihat-582342.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevdiğim, Sensinin, Tahiri, Cihat, Süvarioğlundan, set, pozları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 13 Şubat 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30359</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30359</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 13 Şubat 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Şubat, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Bugün sevgilimin yanında olmalıyım&amp;quot; dedi, Sivasspor maçına gitti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30360</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30360</guid>
<description><![CDATA[ Serkan Çelikel Sevgililer Günü&#039;nde uçağa atlayıp &quot;gerçek aşkım&quot; dediği Sivasspor maçına gitti. Sivasspor aşığı Çelikel, takımının her maçını tribünde izliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2026-02-14145118-331375.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bugün, sevgilimin, yanında, olmalıyım, dedi, Sivasspor, maçına, gitti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çiçekçilerin Sevgililer Günü mesaisi. Kırmızı ve beyaz gül tercih ediliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30363</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30363</guid>
<description><![CDATA[ Konya&#039;da 14 Şubat Sevgililer Günü dolayısıyla çiçekçilerde hareketlilik sürüyor. Vatandaşlar, sevgilerini ifade etmek için en çok çiçek göndermeyi tercih ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW641751_03-492151.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çiçekçilerin, Sevgililer, Günü, mesaisi., Kırmızı, beyaz, gül, tercih, ediliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ebru Gündeş ile Assala aynı sahnede. Hem Türkçe hem Arapça söylediler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30365</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30365</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şarkıcı Ebru Gündeş, meslektaşı Assala ile aynı sahnede buluştu. Riyad&#039;da özel bir etkinlikte bir araya gelen ikili, &quot;Gönlümün Efendisi&quot; şarkısını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ebru-g%C3%BCnde%C5%9F-assala-890764.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ebru, Gündeş, ile, Assala, aynı, sahnede., Hem, Türkçe, hem, Arapça, söylediler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Berlin&amp;apos;de Özgü Namal&amp;apos;ın Türkiye yanıtı takdir topladı. &amp;quot;Zorunluluk değil, tercih&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30352</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30352</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Sarı Zarflar&quot; filminin başrol oyuncusu Özgü Namal, Berlin&#039;de festival kapsamında düzenlenen söyleşide verdiği bir cevapla büyük takdir topladı. Ünlü oyuncu kendisine sorulan &quot;Türkiye sorusunu&quot; düzelterek yanıt verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%96zg%C3%BCNamal-910964.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Berlinde, Özgü, Namalın, Türkiye, yanıtı, takdir, topladı., Zorunluluk, değil, tercih</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zamana direniyor ama yok olma tehlikesiyle karşı karşıya</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30353</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30353</guid>
<description><![CDATA[ Yozgat’ın Yenifakılı ilçesinde yaşayan Kırgız Türkleri, ata meslekleri olan deri işlemeciliğini yaşatmaya çalışıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW642217_03-910653.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zamana, direniyor, ama, yok, olma, tehlikesiyle, karşı, karşıya</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ünlü isimlerden Sevgililer Günü&amp;apos;nde aşk dolu kareler. &amp;quot;Varlığınıza şükrediyorum&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30358</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30358</guid>
<description><![CDATA[ Magazin dünyasının ünlü isimleri, 14 Şubat Sevgililer Günü&#039;nü sosyal medya hesaplarından yayınladıkları romantik karelerle kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sevgililer-g%C3%BCn%C3%BC-282922.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ünlü, isimlerden, Sevgililer, Gününde, aşk, dolu, kareler., Varlığınıza, şükrediyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bakan Ersoy&amp;apos;dan müjde. 2026&amp;apos;nın ilk döneminde sinemaya rekor destek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30361</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30361</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, 2026 yılının ilk sinema destek kararlarını sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/bakan-ersoy-434063.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bakan, Ersoydan, müjde., 2026nın, ilk, döneminde, sinemaya, rekor, destek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>65 yıllık hayat arkadaşları gençlere mutlu evliliğin sırlarını verdi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30362</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30362</guid>
<description><![CDATA[ Başkentte 65 yıldır evli olan Kübra ve İbrahim Tipi çifti, uzun soluklu evliliğin sırrının sadakat, güven, sabır, hoşgörü ve sevgi olduğunu ifade etti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2026-02-14114642-967917.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıllık, hayat, arkadaşları, gençlere, mutlu, evliliğin, sırlarını, verdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Epstein davası Zincirleme Reaksiyon&amp;apos;da mercek altında. Norveç&amp;apos;in adımına dikkat çekildi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30364</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30364</guid>
<description><![CDATA[ Tüm dünyada gündem olan Epstein davası, Zincirleme Reaksiyon’da mercek altına alındı. Sürece ait tüm detaylar programın son bölümünde masaya yatırıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zincirleme-reaksiyon-131-352806.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Epstein, davası, Zincirleme, Reaksiyonda, mercek, altında., Norveçin, adımına, dikkat, çekildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gordon Ramsay&amp;apos;den Brooklyn Beckham yorumu. &amp;quot;Nereden geldiğini unutmamalı&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30366</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30366</guid>
<description><![CDATA[ Dünyaca ünlü şef Gordon Ramsay, yakın arkadaşları Victoria-David Beckham çiftinin büyük oğulları Brooklyn ile yaşadığı anlaşmazlıkla ilgili konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/beckham-gordon-ramsay-816463.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:12:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gordon, Ramsayden, Brooklyn, Beckham, yorumu., Nereden, geldiğini, unutmamalı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Amy Winehouse&amp;apos;un kanlı bale pabuçları Türkiye&amp;apos;den çıktı. Ankaralı çifte milyonlarca liralık teklif yağıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30176</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30176</guid>
<description><![CDATA[ Genç yaşta yaşamını yitiren İngiliz sanatçı Amy Winehouse&#039;un Ankara&#039;da ortaya çıkan kan lekeli bale pabuçları dünyanın dikkatini çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/amy-bale-108450.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Amy, Winehouseun, kanlı, bale, pabuçları, Türkiyeden, çıktı., Ankaralı, çifte, milyonlarca, liralık, teklif, yağıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Volkan Konak&amp;apos;ın eşi Selma Konak&amp;apos;tan yürek burkan sözler. &amp;quot;Seni anlamsız özlüyorum&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30170</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30170</guid>
<description><![CDATA[ Karadeniz müziğinin efsane ismi Volkan Konak, yaklaşık bir yıl önce vefat etti. Eşinin ani kaybıyla sarsılan Selma Konak, son paylaşımıyla duygulandırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/volkan-konakk-364528.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Volkan, Konakın, eşi, Selma, Konaktan, yürek, burkan, sözler., Seni, anlamsız, özlüyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tarkan&amp;apos;dan Sibel Can ve Ata Demirer sürprizi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30173</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30173</guid>
<description><![CDATA[ Tarkan konserleri sürprizlerle devam ediyor. Sanatçının önceki akşamki sahnesine Sibel Can ve Ata Demirer konuk oldu. Üçlü alkışlar eşliğinde unutulmaz şarkılar söyledi ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/tarkann-612547(3).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tarkandan, Sibel, Can, Ata, Demirer, sürprizi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tiktok fenomeni Khabene Lame 975 milyon dolarlık anlaşma imzaladı. Yapay zeka ikizini de sattı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30174</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30174</guid>
<description><![CDATA[ TikTok&#039;ta en çok takip edilen içerik üreticisi Khaby Lame, şirketi Step Distinctive Limited&#039;deki hisselerinin bir kısmını 975 milyon dolara sattı. Lame&#039;in 160 milyon takipçisi var. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kk-430832(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tiktok, fenomeni, Khabene, Lame, 975, milyon, dolarlık, anlaşma, imzaladı., Yapay, zeka, ikizini, sattı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kadife sesli şarkıcı Ferdi Özbeğen&amp;apos;in hayatı film oluyor. 2027 yılında sinemalarda</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30175</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30175</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Dilek Taşı&quot;, &quot;Bir Gülü Sevdim&quot;, &quot;Gündüzüm Seninle&quot; gibi şarkılarıyla tanınan ve 2013&#039;te vefat eden Ferdi Özbeğen&#039;in hayat hikayesi sinemaya aktarılıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ferdi-%C3%B6zbe%C4%9Fen-305463.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kadife, sesli, şarkıcı, Ferdi, Özbeğenin, hayatı, film, oluyor., 2027, yılında, sinemalarda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Enkazdan kurtulan Alya 4 yaşına girdi. Umutla üflediği pastasından oyuncak diledi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30177</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30177</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;da annesi ve kardeşleriyle konteynır evlerde yaşayan dört yaşına giren Alya Parlak, doğum günü pastasını üflerken &quot;oyuncak mutfak eşyası&quot; diledi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW629495_01-470209.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Enkazdan, kurtulan, Alya, yaşına, girdi., Umutla, üflediği, pastasından, oyuncak, diledi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Şubat ayında kaçırmamanız gereken filmler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30171</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30171</guid>
<description><![CDATA[ Şubat ayında birbirinden iddialı filmler vizyona girecek. Ödül sezonuna damga vuran yapımlardan bazıları da sinemaseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C5%9Fubat-ay%C4%B1-filmleri-236538.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Şubat, ayında, kaçırmamanız, gereken, filmler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Songül Öden&amp;apos;den oyunculuk itirafı. &amp;quot;Annem için başta hayal kırıklığıydı&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30172</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30172</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir ekranlardan uzak olan Songül Öden, &quot;Empati&quot; programına konuk oldu. Ünlü isim, çocukluk yıllarından, annesinin hayatındaki yerine birçok konuda konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/song%C3%BCl-%C3%B6denn-207372.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Songül, Ödenden, oyunculuk, itirafı., Annem, için, başta, hayal, kırıklığıydı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oscar adayı &amp;quot;Hind Rajab&amp;apos;ın Sesi&amp;quot; Avrupa Konseyi&amp;apos;nde gösterildi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30158</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30158</guid>
<description><![CDATA[ Kaouther Ben Hania imzalı, En İyi Uluslarası Film dalında Oscar&#039;a aday gösterilen &quot;Hind Rajab&#039;ın Sesi&quot; filminin özel gösterimi Avrupa Konseyi&#039;nde yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hinrajab-516459.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oscar, adayı, Hind, Rajabın, Sesi, Avrupa, Konseyinde, gösterildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>33. İstanbul Caz Festivali’ne geri sayım. Sahne alacak ilk isimler belli oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30159</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30159</guid>
<description><![CDATA[ Bu yıl 33&#039;üncüsü düzenlenecek olan İstanbul Caz Festivali için bekleyiş sürüyor. Fesitvalin ilk üç gününde sahne alacak isimler açıklandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-cazfestivali-952432.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>33., İstanbul, Caz, Festivali’ne, geri, sayım., Sahne, alacak, ilk, isimler, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hayal Köseoğlu&amp;apos;ndan pankartlı çağrı. &amp;quot;Beni bağımsızda da oynatın&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30160</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30160</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Hayal Köseoğlu, son paylaşımıyla adından söz ettirdi. Bağımsız bir filmde oynamak isteyen ünlü isim, sesini pankart açarak duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hayal-k%C3%B6seo%C4%9Flu-971881.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hayal, Köseoğlundan, pankartlı, çağrı., Beni, bağımsızda, oynatın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Rambo serisine yeni film. Çekimler başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30162</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30162</guid>
<description><![CDATA[ Sylvester Stallone&#039;nin başrolünü üstlendiği &quot;Rambo&quot; serisinin yeni filmi için hazırlıklar sürüyor. John Rambo karakterini merkeze alan filmin çekimleri başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/rambo-923108.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Rambo, serisine, yeni, film., Çekimler, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hafsanur Sancaktutan ile Kubilay Aka arasında neler oluyor?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30163</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30163</guid>
<description><![CDATA[ Uzun süredir Kubilay Aka ile mutlu bir beraberliği olan Hafsanur Sancaktutan&#039;ın sosyal medya hamlesi &quot;İlişkide kriz mi var?&quot; sorusunu akıllara getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kubilay-akaa-199987.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hafsanur, Sancaktutan, ile, Kubilay, Aka, arasında, neler, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 29 Ocak 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30165</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30165</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 29 Ocak 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Ocak, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Paris&amp;apos;e giden Hande Erçel stiliyle gündemde. Çizmelerinin fiyatı ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30167</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30167</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Hande Erçel, Paris Moda Haftası&#039;na katıldı. Konuk olduğu defiledeki kombiniyle dikkat çeken Erçel&#039;in çizmeleri hem görüntüsü hem fiyatıyla çok konuşuldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hande-er%C3%A7el-967536.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Parise, giden, Hande, Erçel, stiliyle, gündemde., Çizmelerinin, fiyatı, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gamze Özçelik&amp;apos;in oğlu Murathan 16 yaşında. &amp;quot;Seni tarifsiz seviyorum&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30168</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30168</guid>
<description><![CDATA[ Eski oyuncu Gamze Özçelik&#039;in oğlu Murathan 16 yaşına bastı. Ünlü isim, gözlerden uzak büyüttüğü oğlunun doğum gününü sosyal medyadan kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gamze-%C3%B6z%C3%A7elikk-199818.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gamze, Özçelikin, oğlu, Murathan, yaşında., Seni, tarifsiz, seviyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 28 Ocak 2026</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30169</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30169</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 28 Ocak 2026&#039;da yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-g%C3%BCnd%C3%BCz-291831.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Ocak, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ufuk Özkan için uygun donör bulundu. Doktorlarından ameliyat öncesi açıklama</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30161</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30161</guid>
<description><![CDATA[ Karaciğer yetmezliği nedeniyle tedavi gören oyuncu Ufuk Özkan&#039;dan güzel haber geldi. Özkan&#039;ın doktorları, uyumlu donör için kurul onayının alındığı açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ufuk-%C3%B6zkann-620359.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ufuk, Özkan, için, uygun, donör, bulundu., Doktorlarından, ameliyat, öncesi, açıklama</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Depremde kendisine montunu veren albayla görüştü. 3 yıldır emanetini vermeyi bekliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30164</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30164</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;da annesinin ve ağabeyini enkazın altından çıkaran askerin üşümesin diye kendisine verdiği montu saklayan Beliz Aydın, montun sahibi Emekli Albay Raşit Çelik ile görüntülü görüşme yaptı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW630915_04-855645(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Depremde, kendisine, montunu, veren, albayla, görüştü., yıldır, emanetini, vermeyi, bekliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinemalarda bu hafta. Vizyona giren yapımlar (30 Ocak 2026)</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/30166</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/30166</guid>
<description><![CDATA[ Bu hafta 9 film vizyona girdi. Wagner Moura&#039;nın başrol oynadığı &quot;Gizli Ajan&quot; ile  &quot;Kalpten Söylenen Bir Şarkı&quot; haftanın öne çıkan yapımları arasında yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/haftan%C4%B1n-filmleri-266436.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:26:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sinemalarda, hafta., Vizyona, giren, yapımlar, 30, Ocak, 2026</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Edirne&amp;apos;deki Muradiye Mevlevihanesi ayağa kaldırılıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29977</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29977</guid>
<description><![CDATA[ Edirne&#039;de II. Murat döneminde yaptırılan Muradiye Mevlevihanesi&#039;nin yeniden ayağa kaldırılması için çalışmalar devam ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/muradiye-465473.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Edirnedeki, Muradiye, Mevlevihanesi, ayağa, kaldırılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kuş Cenneti fotoğrafçıların uğrak noktası oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29978</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29978</guid>
<description><![CDATA[ Muğla&#039;nın Fethiye ilçesindeki Kuş Cenneti&#039;ne yalnızca kuşların değil fotoğrafçıların da ilgisi büyük. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39773431-39773419-FETHIYEDE_KUS_CENNETININ_SAKINLERI_FOTOGRAFCILARA_RENKLI_KARELER_SUNUYOR-521032.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kuş, Cenneti, fotoğrafçıların, uğrak, noktası, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kocaeli Şehir Tiyatroları’nın yeni oyunu &amp;quot;Unutmak&amp;quot; seyirciyle buluştu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29969</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29969</guid>
<description><![CDATA[ Kocaeli Şehir Tiyatroları’nın yeni oyunu &quot;Unutmak&quot; ilk kez sahnelendi. Taner Tunçay tarafından Türkçe&#039;ye çevrilip uyarlanan oyun, izleyiciden tam not aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW584443_01-196208(3).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kocaeli, Şehir, Tiyatroları’nın, yeni, oyunu, Unutmak, seyirciyle, buluştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşık Paşa’ya ait yazma eserler Ahilik Müzesi&amp;apos;nde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29970</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29970</guid>
<description><![CDATA[ Aşık Paşa’ya ait 700–800 yıllık yazma eserlerin yer aldığı özel sergi, Kırşehir Ahi Külliyesi’nde yer alan Ahilik Müzesi&#039;nde ziyarete açıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW584576_02-561197.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aşık, Paşa’ya, ait, yazma, eserler, Ahilik, Müzesinde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dracula: Bir Dehşet Komedisi oyunu Denizli&amp;apos;de sanatseverlerle buluştu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29971</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29971</guid>
<description><![CDATA[ Ankara ve İstanbul Devlet Tiyatrosu ortak yapımı &quot;Dracula: Bir Dehşet Komedisi&quot; Denizli&#039;de sanatseverlerle buluştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39772954-39772952-DRACULA_BIR_DEHSET_KOMEDISI_OYUNU_DENIZLIDE_SAHNELENDI-884400.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dracula:, Bir, Dehşet, Komedisi, oyunu, Denizlide, sanatseverlerle, buluştu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Türkiye&amp;apos;nin küçük İtalya&amp;apos;sı burada</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29973</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29973</guid>
<description><![CDATA[ Karabük, Osmanlı mirası, doğal güzellikler ve geleneksel el sanatlarıyla ziyaretçilere eşsiz tecrübeler sunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39774087-39774073-SAFRANBOLUDAN_HADRIANOPOLISE_KARABUKTE_KULTUR_YOLCULUGU_ZIYARETCILERI_BEKLIYOR-156262(2).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Türkiyenin, küçük, İtalyası, burada</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Atina&amp;apos;da aşka geldiler: Hande Soral ile İsmail Demirci&amp;apos;den tatil pozu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29975</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29975</guid>
<description><![CDATA[ Hande Soral ile İsmail Demirci, Yunanistan&#039;ın başkenti Atina&#039;ya gitti. Oyuncu çift, mutluluk pozlarını takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hande-soralll-914926.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Atinada, aşka, geldiler:, Hande, Soral, ile, İsmail, Demirciden, tatil, pozu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Hind Rajab&amp;apos;ın Sesi&amp;quot; filminin ekibi Doha&amp;apos;da bir arada: Gerçeklik kurgunun ötesine geçti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29972</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29972</guid>
<description><![CDATA[ Yönetmen Kaouther Ben Hania&#039;nın &quot;Hind Rajab&#039;ın Sesi&quot; filminin oyuncu kadrosu ve filmin gerçek hayattaki kahramanları, Doha Film Festivali&#039;nde bir araya geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39773549-39773547-HIND_RAJABIN_SESI_FILMINDEKI_EKIP_ILE_FILME_KONU_OLAN_KAHRAMANLAR_HIND_RAJABI_DOHADA_ANDI-280263.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hind, Rajabın, Sesi, filminin, ekibi, Dohada, bir, arada:, Gerçeklik, kurgunun, ötesine, geçti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Denizlili baba, 12 çocuğuna mitoloji ve tarihi karakterlerden ilham aldığı isimleri verdi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29974</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29974</guid>
<description><![CDATA[ Çivril ilçesinde 12 çocuklu Halil ve Eşe Nazlı Çetin çifti, çocuklarına Türk destanları, mitoloji ve tarihi karakterlerden ilham aldıkları isimleri verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2025-11-22141827-385236.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Denizlili, baba, çocuğuna, mitoloji, tarihi, karakterlerden, ilham, aldığı, isimleri, verdi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sen onu tanıyorsun ama (aslında) o seni tanımıyor! | 2025&amp;apos;in sözcüğü &amp;quot;parasosyal&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29976</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29976</guid>
<description><![CDATA[ Cambridge Sözlüğü&#039; nün 2025 yılının sözcüğü olarak seçtiği &quot;parasosyal&quot; sözcüğü, aslında hepimizin hayatında var olan ama belki de tam olarak adlandıramadığımız bir durumu tanımlıyor. Peki nedir bu parasosyal ilişki ve neden günümüzde bu kadar önemli hale geldi? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, yazdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/hakan-hoca-372742.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sen, onu, tanıyorsun, ama, aslında, seni, tanımıyor, 2025in, sözcüğü, parasosyal</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İstanbul&amp;apos;daki &amp;quot;Küçük Polonya&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29967</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29967</guid>
<description><![CDATA[ Polonezköy, megakentin kaosundan kaçıp orman havasını solumak ve Leh kültürünün yansımalarını görmek isteyen turistleri ağırlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2025-11-22145507-428025.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İstanbuldaki, Küçük, Polonya</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Patnos İlçe Halk Kütüphanesi açılıyor: Son aşamaya gelindi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29964</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29964</guid>
<description><![CDATA[ Patnos İlçe Halk Kütüphanesi&#039;nin tefrişatında sona gelindi. Yapı, hizmete açılmaya hazırlanıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW584486_02-229789.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Patnos, İlçe, Halk, Kütüphanesi, açılıyor:, Son, aşamaya, gelindi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Derya Uluğ&amp;apos;dan Dubai pozu: Ben güneş insanıyım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29966</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29966</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şarkıcı Derya Uluğ, sevgilisi Asil Gök ile birlikte Dubai&#039;ye gitti. Bol bol dinlenen Uluğ, güneşlenirken verdiği pozu takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/derya-ulug-189472.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Derya, Uluğdan, Dubai, pozu:, Ben, güneş, insanıyım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Atatürk&amp;apos;ün sevdiği şarkılar Sarıgöl&amp;apos;de yankılandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29968</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29968</guid>
<description><![CDATA[ Manisa Büyükşehir Belediyesi Konservatuvarı Türk Sanat Müziği Korosu, Sarıgöl’de Atatürk’ün sevdiği şarkılardan oluşan bir konser verdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW584514_02-696195.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Atatürkün, sevdiği, şarkılar, Sarıgölde, yankılandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Genç sanatçıların eserleri SaDe 2024–2025 sergisinde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29962</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29962</guid>
<description><![CDATA[ Sanatçı Destek Fonu (SaDe) programının 2024-2025 dönemi sergisi, Özel Saint Benoit Fransız Lisesi&#039;nde sanatseverlerle buluştu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39775772-39775770-SADE_20242025_DONEMI_SERGISI_ACILDI-658649.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Genç, sanatçıların, eserleri, SaDe, 2024–2025, sergisinde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>“Direniş I: Filistin Kolektif Hafızası” sergisi Brunei Yunus Emre Türk Kültür Merkezi’nde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29963</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29963</guid>
<description><![CDATA[ Türk akademisyen ve sanatçı Dr. Öğr. Üyesi Hamide Vural&#039;ın &quot;Direniş I: Kolektif Hafızaya Saygı Filistin&quot; adlı sergisinin açılışı Brunei&#039;de yapıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251122-39775748-39775746-BRUNEI_YUNUS_EMRE_TURK_KULTUR_MERKEZINDE_DIRENIS_I_FILISTIN_KOLEKTIF_HAFIZASI_SERGISI_ACILDI-536410.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>“Direniş, Filistin, Kolektif, Hafızası”, sergisi, Brunei, Yunus, Emre, Türk, Kültür, Merkezi’nde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Engin Altan Düzyatan, Doha Film Festivali&amp;apos;nde: Rolüm için kendimi dünyaya kapattım</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29965</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29965</guid>
<description><![CDATA[ Son olarak &quot;Bir Adam Yaratmak&quot; adlı filmde rol alan oyuncu Engin Altan Düzyatan, bu yıl ilk kez düzenlenen Doha Film Festivali&#039;ne konuk oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/engin-altan-duzyatan-AA-864805.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Engin, Altan, Düzyatan, Doha, Film, Festivalinde:, Rolüm, için, kendimi, dünyaya, kapattım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çarpıntı&amp;apos;da Halit&amp;apos;ten Reyhan&amp;apos;a evlenme teklifi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29959</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29959</guid>
<description><![CDATA[ Çarpıntı dizisi, 11&#039;inci bölümüyle 23 Kasım Pazar akşamı izleyiciyle buluşacak. Yeni bölümde; Halit, Reyhan Alkan&#039;a evlenme teklif edecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C3%A7arp%C4%B1nt%C4%B111-477670.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çarpıntıda, Halitten, Reyhana, evlenme, teklifi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya Edebiyat Günleri&amp;apos;nde ödüller sahiplerini buldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29960</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29960</guid>
<description><![CDATA[ Antalya&#039;da 10’uncusu düzenlenen Antalya Edebiyat Günleri&#039;nde öykü ve şiir ödülleri, Türkan Şoray Kültür Merkezi&#039;nde gerçekleşen törenle verildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW584420_04-562274.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Antalya, Edebiyat, Günlerinde, ödüller, sahiplerini, buldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tuzla&amp;apos;da &amp;quot;Geleneksel Gemi Modelleri Sergisi&amp;quot; açıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29961</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29961</guid>
<description><![CDATA[ Geleneksel Gemi Modelleri Sergisi, Rumeli Kültür Merkezi’nde açıldı. 18 modelcinin hazırladığı 43 eser, 12 Aralık’a kadar ziyaretçilerini bekliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/TUZLA%E2%80%99DA-43-ESERDEN-OLUSAN-%E2%80%98GELENEKSEL-G_1027830_304988-596943.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 23 Nov 2025 01:21:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tuzlada, Geleneksel, Gemi, Modelleri, Sergisi, açıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Survivor 2026&amp;apos;ya sürpriz isim: Milli voleybolcu kadroda</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29839</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29839</guid>
<description><![CDATA[ Survivor 2026 Ünlüler – All Star sezonu için geri sayım sürüyor. Acun Ilıcalı, Survivor kadrosuna katılan altıncı ismi sosyal medyadan duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/survivor-477479.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Survivor, 2026ya, sürpriz, isim:, Milli, voleybolcu, kadroda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bergüzar Korel yeni dizisi öncesinde form tutuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29841</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29841</guid>
<description><![CDATA[ &quot;İlk ve Son&quot; dizisiyle hayranlarıyla buluşmaya hazırlanan Bergüzar Korel, sabah yürüyüşünden kareleri paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/berguzar-korell-441264.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bergüzar, Korel, yeni, dizisi, öncesinde, form, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Turşu limonla mı sirkeyle mi yapılır? &amp;quot;Neşeli Günler&amp;quot; filmindeki turşucu gerçek oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29840</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29840</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehir&#039;de turşu dükkanı işleten Balkandere çifti boşanınca karşı karşıya dükkan açtı. Bu durum &quot;Neşeli Günler&quot; filmini hatırlatıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/tur%C5%9Fucular-AA-495972.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Turşu, limonla, mı, sirkeyle, yapılır, Neşeli, Günler, filmindeki, turşucu, gerçek, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ahmet Kaya vefatının 25&amp;apos;inci yılında şarkılarıyla anıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29835</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29835</guid>
<description><![CDATA[ 16 Kasım 2000’de Paris&#039;te hayatını kaybeden Ahmet Kaya, 25&#039;inci ölüm yıl dönümünde Atatürk Kültür Merkezi&#039;nde şarkılarıyla anıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ahmet-kaya-290148.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ahmet, Kaya, vefatının, 25inci, yılında, şarkılarıyla, anıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kral Kaybederse&amp;apos;de Kenan Baran&amp;apos;ı sarsan haber</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29836</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29836</guid>
<description><![CDATA[ Kral Kaybederse yarın akşam 26&#039;ncı bölümüyle ekranlara gelecek. Yeni bölümde; Kenan Baran için dengeler yeniden değişecek. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kral-kaybederse-bolum27-735738.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kral, Kaybedersede, Kenan, Baranı, sarsan, haber</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tom Cruise, onursal Oscar ödülünü aldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29837</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29837</guid>
<description><![CDATA[ Sinema Sanatları ve Bilimleri Akademisi Yönetim Kurulu tarafından seçilen onursal Oscar ödülleri sahiplerini buldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/LS5HT3SCOZJQ7JTEEPHUIGTQ44.avif" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tom, Cruise, onursal, Oscar, ödülünü, aldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 10 Kasım 2025</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29838</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29838</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 10 Kasım 2025&#039;te yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/457b3d41-3e14-4406-b653-07e72393ab0f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Kasım, 2025</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tarkan&amp;apos;ın İstanbul konserleri başlıyor: Tarihler açıklandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29833</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29833</guid>
<description><![CDATA[ Bir süredir sahnelerden uzak olan Tarkan&#039;dan müjdeli haber geldi. Hayranlarıyla buluşmaya hazırlanan Megastar, İstanbul konserlerini tarihlerini duyurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/tarkan-299617.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tarkanın, İstanbul, konserleri, başlıyor:, Tarihler, açıklandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kar yağdığında tüketiliyor, sezonu başladı! &amp;quot;Bir yiyen bir daha yemek istiyor&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29834</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29834</guid>
<description><![CDATA[ Kütahya&#039;da kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan doğal &#039;Kaz eti tiridi&#039; sezonu başladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW580749_02-167941.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kar, yağdığında, tüketiliyor, sezonu, başladı, Bir, yiyen, bir, daha, yemek, istiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Muazzez Abacı son yolculuğuna uğurlandı: Çok büyük bir kayıp</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29832</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29832</guid>
<description><![CDATA[ Türk sanat müziği sanatçısı Muazzez Abacı, TRT Ankara Radyosu’nda düzenlenen tören sonrası Cebeci Asri Mezarlığı’nda son yolculuğuna uğurlandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/muazzez-abac%C4%B1-cenaze-889247.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Muazzez, Abacı, son, yolculuğuna, uğurlandı:, Çok, büyük, bir, kayıp</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler&amp;apos;de Devran için zorlu seçim</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29828</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29828</guid>
<description><![CDATA[ Sahipsizler, yarın 38&#039;inci bölümüyle izleyici karşısına çıkacak. Yeni bölümde; Devran, Azize&#039;nin annesini kurtarmak ve aşiretin başına geçmek arasında kalacak. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/sahipsizler38bolum-973291.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizlerde, Devran, için, zorlu, seçim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 17 Kasım 2025</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29829</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29829</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 17 Kasım 2025&#039;te yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gece-gunduz-mainart.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Kasım, 2025</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tom Cruise onurlandırıldı: İşte hiç Oscar kazanamayan ünlüler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29830</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29830</guid>
<description><![CDATA[ Usta aktör Tom Cruise&#039;un onursal Oscar ödülü alması sonrası hiç Oscar kazanamayan ünlü oyuncular merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/oscar-kazanamayan-unluler-701529.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tom, Cruise, onurlandırıldı:, İşte, hiç, Oscar, kazanamayan, ünlüler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Paris&amp;apos;in gönüllü güvercin doktoru</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29831</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29831</guid>
<description><![CDATA[ Paris şehir merkezinde Fransız Catherine Hervais Pompidou Merkezi yakınlarındaki bir meydana giderek yaralı kuşlara yardım ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/WBT7C3HRMNKB5L4HRP3TKSLGFA.avif" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Parisin, gönüllü, güvercin, doktoru</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Survivor 2026 geliyor: Cüneyt Arkın&amp;apos;ın oğlu kadroda</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29825</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29825</guid>
<description><![CDATA[ Survivor yeni sezon için bekleyiş sürüyor. Kadrodaki isimler teker teker belli olurken Acun Ilıcalı, yarışmaya katılan yedinci ismi açıkladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/survivorrr-876983.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Survivor, 2026, geliyor:, Cüneyt, Arkının, oğlu, kadroda</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Selena Gomez&amp;apos;in eşi Benny Blanco aşka geldi: Seni sonsuza kadar seveceğim</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29826</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29826</guid>
<description><![CDATA[ Birkaç ay önce ünlü şarkıcı Selena Gomez ile dünyaevine giren Benny Blanco, aşk dolu paylaşımıyla adından söz ettirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/selena-gomez-844616.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Selena, Gomezin, eşi, Benny, Blanco, aşka, geldi:, Seni, sonsuza, kadar, seveceğim</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevilen karakter Bridget Jones&amp;apos;un heykeli dikildi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29827</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29827</guid>
<description><![CDATA[ Londra&#039;daki Leicester Meydanı&#039;na Harry Potter, Mary Poppins gibi karakterlerin yanına sevilen romantik komedi karakteri Bridget Jones&#039;un heykeli de dikildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/XOPBOZR4EJIWTHUSCNNCWJOKBA.avif" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevilen, karakter, Bridget, Jonesun, heykeli, dikildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Meriç Aral 37 yaşına bastı: Pastasındaki yazı dikkat çekti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29823</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29823</guid>
<description><![CDATA[ Kısa bir süre önce anne olan Meriç Aral, 17 Kasım&#039;da 37 yaşına bastı. Ünlü isim, doğum günü kutlamasından kareleri takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/meric-aral-851782.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Meriç, Aral, yaşına, bastı:, Pastasındaki, yazı, dikkat, çekti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aslı Enver&amp;apos;den kızı Elay ile yeni kareler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29824</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29824</guid>
<description><![CDATA[ Uzun bir aradan sonra &quot;Enfes Bir Akşam&quot; adlı dizide rol alan Aslı Enver, minik kızı Elay ile keyifli anlarını takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/asl%C4%B1-enver-397861.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aslı, Enverden, kızı, Elay, ile, yeni, kareler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Naim Süleymanoğlu&amp;apos;nun çocukluk evi müze oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29822</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29822</guid>
<description><![CDATA[ Cep Herkülü olarak tanınan Naim Süleymanoğlu’nun Bulgaristan Mestanlı’daki iki katlı taş evi, vefatının 8&#039;inci yıl dönümünde müzeye dönüştürüldü. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/naim-suleymanoglu-887107.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:11:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Naim, Süleymanoğlunun, çocukluk, evi, müze, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aspirinle birlikte tüketilmemesi gereken 3 baharat: Kanama riskini artırıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29716</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29716</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, bazı baharatların, Aspirin ve Varfarin gibi yaygın kullanılan ilaçlarla birlikte tüketilmesinin sakıncalı olduğunu belirterek uyardı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-1224139124-889446.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 08:19:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aspirinle, birlikte, tüketilmemesi, gereken, baharat:, Kanama, riskini, artırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kıpçaklardan bugüne bin yıllık gastronomik miras</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29715</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29715</guid>
<description><![CDATA[ Yıllardır Erzurum&#039;un mu Artvin&#039;in mi diye münazara edilen cağ kebabının, bin yıllık kültürel bir miras olarak Kıpçaklardan günümüze ulaştığı bildirildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW576391_02-984876.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 08:19:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kıpçaklardan, bugüne, bin, yıllık, gastronomik, miras</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gisele Bündchen&amp;apos;den aşk dolu kutlama: Seni seviyorum</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29603</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29603</guid>
<description><![CDATA[ Yaklaşık 9 ay önce üçüncü kez anne olan Gisele Bündchen, jiu jitsu eğitmeni sevgilisi Joaquim Valente&#039;nin doğum gününü romantik bir pozla kutladı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/gisele-bundchenn-388488(4).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gisele, Bündchenden, aşk, dolu, kutlama:, Seni, seviyorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yan Yana için geri sayım başladı: Feyyaz Yiğit&amp;apos;ten filme özel şarkı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29604</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29604</guid>
<description><![CDATA[ Haluk Bilginer ile Feyyaz Yiğit&#039;in başrolde olduğu &quot;Yan Yana&quot; için bekleyiş sürüyor. Yiğit’in sözlerini yazdığı film müziklerinden &quot;İtfaiye&quot;nin klibi paylaşıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/yan-yana-%C4%B1mdb-175001.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yan, Yana, için, geri, sayım, başladı:, Feyyaz, Yiğitten, filme, özel, şarkı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ayça Ayşin Turan Berlin tatilinden pozlarını paylaştı: Doğallığı dikkat çekti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29605</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29605</guid>
<description><![CDATA[ Uzun süredir ekranlardan uzak olan Ayça Ayşin Turan, Berlin&#039;e gitti. Ünlü oyuncu, tatil pozlarını takipçileriyle paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ayca-aysin-turann-545585.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ayça, Ayşin, Turan, Berlin, tatilinden, pozlarını, paylaştı:, Doğallığı, dikkat, çekti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Suları çekilen gölde ilginç olay: Kayalıklar bir anda alev aldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29606</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29606</guid>
<description><![CDATA[ Isparta&#039;da Eğirdir Gölü&#039;nde suların çekilmesiyle açığa çıkan kayalık bölgede bir vatandaşın çakmağını çakmasıyla kayalıklar alev aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW574930_01-680599.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Suları, çekilen, gölde, ilginç, olay:, Kayalıklar, bir, anda, alev, aldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>D Maris Bay ve Argos in Cappadocia, Travel + Leisure World’s Best Awards 2026’da aday</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29607</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29607</guid>
<description><![CDATA[ Dünyanın en saygın seyahat ve yaşam tarzı yayınlarından Travel + Leisure tarafından düzenlenen ve okuyucu oylarıyla belirlenen T+L World’s Best Awards 2026 adayları açıklandı. Türkiye’nin iki eşsiz destinasyonunda yer alan D Maris Bay ve Argos in Cappadocia, “Hotels in Turkey” kategorisinde aday gösterildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/D-MAR%C4%B0S-887451.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Maris, Bay, Argos, Cappadocia, Travel, Leisure, World’s, Best, Awards, 2026’da, aday</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 7 Kasım 2025</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29596</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29596</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 7 Kasım 2025&#039;te yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/457b3d41-3e14-4406-b653-07e72393ab0f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Kasım, 2025</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çarpıntı&amp;apos;da Reyhan ile Halit karşı karşıya geliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29597</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29597</guid>
<description><![CDATA[ Halit&#039;in gelişiyle dengelerin değiştiği Çarpıntı dizisi, 9&#039;uncu bölümüyle 9 Kasım Pazar akşamı izleyiciyle buluşacak. İşte Çarpıntı yeni bölümden detaylar... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/carpinti-772247.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çarpıntıda, Reyhan, ile, Halit, karşı, karşıya, geliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Büryandan sonra Siirt halkının tercihi oldu: Günde 3 tona yakın tüketiliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29598</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29598</guid>
<description><![CDATA[ Siirt, tescilli büryanıyla bilinirken kış mevsimiyle birlikte vatandaşların damak tadı arasında balık tercihi de yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW575303_05-101427.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Büryandan, sonra, Siirt, halkının, tercihi, oldu:, Günde, tona, yakın, tüketiliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dağlarda kendiliğinden yetişiyor: &amp;quot;Beşbıyık&amp;quot; tezgahlarda yerini aldı, kilosu 50 lira</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29599</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29599</guid>
<description><![CDATA[ Aydın’ın dağlarında genellikle kendiliğinden yetişen ve muşmula olarak da bilinen &#039;beşbıyık&#039; meyvesi, pazar tezgahlarında yerini aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW575329_02-255359.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dağlarda, kendiliğinden, yetişiyor:, Beşbıyık, tezgahlarda, yerini, aldı, kilosu, lira</media:keywords>
</item>

<item>
<title>16 metrelik Fin balinasının bin kemiği birleştiriliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29600</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29600</guid>
<description><![CDATA[ Mersin&#039;de 4 yıl önce ölen ve müze bahçesine gömülen 16 metrelik Fin balinasının bine yakın kemiği, tek tek yapıştırılarak yeniden bir araya getiriliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW575281_10-519347.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>metrelik, Fin, balinasının, bin, kemiği, birleştiriliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyonce Grammy ödüllerinde zirvede</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29602</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29602</guid>
<description><![CDATA[ Grammy tarihinin en çok ödül kazanan ismi Beyonce, 35 Grammy ile zirveyi kaptırmıyor. İşte diğer rekor sahipleri ve 2026 Grammy&#039;nin öne çıkan adayları... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/grammy-odulleri-526802.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beyonce, Grammy, ödüllerinde, zirvede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Maç kaybedilince neden hakemi suçlarız?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29601</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29601</guid>
<description><![CDATA[ Maç kaybedilince neden hakem suçlanır? Başarısız olunca hep başkası mı suçludur? Profesör Hakan Türkçapar,  &quot;kör talih&quot; “kahpe felek” gibi ifadelere yakından baktı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-1992917389-543203.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Maç, kaybedilince, neden, hakemi, suçlarız</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bolu’nun doğa harikası Abant&amp;apos;ta ziyaretçi yoğunluğu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29589</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29589</guid>
<description><![CDATA[ Bolu’nun doğa harikası Abant Gölü Milli Parkı&#039;nda, hafta sonu ziyaretçi yoğunluğu yaşandı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW575611_01-797416.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bolu’nun, doğa, harikası, Abantta, ziyaretçi, yoğunluğu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kanserle mücadele eden Irmak Ünal saçlarını kazıttı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29590</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29590</guid>
<description><![CDATA[ Meme kanseriyle mücade eden oyuncu Irmak Ünal, saçlarını kazıttığı anları takipçileriyle paylaştı. Ünal, &quot;Bunu dramatik hale getirmedim&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/%C4%B1rmak-%C3%BCnall-721306.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kanserle, mücadele, eden, Irmak, Ünal, saçlarını, kazıttı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zeynep Demirel kızı Yeda ile birlikte Anıtkabir&amp;apos;de</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29591</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29591</guid>
<description><![CDATA[ Volkan Demirel ile mutlu bir evliliği olan Zeynep Demirel, ortanca kızı Yeda ile Anıtkabir&#039;i ziyaret etti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/zeynep-demirel-820069.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zeynep, Demirel, kızı, Yeda, ile, birlikte, Anıtkabirde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yarım asırdır sokaklarda: 3 çocuğunu bu meslek sayesinde okuttu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29592</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29592</guid>
<description><![CDATA[ Edirne&#039;de 73 yaşındaki Yılmaz Erol, 50 yıldır seyyar tezgâhında kestane satarak geçimini sağlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW575553_03-168704.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yarım, asırdır, sokaklarda:, çocuğunu, meslek, sayesinde, okuttu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Nilperi Şahinkaya aşkını ilan etti: Sevgilisi Baturalp Bekar ile ilk poz</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29593</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29593</guid>
<description><![CDATA[ Oyuncu Nilperi Şahinkaya, kısa bir süre önce Baturalp Bekar ile yeni bir aşka yelken açtı. Şahinkaya, sevgilisiyle ilk fotoğrafını paylaştı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/nilperi-sahinkaya-722541.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Nilperi, Şahinkaya, aşkını, ilan, etti:, Sevgilisi, Baturalp, Bekar, ile, ilk, poz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Şarkıcı Bengü&amp;apos;den yeni imaj: Koyu renk saçtan vazgeçti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29594</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29594</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü şarkıcı Bengü, saç rengini değiştirdi. Bengü&#039;nün yeni hali gündem olurken, son dönemde imaj tazeleyen isimler de akıllara geldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/beng%C3%BC%C3%BC%C3%BC%C3%BC-129372.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Şarkıcı, Bengüden, yeni, imaj:, Koyu, renk, saçtan, vazgeçti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>470 yıllık köprünün son hali içler acısı: Etrafı çöplüğe döndü</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29595</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29595</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul Beylikdüzü&#039;nde E-5 Karayolu yaptırılırken çukura terk edilen Mimar Sinan&#039;ın eseri 470 yıllık Haramidere (Kapı Ağası) Köprüsü&#039;nün bakımsız hali, dikkat çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/Ekrang%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BCs%C3%BC2025-11-08125430-870351.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>470, yıllık, köprünün, son, hali, içler, acısı:, Etrafı, çöplüğe, döndü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İlişkilerin görünmez zemini: Güven duygusu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29588</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29588</guid>
<description><![CDATA[ Bebeklikte atılan küçük adımlarla başlayan bu duygu, yetişkinlikte hem kendimizle hem başkalarıyla kurduğumuz bağları şekillendiriyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal &quot;güven duygusunu&quot; yazdı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/1234-220494.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 09:18:31 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İlişkilerin, görünmez, zemini:, Güven, duygusu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hollywood&amp;apos;da yeni trend: Ünlüler arasında kısa saç rüzgarı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29463</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29463</guid>
<description><![CDATA[ Hollywood&#039;da son dönemde kısa saç trendi yükselişe geçti. Ünlü isimler de yaptıkları radikal değişikliklerle moda dünyasına ayak uydurdu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/unluler-k%C4%B1sa-sa%C3%A7-336150(5).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hollywoodda, yeni, trend:, Ünlüler, arasında, kısa, saç, rüzgarı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sonbahar gelince satışları arttı: Fiyatı 15 bin lirayı buluyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29464</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29464</guid>
<description><![CDATA[ Kütahya&#039;nın Hürriyet Caddesi&#039;nde babadan kalma sobacılık ve kuzine satışı mesleğini sürdüren 71 yaşındaki Mehmet Şınık, satışlarının sonbaharla birlikte artmaya başladığını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW573815_01-603207.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sonbahar, gelince, satışları, arttı:, Fiyatı, bin, lirayı, buluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Emre Karayel&amp;apos;den eşi Gizem Demirci ile ilgili itiraf: Boşanma bizim için bir seçenek değil</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29465</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29465</guid>
<description><![CDATA[ Kısa bir süre önce ikinci kez baba olan Emre Karayel, &quot;Empati&quot; programına konuk oldu. Ünlü oyuncu, ailesi ve evliliğiyle ilgili bilinmeyenlerini anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/emre-karayel-empati-925971(3).jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Emre, Karayelden, eşi, Gizem, Demirci, ile, ilgili, itiraf:, Boşanma, bizim, için, bir, seçenek, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gölyazı&amp;apos;daki 2 bin yıllık antik tiyatro kazılarında sona gelindi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29456</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29456</guid>
<description><![CDATA[ Bursa ve Nilüfer&#039;in en önemli turistik bölgelerinden olan Gölyazı Mahallesi&#039;ndeki 2 bin yıllık antik tiyatro kazılarında sona gelindi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW574010_03-190333.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gölyazıdaki, bin, yıllık, antik, tiyatro, kazılarında, sona, gelindi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antalya&amp;apos;da yağmur duası</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29459</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29459</guid>
<description><![CDATA[ Antalya Gazipaşa İlçe Müftülüğü&#039;nce Zeytinada Ortaseyfe Camii&#039;nde &quot;Sabah Namazı Buluşması ve Yağmur Duası&quot; programı düzenlendi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW574050_03ya%C4%9Fmur-644256.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Antalyada, yağmur, duası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Samsun&amp;apos;da hasat başladı: Kilosu 15 liradan alıcı buluyor, yurt dışından da talep var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29461</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29461</guid>
<description><![CDATA[ Bu yıl Bafra Ovası&#039;nda yaklaşık 32 bin dekar alanda kapya biber tarımı yapıldı. Son hasatlarda kapya biberin kilogramı 15 liradan alıcı buluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251106-39630185-39630183-BAFRA_OVASINDA_KAPYA_BIBER_HASADI_DEVAM_EDIYOR-715523.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Samsunda, hasat, başladı:, Kilosu, liradan, alıcı, buluyor, yurt, dışından, talep, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gece Gündüz 5 Kasım 2025</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29462</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29462</guid>
<description><![CDATA[ Müzik, sinema, tiyatro, sergi, moda, kitap, tasarım, gösteri… Gece ve gündüz şehirde yaşanan her şey Ömer Vatanartıran’ın sunduğu Gece Gündüz’de… Gece Gündüz Türkiye’nin kültür sanat gündemini mercek altına alıyor. Şehirde kültür sanata dair yaşanan ve yaşanacak her konuyu gündeme alıyor. İşte Gece Gündüz&#039;ün 5 Kasım 2025&#039;te yayınlanan bölümü... ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/457b3d41-3e14-4406-b653-07e72393ab0f.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gece, Gündüz, Kasım, 2025</media:keywords>
</item>

<item>
<title>83 yıllık ömrünün 70 yılını bu mesleğe adadı: &amp;apos;&amp;apos;Eğer bırakırsam hayattan koparım&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29457</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29457</guid>
<description><![CDATA[ Zonguldak&#039;ta yarım asrı aşkın süredir terzilik yapan İsmail Gürsoy ve Osman Ağaryılmaz, gönül verdikleri mesleklerini yaşatmak için ömürleri yettiği sürece çalışmak istiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AA-20251106-39631567-39631565-OMURLERINI_VERDIKLERI_TERZILIKTE_CEYREK_ASIRDIR_BIRLIKTE_MESAI_YAPIYORLAR-479896.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıllık, ömrünün, yılını, mesleğe, adadı:, Eğer, bırakırsam, hayattan, koparım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her şey dahil stres evi. Bin liraya kırıp döküyorlar</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29458</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29458</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehir&#039;deki stres evinde her şeyi kırmak dahil hizmet bin lira. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW573931_01-917700.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Her, şey, dahil, stres, evi., Bin, liraya, kırıp, döküyorlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hollywood’un görünmeyen yüzü: Takıntılarıyla bilinen ünlü isimler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29460</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29460</guid>
<description><![CDATA[ Winona Ryder’dan Leonardo DiCaprio’ya, David Beckham’dan Jessica Alba’ya kadar birçok ünlü isim, takıntıları ve psikolojik rahatsızlıklarıyla biliniyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/unluler-tak%C4%B1nt%C4%B1lar%C4%B1-621076.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hollywood’un, görünmeyen, yüzü:, Takıntılarıyla, bilinen, ünlü, isimler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>50 ülkenin parasını dükkanında sergiliyor: Manisalı fotoğrafçının koleksiyon tutkusu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29453</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29453</guid>
<description><![CDATA[ Manisa’nın Demirci ilçesinde fotoğrafçı Ali Özkahraman, 50 farklı ülkenin paralarından oluşturduğu koleksiyonu iş yerinde sergiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/MANISALI-FOTOGRAFCI-50-ULKENIN-PARALARIY_1001872_297279-665813.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>ülkenin, parasını, dükkanında, sergiliyor:, Manisalı, fotoğrafçının, koleksiyon, tutkusu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Havalar soğuyunca talep arttı: Hastalıktan korunmak isteyenler düzenli olarak tüketiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29454</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29454</guid>
<description><![CDATA[ Van’da havaların soğumaya başlamasıyla birlikte, soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini doğal yollarla güçlendirmek isteyen vatandaşlar aktarlara yöneldi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/iStock-450361223-932995.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Havalar, soğuyunca, talep, arttı:, Hastalıktan, korunmak, isteyenler, düzenli, olarak, tüketiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ayşegül Aldinç, Timur Selçuk&amp;apos;u unutmadı: Bana kattıklarınız için teşekkürler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29455</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29455</guid>
<description><![CDATA[ Türk müziğinin önemli isimlerinden Timur Selçuk, 2020 yılında hayatını kaybetti. Ayşegül Aldinç de usta müzisyeni ölüm yıl dönümünde unutmadı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/aysegul-aldinc-343686.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ayşegül, Aldinç, Timur, Selçuku, unutmadı:, Bana, kattıklarınız, için, teşekkürler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yeşilçam yıldızlarının ünlü çocukları: &amp;quot;Kurabiyem&amp;quot; notuyla paylaştı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29451</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29451</guid>
<description><![CDATA[ Usta oyuncu Türkan Şoray, kızı Yağmur Ünal ile fotoğrafını paylaştı. Bunun üzerine Yeşilçam filmlerinde rol alan ünlülerin çocukları da merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/ye%C5%9Fil%C3%A7am-oyuncular-138422.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yeşilçam, yıldızlarının, ünlü, çocukları:, Kurabiyem, notuyla, paylaştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yapımı seneler sürdü: Büyük Mısır Müzesi antik çağlara ışık tutuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29452</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29452</guid>
<description><![CDATA[ Mısır&#039;ın başkenti Kahire&#039;nin yakınında bulunan Büyük Mısır Müzesi, misafirlerini çağlar arası yolculuğa çıkarıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/b%C3%BCy%C3%BCk-m%C4%B1s%C4%B1r-m%C3%BCzesi-AA-497248.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yapımı, seneler, sürdü:, Büyük, Mısır, Müzesi, antik, çağlara, ışık, tutuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sahipsizler&amp;apos;in Cemo&amp;apos;su Kaan Mirac Sezen&amp;apos;den rol arkadaşlarıyla poz</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29446</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29446</guid>
<description><![CDATA[ Star TV&#039;nin sevilen dizisi Sahipsizler&#039;in Cemo&#039;su Kaan Mirac Sezen, rol arkadaşlarıyla verdiği pozu takipçilerinin beğenisine sundu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/kaan-mirac-sezenn-817685.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sahipsizlerin, Cemosu, Kaan, Mirac, Sezenden, rol, arkadaşlarıyla, poz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Niğde&amp;apos;deki Antik Roma Havuzu&amp;apos;nun şifa merkezi olduğu ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29447</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29447</guid>
<description><![CDATA[ Niğde&#039;nin Bor ilçesine bağlı Bahçeli beldesinde yer alan ve 2&#039;nci yüzyılda inşa edilen Antik Roma Havuzu&#039;nun suyla tedavi yapılan bir şifa merkezi olduğu ortaya çıktı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW574519_01-270367.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Niğdedeki, Antik, Roma, Havuzunun, şifa, merkezi, olduğu, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Van Gölü, Arin Gölü ve Süphan Dağı aynı kadrajda görüntülendi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29448</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29448</guid>
<description><![CDATA[ Bitlis&#039;in Adilcevaz ilçesinde bulunan Arin Gölü, dron ile Süphan Dağı, Van Gölü ile birlikte görüntülenerek eşsiz doğal güzellikler ortaya çıktı. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/AW574504_01-149025.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Van, Gölü, Arin, Gölü, Süphan, Dağı, aynı, kadrajda, görüntülendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ayrılsalar da dost kalabilen ünlü çiftler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29450</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29450</guid>
<description><![CDATA[ Pelin Akil ile Anıl Altan’ın ayrılmalarına rağmen kızlarıyla birlikte tatile çıkması sosyal medyada gündem olunca; ünlüler dünyasının dost kalabilen çiftleri merak edildi. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/placeholder.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ayrılsalar, dost, kalabilen, ünlü, çiftler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sinemalarda bu hafta: Hangi filmler vizyona girdi? (7 Kasım 2025)</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29449</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29449</guid>
<description><![CDATA[ Sinema salonlarında bu hafta 7 film vizyona girdi. Haftanın dikkat çeken yapımı ise Gülsüm Kabadayı&#039;nın sevgisini ve fedakarlığını konu alan &quot;Bi Umut&quot; filmi oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://images.ntv.com.tr/images/haftan%C4%B1n-filmleri-7kas%C4%B1m2025-501017.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 10:11:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sinemalarda, hafta:, Hangi, filmler, vizyona, girdi, Kasım, 2025</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karadeniz&amp;apos;in Efes&amp;apos;i Pompeiopolis Antik Kenti önemli bir inanç merkezi olabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29210</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29210</guid>
<description><![CDATA[ Kastamonu&#039;nun Taşköprü ilçesindeki Pompeiopolis Antik Kenti&#039;nde sürdürülen kazı çalışmalarında Hristiyanlıkta din şehitlerine, azizlere adanmış kiliseler olarak nitelendirilen martyrion olduğu değerlendirilen bir yapıya ulaşıldı.Kastamonu&#039;nun Taşköprü ilçesindeki Pompeiopolis Antik Kenti&#039;nde, 2024 yılında Kültür ve Turizm Bakanlığının ‘Geleceğe Miras&#039; projesi çerçevesinde başlatılan kazı çalışmaları Karabük Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mevlüt Eliüşük başkanlığında devam ediyor.Roma döneminde yayıldığı alan bakımından Anadolu&#039;nun en büyük kentlerinden biri olan ve Paflagonya Eyalet Merkezi olarak kurulan Pompeiopolis Antik Kenti&#039;nde gerçekleştirilen kazı çalışmaları, Taşköprü ilçesindeki Zımbıllı Tepe mevkiinde sürdürülüyor.
Daha önce yapılan kazı çalışmalarında Yunan mitolojisinde aşk tanrıçası olarak nitelendirilen Afrodit&#039;e ait heykel parçaları, Roma villasındaki bin 800 yıllık mozaikler ve bir tiyatronun gün yüzüne çıkartıldığı antik kentte bu yıl gerçekleştirilen kazı çalışmalarında, Hristiyanlıkta din şehitlerine, azizlere adanmış kiliseler olarak nitelendirilen martyrion olduğu değerlendirilen bir yapıya ulaşıldı.15 Aralık&#039;a kadar devam edecek kazı çalışmalarıyla yapının gün yüzüne çıkartılması amaçlanıyor. Bir yandan sanat tarihçisi, arkeolog, restoratör, konservatör ve kazı işçilerinden oluşan 16 kişilik ekiple devam eden kazı çalışmalarının yanı sıra mozaiklerin restorasyonu da büyük titizlikle sürdürülüyor.
Yapılan çalışmalarda elde edilen verilerle, bölgenin dönemin önemli inanç merkezlerinden birisi olduğu değerlendiriliyor. Kazı çalışmalarıyla ilgili bilgi veren Doç. Dr. Mevlüt Eliüşük, ortaya çıkartılan martyrionun, Pompeopolis Antik Kenti&#039;nin ilerleyen süreçte Hristiyanlar için haç merkezi olarak değerlendirilebileceğini ortaya koyduğunu ifade etti.Bu yıl çalışmaların geçen yıla göre daha yoğun şekilde devam ettiğini belirten Eliüşük, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Pompeiopolis Antik Kenti, Roma&#039;nın Paflogonya eyaletinin bir dönem eyalet başkentliğini yapmış, önemli bir merkezdir. Mevcut haliyle yüzeyde çok fazla buluntu gözükmeyen antik kentte, 2024 yılında Kültür ve Turizm Bakanlığının ‘Geleceğe Miras&#039; projesi kapsamında başlayan yoğun çalışmalar sonucunda kentin odeion tiyatrosunu ortaya çıkartmıştık. 2025 yılında da aynı proje kapsamında, yoğun bir çalışmamız var.&#039;&#039;Roma villasının çeşme ve kapı kısımlarının da ortaya çıkartıldığını kaydeden Eliüşük, &quot;Sanat ekibimizle birlikte biz martyrionda bir aylık kazı çalışması gerçekleştirdik. Roma villasında yoğun bir çalışmamız vardı. Orada Polonya, İtalyan ekipleriyle ortak çalışıyoruz. Önceki yıllarda büyük bir kısmını ortaya çıkardığımız Roma villasının çeşme, giriş kapısı gibi bölümlerini de ortaya çıkarttık. Buna ek olarak villanın ünik zemin mozaiklerinde yoğun bir restorasyon çalışması gerçekleştiriyoruz&quot; diye konuştu.Antik kentin hem turizm hem de inanç merkezi haline gelebileceğini kaydeden Eliüşük, &quot;Antik kentimizde oktagonal bir yapımız var. Bu bir martyrion olarak değerlendiriliyor. Aynı zamanda orası haç merkezi işlevi de görüyor. Pompeiopolis&#039;te bu sene ortaya çıkardığımız yeni veriler Pompeiopolis&#039;in martyriona sahip olduğunu işaret etmekte. Bu sonuç Pompeopolis&#039;in ileride Hristiyanlar için haç merkezi olarak değerlendirilebileceğini ortaya koyuyor&#039;&#039; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/qa2zpvFfKkKReLp68UZEMQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Karadenizin, Efesi, Pompeiopolis, Antik, Kenti, önemli, bir, inanç, merkezi, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bal kabaklı gözleme ilginç lezzeti ile dikkat çekiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29211</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29211</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehir&#039;in Kızılinler Mahallesi&#039;nde özel bir tarifle yapılan bal kabaklı gözleme, ilginç lezzeti ile ilgi odağı oldu.Tepebaşı Belediyesi tarafından düzenlenen panayırda yöresel ürün satışları ve çeşitli etkinlikler düzenlenirken, üretici kadınların özel bir tarifle yaptığı bal kabaklı gözleme satışa sunuldu.Bal kabaklı gözlemenin nasıl bir lezzet olduğunu merak edenler, yöresel ürüne yoğun ilgi gösterdi. İlginç lezzeti ile dikkatleri üzerine toplayan gözleme, panayıra katılan birçok vatandaşın beğenisini kazandı.Kızılinler Köyü&#039;nde çiftçi olan ve gözleme yapan Nermin Gençtürk, &quot;Bu gözlemeyi kendi ürettiğimiz bal kabaklarımız ve patateslerimiz ile yapıyoruz. Kızılinler yöresine ait ve bu yıl da bal kabağımızın coğrafi işaretini aldık, tescillendik. Panayırımız 3 yıldır panayırımız yapılıyor, biz de 2 yıldır gözleme yapıyoruz. Çok seviliyor, &#039;Bal kabaklı nasıl? Lezzeti tatlı mı?&#039; diye soruyorlar. Biz bunu tuzla yapıyoruz, tadı çok güzel oluyor. Herkes de memnun kalıyor, alan tekrar geliyor. &#039;Bir tadına bakalım, bal kabaklı hiç denememiştik&#039; diyenler daha sonra tekrardan gelip gözlememize ilgi gösteriyor&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/WFyLmRqys0Ks0KguqsXUMA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bal, kabaklı, gözleme, ilginç, lezzeti, ile, dikkat, çekiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Osmanlı&amp;apos;dan Cumhuriyete tanıklık eden konak, aile müzesine dönüştürüldü</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29212</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29212</guid>
<description><![CDATA[ Trabzon&#039;da 1840&#039;lı yıllarda Hacıyakupoğlu Ahmet Ağa tarafından inşa edilen ve Osmanlı&#039;dan Cumhuriyet&#039;e uzanan bir döneme tanıklık eden tarihi konak, hem mimarisi hem de Hacıyakupoğlu ailesinin siyaset, askerlik ve iş dünyasındaki etkileriyle tarihe adını yazdırıyor.Trabzon&#039;da 1840&#039;lı yıllarda Hacıyakupoğlu Ahmet Ağa tarafından yaptırılan tarihi konak, &quot;Baştımar Aile Müzesi ve Kitaplığı&quot; olarak ziyarete açıldı.
1916 Rus işgali sırasında çevreyi yakıp yıkan askerlerin bile zarar vermediği konakta doğup büyüyen Hacıyakupoğlu ailesi, tarih boyunca siyaset, askerlik ve iş dünyasında önemli roller üstlendi. Trabzon İl Özel İdaresi tarafından restore edilen konak, ailenin torunlarından iş insanı Alaattin İlyas Saral&#039;ın girişimiyle müze ve kitaplığa dönüştürüldü.
Ziyaretçiler; Türkçe, İngilizce ve Rusça hazırlanan tanıtım filmleri eşliğinde müzeyi gezebiliyor.Baştımar Aile Müzesi&#039;nde yapılan restoran ve düzenleme çalışmaları ile ilgili bilgiler veren Tarihçi-Yazar Fatih Yurttaş, konağın Ahmet Hacıyakupoğlu Ağa tarafından 1840&#039;lı yıllara yaptırıldığını belirterek, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Bu binayı özel kılan esas sebeplerden bir tanesi de zaten adından anlaşılacağı gibi Baştımar Ailesi Müzesi. 1461 yılında Fatih Sultan Mehmet burayı fethettiğinde bölgenin güvenliğini sağlamak amacıyla güvendiği aileleri bu bölgelere yerleştirmiş. Dolayısıyla tımar sistemi dediğimiz Türk İslam Devletlerinde olan bir toprak işletim sistemidir. Yani toprağa işletirsiniz karşılığında o bölgenin güvenliğini sağlarsınız ve devlete ihtiyaç duyduğunda asker gönderirsiniz.
Görmüş olduğumuz bu yapı Ahmet Hacıyakupoğlu Ağa tarafından 1840&#039;lı yıllara yaptırılmış. Bazı yapılar vardır ki tarihe cansız tanıklık ederler. Fakat bu yapıların özelliği bunların ruhsuz oluşu değildir. Bunların kendine ait bir ruhları vardır. O ruhu da yaşatan içinde yaşayanların yaşanmışlıklarıdır. Bu bina bir imparatorluğun çöküşüne şahitlik ederken yeni kurulan genç Türkiye Cumhuriyeti&#039;nin kuruluşuna da şahitlik etmiş bir yapıdır. Bu yapıda yaşayan aile asker, siyasetçi, bürokrat, iş insanı aklınıza gelebilecek her alanda üst düzeyde yetişmiş insanlar armağan etmiş. Özellikle bir isim karşımıza çıkıyor ki bu da Hafız Mehmet bey. Hafız Mehmet bey bu konakta doğup büyüyen en önemli aile bireylerinden biri. Hafız Mehmet bey, Osmanlı Devleti&#039;nde 3 dönem milletvekilliği yapmış aynı zamanda İttihat ve Terakki Cemiyeti&#039;nin kuruluşunda yer almış&quot;Baştımar Ailesi Müzesi&#039;nde yapılan restorasyon çalışmalarının titizlikle yürütüldüğünü söyleyen Yurttaş, &quot;1800&#039;li yıllarda binada yaşayan ailenin Baştımar görevi vardı. Devlet adına bu bölgedeki çeşitli idari işlerin düzenlenmesinden sorumluydular. Dolayısıyla burada aynı zamanda siyasi işlerin konuşulduğu bir hükümet konağı gibi de işlev yaptığını düşünebiliriz. Birinci Dünya Savaşı&#039;nda Ruslar bu bölgeden çıkmak zorunda kaldıklarında her yeri yakıp yıkıyorlar fakat konağın güzelliği karşısında konağı yakıp yıkmaya kıyamıyorlar. Konağa dokunmadan içindeki değerli bir takım kapıları, üst tavan motiflerini, pencereleri falan alıp kendi ülkelerine götürüyorlar. Daha sonra tadilatla beraber hepsi aslına uygun olarak tekrar yapılıp hizmete sunulmuş&#039;&#039; şeklinde konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/LjacZK-YCkif_uQi94_C3Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Osmanlıdan, Cumhuriyete, tanıklık, eden, konak, aile, müzesine, dönüştürüldü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Küçük ama değerli şeyler... Neden unutuyoruz?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29207</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29207</guid>
<description><![CDATA[ Günlük koşuşturma içinde unuttuğumuz küçük jestler, psikolojik iyi oluşumuzun anahtarı olabilir. “Nasılsın?” demek, gülümsemek ya da sarılmak; basit ama güçlü temaslarla hem ilişkiler hem ruh sağlığı güçleniyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.İş/okul arkadaşlarınıza ‘’Günaydın’’ bile demeden bilgisayarınızın başına geçtiğiniz günler oluyor mu? Biriyle ayrılırken hiç sarılmadan oradan uzaklaştığınız, iletişimlerinizde direkt konuya girdiğiniz zamanlar… Günlük yaşamın temposu içinde, insan ilişkilerini besleyen, küçük ama değerli davranışlar, sözler çoğu zaman geri planda kalabiliyor. “Nasılsın?” diye sormak, teşekkür etmek, gülümsemek ya da sevdiklerimize sarılmak… Basit görünen bu eylemler, aslında psikolojik iyi oluşumuza katkı sağlayabilecek temel unsurlar arasında yer alabiliyor.Çoğu zaman yoğun tempo, zihinsel yorgunluk ve dijital dünyanın hızla artan etkisi, bu küçük temasları ihmal etmemize neden olabiliyor. Bir an önce yetişmemiz ve tamamlamamız gereken işlere odaklanırken, insanı insan yapan basit jestlerin gücünü gözden kaçırabiliyoruz. Bu davranışların eksikliği ise ilişkilerde kopukluğa sebep olabilirken aynı zamanda yalnızlık hissini daha da güçlendirebiliyor.“Nasılsın?” demek: Karşımızdakine değer verdiğimizi hissettirebilir; görülme ve anlaşılma duygusunu artırabilir. Birey, koşuşturma içinde, kendi bile nasıl olduğunu fark edemeyecek haldeyken bir an durup gerçekten hissetmeye izin verebilir.· Sarılmak: Fiziksel temas, oksitosin hormonunun salgılanmasını destekleyerek stresi azaltmaya, güven duygusunu pekiştirmeye ve böylelikle bağların güçlenmesine yardımcı olabilir.· Gülümsemek: Karşımızdakinin varlığını gerçekten gördüğümüzü, memnuniyetimizi ifade etmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda araştırmalar, sosyal etkileşimlerde yüz ifadelerinin ‘bulaşıcı’ olabileceğini ve bunun da ayna nöron sistemleriyle ilişkili olabileceğini göstermektedir.· Teşekkür etmek: Küçük veya büyük minnettarlık göstermek, ilişkileri besleyebilir ve bireyin psikolojik dayanıklılığını güçlendirebilir.Bu küçük jestler, yalnızca kişiler arası bağı kuvvetlendirmekle kalmayıp, bireyin duygusal dengesi ve yaşam doyumu üzerinde de olumlu etkiler yaratabilir.Klinik gözlemler, küçük temasların ilişkilerde güveni artırabileceğini ve içsel dengeyi destekleyebileceğini gösteriyor. Bir teşekkür, içten bir selam ya da kısa bir sarılma; yalnızca günü güzelleştirmekle kalmayabilir, uzun vadede bireyin psikolojik dayanıklılığını ve aidiyet hissini de olumlu yönde etkileyebilir.Unuttuğumuz bu küçük davranışlar, önemli birer psikolojik destek kaynağı olabilir. Günlük yaşamda bu davranışları yeniden hatırlamak ve uygulamak, hem kendimize hem de çevremize daha besleyici bir duygusal alan sunabilir. Çünkü bazen ruh dünyamız için en güçlü kaynak, en basit olanlardan gelebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/V16qDmJwlE6SL7biOF4F6w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Küçük, ama, değerli, şeyler..., Neden, unutuyoruz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Meghan Markle, Victoria Beckham&amp;apos;ın izinden gidiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29208</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29208</guid>
<description><![CDATA[ Meghan Markle&#039;ın, kozmetik sektöründe büyük bir marka yaratmayı amaçladığı iddia edildi.Mirror&#039;da yer alan habere göre 44 yaşındaki Meghan Markle, iş kadını Victoria Beckham’ın yolundan giderek, kendi makyaj ve güzellik ürünlerini piyasaya sürecek.2020 yılında kraliyet görevlerinden ayrıldıktan sonra ABD’ye taşınan Meghan Markle, bir süredir As Ever markasıyla gündemde. Kadın girişimci olarak adından söz ettiren Markle, kendini kanıtlamak için çeşitli adımlar atmaya devam ediyor.
Halkla ilişkiler uzmanı Dermot McNamara, OK! dergisine yaptığı açıklamada, “Meghan, her zaman marka oluşturma konusunda stratejik bir yaklaşım sergiledi. ABD, onu bir yaşam tarzı trendsetteri olarak kabul etti. Bu nedenle güzellik markası yaratması isabetli bir karar olur. Victoria Beckham ve Kardashian ailesi gibi isimlerin kişisel imajlarını küresel imparatorluklara dönüştürmeleri, Meghan için bir ilham kaynağı” dedi.Meghan Markle, daha önce kendi dudak ürünlerini kullanırken çektiği videolarda marka adını gizlemişti. Dermot McNamara, bunun stratejik bir hamle olduğunu öne sürdü.Markle’ın televizyon projelerinde özellikle eşi Prens Harry ile yaptığı işbirlikleri öne çıksa da, kaynaklar Sussex Düşesi&#039;nin iş projelerinde bağımsız hareket etmeyi istediğini söylüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rxIu1eL7g0u-WnelVcfxhA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Meghan, Markle, Victoria, Beckhamın, izinden, gidiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gölyazı&amp;apos;daki arkeolojik kazılarda ilginç buluntu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29209</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29209</guid>
<description><![CDATA[ Avrupa&#039;nın en güzel kasabaları arasında gösterilen Bursa&#039;nın Nilüfer ilçesindeki turistik Gölyazı Mahallesi&#039;nde, bölgenin Helenistik dönem yerleşimine ışık tutması beklenen Apollonia ad Rhyndacum Antik Kenti kazısının &quot;Simitçi Kale&quot; bölümünde ham ipek atölyesi bulundu.Kültür ve Turizm Bakanlığı izni ve desteğiyle birbiriyle bağlantılı 3 ada formlu kara parçasından oluşan, Helenistik dönemde tamamen surlarla çevrili antik kentin korunabilmiş sur duvarlarında, bu yıl 4 Temmuz&#039;da başlatılan kazı, Nilüfer Belediyesi&#039;nin sponsorluğunda sürüyor.
Kazılarda bulunan çok sayıda büyük çivi ve ipek böcekçiliği işliğine dair teknelerin konulduğu bölümlerden yola çıkan arkeologlar, alanın ham ipek atölyesi olarak kullanıldığını tespit etti.Kazı Başkanı BUÜ Fen Edebiyat Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Şahin, Helenistik dönemde 9 metre boyunca çevrili surlardan 4,57 metresinin korunabildiğini, sur duvarlarındaki 7 kuleden de 4&#039;ünün günümüze ulaştığını söyledi.
Alandaki kemerli yapıdaki büyük devşirme blokların ilk defa 2023&#039;ün Aralık ayında düşmesinden sonra hızla gerekli girişimlerde bulunup durumu gerekli kurumlara bildirdiklerini belirten Şahin, kazı ve restorasyonun öncelikli olması gerektiği konusunda karara varıldığını ve protokol yapılarak çalışmalara başlandığını hatırlattı.Şahin, ilk olarak, halk arasında &quot;Simitçi Kale&quot; olarak tanınan, literatürde de bu şekilde geçen bölgede çalışmalara başladıklarını vurgulayarak, &quot;Kale ve kule ifadeleri, aslında hem literatürde hem de halk arasında biraz karışmış durumda. Aslında sur duvarları arasına yerleştirilmiş, güvenlik amacıyla yapılmış 4 kule bulunuyor. Bu kulelerden biri &#039;Simitçi Kale&#039; olarak isimlendirilmiş. Muhtemelen bu kemer formlu yapının bir simidi andırmasından kaynaklı öyle bir ifade kullanılmış olabilir. Zaten halk arasında simit fırını olarak daha önce kullanıldığı biliniyor.&quot; ifadesini kullandı.Bölgede önce temizlik çalışması yaptıklarını dile getiren Şahin, şöyle konuştu:
&quot;Yaklaşık 3 kamyon çöp atıldı. Dolayısıyla arka taraftaki teras duvarının mukavemeti azaldığı için alanda ciddi bir basit onarım ve konservasyon çalışması gerekiyordu. Bu konuda da gerekli girişimlerde bulunduk, hem bu teras duvarını hem de kemer formlu yapının olduğu kısımdaki zayıf noktaları tahkim etmeye çalıştık. Bunun için gerekli yerlerde dolgular kullandık, bazı yerlerde de metal dikey taşıyıcı unsurlar koyarak, yapının geçici olarak basit onarımını gerçekleştirdik. Aralarda derzler tamamlanıyor. Çalışmalarımız devam ediyor.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gJJ60fHGGUyfi3WLLt5DmQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gölyazıdaki, arkeolojik, kazılarda, ilginç, buluntu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kazankaya Kanyonu sonbaharda nefes kesiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29204</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29204</guid>
<description><![CDATA[ Yozgat&#039;ın Aydıncık ilçesi Kazankaya köyünden başlayıp Çorum&#039;un Ortaköy ilçesine bağlı İncesu köyüne kadar uzanan yaklaşık 12 kilometrelik Kazankaya Kanyonu, doğaseverlerin yeni adresi.Doğal yapısı, tarihi dokusu ve kaya siluetleriyle doğaseverlerin ilgisini çeken kanyonun, Kazankaya Kanyonu Projesi&quot;nin ilk etabı tamamlandı.
Çalışmalar kapsamında ilk etabında ,1,5 kilometrelik yürüyüş rotasında yer alan ve 400 metresi kaya yüzeyinde kurulan platform ile ulaşılan seyir terası, ziyaretçilere güzel bir manzara izleme fırsatı sunuyor.Doğa Koruma ve Milli Parklar Genel Müdürlüğünce bölgeye bırakılan dağ keçileriyle bütünleşen kanyon, doğaseverlerin ve fotoğraf tutkunlarının ilgi odağı olmaya başladı.
Bölgeye daha fazla turist çekilmesi amacıyla kanyonda yürüme yolları, çadır kamp alanları, seyir terası yapılacak ve tanıtım gezileriyle ziyaretçilerin doğayla iç içe vakit geçirmesi sağlanacak.Yozgat Valisi Mehmet Ali Özkan, kanyonun güzelliğini daha da artırmak için çalışmaların sürdüğünü söyledi.
Geçen yıl Doğa Koruma ve Milli Parklar Genel Müdürlüğü ile bölgeye salınan dağ keçilerinin alana tutunup çoğalmaya başladığını ve yavrularının büyüdüğünü ifade eden Özkan, bunun bölgeye güzellik katacağını belirtti.Eşiyle birlikte kanyonu gezmeye gelen ziyaretçilerden Ali Çetinkaya ise gezmeye ve görmeye değer bir yer olduğunu söyledi.
Herkesin burayı görmesini tavsiye eden Çetinkaya, &quot;Teras da çok güzel olmuş, bölgeye hakim, her tarafı görebiliyorsunuz. Yürüyüş için de ideal bir yer. Bu mevsimde de ayrı bir güzelliğe sahip&quot; dedi.Bergizar Çetinkaya ise kanyon gezintisinden keyif aldığını belirtti.
İlkay Aydıntepe de Yozgatlı olduğunu, işi dolayısıyla Ankara’da yaşadığını ifade ederek, &quot;Kanyonu gezmeye geldim. Manzara sonbaharda daha güzel oluyor. Doğada fotoğraf çekip sosyal medyada paylaşıyorum&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7Z_BXblscUe51DjkJpYnzg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kazankaya, Kanyonu, sonbaharda, nefes, kesiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her gün meditasyon yapmanın 7 mucizevi faydası</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29205</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29205</guid>
<description><![CDATA[ Uzun yıllardır birçok kişinin ruhsal rahatlama sağlamak için uyguladığı meditasyon yöntemi, beyin üzerinde de oldukça olumlu etkilere sahip.Uzmanlar, düzenli meditasyonun beynin gri maddesini artırarak öğrenme, hafıza, duygusal denetim ve karar verme gibi becerileri geliştirdiğini belirtiyor.Meditasyon; beynin dikkat, bellek, karar verme ve farkındalık gibi yüksek düzeyde zihinsel işlevlerle ilişkili olan prefrontal korteksini de güçlendiriyor. 
Dopamin ve serotonin gibi mutluluk ve denge sağlayan kimyasalların seviyesini artırarak ruh halimizi iyileştiriyor. Bu kimyasallar, stresi azaltarak zihinsel rahatlama sağlıyor. Ayrıca, meditasyonun beyin dalgalarını da değiştirdiği ve daha fazla odaklanma ile huzur sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmış durumda.Meditasyon, beynin stres ve korku ile ilişkili bölgesi olan amigdalayı küçültüyor. Bu da stres seviyelerini önemli ölçüde düşürerek daha sakin bir zihin yapısı sağlıyor.Meditasyonun bağışıklık sistemi, uyku kalitesi ve duygusal denge gibi alanlarda da olumlu etkiler sağladığı, çeşitli araştırmalarla ortaya kondu.Uzmanlara göre, meditasyonun yararlarından tam olarak yararlanmak için günlük bir alışkanlık haline getirilmesi oldukça önemli.
Rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda meditasyon yapmaya özen gösterin.
Işıkları kısarak, huzurlu müzik dinleyerek ya da aromatik mumlar yakarak ortamı rahatlatabilirsiniz.
Meditasyona başlamadan önce, ne amaçla meditasyon yapacağınızı belirlemek de faydalı olacaktır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IHAazJ7q3kKPvnuUp3nynw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Her, gün, meditasyon, yapmanın, mucizevi, faydası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Soğuk ve kuru hava bağışıklığı nasıl düşürüyor? Vücudun doğal savunmasını zayıflatıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29206</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29206</guid>
<description><![CDATA[ Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte burun akıntısı, öksürük ve soğuk algınlığı vakalarında artış gözleniyor. Uzmanlar, soğuk ve kuru havanın vücudun doğal savunmasını zayıflatarak bu artışta önemli rol oynadığını belirtiyor.Araştırmacılar, burun sıcaklığı düştüğünde bağışıklık tepkisinin yavaşladığını ortaya koydu. Normalde 37 °C olan burun içi sıcaklığı, soğuk havada yaklaşık 32 °C’ye gerilediğinde hücrelerin antiviral sinyaller üretme kapasitesi azalıyor. Bu durum, virüslerin burun ve boğazdaki ilk savunma hattını daha kolay aşmasına olanak tanıyor.Kışın düşük bağıl nem, mukus tabakasını incelterek mikropların yakalanmasını zorlaştırıyor. Cleveland Clinic uzmanları, kuru havanın mukusu “mikroplar için daha az etkili bir tuzak” haline getirdiğini ifade ediyor. Ayrıca araştırmalar, influenza ve rinovirüs gibi solunum yolu virüslerinin düşük sıcaklık ve düşük nemde daha uzun süre hayatta kaldığını gösteriyor.Virüslerin havada daha uzun süre asılı kalması ve soğuk burunda daha hızlı çoğalması, enfeksiyon olasılığını artırıyor.İç mekanlarda, özellikle merkezi ısıtma sistemlerinin devrede olduğu yerlerde, havanın tekrar sirküle edilmesi de virüslerin yayılmasını kolaylaştırıyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), iç mekan ortamının sıcaklık, nem, havalandırma ve yüzey kontaminasyonu gibi faktörlerin viral enfeksiyon riskini doğrudan etkilediğini bildiriyor.Araştırmacılar, basit önlemlerle kış aylarında hastalık riskinin azaltılabileceğini vurguluyor:İç mekan bağıl nemini %40-60 seviyesinde tutmak, mukozal sağlığı koruyor ve virüslerin hayatta kalma olasılığını azaltıyor.Soğuk havayı solumadan önce ağız ve burunu kapatarak burun boşluğunun ani soğumasını önlemek.Kalorifer açıkken bile odaları düzenli olarak havalandırmak, virüs yüklü aerosol birikimini azaltıyor.Bol su içmek ve genel sağlığa özen göstermek.Kalabalık ve düşük nemli iç mekanlardan mümkün olduğunca uzak durmak.Uzmanlar, kışın soğuk ve kuru havanın, zayıflamış mukozal bağışıklık, virüslerin daha uzun süre hayatta kalması ve iç mekan koşullarının bulaşmaya elverişli hale gelmesiyle solunum yolu enfeksiyonları riskini artırdığına dikkat çekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/pEMdOPeLQEinJXwoVMq2zw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Soğuk, kuru, hava, bağışıklığı, nasıl, düşürüyor, Vücudun, doğal, savunmasını, zayıflatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her gün kuruyemiş tüketince ne olur? Bağırsaklar üzerinde bir etkisi var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29201</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29201</guid>
<description><![CDATA[ Kuruyemiş ve tohumlar, çoğu kişinin beslenmesinde sadece  küçük atıştırmalıklar olmanın ötesinde, sindirim sistemi ve genel sağlık için önemli faydalar sunuyor. Günlük beslenmeye eklenen bir avuç kuruyemiş veya bir kaşık tohum, lif, sağlıklı yağlar, vitaminler, mineraller ve protein açısından önemli bir fayda sağlıyor.Badem, ceviz, yer fıstığı ve kabak çekirdeği gibi farklı kuruyemiş ve tohum türleri, sadece lezzet değil, aynı zamanda bağırsak sağlığı için de değerli bileşenler içeriyor. Uzmanlar, bu gıdaların sindirim sistemini destekleyen faydalı bakterileri beslediğine ve bağırsak mikrobiyomunu olumlu yönde etkilediğine dikkat çekiyor.Beslenme uzmanları, kuruyemiş ve tohumların lif, polifenol ve bitkisel protein açısından zengin olduğunu belirtiyor. Bu bileşenler, bağırsaktaki faydalı bakterilerin büyümesini destekleyen prebiyotik etki gösteriyor. Yapılan araştırmalar, özellikle badem, ceviz ve antep fıstığı tüketiminin yararlı bağırsak bakterilerinin sayısını artırdığını ortaya koyuyor. Bu bakteriler, bağırsak astarını koruyan ve iltihaplanmayı azaltan kısa zincirli yağ asitlerinin üretiminde rol oynuyor.Tohumlar da sindirime katkı sağlıyor. Harvard Health’e göre, daha önce bazı kaynaklarda yer alan “tohumlar divertiküliti (şiddetli karın ağrısı, ateş, titreme ve karında şişliğe neden olan bağırsak hastalığıdır) tetikleyebilir” iddiası bilimsel olarak desteklenmiyor. Aksine, tohumlar lif açısından zengin olmaları nedeniyle bağırsak sağlığına olumlu katkı sağlıyor.GÜNLÜK TÜKETİM GÜVENLİ Mİ?Beslenme rehberleri, kuruyemişlerin günlük beslenmenin düzenli bir parçası olmasını öneriyor. Uzmanlar haftanın çoğu günü yaklaşık 30 gram kuruyemiş tüketilmesini tavsiye ediyor. Araştırmalar, düzenli kuruyemiş tüketiminin bağırsak mikrobiyomunda olumlu değişiklikler yarattığını ve iltihap belirteçlerini düşürebileceğini gösteriyor.Ancak uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Kuruyemişler ve tohumlar yüksek kalori ve yağ içerdiği için aşırı tüketim kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Ayrıca bazı bireylerde, özellikle hassas bağırsaklara sahip olanlarda, lektin ve fitik asit gibi bileşikler rahatsızlık yaratabilir.DOĞRU KURUYEMİŞ NASIL TÜKETİLİR?Uzmanlar, kuruyemiş ve tohumları beslenmeye eklerken şu ipuçlarına dikkat edilmesini öneriyor:Çoğu gün yaklaşık 30 gram kuruyemiş veya bir–iki yemek kaşığı tohum ideal olarak görülüyor.Farklı türleri tercih etmek, besin çeşitliliğini artırıyor. Örneğin Brezilya fıstığı selenyum, chia tohumları ise omega-3 açısından zengin.Çiğ veya kuru kavrulmuş, tuzsuz ve şekersiz ürünler tercih edilmeli.Kuruyemiş ve tohumlar tek başına mucize sağlamaz; kahvaltılık kaselere, salatalara veya yoğurda eklenebilir.Bağırsak hassasiyeti olanlar küçük porsiyonlarla başlamalı ve reaksiyonları takip etmeli. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/SsNGb-yrfk6R3Ud1AW39Vw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Her, gün, kuruyemiş, tüketince, olur, Bağırsaklar, üzerinde, bir, etkisi, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir evliliğin sonunu getiren 4 yıkıcı davranış</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29202</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29202</guid>
<description><![CDATA[ Sağlıklı iletişim, evlilik kurumunun temel taşlarından biridir. Ancak birçok çift, bilinçsizce zararlı iletişim biçimlerine başvurabilir. Bu durum, birlikteliklerin uzun ömürlü olmasını engelleyebilir.Evlilikteki en yaygın zararlı iletişim biçimlerinden biri, &quot;kazanma&quot; çabasıdır. Bu durumda çiftler, tartışmayı bir mücadele olarak görür ve sorunu anlayışla çözmek yerine haklı çıkmaya odaklanırlar. Suçluluk duygusu yaratmak, tehdit etmek ve sürekli şikayet etmek gibi taktikler bu iletişim biçiminde sıklıkla görülür.Çiftler arasındaki bir diğer yaygın iletişim sorunu da sürekli &quot;doğru&quot; olmaya çalışmasıdır. Bu durumda çiftler, aynı tartışmayı defalarca yaparlar ancak hiçbir şey çözülmez. Her iki taraf da birbirini devamlı yanlış olmakla suçlar. 
İletişim uzmanlarına göre, bu döngüden çıkabilmek için kişi, kendisini objektif bir şekilde değerlendirmeye istekli olmalı ve bazen yanlış yapabileceğini kabul etmelidir.Çiftler bazen duygularını doğrudan ifade etmek yerine çeşitli davranışlarla dışa vururlar. Bunun çeşitli sebepleri olabilir: Karşı tarafın kendilerini dinlemeyeceğini düşünmek, duygusal savunmasızlık hissi veya tartışma korkusu. Mevcut etkenler, evlilikte duygusal mesafeyi artırabilir.Bazı çiftlerde, iletişim giderek daha yıkıcı bir hale gelebilir. Burada amaç, karşı tarafa duygusal veya psikolojik zarar vermektir. Alkol bağımlılığı gibi ciddi sorunlar yaşayan çiftlerde bu tür tartışmalar daha sık görülür.
Taraflar birbirlerini küçük düşürmek, aşağılamak ve hakaret etmek amacıyla sürekli çatışırlar. Bu tür ilişkilerde, iletişim neredeyse yok denecek kadar azdır ve çiftler, karşılıklı öfke ve nefretle birbirlerinde derin ruhsal yaralar açabilirler. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/q67KbJcsnEqyq9LaT5Mojw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, evliliğin, sonunu, getiren, yıkıcı, davranış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çanakkale kıyılarında bulundu: 50 kilo ağırlığında</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29203</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29203</guid>
<description><![CDATA[ Çanakkale’nin Gelibolu ilçesinde amatör balıkçılar Sabri Akkaya ve Uğur Altınsoy, kıyıya vuran 1 metre boyunda, 50 kilo ağırlığında ölü caretta caretta buldu.Tekirdağ Malkara&#039;dan Geliboyu&#039;ya bağlı Bolayır köyü sahiline balık tutmaya giden Sabri Akkaya ve Uğur Altınsoy, kıyıda hareketsiz haldeki deniz kaplumbağasını gördü. Caretta caretta türü olduğu anlaşılan kaplumbağayı sudan çıkaran Akkaya ve Altınsoy, nefes almadığını fark edince suni teneffüs yaparak 30 dakika boyunca hayata döndürmeye çalıştı.1 metre boyunda ve 50 kilo ağırlığında olduğu tespit edilen kaplumbağa, tüm uğraşlara rağmen yaşama döndürülemedi. Durum, Doğa Koruma ve Milli Parklar Müdürlüğü ekiplerine bildirildi.Sabri Akkaya, kaplumbağayı kurtaramadıkları için çok üzüldüklerini belirterek, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Bizler Tekirdağ’ın Malkara ilçesinden Gelibolu’nun Bolayır köyüne halk plajına balık tutmak için ailelerimizle birlikte buraya geldik. Oltalarımızı denize attık, o sırada balık tutmayı beklerken kıyıya doğru dalgalar eşliğinde büyük bir kaplumbağanın geldiğini gördük. Kıyıya vurduğunda caretta caretta türü deniz kaplumbağası olduğunu anladık. Oksijensiz kaldı diye suni teneffüs yaptık, canlandırmak için bayağı uğraştık ama sonradan öldüğünü anladık. Yaşatırız diye ümidimiz vardı ama umduğumuz gibi olmadı, zaten geldiğinde ölüydü. Durumu hemen 112 ve Doğa Koruma ve Milli Parklar Müdürlüğü&#039;ne bildirdik. Yaklaşık 1 metre boyunda ve yaklaşık 50 kilo ağırlığındaydı. Neden öldüğünü anlamadık. Bu durum bizi çok üzdü. Keşke yaşatsaydık.&quot;
Ekiplerin ölü caretta carettayı bölgeden aldıkları belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vg5LjbE5tkesvqFi4Sdh4Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çanakkale, kıyılarında, bulundu:, kilo, ağırlığında</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aksaray&amp;apos;da yaban hayvanları kameraya yansıdı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29199</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29199</guid>
<description><![CDATA[ Aksaray&#039;daki yaban hayatını izlemek için Hasan Dağı eteklerine yerleştirilen kameraya tilki, baykuş, kızıl şahin ile tavşan görüntüleri yansıdı.Aksaray&#039;da görev yapan öğretmen Yasin Karaman, Hasan Dağı bölgesinde 2 bin metre rakımda bulunan bir su kuyusunun yanına, yaban hayatını izlemek ve yaban hayvanlarının takibini yapmak amacıyla kamera yerleştirdi.Karaman, 3 gün içinde su içmeye gelen hayvanların kameraya yansıyan görüntülerini elde etti.Görüntülerde; tilki, baykuş, kızıl şahin ile tavşanın su içmeye geldiği görüldü. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/T9j52G_18UCuhVgFFsRnQg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aksarayda, yaban, hayvanları, kameraya, yansıdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğal güzellikleriyle ünlü: Doyumsuz manzarasıyla dikkat çekti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29200</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29200</guid>
<description><![CDATA[ Travertenleri, yaylaları ve sodalı sularıyla öne çıkan Giresun&#039;un Dereli ilçesinde sonbahar renkleri güzel manzaralar oluşturdu.İlçenin önemli turizm merkezlerinden Kuzalan Tabiat Parkı&#039;nın üst kısımlarındaki traverten ve subasar ormanlarının yer aldığı bölge, sarı ve yeşilin tonlarına büründü.Beyaz travertenlere ve yürüyüş yollarına ağaçlardan dökülen kızıl renkli yapraklar, güzel görüntüler oluşturdu.Dereli-Şebinkarahisar kara yolu güzergahında araçla seyahat edenler, doğadaki görsel şölenin keyfini çıkardı.Yavuzkemal beldesinin Süllü mevkisindeki renk geçişleri, doğaseverler için seyrine doyumsuz manzaralar oluşturuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ssHY82w0YkOQMzf6O3TPgA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doğal, güzellikleriyle, ünlü:, Doyumsuz, manzarasıyla, dikkat, çekti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Vagus siniri ve psikoloji: Zihin ile beden arasında köprü</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29198</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29198</guid>
<description><![CDATA[ Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, vagus sinirinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ntv.com.tr okuyucularına özel yazdı.Psikoloji alanında son yıllarda öne çıkan başlıklardan biri, zihin ile beden arasındaki güçlü bağlantıdır. Bu bağlantının merkezinde yer alan yapılardan biri de vagus siniridir. ﻿​Latince “gezgin” anlamına gelen adıyla vagus, beyin sapından çıkarak kalp, akciğer ve sindirim sistemi organları başta olmak üzere birçok organa ulaşabilir. Böylece yalnızca bedenimizin işleyişini değil; duygularımızı, stresi yönetme biçimimizi ve sosyal ilişkilerimizi de etkileyebilir. VAGUS SİNİRİNİN PSİKOLOJİK İŞLEVLERİ  Duygusal Düzenleme: Vagus siniri, kalp ritmini ve nefes alışverişini yavaşlatarak kişinin sakinleşmesine yardımcı olur. Bu sayede yoğun duygular karşısında zihinsel denge daha kolay sağlanabilir.  Stresi Yönetme: Parasempatik sinir sisteminin en önemli parçası olan bu sinir, kortizol (stres hormonu) düzeyleriyle ilişkili bulunmuştur. Artmış vagal tonus (işlevin) stres hormonlarını dengeleyerek kaygıyı azaltabilir; azalmış vagal tonus ise depresyon ve anksiyete ile ilişkilendirilebilir.  Sosyal Bağlanma: Vagus, yüz kasları ve ses telleriyle de bağlantılıdır. Bu nedenle güçlü vagal aktivite, empati kurmayı ve ilişkilerde yakınlığı kolaylaştırabilir.  Travma ve Dayanıklılık: Araştırmalar, vagus sinirinin düzenli çalışmasının travma sonrası stres bozukluğu terapilerine fayda sağladığını, psikolojik dayanıklılığı artırabileceğini göstermektedir.GÜNLÜK HAYATTA VAGUS SİNİRİNİ ARTIRMANIN YOLLARI Derin Nefes Almak: Örneğin kaygı duyduğunuz bir sınav öncesi ya da iş görüşmesinden önce birkaç derin diyafram nefesi almak; kalp atışlarını yavaşlatarak zihni toparlamaya yardımcı olabilir.  Soğuk Su Teması: Sabah işe hazırlanırken yüzü soğuk suyla yıkamak ya da yoğun bir günün ardından kısa bir soğuk duş almak, siniri harekete geçirerek bedensel canlılığı arttırabilir.  Meditasyon ve Farkındalık: Gün sonunda 5 dakika ana odaklanmak hem zihinsel sakinlik hem de bedensel gevşeme sağlayabilir.  Ses Egzersizleri: Trafikte sıkıştığınızda mırıldanmak ya da duşta şarkı söylemek, vagusu destekleyen keyifli yöntemlerdendir.  Ritmik Egzersizler: Sabah yürüyüşü, yoga ya da dans etmek gibi aktiviteler hem bedensel enerjiyi arttırabilir hem de sinir sistemini düzenlemeye destek olabilir.  ZİHİN VE BEDEN DÖNGÜSÜNDE VAGUSUN ROLÜ  Bu basit uygulamalar, zamanla stresi yönetme yeteneğimizi arttırabilir ve duygularımızı daha dengeli bir şekilde regüle edebilmemize yardımcı olabilir. Vagus sinirine özen göstermek, bedenimizin işleyişini destekleyebilir; aynı zamanda ruhsal dayanıklılığımızı güçlendirebilir ve zihinsel farkındalığımızı artırabilir. Günlük yaşamın karmaşasında küçük ama düzenli alışkanlıklar ile daha sakin, dengeli ve bağlantılı hissedebiliriz. Vagus sinirine yönelik uygulamalar, uzun vadede genel iyilik hâlimizi olumlu şekilde etkileyebilir ve yaşam kalitemizi arttırabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/2s2SuMmE9UC845B1oOSxLg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Vagus, siniri, psikoloji:, Zihin, ile, beden, arasında, köprü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kars sofralarının vazgeçilmezi: Fiyatı 5 bin liradan başlıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29195</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29195</guid>
<description><![CDATA[ Doğu Anadolu&#039;nun kış turizmi ve lezzetli mutfağıyla öne çıkan illerinden Kars&#039;ta, yöre halkının dört gözle beklediği kaz kesim sezonu resmen başladı.Kars&#039;ın Susuz ilçesinde kaz yetiştiriciliği yapan Ali Yeğin, &quot;Kasım ayı ile birlikte kazlar kesime hazır, çocuk gibi baktık. Yüksek kesimleri yağan kar ile birlikte kazlarımızı birkaç gün sonra kesime başlayacağız. Kurutacağız, tuza yatıracağız. Sonra da ambalajlarla isteyenlere göndereceğiz&quot; dedi.Yaz aylarında meralarda doğal ortamda beslenen kazlar, sonbaharla birlikte besiye alındı. Özellikle ilk karın yağmasının ardından kesim işlemleri hız kazandı. Karslı üreticiler, büyük bir titizlikle yürüttükleri bu süreçte, kazları kesim sonrası tuzlayarak ve kurumaya bırakarak kışa hazırlıyor.Öte yandan kesimi yapılacak olan kazlar, hem yetiştiricilerin kendi kışlık ihtiyaçları için ayrılıyor hem de başta büyük şehirler olmak üzere Türkiye&#039;nin dört bir yanına kargoyla gönderiliyor. Bu dönemde kaz eti, Kars ekonomisine katkı da sağlıyor. Kars&#039;ta kazlar bu kış 5 bin ile 6 bin lira arasında satışa sunulacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/VS8CqPWoFUGj_oxCyohPag.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kars, sofralarının, vazgeçilmezi:, Fiyatı, bin, liradan, başlıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Baraj gölü kuruyunca ortaya çıktı: 1900&amp;apos;lü yıllarda yapıldığı tahmin ediliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29196</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29196</guid>
<description><![CDATA[ Seyhan Baraj Gölü yapılmadan önce çevre köylerin Adana ile bağlantısını kuran Alman Köprüsü, baraj yapıldıktan sonra sular altında kaldı. Köprü, uzun yıllar sonra kuraklık nedeniyle su çekilmesiyle yeniden ortaya çıktı.İnşaat mühendisliğini Süleyman Demirel&#039;in yaptığı Seyhan Baraj Gölü, eski Adana&#039;nın 15 kilometre yukarısında 850 bin dönüm araziyi ve Adana&#039;yı Seyhan Nehri&#039;nin sebep olabileceği su baskınından kurtarmak amacıyla 8 Nisan 1956&#039;da yapıldı. Baraj yapıldıktan sonra Çakıt Nehri kıyısında bulunan başta Çatalan ve Dörtler köyleri olmak üzere birçok mahalle, gölün karşısında kalarak Adana ile irtibatı kesildi.Göl yapılmadan önce köylerin Adana ile bağlantısını kuran ve 1900&#039;lü yılların başında yapıldığı tahmin edilen Alman Köprüsü de sular altında kaldı ancak kuraklık nedeniyle gölde sular azalınca, yıllar sonra yeniden ortaya çıktı. Çakıt Nehri&#039;nin yatağı değiştiği için nehrin kenarında duran Alman Köprüsü drone ile görüntülendi.Dörtler köyü sakini Adem Önder, &quot;Eskiden burada Çatalan Nahiyesi vardı. Oradaki köprü, Adana bağlantısını sağlıyordu. Babamın anlattığına göre, burayı Almanlar yapmış. Eski dönemde köprünün bulunduğu yerde yerleşim yerleri varmış. O köprü, &#039;Alman Köprüsü&#039; olarak biliniyor. Balıkçılık yaptığım dönemlerde, o köprünün üzerine çıkıp balık tutardık. Baraj yapılınca sular altında kaldı. Adana ile buranın bağlantısı koptu. Buraya yeni köprü yapılana kadar, tabiri caizse biz burada 50 yıl hapis kaldık. Şu an köprü yeniden ortaya çıktı ama bir faydası kalmadı. Sadece tarihi açıdan bir önemi var&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/9m4gy-U5TUKr5Pm5kLXbWA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Baraj, gölü, kuruyunca, ortaya, çıktı:, 1900lü, yıllarda, yapıldığı, tahmin, ediliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;apos;&amp;apos;Milyonlarca kişinin kullandığı ilaç, sanıldığı kadar güvenilir değil&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29197</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29197</guid>
<description><![CDATA[ Anksiyete veya uyku sorunları yaşayan bireyler için sıklıkla lorazepam veya alprazolam (Xanax) gibi ilaçlar reçete ediliyor. Ancak bazı uzmanlar, bu ilaçların semptomları geçici olarak yatıştırdığını ve tamamen güvenilir olmadıklarını belirterek uyarıyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre, eğer anksiyete atağını yatıştırmak için Lorazepam veya Alprazolam kullandıysanız, bu krizin altında yatan sebebin ne olduğunu ve bu durumu nasıl daha iyi yönetebileceğinizi anlamaya çalışmalısınız. 
Benzodiazepinler (lorazepam ve alprazolam gibi), anksiyetenin semptomlarını hızla hafifletse de uzun vadeli kullanımları bağımlılık, tolerans gelişimi ve bilişsel bozulmalar gibi riskler taşıyabiliyor. Ayrıca bu ilaçlar anksiyetenin temel nedenlerine müdahale etmeyerek, sadece geçici rahatlama sağlıyor. Uzmanlar, uzun süreli tedavi için psikoterapi gibi kalıcı çözüm sunan yöntemleri tercih ediyor.Psikolog Fernando Azor, anksiyetesi olan kişilerin, bu fiziksel semptomlarla başa çıkma becerisi geliştiremediğini ve bu nedenle kaygı durumunda vücutta meydana gelen hızlı kalp atışı, bulanık görme ve gerginlik gibi belirtileri olumsuz bir şey olarak algıladıklarını ifade ediyor. Oysa bu semptomlar, vücudun bir tehdit algıladığında verdiği doğal tepkiler.Psikoterapinin, bireylerin anksiyete semptomlarıyla başa çıkmalarını sağlayacak beceriler geliştirmelerine yardımcı olabildiğini belirten Azor, kişilerin yalnızca mantıkla değil, deneyimle de anksiyeteyle barışık bir şekilde yaşamayı öğrenebileceklerini ifade ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/k14jaRBP2U2B4t_c4hGoLg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:03 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Milyonlarca, kişinin, kullandığı, ilaç, sanıldığı, kadar, güvenilir, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ölümcül hastalığın erken belirtisi, dil kaslarında ortaya çıkıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29193</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29193</guid>
<description><![CDATA[ Yeni yapılan bir araştırma, MRI taramalarının motor nöron hastalığı (MND) belirtilerini erken dönemde tespit edebilme potansiyeline sahip olduğunu ortaya koyuyor.MND, vücutta hareketi sağlayan motor nöronları etkileyen, ilerleyici bir hastalık olarak tanımlanıyor. Zamanla kaslarda güç kaybı yaşanmasına yol açan bu rahatsızlık; konuşmayı, nefes almayı, hareket etmeyi ve yutkunmayı zorlaştıran semptomlara neden olabiliyor.  Avustralya&#039;daki Queensland Üniversitesi&#039;nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, MND hastalarının dil kaslarında küçülme görüldüğünü ve bunun, hastalığın erken evrelerinde bir belirti olabileceğini gözler önüne serdi. Araştırmanın bulguları, dil kaslarının küçülmesinin, motor nöron hastalığının erken teşhisi için önemli bir gösterge olabileceği fikrini güçlendirdi.Araştırmayı yürüten nörobilimci Dr. Thomas Shaw, &quot;Dilimizi hareket ettiren sekiz ana kas var ve her biri yemek yeme, yutkunma ve konuşma gibi önemli işlevleri yerine getiriyor. Ancak motor nöron hastalığına yakalanan kişilerde bu kaslar, vücudun diğer kasları gibi zamanla zayıflayıp eriyor&#039;&#039; dedi.YAPAY ZEKA DESTEKLİ YÖNTEMLERAraştırmacılar, dil kaslarının ağız içinde incelenmesinin vücuda müdahale gerektiren bir işlem olduğunu ancak rutin beyin MRI taramalarının genellikle bu kasları da görüntüleyebildiğini ifade etti.Ekip, 200&#039;den fazla eski MRI taramasını inceledi. Bunlar arasında, MND hastalığı yaşayan bireylerden alınan çok sayıda tarama da yer aldı. Elde edilen çapraz kesit görüntüleri, MND hastaları ile sağlıklı bireyler arasındaki farkları net bir şekilde ortaya koydu.HAYATTA KALMA SÜRESİNE DAİR ÖNEMLİ BULGULAR  Araştırmaya göre, dil, ağız, boğaz ve boyun kaslarındaki zayıflama yaşayan MND hastalarının hayatta kalma süresi, hastalığın ilk belirtilerinin kollarda başladığı hastalara göre daha kısa. MND, her yaştan bireyi etkileyebilecek bir hastalık olsa da, genellikle 50 yaş ve üzerindeki kişilerde daha sık görülüyor. Şu an için MND&#039;nin kesin bir tedavisi bulunmuyor ancak semptomları yönetmeye yönelik bazı seçenekler mevcut.MND&#039;nin başlangıç belirtileri, şu şekilde sıralanıyor:Merdiven çıkmakta güçlükSık sık tökezleme ve ayakları kaldırmada zorlukTitremeler, kas spazmları veya kramplarYürüyememeNefes alırken, yutkunurken veya konuşurken zorlukAğızda aşırı salya üretimiRuh hali veya kişilik değişiklikleriNE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?Mirror&#039;da yer alan habere göre, özellikle şu üç semptomu yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana danışması gerekiyor:  Nesneleri tutmada zorlukBacaklarda veya ayaklarda zayıflıkSürekli titreme veya kas kramplarıUzmanlar, erken aşamalarda MND&#039;nin teşhis edilmesinin zor olduğunu ancak semptomlar ilerledikçe tanının kesinleşebildiğini ifade ediyor.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/2iIxhVm2gEqauPF2HiWNFA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ölümcül, hastalığın, erken, belirtisi, dil, kaslarında, ortaya, çıkıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Papa&amp;apos;nın ziyareti öncesi İznik&amp;apos;te sergilenen 2 bin yıllık beddua</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29194</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29194</guid>
<description><![CDATA[ Katoliklerin ruhani lideri ve Vatikan Devlet Başkanı Papa 14. Leo&#039;nun Birinci Konsil&#039;in 1700. yılına denk gelen kasım ayı sonunda Bursa&#039;nın İznik ilçesini ziyaret etmesi bekleniyor. Leo&#039;nun da ziyaret edeceği tarihi bazilikada sergilenen eserler arasında 2 bin yıllık beddua da var.İznik&#039;te 11 yıl önce göl kıyısının 20 metre açığında, 1,5-2 metre derinlikte bulunan bazilikayı Katoliklerin ruhani lideri ve Vatikan Devlet Başkanı Papa 14. Leo&#039;nun Birinci Konsil&#039;in 1700. yılında, 28-30 Kasım tarihleri arasında ziyaret etmesi bekleniyor.Önceki gün ziyarete açılan İznik Bazilikası&#039;na çok sayıda ziyaretçe geldi.  Bazilika&#039;dan çıkarılan eserler ise ilk kez sergilenmeye başlandı. Bunlardan birisi ise Aurelia Theodote Diogenes&#039;in Mezar Steli oldu.MS. 3. yüzyılda öldürülen bir anne ve kızının mezarını işaret eden stel üzerinde, &quot;Bilgelikleriyle tanınan ailesiyle birlikte İznik&#039;te yaşayan Aurelia Theodote Diogenes, hayatını satın alan tatlı kızım Aurelia Polychronia ile birlikte hayatını yaradana adadı. Eğer kimse bu mezarı kirletirse, yargı gününde yaradana hesap verecekler. Elveda, Yoldan Geçenler.&quot; bedduası yer aldı.Kazı başkanı Prof. Dr. Mustafa Şahin&#039;in büyük emek verdiği Bazilika&#039;da kazı çalışmalarının devam edeceği öğrenildi. İznik&#039;te keşfedilen bazilikanın halka açılmasının ardından bazilikaya ziyaretçi sayısı günden günde fazlalaşıyor. Bazı ziyaretçiler ise İzmir&#039;den ve Van&#039;dan Bazilika&#039;yı görmek için geldiklerini söyledi.Van&#039;dan geldiğinhi söyleyen Mustafa Yıldırım isimli ziyaretçi, &quot;Şimdi burada geçmişin ayak izlerini takip ediyoruz, bizde haberlerden gördük. Papa da buraya gelecekmiş ve 1700. yıl konsili gerçekleşmiş burada. İznik Gölü ile ve tarihi ile gerçekten eşsizmiş.&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Wzh2sVxDOUaNYKm7NZIgHQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Papanın, ziyareti, öncesi, İznikte, sergilenen, bin, yıllık, beddua</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kafa dağıtmak için başladığı hobisi işi oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29190</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29190</guid>
<description><![CDATA[ İstanbul&#039;da lojistik sektöründe çalışırken kafa dağıtmak için başladığı deri işini meslek edinen Metin Taşkıran, 3 yıl önce taşındığı Eskişehir&#039;de kurduğu atölyede sanatsal ürünler üretiyor.Eskişehir&#039;de 40 yaşındaki deri ustası Metin Taşkıran, yaklaşık 10 yıl önce hobi olarak başladığı deri işini profesyonel bir kariyere dönüştürdü.
İstanbul&#039;da lojistik sektöründe uzun yıllar görev yapan 40 yaşındaki Usta, kurumsal kariyerini geride bırakarak tamamen farklı bir yola adım attı. Derilerden çanta, cüzdan ve saat kayışı gibi özgün ürünler üreten Taşkıran, el emeği ile sıfırdan bir ürünü ortaya çıkarmanın verdiği hazzı atölyesinde bularak, burayı bir iş yerinden çok huzur dolu bir üretim alanı olarak görüyor.Seri üretim ile el yapımı özel butik üretim arasındaki farklara değinen Taşkıran, özel üretimin en büyük avantajının kişiyi &quot;sürüden ayırması&quot; olduğunu söyledi. Butik atölyelerde hazır kalıplarla çalışılmadığını belirten Taşkıran, &quot;Kişiye özel üretim, tamamen kişinin kendi ihtiyacına ve zevkine göre bir tasarım yapma şansı tanır. Tasarım, renk ve boyut gibi tüm detayları müşteri kendisi belirlemiş oluyor. Seri üretimde bunu sağlamanız mümkün değil&quot; dedi.Ham madde seçimi konusunda Türkiye&#039;nin hem avantajları hem de dezavantajları olduğunu belirten Taşkıran, Türk kültüründe derinin çok uzun yıllardır kullanıldığını ve bu sayede ülkenin çeşitli yerlerinde kaliteli derilerin üretildiği tabakhaneler bulunduğunu dile getirdi.
&quot;Ülkemizin bu alandaki en büyük avantajı, derinin çok meşhur olduğu yerlerden daha ekonomik fiyatlara deri elde edebilmesidir&quot; diyen usta, dezavantaj olarak ise zaman zaman üretim kalitesinde sorunlar yaşanabildiğini ve çeşitliliğin az olduğunu söyledi. Derinin kalitesinin tabaklanma yöntemlerine ve hangi üründe kullanılacağına göre değiştiğini vurguladı.El yapımı ürünlerde kullanılan tekniklerin ürünün ömrünü uzattığını ifade eden Taşkıran, el dikişinde kullanılan kalın, mumlu ve sağlam ipler sayesinde &quot;ölümsüz&quot; denilebilecek ürünlerin ortaya çıktığını belirtti.
Endüstriyel üretimde kullanılan kumaş, astar, karton gibi ek dolgu malzemelerini butik üreticilerin geneli kullanmadığını aktaran Taşkıran, bunun sağlamlığa olan etkisini şöyle açıkladı:
&quot;Belki 100 yıl boyunca dayanacak bir deri çantanızın içindeki kumaş ya da fermuarlı bir parça 4-5 yıl içinde yıpranmaya başlıyor. El yapımı ürünler de bu ek malzemeleri kullanmayarak deri ölümsüz olur.&quot;Sektörün görünenden çok daha fazla usta barındırdığını, özellikle pandemi döneminde birçok kişinin hobi amaçlı bu işe başladığını söyleyen Metin Taşkıran, sektördeki en önemli sorunun maddi kaygılar olduğunu dile getirdi.
&quot;Genelde benim tanıdığım deri ustalarının neredeyse tamamının başka bir işi var. Ek iş olarak da deri yapıyorlar&quot; diyerek finansal konfor alanını terk etme endişesine dikkat çekti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/FPIAsaIX_UGybWhvVnf7pw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kafa, dağıtmak, için, başladığı, hobisi, işi, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aksaray&amp;apos;da yıllara meydan okuyan Bezirhane: Kayalıklara oyularak inşa edilmiş, turistlerin ilgi odağı oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29191</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29191</guid>
<description><![CDATA[ 12-13&#039;üncü yüzyıllarda Aksaray’da yaşayan insanların aydınlatmada yaktığı yağ yapımı için kurduğu ve bezir yağının üretildiği Bezirhane, günümüzde hala diriliğini korurken, kente gelen yerli ve yabancı turistlerin ilgi odağı oluyor.Tarihi ve kültürel açıdan birçok medeniyete ev sahipliği yapmış ve Kapadokya’nın giriş kapısı olan Aksaray’daki Bezirhane yerli ve yabancı turistlerin ilgisini çekiyor.
Güzelyurt ilçesine bağlı Belisırma köyünde bulunan ve 12.-13. yüzyıllarda yaşayan insanlar tarafından yapılan Bezirhane hala diriliğini korurken, turistler Bezirhane içinde bulunan ve yağ yapımında kullanılan o günün teknolojisini merakla inceliyor.Kayalara oyularak yapılmış olan Bezirhane’ye, kemerli bir girişle ulaşılıyor. Bezirhane içerisinde ahşap malzemeden yapılmış bezir yağı havuz teşkilatı bulunurken, 12. ve 13&#039;üncü yüzyıllar arasına tarihlenen Bezirhane, tek nefli uzunlamasına dikdörtgen planda inşa edilmiş.Yapının tavan ve duvarlarında yer alan Vaftiz, Metamorfosis, Fırında Üç İbrani Genci, Deesis, Aziz ve Martirler sahnesinin bulunduğu freskolar aşırı nem sonucu tahrip olurken, Bezirhane yapıldığı dönemde bölge halkının aydınlatmada kullandığı bezir yağı üretimi yeri olarak kullanılmış.Izgın adı verilen bir ot türünün Bezirhanede ezilip işlenmesinin ardından ottan çıkarılan yağın işlenmesi sonucunda bezir yağı elde edilmiş.Birol Tezer (53) bölge halkının geçmişine ışık tutan Bezirhane’nin aydınlatmada kullanılan yağ üretimi için inşa edildiğini belirterek, &quot;Bizim dedelerimiz burada Izgın otundan yağ çıkartmışlar. Bunların birinci kalitesini yemişler, ikinci kalitesini gaz lambası gibi aydınlatmada kullanılan ürünlerde kullanmışlar. Dışarıda kağnılar yürüdükçe bu alet dönüyormuş. Döndükten sonra da yağ ortaya çıkıyormuş. Yağları da buradan katırlarla Aksaray veya köylerinde satıyorlarmış&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/15WGnzyDL0mAK9jEc4ortQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aksarayda, yıllara, meydan, okuyan, Bezirhane:, Kayalıklara, oyularak, inşa, edilmiş, turistlerin, ilgi, odağı, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kayseri&amp;apos;deki Koramaz Vadisi&amp;apos;nde gizemli izler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29192</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29192</guid>
<description><![CDATA[ UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;nde bulunan Kayseri&#039;deki Koramaz Vadisi&#039;ndeki gizemli izlerle ilgili literatürde bir çalışmanın yapılmadığını aktaran Prof. Dr. Osman Özsoy, &quot;Biz buranın savaşta, ticarette ya da barışta kullanılan bir atlı araba veya öküzlü araba yolu olduğunu tahmin ediyoruz&quot; dedi.UNESCO tarafından Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;nde bulunan Koramaz Vadisi, bünyesinde barındırdığı mahallelere özgü özellikleriyle adından söz ettirmeye devam ediyor.
Vadinin 7 mahalleyi içinde barındırdığını aktaran Çevre ve Kültür Değerlerini Koruma ve Tanıtım Vakfı (ÇEKÜL) Kayseri İl Temsilcisi Prof. Dr. Osman Özsoy, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Melikgazi ilçesinin en önemli ön plana çıkan yerleşim yerlerinden bir tanesi Koramaz Vadisi’dir. Koramaz Vadisi; eski ismiyle Koramaz köyü, 7 mahalleyi içinde barındırıyor. 2020 Nisan ayından itibaren Dünya Mirası Geçici Listesi&#039;nde olan bir vadidir. Doğudan batıya doğru; Büyük Bürüngüz, Subaşı, Küçük Bürüngüz, Ağırnas, Turan, Vekse, Bağpınar yer almaktadır. Koramaz Vadisi&#039;nin kültürel ve tarihi mirası son derece zengin. Sürekli olarak bilimsel çalışmalarda, teknik gezilerde, yüzey araştırmalarında artış var. Tezler yapılıyor, haberler yapılıyor. Yurt içinden ve yurt dışından büyük bir ilgi var. Bir ziyaret güzergâhı olmuş durumda. Şehre çok yakın olması büyük bir avantaj. 100 kilometre uzaktaki Nevşehir’i görmek yerine Kayseri’ye gelenler, hemen 20 kilometre yakınındaki bu vadiye ulaşma imkânına sahip. Ekonomik açıdan da vadinin devamında geçici olan UNESCO’nun Kültepe, Kaniş Ören Yeri bulunuyor.&quot;Vadide birçok kültürel miras öğelerinin yer aldığını ifade eden Prof. Dr. Özsoy, sözlerine şu şekilde devam etti:
&quot;Koramaz Vadisi’nde birçok yer altı yapısı gibi, somut ve somut olmayan kültürel miras öğeleri de yer almakta. Her bir yerleşim yerinde, Büyük Bürüngüz’ün çeşmeleri, 1500’lü yıllara kadar uzanan eski dini yapıları ve camileri, doğal yapısı, su kaynakları, Küçük Bürüngüz’e geçince ören yerleri, Kazlar mevkii, yer altı şehirleri, Selçuklu Mezarlığı gibi önemli ögeler bulunuyor. Ağırnas’ta, büyükşehir belediyesinin ayağa kaldırdığı bir müzemiz var. Neredeyse yoktan var olan bu müze büyük ilgi kaynağı olup, gurbetçiler tarafından sürekli ziyaret edilmektedir.
Önümüzdeki dönemde, Sinan Evi ile ilgili bir müze çalışması yapılacak ve bir mahallede 2 müze olacak. Bu durum, taşrada ya da bütün Anadolu’da ender görülecek bir noktaya gelmemizi sağlayacaktır. Turan; Koramaz Vadisi’nin bir parçasıdır. Burada da çok fazla kireç ve alçı ocakları bulunmaktadır. Koramaz Vadisi’nin içinde Turan veya Dimitre-Dimdire dediğimiz köyde; kuşluklar, yer altı şehirleri, yer altı dini oyma yapılar, değirmenler, adak yerleri, tapınak ve sunak yerleri gibi çok değerli kültürel miras öğeleri yer almaktadır.&quot;Turan Mahallesi&#039;nde bulunan izlerin kağnı izleri olduğunu düşündüklerini ancak literatürde henüz bununla ilgili bir çalışma yapılmadığını sözlerine ekleyen Prof. Dr. Osman Özsoy, sözlerini şu şekilde noktaladı:
&quot;Şu anda, Turan’ın güneybatı istikametinde, mahalle merkezine yaklaşık 2 kilometre mesafede bir yerdesiniz. Burada çeşitli izler var. İzler belirgin ve derinliklere sahip. İzler arasındaki mesafeler genellikle çok bilindik ve rastgele olmayan mesafeler. Biz buranın savaşta, ticarette ya da barışta kullanılan bir atlı araba veya öküzlü araba yolu olduğunu tahmin ediyoruz.
Engir Gölü çevresinde, Kültepe-İldem aksında da böyle bir alanın olduğunu biliyoruz. Burası, güvenli olduğu için tercih edilmiş. Altyapısı, araçların yüklü veya yüksüz şekilde geçmelerine müsaade ettiği için tercih edilmiş. Yıllar içerisinde çok fazla kullanılmasından dolayı, yüklü ya da yüksüz, buradan onlarca ve binlerce kağnı geçmekte. Kağnılar; bu yolları kaya olsa dahi zaman içerisinde aşındırmış. Tekerleklerin neredeyse yarı çapı yüksekliğinde dikey olarak gördüğümüz uzunluklarda çukurlar oluşturmuşlar. İki tekerleğin merkezine doğru olan uzaklık ile buradaki iki çizgi arasındaki mesafe hemen hemen aynıdır. Bu durum da bu tezi doğrulamaktadır. Bazen 10 ya da 20 tane yol çizgisinin bir arada olduğunu görebiliyoruz. Aşınmayla beraber, farklı yollar tercih edilmiş.
Çok yoğun olduğu durumlarda karşı karşıya gelmemek ve yükün gecikmemesi için böyle yollar tercih edilmiştir. Bu değerin burada varlığı, Koramaz Vadisi ve Turan Mahallesi&#039;ne ekstra bir zenginlik katmaktadır. Bölgedeki sıkışık Ağırnas ve Koramaz Vadisi aksındaki ziyaretlere ek olarak, köylülerimizin çok iyi bildiği bu yerleri de ziyarete kazandırmak, görmelerini sağlamak ve korumak çok önemli bir unsur olarak karşımıza çıkmaktadır. Bazı noktalarda kesintiler görüyoruz. Yükseltiler arasında, peynir kesercesine dümdüz kesildiğini görüyoruz. Değirmen taşı niteliğinde yuvarlak geometriye sahip taşlar, yerden 30 santimetre yükseklikte olduğu için kesilmiş ve taşınmış olduğu yerden uzaklaştırılmış. Boydan boya takip ederseniz, bazı izlerin çok belirgin olduğunu görürsünüz. Toynak ya da nal izi olarak düşünülebilir. Aynı yere basan taşıyıcı hayvanların, diğer kağnı  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vHqh9M9wIEWABzKOvxXeYw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:01 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kayserideki, Koramaz, Vadisinde, gizemli, izler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bu baharatın kilosu 600 bin TL: Her gün sabah saatlerinde toplanıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29187</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29187</guid>
<description><![CDATA[ Tekirdağ’da yetiştirilen safran, yüksek fiyatı ve zorlu üretim süreciyle dikkat çekiyor. Üreticiler, bu yıl kilogram fiyatının 600 bin liraya kadar yükselmesini bekliyor.Tekirdağ merkez Süleymanpaşa ilçesine bağlı Gazioğlu Mahallesi’nde yetiştirilen safran, bu yıl kilogram fiyatının 600 bin liraya dayanmasıyla &quot;Altınla yarışan baharat&quot; olmayı sürdürüyor.
Trakya’da yeni yeni tanınan safranın üretimi yoğun emek istiyor, her çiçekten yalnızca 3 tel stigma elde ediliyor. Bu nedenle satışlar gram üzerinden gerçekleştiriliyor.
7 dönümlük bir araziden en fazla 3 kilogram ürün alınabilen safran, gastronomiden kozmetiğe, tekstilden tıbba kadar birçok sektörde kullanılıyor.
Zahmeti ve nadirliği nedeniyle pahalı görünen safran, üreticilere göre aslında &quot;Emeğin fiyatına denk, hatta ucuz bir şifa bitkisi&quot; olarak kabul ediliyor.İki yıldır safran üretimi yaptıklarını söyleyen üretici Ateş Kazımlı, &quot;Safran birçok sektörde kullanılıyor. Özellikle gastronomi ve gıda sektöründe yaygın. Ayrıca ilaç, kozmetik ve tekstil sektöründe doğal boya olarak tercih ediliyor. Sinirleri yatıştırıcı, doğal antidepresan özelliği taşıyor&quot; dedi.Toplamda 7 dönüme yakın bir alan işlediklerini belirten Kazımlı, &quot;Burasını halka açtık, isteyen gelip safranı tanısın, görsün istiyoruz. Çünkü Trakya’da henüz çok bilinmiyor. İlk sene 100 kilo soğan ektiğinizde yaklaşık 400 gram baharat alırsınız. İkinci sene bu verim iki katına çıkar. 2024-2025 döneminde kilogramı 400 bin lira civarındaydı ama bu sene 500 ila 600 bin liraya çıkması bekleniyor. Kaliteyi, hasat ve kurutma aşamasındaki özen belirliyor&quot; ifadelerini kullandı.Bir diğer yetiştirici Tayfun Çakırlar ise, &quot;İki yıldır hasat yapıyoruz. Bu yıl çiçekleri biraz beklettik, gelen misafirlere de hasat deneyimi yaşatıyoruz. Normalde her gün sabah erken saatlerde topluyoruz. Kilosu 400 bindi, şimdi 500-600 bin liraya kadar çıktı. Ancak bu kilo kilo tüketilen bir ürün değil. Bir çay bardağına 2 tel yeterli. Tek tek elle toplanan bir ürün olduğu için bana göre pahalı değil, tam tersine ucuz bile sayılır&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/OOzOMQR-O0OVtAMUKrd1Dg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>baharatın, kilosu, 600, bin, TL:, Her, gün, sabah, saatlerinde, toplanıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İskenderun&amp;apos;lu &amp;quot;Çakmak doktoru&amp;quot;, 40 yıldır 2 metrekarelik dükkanda çalışıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29188</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29188</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;ın İskenderun ilçesinde 63 yaşındaki esnaf, &quot;Çakmak doktoru&quot; olarak biliniyor ve 40 yıl önce başladığı mesleğini 2 metrekarelik dükkanında yaşatmaya devam ediyor.İskenderun kent merkezi Şehit Pamir Caddesi&#039;nde bulunan 2 metrekarelik dükkanında 30 yıldır çalışan yapan 63 yaşındaki Mehmet Çetin, 40 yıldır bozulan çakmaklara hayat veriyor.
Meslek hayatına başladığı Gaziantep&#039;te çakmağını tamir ettiği doktorun verdiği &quot;Çakmak Doktoru&quot; unvanını yıllardır taşıyan Çetin,  tüm Türkiye&#039;ye hizmet veriyor.  Çetin, Türkiye&#039;nin dört bir yanından insanların çakmaklarını tamir ettirmek için kendine gönderdiğini söyledi.Mini iş yerinde büyük bir azimle çalışan Çakmak Doktoru Çetin, çevredeki esnaf tarafından işine duyduğu saygı ve emeğiyle takdir topluyor.
Gaziantep&#039;te başladığı meslek hayatında &quot;Çakmak Doktoru&quot; unvanını aldığını belirten Çetin, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Gaziantep Devlet Hastanesi&#039;nin önünde çakmak tamirciliği yaparken bir gün başhekim bana bozuk bir çakmak getirdi. &#039;Bunu yapabilir misin&#039; diye sordu. Dört gün sonra gidip çakmağı teslim ettim, adam bir şey demeden gitti. İki gün sonra hastanenin tabelasıyla geldi, üzerine &#039;Çakmak Doktoru&#039; yazmış. &#039;Bu unvanı hak ettin&#039; dedi. O günden beri bu lakapla anılıyorum&quot;1984 yılından bu yana İskenderun&#039;daki 2 metrekarelik dükkanında mesleğini sürdüren Mehmet Çetin, &quot;Henüz tamir edemediğim bir çakmak icat edilmedi. Yurt dışından, şehir dışından binlerce liralık çakmaklar tamir için gelir. Ben işimi severek yapıyorum, helal kazancımla rızkımı buradan çıkarıyorum&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZTnpRNJJaUeSSDjRc9CLQQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İskenderunlu, Çakmak, doktoru, yıldır, metrekarelik, dükkanda, çalışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim dünyasını şaşırtan keşif: &amp;apos;&amp;apos;Ömür uzatan ilaç&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/29189</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/29189</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, yaşlanmayı engellemek için yeni bir ilaç karışımı denedi. Sonuçlar araştırmacıları da şaşırttı.Yaşlanma karşıtı tedaviler konusundaki yeni bir araştırmanın sonuçları, bilim dünyasında yankı buldu. Hayvanlar üzerinde test edilen &quot;yeni bir ilaç kombinasyonunun&quot; deneklerin yaşam süresini yüzde 73 oranında uzattığı görüldü.ABD&#039;nin Kaliforniya üniversitesi uzmanları yaşlanma mekanizmalarını hedef alan iki ilacı birleştirdi.   Doku onarımını desteklediği bilinen &quot;oksitosin&quot; ile hücre büyümesini, ölümünü düzenleyen &quot;OT+A5i&quot; adlı ilaç birlikte uygulandı. Araştırmacılar, ilaç kombinasyonunun, zayıf ve yaşlı erkek farelerde yaşam süresini &quot;yüzde 73&quot; oranında uzattığını tespit etti.  Tedavi dişi deneklerin ömrünü uzatmasa da, doğurganlık oranlarını artırdı. İlaç kombinasyonunun yaşlanmanın getirdiği ve kan proteinlerinde görülen &quot;biyolojik bozulmayı&quot; da azalttığı tespit edildi.Bilim insanları tedavinin ömrü uzatıcı etkisinin insanlar üzerinde test edilebileceğini vurguluyor. Ancak oksitosin fazlalığının erkeklerde prostat sorunlarına yol açtığı da biliniyor.  Dişi ve erkek denekler arasındaki etki farkının yaşlanma mekanizmaları konusunda cinsiyetler arasındaki farklılıklardan kaynaklandığı belirtiliyor.  Yaşlanma karşıtı tedaviler konusunda cinsiyetlere özel yaklaşımla başarı oranının artırılabileceği ifade ediliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0ALt980BGECUUYW9zwcbaQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:17:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, dünyasını, şaşırtan, keşif:, Ömür, uzatan, ilaç</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kışın D vitamininden nasıl yararlanırız?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28677</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28677</guid>
<description><![CDATA[ Günlerin kısalmasıyla birlikte çoğu insan, güneş ışığından yeterli düzeyde  yararlanamıyor. Özellikle kış aylarında vücuttaki D vitamini seviyelerini korumak daha da zorlaşabiliyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre D vitamini; diş, kemik ve kas yapısını korumada kilit rol oynuyor çünkü vücudun kalsiyumu düzenlemesinde oldukça etkili bir bileşik.
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kas ve kemik ağrılarıyla birlikte yorgunluk gibi semptomlara yol açabileceğinin altını çiziyor.Bilim dünyası, D vitamini bakımından en zengin besinleri şöyle sıralıyor:

Yağlı balıklar (uskumru, somon gibi)
Yumurta sarısı
Mantarlar
Bitkisel süt alternatifleri (soya, badem sütü vb.)Beslenme uzmanı Lily Keeling, özellikle güneş ışığında yetiştirilen kültür mantarlarının D vitamini süreçlerinde oldukça faydalı olduğunu vurguluyor.
Keeling, D vitamini ve kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel sütlerin tercih edilmesini de öneriyor.
Bu küçük beslenme tavsiyeleri, soğuk ve güneşsiz günlerde vücudun D vitamini seviyesini korumada büyük fark yaratabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/UB3BG3R1XUmj4bADpCHaHA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kışın, vitamininden, nasıl, yararlanırız</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Öfkeyi bastırmanın olası zararları: Uzman isim uyarıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28678</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28678</guid>
<description><![CDATA[ Sessiz kalmak her zaman sakinlik anlamına gelmiyor. Bastırılan öfke, zamanla stres, kaygı ve depresyona dönüşebiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.Öfkeyi, genellikle tercih edilen bir duygu olarak görmeyiz. Zamanla, gelişim sürecinin etkisiyle zihnimizde olumsuz bir etiket kazanabilir. Kişisel deneyimlerimiz, toplumsal beklentiler ve çevresel faktörler ile bu duyguyu hoş karşılamamayı öğrenebiliriz. Örneğin çocuklukta, ebeveynlerimiz bize öfkelendiğinde korku, kaygı veya yalnızlık gibi duygular deneyimleyebiliriz ve bunları öfke ile ilişkilendirebiliriz. Zamanla öfkeye karşı geliştirdiğimiz bu tutum, onu içimizde bastırmanın en faydalı yol olduğunu bize düşündürebilir. Öfkenin yıkıcı olabilecek sonuçları bizi kaygılandırabilir ve sonrasında gelebilecek belirsizliğin endişesiyle, bu hissi içimizde yaşamayı seçebiliriz.Aklımızda şöyle sorular canlanabilir:  Ya ben öfkemi gösterdiğimde, ilişkimiz zarar görürse?Ben öfkelendikten sonra, ya benden soğursa?Söylediklerim kalbini kırar mı?Beni yanlış anlar mı?Öfkeye öfkeyle karşılık verir mi?Küçük bir konu, çıkmaz bir hal alır mı?Bu sorular zihnimizi meşgul etmeye başladığında, çoğu zaman öfkemizi karşı taraf ile paylaşmaya değer bulmayız. Çünkü bunu bir risk gibi görüp, ilişkimizi tehlikeye atmak istemeyiz. Ancak bu soruların ve öfkemizi bastırmanın, bize ve ilişkimize faydası genellikle sınırlı olur. Hatta her ne kadar öfkemizi o an dile getirmek yıkıcı gibi görünebilse de onu bastırıp içimizde biriktirmek, uzun vadede çok daha yıkıcı sonuçlar doğurabilir. ÖFKEYİ BASTIRMANIN OLASI ZARARLARIPsikolojik Etkiler: Kaygı, depresyon, düşük benlik algısı…Fiziksel Etkiler: Baş ağrısı, mide sorunları, kalp çarpıntısı, nefes darlığı…  Davranışsal Sonuçlar: Biriken öfke sebebiyle agresif davranışlar, kontrolsüz patlamalar gereksiz tartışmalar, ruminasyon (sürekli tekrarlayan olumsuz düşünceler)  ÖFKEYİ BASTIRMANIN İLİŞKİYE OLASI ZARARLARI  Öfke bastırıldıkça, kişiler arası mesafe büyüyebilir.  Açık iletişim zarar görebilir.  Pasif-agresif davranışlarla, şiddetli kavgalar artabilir. İlişkideki huzur ortamı azabilir.ÖFKEYİ DİNLEMEK VE DÖNÜŞTÜRMEK  Kısa vadede öfkemizi bastırmak, huzurlu bir kaçış yolu gibi görünebilir. O an oluşabilecek yüzleşme anı ve huzursuzluktan uzaklaşacağımızı düşünebiliriz. Fakat uzun vadede, ilişkilerimizde ve hayatımızda olumsuzluklarla karşılaşabiliriz. Özellikle bu huy kronik bir hal aldıysa, ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.  Bu durumda esas olan, dengeli bir yaklaşımla öfkemizi paylaşabilmek; onu yıkıcı değil yapıcı bir güce çevirebilmektir. Peki, bunu nasıl yapabiliriz?  Duyguyu Fark Etmek: Vücudumuzda meydana gelen değişiklikleri (kalp çarpıntısı, hızlı nefes alma, vb.) fark etmeye çalışmak  Bedenimizi Sakinleştirmek: Nefes egzersizleri, yürüyüş, meditasyon gibi aktivitelerle bir mola yapmak  Anlamlandırmak: “Şu anda ne hissediyorum? Aklımdan hangi düşünceler geçiyor? Beni öfkelendiren şey ne?” gibi sorularla, durup öfkemizi dinlemek  Sorgulamak: “Öfkelendiğim nokta daha farklı yorumlanabilir mi?” gibi sorularla, düşüncelerimizi gözden geçirmek, öfkenin altındaki ihtiyacı fark etmek  Yapıcı İfade Yolları Bulmak: Karşı tarafı suçlamadan, “Ben” dili ile, anlaşılır ve sakin bir şekilde öfkeyi paylaşmakÖfke, çok temel ve evrensel bir duygudur. Onu halı altına süpürmek, sanki kendimize ve ilişkimize iyilik yapıyormuşuz izlenimi verse de esas faydalı olan çözüm, dengeli bir şekilde öfkeyi dönüştürebilmektir. Bu dönüşüm ilk etapta zorlayıcı gelebilir. Tek başınıza çok zorlandığınızı düşünüyorsanız psikoterapi bu süreci daha güvenli bir şekilde deneyimlemenize destek olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/qdUeS-DE0EWx2FRp8-Rv8Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Öfkeyi, bastırmanın, olası, zararları:, Uzman, isim, uyarıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Popüler ağrı kesici çocuklar için tehlike saçıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28674</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28674</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, tüm dünyada yaygın olarak kullanılan aspirinin, 16 yaş altı çocuklar için ciddi riskler oluşturabileceği konusunda uyarıda bulundu.Aspirinin herkes için uygun bir ilaç olmadığını vurgulayan Dr. Suraj Kukadia, bunun nedeninin beyinde ve karaciğerde şişmeye yol açabilen Reye sendromu olduğunu söyledi.Bu hastalığın zamanında tedavi edilmediğinde kalıcı hasara neden olabildiğini belirten uzman isim, &#039;&#039;16 yaş altındaki birine aspirin yalnızca bir doktor tarafından özellikle Kawasaki hastalığı gibi durumlar için önerildiyse verilmelidir” dedi.Mirror&#039;da yer bulan uyarı, İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) tarafından da destekleniyor. NHS’nin internet sitesinde, düşük dozda aspirinlerin dahi çocuklar için uygun olmadığı belirtiliyor.
Ancak bazı özel durumlarda (kalp ameliyatı sonrası ya da Kawasaki hastalığı gibi nadir rahatsızlıklarda) doktor kontrolünde düşük doz aspirin reçete edilebiliyor.
NHS, “aspirin ile Reye sendromu arasında olası bir bağlantı bulunduğunu” ve bu nedenle “doktor önermedikçe 16 yaş altındaki çocuklara kesinlikle aspirin verilmemesi gerektiğini” vurguluyor.Reye sendromu, grip ya da suçiçeği gibi bir enfeksiyon sonrası çocukları ve genç yetişkinleri etkileyebilen nadir ama ciddi bir hastalıktır.
Belirtileri şunlardır:

Sürekli kusma
Uyku hali, halsizlik
Bilinç bulanıklığı veya kafa karışıklığı
Sinirlilik ya da agresif davranışlar
Hızlı solunum ve kalp atışı
Nöbet (havale) geçirme
Bilinç kaybıNHS, ebeveynlere şu uyarıda bulunuyor:
Çocuğunuz sürekli kusuyorsa, uykulu ve halsiz görünüyorsa ya da normalden farklı davranışlar sergiliyorsa (örneğin sinirli veya agresifse), hemen aile hekiminizle iletişime geçin ya da acil hattı arayın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/O3EQiv9K00-TdWJlJRDycA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Popüler, ağrı, kesici, çocuklar, için, tehlike, saçıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Köyün en büyük geçim kaynağı: Avrupa ülkelerinden yoğun talep var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28675</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28675</guid>
<description><![CDATA[ Burdur&#039;un Bucak ilçesine bağlı Kocaaliler beldesinde köylü kadınlar, 25 Ağustos&#039;tan aralık ayının ilk haftasına kadar süren dönemde Hristiyanların özellikle Noel için kullandığı çelenkleri yapıyor.Antalya&#039;da ilk olarak 1990&#039;lı yılların ortalarında Alman bir kadın tarafından üretimi ve ihracatı gerçekleştirilen çelenkler, Hristiyanların 24 Aralık&#039;ta başlayan Christmas Bayramı, diğer adıyla Noel ve yılbaşı öncesinde en yoğun ihracat dönemini yaşıyor.Kutsal Noel çelenginin yapımında, Antalya, Burdur ve Isparta sınırlarındaki orman köylerinden izinle toplanan başta mersin dalı olmak üzere, ardıç, dağ çileği, kozalak, andız kozağı, tespih bitkisi, kuşburnu, kızılcık, siyah yabani üzüm gibi çoğunluğu orman bitkileri ve özel üretimi yapılan süs patlıcanı, kırmızı fındık biberi kullanılıyor. Ormanlardan toplanan bu ürünler, Bucak&#039;a bağlı Kocaaliler beldesine getiriliyor.Kocaaliler beldesinde köylü kadınlar, bu orman bitkileriyle 25 Ağustos&#039;tan aralık ayının ilk haftasına kadar her yıl yaklaşık 1 milyon çelenk yapıyor. Yaklaşık 3 buçuk aylık bu süreçte 500 civarında hanenin bulunduğu beldedeki evlerin 250 civarında kadın başta olmak üzere birçok köylü çelenk işiyle uğraşıyor.
Evlerin çoğunluğu çelenk üretim atölyesine dönüyor. Beldedeki 3 ihracatçı firma tarafından özel izinle ormandan ücret karşılığı toplanan ürünler, her sabah çelenk yapan köylü kadınların evlerinin önüne bırakılıyor. Kadınlar bir taraftan çelenk yapıp para kazanırken, diğer taraftan ev işleriyle uğraşıyor. Akşamları da yapılan çelenkler toplanıp, depodaki paketleme işleminin ardından TIR ile Avrupa&#039;ya gönderiliyor.
HRİSTİYANLIK DÜNYASINDA KUTSAL
Hollanda ve Almanya başta olmak üzere Avrupa ülkelerine gönderilen bu çelenklerin, Hristiyanlık dünyasında kutsal bir değeri bulunuyor. İsa&#039;nın yeniden doğumunun sembollerinden olan sıfır rakamı şeklinde, üzerindeki bitkilerin de bolluk ve bereketi simgelediği çelenkler, Avrupa ülkelerinde özellikle bu dönemde ev ve mezarlık ziyaretleri, yemek masaları, kapı ve duvarlara asılıyor.Bölgede çelenk üretimi ve ihracatı yapan bir firmanın sorumlusu Ulaş Aktürk, &quot;Çelenk işini 2005 yılından beri yapıyoruz. Evlerin önüne sabah meyveler ve bitkiler dağıtılıyor. Akşamüzeri, öğleden sonra 14.00-15.00 gibi yapılan çelenkler toplanıyor. Depoya getiriliyor. Depoda paketleniyor. Firma olarak bizim 100&#039;e yakın ev var. Kadınlar bitki ve meyveleri sarıyor, öğleden sonra topluyoruz. Yaklaşık 2 günde bir TIR&#039;la Hollanda ve Almanya&#039;ya gönderiyoruz. Köydeki neredeyse hemen her evde 25 Ağustos&#039;ta başlayıp aralık ayının ilk haftasının sonuna kadar kadınlar ve bazı erkekler bu işi yapıyor&quot; dedi.Bu işin Antalya&#039;da ilk olarak Alman bir kadın tarafından başlatıldığını söyleyen Aktürk, &quot;Tüm bu ürünler dağlardan toplanıyor. Ormanın izin verdiği şekilde dağ çileği olsun, mersin yaprağı olsun bunlar kesiliyor. Yapılan çelenklerin yüzde 70&#039;i Hollanda&#039;ya yüzde 30&#039;u Almanya&#039;ya ihraç ediliyor. Oralarda kapı süsü olarak kullanıyorlar, birbirlerine hediye olarak gönderiyorlar. Yılbaşı döneminde fazlaca gidiyor. Mezarlıklara falan da koyuyorlar. Biz firma olarak sezonda 400-500 bin tane üretiyoruz. Toplamda ise 1 milyona yakın üretim var&quot; diye konuştu.Bu sezon yaklaşık 1 milyon çelenk ihracatı için yoğun bir çalışmanın sürdüğünü belirten Aktürk, toplamda 3 milyon avroluk bir döviz girdisi beklediklerini de açıkladı. Çelenk yapımının köyün en önemli geçim kaynaklarından biri olduğunu da dile getiren Aktürk, erkeklerin bitki, kasa gibi malzemelerin dağıtımı, toplanması, taşınması benzeri işlerde çalıştığını, çelenk sarma işini de kadınların yaptığını kaydetti. Aktürk, bir kadının günde ortalama 30-40 çelenk yapabildiğini ve çelenk başı 50 TL ödendiğini de dile getirdi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/fovqrnzWUUOURyn87mftWw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Köyün, büyük, geçim, kaynağı:, Avrupa, ülkelerinden, yoğun, talep, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor: Birden fazla araştırmayla kanıtlandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28676</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28676</guid>
<description><![CDATA[ Yapılan araştırmalar, kişniş tohumunun kolesterolü ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.Current Cardiology Reviews dergisinde yayımlanan bir çalışmada, kişniş tohumlarının düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinen “kötü” kolesterolü ve trigliserid adı verilen yağları azalttığı gözlemlendi.Benzer şekilde, 2008 yılında Journal of Environmental Biology dergisinde yayımlanan bir başka deney, kişniş tohumu verilen farelerde “kötü” kolesterolün azaldığını, “iyi” kolesterolün arttığını gözler önüne serdi.2009 yılında Journal of Ethnopharmacology dergisinde yayımlanan bir raporda da, kişniş tohumlarının yüksek tansiyonu (hipertansiyonu) düşürmede etkili olabileceği kanıtlanmıştı.Kişniş tohumları yemeklerde bütün halde kullanılabildiği gibi, öğütülmüş toz formunda da satın alınabilir. Ayrıca kişniş bitkisinin yaprakları da dünya mutfağında sıkça kullanılan aromatik bir ot olarak bilinir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/G_WKzvUsZES9S2_l-Hb9Zw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kalp, hastalıklarına, yakalanma, riskini, azaltıyor:, Birden, fazla, araştırmayla, kanıtlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Omurga sağlığımızı nasıl koruruz? Uzmanlar 5 yöntem öneriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28673</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28673</guid>
<description><![CDATA[ Kötü duruş, hareketsiz yaşam tarzı ve ağır yük kaldırma gibi faktörler, omurga sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar, omurgamızı korumak için uygulanması gereken bazı yöntemler olduğunu ifade ediyor.Dengeli beslenme, düzenli kardiyo egzersizleri ve güçlü bir karın kası yapısı, omurgayı desteklemenin temel yolları arasında yer alıyor.Uzmanlar, boyun veya sırt ağrısıyla gelen hastalarına öncelikle egzersiz alışkanlıklarını soruyor. Birçok kişi esneme ve ağırlık antrenmanlarına odaklansa da, omurga sağlığı için kardiyovasküler egzersizlerin de son derece önemli olduğu vurgulanıyor.
Aerobik aktiviteler yalnızca kalp ve akciğer sağlığını değil, aynı zamanda hafızayı, ruh halini ve tüm vücut kaslarını -özellikle boyun ve sırt kaslarını- güçlendiriyor.
Egzersiz kadar doğru duruş da büyük önem taşıyor. Gün içinde birkaç kez omuzlarınızı geriye alıp boynunuzu nötr konuma getirmek, vücudunuzu doğru hizaya sokmaya yardımcı olabiliyor.Boyun kaslarını sağa-sola, yukarı-aşağı hareket ettirerek yapacağınız basit esneme egzersizleri de kas gerginliğini azaltabiliyor.
Masa başında uzun süre çalışanların, ekran veya telefonlarına sürekli aşağıdan bakmak yerine ergonomik bir çalışma düzeni oluşturması tavsiye ediliyor.
Dr. Themistokles Protopsaltis&#039;e göre, ayakta çalışmaya uygun masalar veya ekran yükselticiler bu konuda faydalı olabilir.Omurganın doğal “S” formunu koruması için doğru uyku pozisyonu büyük önem taşıyor. New York Post’un haberine göre, omurga sağlığı açısından en uygun uyku pozisyonları sırtüstü veya yan yatma şeklinde öneriliyor.
Özellikle yan yatmak, boğazın arkasındaki baskıyı azaltarak uyku apnesi belirtilerini hafifletebiliyor.Buna karşılık yüzüstü uyumak, boyun ve sırt ağrılarına yol açan en riskli pozisyonlardan biri. Çünkü bu pozisyonda boyun bir tarafa döner ve kaslarda dengesiz yüklenme oluşur. Bu da sabahları sertlik ve kas spazmlarına neden olabilir. Eğer sabah boyun ağrısıyla uyanıyorsanız, uyku pozisyonunuzu değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir.Uzmanlar, orta sertlikte bir yatak ve boynu aşırı bükmeden doğal hizayı koruyan bir yastık öneriyor.
Yaş ilerledikçe omurga yapısında dejenerasyon, disk çökmesi ve kireçlenme görülebileceği için doğru destek sağlayan yastık ve yatak seçimi daha da önem kazanıyor.Visco veya lateks yastıklar, omurga eğrisine uyum sağlayarak destek verir.
Bazı kişiler, boyun bölgesini kavrayan ortopedik yastıkları da tercih edebilir. Önemli olan, yastığın boynu gereğinden fazla yukarı kaldırmamasıdır. Sırtüstü uyuyanlar için 3-5 cm yüksekliğinde bir yastık idealdir.
Yan uyuyanlar için ise 4-6 cm yüksekliğinde, omuz genişliğini dengeleyen bir yastık önerilir.
Ayrıca, yan uyuyanlar bacaklarının arasına yastık koyarak kalça ve omurga hizasını koruyabilir.Kanepe veya koltukta uyumak da, omurgayı doğal hizasından çıkararak eklem ve diskleri zorlayabiliyor. Bu durum sabah sertlik, ağrı ve tutulmaya yol açabiliyor.
Eğer sabah boyun veya sırt ağrısıyla uyanıyorsanız, ılık bir duş alarak ve ağrılı bölgeye hafif masaj yaparak rahatlama sağlayabilirsiniz. Bu noktada buz/anti-enflamatuvar kremler uygulamak da faydalı olabilir. Ağrının geçmemesi halinde ise mutlaka bir uzman hekime başvurulması önerilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sbWS-57qBUmfy_FK550KqA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:45:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Omurga, sağlığımızı, nasıl, koruruz, Uzmanlar, yöntem, öneriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Empati ve duygusal yük: Anlamak ile taşımak arasındaki ince çizgi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28285</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28285</guid>
<description><![CDATA[ Aşırı empati, bireyin başkalarının duygularını yoğun şekilde içselleştirmesine neden olarak duygusal tükenmişliğe yol açabilir. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, bu durumun kişinin kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesine yol açabileceğini belirtiyor.Kendinize ‘’Benim böyle bir sorunum yok ki, niye bunu düşünüp duruyorum?’’ diye sorduğunuz zamanlar oluyor mu? Sizin hayatınızla hiçbir ilgisi olmayan ama sizde ağırlık hissi oluşturan duygular hissediyor musunuz?Günlük hayatımızda sıkça kullandığımız bir kavramdır empati. Karşımızdakini anlamaya çalışmak, hayata onun gözlerinden bakabilmek ilişkilerimizi güçlendirebilir; yakınlık ve güven inşa edebilir. Ancak dengeli kullanılmadığında yapıcı bir köprü olmaktan çıkıp ağır bir duygusal yüke de dönüşebilir.  Örneğin, bir arkadaşınız size derdini anlatırken kendinizi onun kadar üzülmüş, kaygılanmış ya da öfkelenmiş bulduğunuz oldu mu? Bu noktada yapmış olduğunuz empati, yalnızca anlamaktan öteye geçerek duyguyu üzerinize alıp, etkilerini hissetmeye başladığınız anlamına gelebilir. Böyle bir durum, özellikle duygusal emek gerektiren mesleklerde çalışanlarda ya da yoğun duygusal bağların olduğu ilişkilerde daha sık gözlenmektedir. EMPATİNİN İKİ YÜZÜEmpati, bir yandan insani bağlarımızı güçlendirebilirken, dengeyi kaybettiğimizde sınırlarımızı bulanıklaştırabilir. Karşımızdakinin yaşadığı kaygı, üzüntü veya öfke bize aitmiş gibi aşırı içselleştirildiğinde, duygusal tükenme riski ortaya çıkabilir.  DUYGUSAL YÜKÜN OLASI BELİRTİLERİ  Başkalarının sorunlarını düşündükçe kendi kaygınızın artması,  Psikosomatik Belirtiler (baş ağrısı, mide yanması…),  Uykusuzluk,  Günün sonunda yorgunluk, tükenmişlik hissi,  Kendi ihtiyaçlarını geri planda bırakma,  İlişkilerde mesafe koyma isteği,  DENGELİ EMPATİ İÇİN NELER YAPILABİLİR?Farkındalık geliştirmek: “Bu duygu bana mı ait, karşımdakine mi?” diye sorabilmek kendi duygularınızın farkına vararak içsel dengenizi korumanıza destek olabilir. Sınır koymak: Empatiyi yüklenmenin değil; bağ kurmanın bir yolu olarak görmek, kendi sınırlarınızı keşfetmenize yardımcı olabilir.  Öz-şefkat: Kendi duygusal kapasitemizi korumak ve kendimize de alan açmak faydalı olabilir.  Destek almak: Duygusal yüklerinizin günlük yaşamınızı olumsuz etkilediğini, işlevselliğinizi bozduğunu, ancak tek başına bir çıkış yolu bulamadığınızı düşünüyorsanız sürecinize bir uzmanın eşlik etmesi destekleyici olabilir. Empati; insani ilişkilerimizin en değerli parçalarından biridir. Ancak her şeyde olduğu gibi empatide de dengeyi kurmak, başkasını anlamak kadar kendimizi de anlamaya çaba göstermek, ruhsal sağlığımızı gözetmek açısından oldukça önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/adwtoAViv0iAKjuH3Twaqg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Empati, duygusal, yük:, Anlamak, ile, taşımak, arasındaki, ince, çizgi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Satürn’ün uydusunda yaşam olasılığı güçleniyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28286</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28286</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, Satürn’ün buzlu uydusu Enceladus’tan fışkıran gayzerlerde yeni organik bileşikler tespit etti. Bu bulgular, uydunun yaşam için uygun koşullara sahip olabileceği ihtimalini artırıyor.Satürn’ün gizemli uydusu Enceladus, yaşam arayışında yeniden umut verdi. Bilim insanları, uydunun yüzeyinden uzaya fışkıran buzlu gayzerlerde yeni tür organik moleküller keşfetti.AP&#039;nin haberine göre, NASA’nın Cassini uzay aracının 2008’de Enceladus’un yakınından geçerken topladığı verilere dayanıyor. Yaklaşık 500 kilometre çapındaki uydu, buzla kaplı yüzeyinin altında dev bir okyanus barındırıyor. Güney kutbu yakınındaki çatlaklardan fışkıran su buharı ve buz parçacıkları, uzun süredir Dünya dışı yaşam olasılığının en güçlü adaylarından biri olarak görülmesini sağlıyor.Washington Üniversitesi’nden Fabian Klenner, Enceladus’un yaşam barındırdığına dair doğrudan kanıt bulunmadığını vurguladı: “Yaşanabilir olmak ve yaşam barındırmak iki farklı şey. Enceladus’un yaşama elverişli koşullara sahip olduğuna inanıyoruz ama gerçekten yaşam var mı, bilmiyoruz.”YERLATI OKYANUSUNDAN GELİYOR Araştırma ekibi, Cassini’nin gayzerlerden topladığı minik buz taneciklerini yeniden analiz etti. Daha hızlı çarpan bu yeni örnekler, içerdikleri kimyasal bileşiklerin daha net incelenmesini sağladı. Bilim insanları, bu taze taneciklerde önceden tespit edilen organik moleküllerin aynısını buldu ve bunların doğrudan uydunun yeraltı okyanusundan geldiğini doğruladı.Çalışmanın başyazarı, Freie Universität Berlin&#039;nden Nozair Khawaja, keşfin önemini şöyle özetledi: “Bu moleküllerin Enceladus’un okyanus tabanından kaynaklandığından ve yaşama elverişlilik potansiyelini artırdığından eminiz.”Uzmanlara göre Enceladus’un okyanus tabanında, Dünya’nın Arktik bölgelerindekilere benzer hidrotermal bacalar bulunma olasılığı oldukça yüksek. Bu yapıların, yaşamın oluşması için gerekli kimyasal enerji kaynaklarını sağlayabileceği düşünülüyor.Cassini misyonu 2017’de sona ermiş olsa da, Avrupa Uzay Ajansı (ESA) ve Çin önümüzdeki yıllarda Enceladus’a yeni keşif görevleri planlıyor. NASA’nın ise yaşam belirtilerini araştırmak üzere 2030’da Jüpiter’in uydusu Europa’ya ulaşması beklenen Europa Clipper adlı uzay aracı yolda. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/QO7A-tCzMEeQMcBJ8oakUg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Satürn’ün, uydusunda, yaşam, olasılığı, güçleniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyin sağlığını bozuyor: Hafızaya iyi gelmediği ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28281</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28281</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir çalışma, sadece birkaç gün yüksek yağlı ve işlenmiş gıdalarla beslenmenin hipokampüsü (beynin hafıza ve öğrenme bölümünden sorumlu merkez parçası) etkileyerek hafızada gözle görülür bozulmalara yol açabileceğini ortaya koyuyor.ABD’deki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, beş gün gibi kısa bir süre boyunca yüksek yağlı ve işlenmiş gıdalarla beslenmenin, beynin hafıza merkezi hipokampüsü olumsuz etkileyerek hafıza kayıplarına yol açabileceğini gösterdi. Çalışma, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bilişsel işlev üzerindeki hızlı etkilerini ortaya koyuyor.Araştırmacı Dr. Juan Song, “Hipokampüsteki bu spesifik nöron grubunun kısa süreli yüksek yağlı beslenmeden doğrudan etkilendiğini gözlemlemek bizi şaşırttı. Bu değişiklikler, hafızayı hemen bozabiliyor,” dedi.İşlenmiş ve yüksek yağlı gıdaların kısa süreli tüketimi, beyin bulanıklığı, unutkanlık ve yavaş tepki süreleri ile ilişkilendiriliyor. Özellikle genç ve yaşlı yetişkinlerde hipokampüs bu tür etkilerden hızlı şekilde etkileniyor.Uzmanlar, hafızayı korumak için sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli uyku ve egzersiz gibi alışkanlıkların önemine dikkat çekiyor. Dr. Song, “Diyet ve metabolik düzenlemeler, hafıza sağlığını korumak ve obezite ile ilişkili bilişsel bozuklukların riskini azaltmak için kritik öneme sahip,” diye ekliyor.Araştırma, abur cuburun yalnızca kilo ve metabolik sağlığı değil, bilişsel fonksiyonları da kısa sürede etkileyebileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, beynin beslenme ve yaşam tarzıyla yakından ilişkili olduğunu vurgulayarak, sağlıklı alışkanlıkların hafızayı korumadaki önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/pxhJ1HM1Q0e91ijpCKUdxg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beyin, sağlığını, bozuyor:, Hafızaya, iyi, gelmediği, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Partnerinizle yeterince uyumlu musunuz? Dikkat edilmesi gereken işaretler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28282</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28282</guid>
<description><![CDATA[ İlişkilerde uyum, iki kişinin karakter özelliklerinin ve duygusal ihtiyaçlarının ne kadar örtüştüğünü ifade eder. Ortak ilgi alanları uyumun bir parçası olsa da, uzun süreli ilişkilerin temelinde, çiftlerin günlük hayatta nasıl iletişim kurduğu gibi unsurlar yatar.Uzmanlar, partnerinizle hedefleriniz ve beklentileriniz hakkında dürüst konuşmalar yapmanın, uyumu değerlendirmek açısından kritik öneme sahip olduğunu belirtiyor.Peki partnerimle uyumlu olduğumu nasıl anlarım? İlk adım olarak, temel değerleriniz hakkında açık konuşmalar yapmalısınız. Sizin için hayatta ne önemli? Evlenmek, çocuk sahibi olmak veya başka bir ülkeye taşınmak gibi konularda benzer düşüncelere sahip misiniz? Bu tür sohbetler, düşündüğünüzden daha fazla ortak yönünüz olduğunu gösterebilir ya da üzerinde çalışmanız gereken alanları ortaya çıkarabilir.İkinci olarak, iletişim şeklinize bakın. Konuşmalarınızdan sonra kendinizi anlaşılmış hissediyor musunuz? Partneriniz kendini ifade edebiliyor mu? Etkili iletişim yoksa bir ilişkinin sağlıklı ilerlemesi oldukça zordur. Özellikle tartışma sırasında, karşınızdakini gerçekten dinlemek büyük fark yaratır. Çünkü çoğu zaman, daha karşı taraf düşüncesini bitirmeden savunmaya geçeriz.Çatışmalar sırasında nasıl davrandığınıza dikkat edin. Uzlaşma yolları mı arıyorsunuz, yoksa sürekli karşı karşıya mı geliyorsunuz? Psikiyatrist Dr. Rostislav Ignatov&#039;a göre, bu sorulara verdiğiniz yanıtlar, zor zamanlarda ne kadar uyumlu olabileceğinize dair ciddi işaretler verir.
Ayrıca partnerinizin size nasıl hissettirdiğine de kulak verin. Motive eden bir ilişki mi yaşıyorsunuz, yoksa stres mi hakim? Doğru kişiyle olduğunuzda, kendinizi sevgi dolu bir insan gibi hissedersiniz. Dr. Ignatov, hislerimizin uyum konusunda güçlü birer işaret olabileceğini söylüyor.İlişkilerde uyum, sadece kişilik benzerliklerine değil, birçok farklı unsura da bağlıdır. İşte en önemli faktörler:
Ortak Değerler
Hayatla ilgili temel inançlarınız -aile yapısı, kariyer hedefleri, toplumsal değerler- örtüştüğünde, ilişkinin temeli çok daha sağlam olur. Zor zamanlarda bu ortak değerler, sizi yeniden aynı yöne bakmaya teşvik eder.Çekim
Fiziksel ya da entelektüel çekim de ilişki uyumunun önemli bir parçası. Dr. Ignatov’a göre, güçlü bir çekim hem kimyayı artırır hem de duygusal bağın derinleşmesini sağlar.İletişim
Birçok ilişkinin bitme nedeni, sağlıksız iletişimdir. İnsanlar, farklı kişilik yapılarına göre farklı şekilde kendilerini ifade eder. Kimileri doğrudan konuşmayı tercih ederken, kimileri daha dolaylıdır. Birbirinizin iletişim stilini anlayıp ona göre hareket etmek, birçok çatışmayı baştan önleyebilir.Duygusal İhtiyaçlar
Herkesin duygusal ihtiyaçları farklıdır. Kimi sık sık iltifat ve fiziksel temas ister, kimi için yapılan küçük jestler çok daha anlamlıdır. Partnerinizin nasıl sevildiğini hissettiğini öğrenmek ve bu ihtiyacı karşılamak, ilişkinin sürdürülebilirliği açısından kritik öneme sahiptir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Cy5q7uVJbEyZLxLQ3gjYIg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Partnerinizle, yeterince, uyumlu, musunuz, Dikkat, edilmesi, gereken, işaretler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Profesör açıkladı: Depresyon riskini 2&amp;apos;ye katlıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28283</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28283</guid>
<description><![CDATA[ Stanford Üniversitesi araştırması, metabolik bozukluklarla ruh sağlığı arasındaki kritik bağlantıyı ortaya koydu. Uzmanlar, hekimleri insülin duyarlılığını değerlendirmeye çağırıyor.ABD’de her üç kişiden biri insülin direnciyle karşı karşıya ve bu durum, depresyon geliştirme riskini iki katına çıkarıyor. Stanford Üniversitesi’nin Metabolik Psikiyatri Programı tarafından yürütülen araştırmalar, insülin direncinin majör depresif bozukluk için güçlü bir risk faktörü olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık sorunlarını önlemek için insülin duyarlılığının rutin olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Shabani Sethi, hem psikiyatri hem de obezite tıbbı alanında uzman bir isim. Dr. Sethi, “Amerika Birleşik Devletleri&#039;nde her üç kişiden biri insülin direncine sahip ve bu durum, psikiyatrik geçmişiniz olmasa bile depresyon riskinizi ikiye katlıyor,” diyor.
Stanford’un Metabolik Psikiyatri Programı’nın kurucu direktörü olan Sethi, metabolizma ile ruh sağlığı arasındaki etkileşimi açıklayarak şu ifadeleri kullanıyor:“Metabolik psikiyatri, yalnızca beyin değil, tüm vücut düzeyinde işlev bozukluklarını ele alıyor. Beyinde ya da bedende meydana gelen metabolik dengesizlikler, doğrudan ruhsal hastalık riskini etkileyebilir.”Sethi’ye göre, depresyon, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklar arasında önemli bir ilişki var. “Daha şiddetli depresyon yaşayan kişilerde sıklıkla insülin direnci veya başka bir metabolik rahatsızlık görüyoruz. Bipolar bozukluğu olan hastaların yaklaşık yüzde 37-40’ında da metabolik sendrom mevcut,” diyor.2021 yılında Stanford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, insülin direncinin majör depresif bozukluk riskini artırdığını doğruladı.Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Profesörü Dr. Natalie Rasgon, “Duygudurum bozukluğu yaşayan hastaların yaklaşık yüzde 40’ında insülin direnci saptandı,” bilgisini paylaştı.Araştırma kapsamında, ortalama yaşı 41 olan ve daha önce depresyon ya da anksiyete öyküsü bulunmayan 601 katılımcı incelendi. Katılımcıların açlık kan şekeri, bel çevresi ve trigliserid/HDL oranı ölçülerek insülin direnci düzeyleri belirlendi.Araştırmacılar, metabolik ve zihinsel sağlık arasındaki bu güçlü ilişkinin klinik uygulamalarda göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Dr. Rasgon, şu öneride bulunuyor:“Sağlık hizmeti sağlayıcıları, obezite ve hipertansiyon gibi metabolik hastalıklara sahip hastaların ruh halini değerlendirmeli. Aynı şekilde, duygudurum bozukluğu yaşayan kişilerin de metabolik durumları incelenmeli.”Uzmanlara göre, insülin duyarlılığı testleri dünya genelinde erişilebilir ve düşük maliyetli. Erken teşhis ve müdahale, hem depresyonun önlenmesine hem de yaşam boyu süren kronik hastalıkların azaltılmasına katkı sağlayabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8tKbOo2Tc0e6osQELgnyVA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Profesör, açıkladı:, Depresyon, riskini, 2ye, katlıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz?  5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28284</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28284</guid>
<description><![CDATA[ Gün içinde uykulu hissetmek her zaman bir önceki geceki uykunuza bağlı değildir. Aslında, tüketilen besinler de önemli bir rol oynar. Besinler sadece bir yakıt değil, aynı zamanda aktivite ve üretkenliğin de önemli bir düzenleyicisidir. Rafine karbonhidratlarla dolu bir beslenme düzeni, kan şekerinizi aniden yükseltip düşürerek sizi halsiz bırakabilir. Demir ve vitamin eksikliği olan bir beslenme düzeni ise oksijen alımını azaltarak yorgunluğa neden olabilir.Uyku, vücudumuz için doğal bir sıfırlama düğmesi gibidir. Yeterli uyku almak, gün içindeki ruh halimizi şekillendirir. Ancak 8-9 saat uyusak bile çoğumuz hala uykulu hissederiz. Duruş, stres ve sağlık sorunları önemli faktörler olsa da, yaptığımız besin seçimleri de bir o kadar önemlidir.Yorgunluk ve düşük enerji, beslenmemizdeki temel besin maddelerinin eksikliğiyle bağlantılıdır. Sürekli yorgunluk, kişinin sürekli uykulu hissetmesine neden olur. Gün boyunca sürekli esniyorsanız, daha üretken ve daha az uykulu hissetmeniz için beslenmenize ekleyebileceğiniz beş besin:Düşük demir seviyesi, yorgunluk ve uyuşukluğun yaygın bir nedenidir ve kansızlığa yol açabilir. Bu eksikliği gidermek için en iyi besin seçeneği ıspanaktır. Genellikle süper meyve olarak adlandırılan ıspanak, demir deposudur ve aynı zamanda magnezyum sağlar.Ispanak tüketmek, Temel Reis&#039;e sağladığı gibi kesinlikle enerji artışı sağlamaz. Ancak salatalara, çorbalara ve omletlere eklemek, uykulu hissin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.Folat eksikliği yorgunluğa neden olabilir ve mercimek bununla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Mercimek, folat açısından zengin en iyi bitki bazlı kaynaklardan biridir. Bu küçük tanecikler protein açısından zengindir ve kolayca bulunabilir ve uygun fiyatlıdır. Yemeklere, salatalara mercimek eklemek ve kavrulmuş atıştırmalık olarak tüketmek enerjiyi artırmanın iyi bir yolu olabilir.Kabak çekirdeği küçük ama güçlüdür. Bu çekirdekler magnezyum, çinko ve sağlıklı yağlarla doludur. Çinko, bağışıklık sağlığı için güçlü bir kaynaktır ve yorgunluk veya stresten kurtulmaya yardımcı olabilir. Klinik literatür, magnezyum takviyesinin etkinliğini uyku kalitesiyle ilişkilendirir. Kabak çekirdeği, magnezyum alımını artırmanın doğal bir yoludur.Atıştırmalık olarak bir avuç kavrulmuş kabak çekirdeği veya yoğurt, yulaf veya salatalara serpilmiş kuru çekirdek günlük alım için yeterlidir.Muz, şeker ve lif karışımıdır. Bu kombinasyon, rafine şekerlerin neden olduğu çökme örüntüsü olmadan kullanılabilir glikoz sağlar ve ani uyuşukluğu önler. Düşük potasyum, halsizlik ve yorgunluğa neden olabilir. Muz potasyum açısından zengindir ve vücuttaki sinir ve kas aktivitelerini desteklemeye yardımcı olabilir.Diyabet ve ileri böbrek hastalığı olan hastaların sınırlı miktarda tüketmeleri önerilir.B12 eksikliği, kişinin uykusuz ve yorgun hissetmesine neden olabilir. Genellikle &quot;beyin besini&quot; olarak adlandırılan yağlı balıklar, B12 vitamini açısından zengindir. B12, vücudun kırmızı kan hücreleri üretmesine ve oksijen taşımasına yardımcı olur. Haftada iki kez somon, sardalya veya uskumru gibi balıklar yemek, düşük B12&#039;den kaynaklanan yorgunluğu önleyerek ruh halinizi ve uyanıklığınızı iyileştirebilir.Öğle veya akşam yemeklerinde ızgara, fırında pişirme veya buharda pişirme, bu yağlı balıkları tüketmenin kolay yollarıdır.Besin, vitamin ve mineral eksikliği olan vücut uykulu hisseder. Ispanak, mercimek, kabak çekirdeği, muz ve yağlı balık gibi besin açısından zengin yiyecekler eklemek, oksijen alımını iyileştirebilir, kan şekerini dengeleyebilir ve beyin fonksiyonlarını destekleyebilir. Sonuç olarak, kişinin gün boyunca uyanık, odaklanmış ve üretken kalmasına yardımcı olur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/esS1Si4-YEW60lgwzKEYEw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gün, boyunca, uykulu, hissediyorsunuz, besin, tembelliği, ortadan, kaldırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;apos;Mükemmeliyet Ödülü&amp;apos; almıştı: Nemrut Krater Gölü&amp;apos;nde sonbahar güzelliği</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28277</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28277</guid>
<description><![CDATA[ Bitlis’in Tatvan ilçesindeki, dünyanın ikinci, Türkiye&#039;nin en büyük krater gölü olan 2 bin 250 rakımdaki Nemrut Krater Gölü&#039;nün çevresi bugünlerde sonbahar renklerine büründü.Van Gölü Havzası&#039;nda, Bitlis&#039;in sınırlarında yer alan ve Avrupalı Seçkin Destinasyonlar Projesi (EDEN) kapsamında &#039;Mükemmeliyet Ödülü&#039; alan 2 bin 250 rakımlı Nemrut Krater Gölü, sonbahar renklerine büründü.Sıcak ve soğuk gölleri, buz mağarası, buhar bacası, kuş türleri ve biyoçeşitliliğiyle cezbeden Nemrut, yılın her döneminde farklı güzelliklerle çok sayıda yerli ve yabancı turist ağırlıyor. Nemrut Krater Gölü ve çevresi bugünlerde ise fotoğraf tutkunları ve doğaseverler için doğal fotoğraf stüdyosuna dönüştü.Bölgeye arkadaşlarıyla birlikte gelen doğa ve uzay gözlemciliği yapan Bitlis Eren Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dr. Öğretim Üyesi Cihan Önen de sonbahar aylarıyla birlikte Nemrut’un artık kışa hazırlandığını söyleyerek vatandaşları bu renk cümbüşüne davet etti.Önen, &quot;Sonbahar aylarıyla birlikte yapraklar sarardı. Kimisi kırmızı oldu, kimisi yeşil, kimisi sarı. Bizde Bitlisli doğaseverler olarak buraya gelip bu ana şahitlik ediyoruz. Binlerce yerli ve yabancı turist buraya geliyor. Bu anı yakalamak için. Herkesi buraya bu güzellikleri görmeye davet ediyoruz&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/iZKPkxWXrEuL0hJ5PUzbBQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mükemmeliyet, Ödülü, almıştı:, Nemrut, Krater, Gölünde, sonbahar, güzelliği</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Baba mesleğini 55 yıldır sürdürüyor: 4 metrekarelik dükkana yarım asır sığdırdı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28278</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28278</guid>
<description><![CDATA[ Diyarbakırlı antika saat ustası Celal Yakışıklı (68), babasından öğrendiği mekanik saat tamirciliğini 55 yıldır Sur ilçesindeki 4 metrekarelik dükkanında sürdürüyor.Sur ilçesinde küçük yaştayken babasının yanında mesleğe başlayan antika saat ustası Celal Yakışıklı, 4 metrekarelik dükkanında 55 yıldır mekanik saatlerin bakım ve onarımını yapıyor.Gençlerin mesleğe ilgisinin azaldığını belirten Yakışıklı, şu ifadeleri kullandı:
“55 senedir bu mesleği yapıyorum, babamdan öğrendim. Saatçilik güzel bir meslektir. Fakat bu devirdeki gençler kimse öğrenmek istemiyor. Herkes ‘okul okuyalım, devlet dairesine girelim’ diyor. Bizden sonra da herhalde kimse gelmez. Ben istiyorum ki birkaç kişiye öğreteyim. Fakat şu anda imkanlarım yok. Yerim küçük, dükkanım 4 metrekarelik bir yerdir. Çocuklarım, torunlarıma öğretmeye çalıştım. Birkaç gün kalıp gittiler. Bizim devirde babamız ne derse onu yapardık. O şekilde çalıştık ve yetiştirildik. Mesela benim babam burada çalışırdı, en arkadaydım. Babam ne derse onu yapmak zorundaydım. Korkudan sesimi çıkaramazdım. Bu devirdeki gençlere bir şey diyemiyoruz. Tabii ben de merak saldım, meraklıydım öğrenmeye. İnsanın hevesli olacak. Hangi meslek olursa olsun, severek yapacak. Biz de o şekilde yetiştik. Severek, isteyerek bu mesleği yaptık. Hala da devam ediyoruz. Gücümüz olana kadar da devam edeceğiz.”Mekanik saatlerin daha uzun ömürlü ve sağlam olduğunu ifade eden Yakışıklı, sözlerine şöyle devam etti:
“İmkanlarım olsaydı ve ders verecek bir yerim olsaydı, haftada 2 gün kurs verecektim. Yeter ki yetişsinler, yeter ki bu meslek ölmesin. Fakat bakıyorum, kimse yok. Babam da saatçiydi, ben de saatçiyim. Bir de oğlum saatçiydi. O da bayağı öğrendi ancak sonra bıraktı. İlgi alanı değişti, arabaların, motosikletin peşine düştü. Merak saldı o tür şeylere. Benden sonra artık kim gelirse onu da bilmiyorum. ‘Sanat altın bileziktir, koldadır’ derler. Öyledir de. Herkes devlet dairesine gireyim istiyor. Ya devlet dairesi kimi alacak, kimi almayacak? Bu sanatlar bu şekilde hepsi kayboldu gitti. Artık çocuklarını götürüp ustaların yanına vermiyorlar, göndermiyorlar. Gitsin tamircinin yanına tamirciliği öğrensin. Ekmek parası çıkıyor. Zaten hayat budur. Mekanik saatler uzun ömürlü oluyor. Genelde onların tamirini yapıyorum. Çünkü biz eskide bu işe başladığımızda mekanik saatler vardı. Pilli saatler sonradan çıktı. Mekanik saatler hem uzun ömürlü hem kullanışlı hem de sağlam saatlerdir. Mekanik saatler dediğim de kol hareketiyle çalışan otomatik saatler var. Bir de köstekli cep saatleri vardı eskiden, kuruluyordu, cebe koyulurdu.” ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/k8U8WvLi90GPYqwT8zRgcQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Baba, mesleğini, yıldır, sürdürüyor:, metrekarelik, dükkana, yarım, asır, sığdırdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yılın ilk Süper Ay&amp;apos;ı yaklaşıyor: İşte bilmeniz gerekenler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28279</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28279</guid>
<description><![CDATA[ 7 Ekim Salı günü Ay, her zamankinden biraz daha büyük ve parlak görünecek. Bunun nedeni ise &quot;süper ay&quot; olarak bilinen gökyüzü olayı.Ekim ayındaki bu süper ay, yılın ilk üç süper ayından biri olacak. Süper ay, dolunay evresindeyken Ay’ın Dünya’ya en yakın noktada bulunmasıyla oluşuyor. Bu durum, Ay’ın normalden yaklaşık yüzde 14 daha büyük ve yüzde 30 daha parlak görünmesini sağlıyor.NASA’ya göre bu fark her ne kadar göze çarpan bir büyüklükte olmasa da, yıl içinde birkaç kez yaşanıyor ve zaman zaman ay tutulmaları gibi diğer gök olaylarıyla da çakışabiliyor.Süper ay, gökyüzü açık olduğu sürece dünyanın her yerinden, özel bir ekipman gerekmeksizin izlenebiliyor. Ancak Ay’ın boyutundaki bu değişimi fark etmek zor olabilir, özellikle de önceki günlerde Ay’ın görünümüne dikkat edilmediyse.Bu haftaki gözlemde, Ay Dünya’ya yaklaşık 361.459 kilometre (224.600 mil) kadar yaklaşacak. Yılın Dünya’ya en yakın süper ayı ise Kasım ayında gerçekleşecek.
AP&#039;de yer alan habere göre, 2026 yılında ise gökyüzü meraklılarını iki ay tutulması bekliyor: Mart ayında Kuzey Amerika, Asya ve Avustralya’da tam ay tutulması, Ağustos ayında ise Amerika kıtaları, Afrika ve Avrupa&#039;da kısmi tutulma izlenebilecek. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/W9wtv5uLi0qMU508IDBVSA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yılın, ilk, Süper, Ayı, yaklaşıyor:, İşte, bilmeniz, gerekenler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikologlar uyarıyor: Partnerinizle gece tartışmayın</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28280</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28280</guid>
<description><![CDATA[ Partnerinizle yaşadığınız bir tartışma zihninizi kurcaladığında, gece geç saat olmasına rağmen sorunu hemen çözmek istemeniz gayet normaldir. Ancak uzmanlara göre bu yaygın davranış, ilişkide büyük hasarlara yol açabiliyor.Klinik psikolog Dr. Samantha Whiten, &#039;&#039;İnsanlar yorgunken tartışmamalı. Bu hiç sağlıklı bir yaklaşım değil&#039;&#039; diyor.Toplumda yaygın olan “Yatağa küs girmeyin” ifadesi, bazı kaynaklarda “Öfkelenin ama gün batmadan barışın” şeklinde de yorumlanıyor. Ancak modern ilişki dinamikleri, bu sözü sorgulatıyor.
Uzmanlara göre, bir problemi hemen çözme isteği anlaşılır olsa da, tartışmanın gece yatmadan önce sevgi dolu bir şekilde kapanmasını beklemek pek gerçekçi değil.Dr. Whiten, akşam saatlerinde alkol tüketiminin artmasının da sağlıklı bir tartışma ortamını zorlaştırdığını ifade ediyor.  Whiten, “Bu koşullarda insanlar çoğu zaman düşünmeden konuşur ve pişman olacakları sözler sarf eder” diyor.Klinik psikolog Dr. Sabrina Romanoff da, tartışmaları gece yapmak yerine, uygun bir zamana ertelemenin çok daha yapıcı olduğunu söylüyor.Tartışmayı ertelemek çoğu zaman doğru bir stratejiyken, tamamen kaçınmak ise ilişkiye zarar veriyor. Dr. Whiten, bazı kişilerin sorun çözülmeden uyuyamadığını ve bunun sıklıkla kaygı kaynaklı olduğunu ileri sürüyor.AP&#039;de yer alan habere göre, bir taraf zamana ihtiyaç duyuyorsa, diğer partnerin bu mesafeyi reddedilme olarak algılamaması gerekiyor. Her iki taraf da problemin varlığını kabul etmeli ve ilişkinin tartışmadan daha değerli olduğunu bilmeli. Bu noktada açık iletişim de büyük önem taşıyor. Whiten, “Çiftler bunu öğrendiğinde, ilişkilerinde büyük bir dönüşüm yaşar” diyor.Tartışmaların önüne geçmenin bir diğer yolu da, düzenli olarak kısa ama etkili iletişim anları yaratmak. Romanoff, çiftlere her gün “duygusal check-in” öneriyor.
Bu konuşmalar büyük sorunları ele almak zorunda değil. “Günün nasıl geçti?” gibi basit bir soru bile duygusal güveni artırabiliyor.
Bir sorun gündeme geldiğinde ise şu kurallara dikkat etmek gerekiyor:
“Sen” değil, “Ben” diliyle konuşun.
Net bir şekilde neye ihtiyaç duyduğunuzu ifade edin.
Partnerinizin nasıl destek olabileceğiyle ilgili bir plan oluşturun.
“İletişimde zamanlama her şeydir” diyen Romanoff, doğru anın beklenmesinin, ilişkiye gelebilecek olası zararları önleyebileceğini tekrar tekrar vurguluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/zd46Im-KOE6CjZxK_y94JQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikologlar, uyarıyor:, Partnerinizle, gece, tartışmayın</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Abant&amp;apos;ta renk cümbüşü: Vatandaşlar doğanın keyfini çıkardı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28276</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28276</guid>
<description><![CDATA[ Bolu&#039;nun gözde turizm merkezi olan Abant Gölü Milli Parkı&#039;nda sonbahar renklerine bürünen ağaçlar, görenleri mest etti.Türkiye&#039;nin en önemli turizm merkezlerinden biri olan Abant Gölü Milli Parkı, sonbaharın gelişiyle birlikte sarı, turuncu ve kırmızının her tonuna büründü.Doğanın eşsiz renk cümbüşünü görmek isteyen ziyaretçiler, haftanın ilk iş gününü Abant&#039;ta geçiriyor. Sabahın erken saatlerinden itibaren milli parka gelen vatandaşlar, göl çevresinde yürüyüş yaparak ve bol bol fotoğraf çekerek doğanın keyfini çıkardı.Abant Gölü&#039;nün çevresini saran ormanların renk değiştiren yaprakları, kartpostallık manzaralar oluşturdu. Yeşillik alanlarda çiçek açan ‘Abant Çiğdem&#039; çiçekleri ise açık mor rengiyle güzel görüntüler oluşturdu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rPKsvdVhO0GDPqRNnIK2-g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Abantta, renk, cümbüşü:, Vatandaşlar, doğanın, keyfini, çıkardı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İlmek ilmek işlenen bakır ibrikleri 100 bin TL&amp;apos;ye satıyor: &amp;apos;&amp;apos;Herkesin alabileceği bir ürün değil&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28274</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28274</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;teki tarihi Tütün Hanı&#039;nda 45 yıldır bakıra hayat veren usta, geçmişten günümüze gelen eşsiz eserlerden biri olan ve &quot;Çeşm-i Bülbül&quot; adıyla bilinen bakır ibrikleri 100 bin TL&#039;den satıyor.Bakırcılık mesleğine çocuk yaşlarda başlayan 56 yaşındaki usta Kamil Şingin, geleneksel yöntemlerle işlediği bakır ürünlere sanatsal bir boyut kazandırıyor.
Ustanın özellikle el işçiliğiyle hazırladığı ürünler, zarif detayları ve estetik görünümüyle hem yerli hem de yabancı turistlerin ilgisini çekiyor. Usta, emeğin ve sabrın ürünü olan el işlemesinde son olarak tarihi Memlük dönemine dayanan &quot;Çeşm-i Bülbül&quot; adıyla bilinen özel ibrik modelini ise müşterisine 100 bin TL&#039;ye işliyor.Yaklaşık 1 ayda işlediği bu zahmetli ürünleri hiçbir teknolojik alet kullanmadan yapıyor. Osmanlı, Selçuklu, İran ve farklı yörelere özgü stillerde yapılan bu ibrikler, geçmişte dönemin zenginleri tarafından kullanılmasıyla biliniyor. Günümüzde ise sanat değeri yüksek nadide birer koleksiyon ürünü olarak görülüyor.Bakır ibriklerin ekonomik gücü yüksek bireyler tarafından tercih edildiğini söyleyen usta Şingin, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Her alıcının ulaşabileceği bir ürün olmasa da, özel koleksiyonculara hitap eden bu eserler özellikle yabancı müşterilerden ilgi görüyor. Hatta Makedonya&#039;dan bir alıcı, bu eşsiz ibriğin yeni sahibi olacak. Çeşm-i Bülbül olarak adlandırılan bu ibrik modeli, Memlük dönemine ait bir eserdir. Tamamı el işçiliğiyle yapılır, fabrikasyon değildir. Kişiye özel üretilen bu tür eserlerde seri üretim söz konusu olamaz. En fazla iki ya da üç adet yapılabilir. Yapım aşamasında ölçüler belirlenir ve ürün dövülerek şekillendirilir. Önce elde form verilir, ardından hangi döneme aitse o dönemin motifleriyle süslenerek ortaya bir sanat eseri çıkarılır. Kullanım alanları, o dönemin medeniyetlerinde kişilerin ekonomik gücüne göre değişmiştir. Bu tür ibrikler genellikle dönemin en zenginleri tarafından tercih edilmiştir. Osmanlı, Selçuklu, İran ya da yöresel stillerde üretilen çeşitleri vardır, her yörenin kendine özgü bir tarzı bulunur.&quot;Bakır ibriklerin emeğin ve sabrın ürünü olduğunu ifade eden usta Şingin, sözlerine şu şekilde devam etti:
&quot;Bu ürünlerin değeri yapım aşamasına ve verilen emeğe göre belirlenir. Ortalama 100 bin lira civarında bir fiyat biçilir. Ancak bu rakam, emeğin karşılığını yansıtmaktan çok sanatın değerini simgeler. Çünkü burada esas olan para değil, ortaya çıkan sanat eseridir. Söz konusu modelin çizim ve işleme aşaması bir hafta sürmüştür. Ancak eserin tamamen bitirilmesi yaklaşık bir ila bir buçuk ayı bulur. Bu tür sanat eserlerine talep çok sınırlıdır. Herkesin alıp evine koyabileceği bir ürün değildir. Alıcıları milyonda bir olsa da, özellikle yabancı müşterilerden ilgi görmektedir. Örneğin, bu eserin Makedonya&#039;dan bir alıcısı bulunmaktadır.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/l5xjv6xp50ehzVn0Wp035g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İlmek, ilmek, işlenen, bakır, ibrikleri, 100, bin, TLye, satıyor:, Herkesin, alabileceği, bir, ürün, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aldatmanın 10 işareti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28275</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28275</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, partnerini aldatan kişilerde gözlenen 11 yaygın davranışı açıkladı.Marriage.com&#039;da yer alan habere göre; partneriniz artık sizinle konuşmuyor, tartışmalardan kaçıyor ya da &quot;Seni seviyorum&quot; gibi duygusal ifadeleri kullanmıyorsa, bu ciddi bir kopuşun işareti olabilir. Özellikle konuyu değiştirme ya da sizi tamamen görmezden gelme gibi davranışlar sergileyebilir.Bir insanın, kendisine özen göstermesi elbette normal bir durumdur ancak tarz değiştirmesi ya da hiç alışık olmadığınız kıyafetler tercih etmeye başlaması, başka birinin onayını kazanma çabası olabilir.Yeni bir hobinin ortaya çıkması ya da işte daha fazla mesai yapılması her zaman şüpheli bir durum değildir. Ancak partnerinizin nerede olduğu hakkında net açıklamalar yapmaması ya da sizin bu alanlara dahil olmanızı istememesi, bir şeylerin ters gittiğini gösterebilir.Ani ruh hali değişimleri, artan eleştiriler, durduk yere tartışma çıkarma ya da kendine güvensizlik gibi davranışlar sadakatsizlikle ilişkili olabilir. Partnerinizin sürekli savunmada olması ya da aldatma konusundaki sorularınıza tepki göstermesi de dikkat edilmesi gereken bir durumdur.Eşinizin size sürekli küçük ya da büyük yalanlar söylediğini fark ediyorsanız, bu sadakatsizlikle ilgili olabilir. Özellikle kiminle vakit geçirdiğini anlatırken gerginleşmesi ya da tutarsız ifadeler kullanması, tehlikeli işaretlerdendir.Partneriniz sizden uzaklaşmaya veya ortak etkinliklerden kaçınmaya başladıysa, bu davranışlar suçluluk duygusunun yansıması olabilir. Aynı zamanda dini ya da manevi değerlerden uzaklaşma da gözlemlenebilir.Aldatan kişiler, kendi suçluluk duygularını bastırmak için zaman zaman karşı tarafı aldatmakla suçlayabilir. Bu, hem dikkat dağıtma hem de vicdan rahatlatma refleksidir. Sürekli size yöneltilen aldatma ithamları, aslında karşı tarafın kendi eylemlerini yansıtıyor olabilir.Daha önce önem verdiği aile etkinliklerine, çocuklara, ev işlerine ya da size karşı ilgisini tamamen kaybetmesi; hatta genel olarak hayata karşı isteksiz bir tavır sergilemesi ciddi bir duygusal kopuşun göstergesi olabilir.İlişkilerde cinsellik zamanla değişebilir ancak belirgin bir düşüş ya da aniden ortaya çıkan farklılıklar -yeni alışkanlıklar, azalan yakınlık ya da istenmeyen yenilikler- sadakatsizlik şüphesini artırabilir. Ayrıca herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalık teşhisi varsa, bu daha ciddi bir durumu gösterebilir.Kredi kartı ekstrelerinde açıklanamayan harcamalar ya da mali konuların sık sık sorun haline gelmesi, ilişkide gizlenen bir şeylerin habercisi olabilir.Aldatmaların büyük bir bölümü dijital izler bırakır. Partnerinizin telefon şifresini değiştirmesi, mesajlarını gizlemesi, sosyal medya kullanımını azaltması ya da ortak cihazlardan hesaplarını kaldırması dikkat çekici olabilir. Ayrıca, spor saatlerinde görülen olağandışı aktiviteler de bir başka işarettir.Her belirti aldatma anlamına gelmez. Ancak birden fazla işaretin bir araya gelmesi ve partnerinizin davranışlarının tutarsızlaşması, bazı soruları gündeme getirebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/OG_yuWQcxEehbEqCQNJ4Lg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aldatmanın, işareti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Mersin&amp;apos;de 4 yıl önce toprağa gömülen Fin balinasının iskeleti gün yüzüne çıkıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28270</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28270</guid>
<description><![CDATA[ Mersin&#039;de 4 yıl önce sahile vurduktan sonra Mersin Üniversitesi (MEÜ) Yenişehir Kampüsü&#039;ndeki bahçeye gömülen 16 metrelik Fin balinasının iskeleti yapılan kazıyla gün yüzüne çıkmaya başladı.Mersin Üniversitesi tarafından Fin balinasının iskeletinin bilimsel çalışmalara kazandırılması amacıyla ‘Balinanın Sessizliği Bilime Dönüşüyor’ projesi hazırlandı.
Yürütücülüğünü MEÜ Su Ürünleri Fakültesi İşleme Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Deniz Ayas&#039;ın yaptığı proje kapsamında, balinanın 4 yıl önce gömüldüğü Yenişehir Kampüsü&#039;ndeki bahçede öğrencilerin katılımıyla kazı çalışması başlatıldı. 
Mersin Valisi Atilla Toros, beraberindeki MEÜ Rektörü Prof. Dr. Erol Yaşar ile kazı alanını ziyaret etti.Kazı çalışmaları hakkında bilgi veren Vali Toros, şu ifadeleri kullandı:
“2021 yılında karaya vuran Fin balinası bilimsel inceleme ve değerlendirme için su ürünleri fakültemizin bahçesine gömülmüş. Kazı aynı zamanda eğitim erkinliği birlikte yürüyor. 400’ün üzerinde öğrenci bu çalışmalara katılmak için kayıt yaptırdı. İskelet çıkartıldıktan sonra deniz canlıları müzesinde sergilenecek.&#039;&#039;MEÜ Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Deniz Ayas ise şunları söyledi:
&quot;Fin balinasının kazısı devam ediyor. 415 öğrencimizin katılımıyla birlikte başladığımız kazı bugün dördüncü gününde. Dördüncü gün itibarıyla kafa, boyun omurları ve göğüs bölgesinin tamamını toprak altından çıkarttık. Şimdi bel ve kuyruk omurları kısmı kaldı. İki gün içerisinde de tüm iskeleti müzemizin bahçesinde çıkartmayı planlıyoruz.” ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/O88ttbMTc0GPgnQGF0sDRg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Mersinde, yıl, önce, toprağa, gömülen, Fin, balinasının, iskeleti, gün, yüzüne, çıkıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kayseri’de Aziz George Kilisesi turizme kazandırılıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28271</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28271</guid>
<description><![CDATA[ Kayseri&#039;nin Yeşilhisar ilçesinde bulunan Aziz George Kilisesi, Kültür ve Turizm Bakanlığı, Kayseri Valiliği ve Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından restore edilerek turizme kazandırılıyor.Yeşilhisar ilçesi Başköy ve Güzelöz Mahalleleri sınırlarında bulunan Aziz George Kilisesi, Kültür ve Turizm Bakanlığı, Kayseri Valiliği ve Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından restore edilerek turizme kazandırılıyor.Bu kapsamda Vali Gökmen Çiçek, Vali Yardımcısı Ömer Tekeş, Kapadokya Alan Başkanı Aydın Cem Aslanbay, Yeşilhisar ilçesi Kaymakam vekili Ömer Said Karataş, Yeşilhisar Belediye Başkanı Halit Taşyapan, İl Kültür ve Turizm Müdürü Şükrü Dursun restorasyon çalışmalarını yerinde inceledi.Açıklamalarda bulunan Vali Gökmen Çiçek, şu ifadeleri kullandı:
“Özellikle Brezilya vatandaşlarının önem verdiği Aziz George Kilisesi’nin restorasyonunun tamamlanmasıyla, bölgeye yeni bir turizm durağı kazandırılmış olacak. Aziz George Kilisesi’nin önündeyiz. Aziz George, hepinizin bildiği gibi özellikle Hristiyan dünyasında çok önemli olan Latin Amerika ülkelerinin, İngiltere&#039;nin, Rusya&#039;nın koruyucu azizi olarak anılıyor. Bölgeye özellikle George&#039;un yaşadığı yerleri görmek için çok sayıda turist geliyor.&#039;&#039;Aziz George Kilisesi’nin kendileri için çok önemli olduğunu aktaran Vali Çiçek, “Burası atıl vaziyetteydi. Ancak gerekli ödenek ayrılarak buranın restorasyonuna başlanması hepimizi çok mutlu etti. Hem alanın güçlendirilmesi hem tekrardan kilisenin ilk günkü gibi hayata geçirilmesi için çok büyük bir çalışma yapılıyor. Heyecanla buranın tamamlanmasını bekliyoruz. Çünkü karşımızda Başköy var. Bütün tarihi kayıtlarda ve arşivlerde Aziz George’un Başköy&#039;de yaşadığı biliniyor ve söyleniyor. Dolayısıyla Aziz George adına yapılan bu kilisenin de restorasyonu bizim turizmimize çok büyük katkı sağlayacaktır&#039;&#039; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/1pdjGgN-7kaC7aYXIXDWcg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kayseri’de, Aziz, George, Kilisesi, turizme, kazandırılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Karadeniz’in kadın balıkçıları ekmek mücadelesinde: Gece saatlerinde ava çıkıyorlar</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28272</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28272</guid>
<description><![CDATA[ Karadeniz’in sayıları gittikçe azalan kadın balıkçıları, eşlerine yardım etmek için gece saatlerinde balık avına çıkıyorlar.Türkiye’de sayıları bir hayli az olan kadın balıkçılar, Perşembe ilçesine bağlı Okçulu Mahallesi’nde 1950 yıllarından bu yana eşlerine yardım ediyor. Balıkçılar, yıllardır karı-koca bu mesleği nesilden nesle aktarmaya devam ediyor. 70 yılı aşkın süredir devam eden gelenek ile kadınlar hem ev ekonomisine katkıda bulunuyor hem de zorlukların üstesinden geliyor.Sayıları azalsa da yaklaşık 20 olan kadın balıkçılar, mezgit avında sabah olmadan denize açılarak, günün ilk ışıklarıyla birlikte kıyıya yanaşıyor. Kadınların bazıları denize açıldıklarında tekne kullanıyor, eşleri ile birlikte ağ atıyor, balık avlayarak istif yapıyor.Eşi ile birlikte yaklaşık 25 yıldır balıkçılık yapan 2 çocuk annesi Havagül Arslan, &quot;Gece saat 03.00 sıralarında denize açılıyoruz ve saat 07.00 gibi kıyıya geliyoruz. Denize ağ atıyoruz, ağlarımızı çekiyoruz, balıklarımızı ayıklıyoruz. Sonrasında yeniden istif alıp, sonraki ava hazırlık yapıyoruz. Şu anda palamut sezonu ama olmadığı için mezgit avı yapıyoruz. Geceden gitmesi zor oluyor ama ekmek parası için denize açılıyoruz&quot; dedi.Balıkçı Mehmet Arslan, ekmek paralarını denizden kazandıklarını ve hayatlarının büyük bir kısmının denizde geçtiğini belirtti. Kendisinin en büyük destekçisinin eşi olduğunu kaydeden Arslan, &quot;Eşimle birlikte denize açılıyoruz. Gece açılıp sabah saatlerinde dönüyoruz, tüm işlemleri birlikte yapıyoruz&quot; ifadelerine yer verdi.Bahar Demir isimli kadın balıkçı, kendisinin denize açılmasa da kıyıda her gün eşine yardım ettiğini belirterek, &quot;Bizim okula giden çocuklarımız var, onları hazırlayıp saat 06.00 gibi buraya geliyorum. Burada ağ temizliyoruz. Balıkları ağlardan temizliyoruz ve istif alıp, bir sonraki ava hazırlıyoruz. Balıkçılık zor, soğuk havalarda daha da zor. Bazen soğuktan ellerimiz bile tutmuyor ama herkes ekmeğinin peşinde&quot; diye konuştu.
&#039;&#039;EN BÜYÜK YARDIMCIM&#039;&#039;
Murat Demir de küçüklüğünden bu yana balıkçılık yaptığını, eşinin bu konuda kendisine çok yardımcı olduğuna dikkat çekerek, &quot;Biz denize çıkıyoruz ve eşim çocukları okula hazırlıyor, sonrasında buraya geliyorlar ve bize burada yardımcı oluyor. Kayığımızı temizliyoruz ve eve gittiğimizde de diğer işlerimizi yapıyoruz&quot; şeklinde konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sv9qC1FfQU-nJgKPhl1Q4g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Karadeniz’in, kadın, balıkçıları, ekmek, mücadelesinde:, Gece, saatlerinde, ava, çıkıyorlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>7 yaşında başladığı mesleğini 58 yıldır aşkla sürdürüyor: &amp;apos;&amp;apos;Gençlerin bu işe merakı yok&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28273</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28273</guid>
<description><![CDATA[ 65 yaşındaki Hacı Ateş, Gaziantep&#039;te henüz 7 yaşındayken başladığı kalaycılık mesleğini 58 yıldır severek sürdürüyor.Gaziantep&#039;in Şahinbey ilçesinde yaşayan Hacı Ateş, ilkokul 2&#039;inci sınıfa giderken babası tarafından tarihi Bakırcılar Çarşısı&#039;nda bir kalaycı ustasının yanına çırak olarak verildi. Hem okula giden hem de meslek öğrenmek için kalaycı ustasının yanında çalışan Ateş, ilkokulu bitirdikten sonra mesleğe devam etti.Ustasından yıllar içinde kalaycılık mesleğini öğrenen Ateş, askere gidip geldikten sonra kendi iş yerini açtı. Zamanla kendini iyice geliştiren ve çarşının aranan ustalarından biri haline gelen Ateş, yıllardır müşterilerinin getirdiği mutfak eşyalarını geleneksel yöntemlerle kalaylayarak yeni görünümüne kavuşturuyor.Sabahın erken saatlerinde açtığı iş yerinde ilk günkü heyecanla çalışan Ateş, unutulmaya yüz tutmuş mesleğini devredecek çırak bulamamaktan yakınıyor. Mesleğin son temsilcilerinden olan Ateş, azalan talebe ve mesleğe ilginin olmamasına rağmen kalaycılığı yaşatmak için mücadele ediyor.Eski dönemlerde mutfak eşyalarının bakır olduğunu hatırlatan Ateş, &quot;Önceki dönemlerde her dükkanda 4-5 tane çırak vardı. Mesleğimiz bayağı revaçtaydı. Sonradan yavaş yavaş insanlar zamanla çelik, alüminyum, emaye ve teflon mutfak eşyalarını kullanmaya başladı. Haliyle bizim işlerimizde de düşüş başladı. Şu anda Gaziantep&#039;te benimle birlikte 5 kalay ustası var. Benim çıraklık dönemimde ise çarşıda 19 tane kalaycı dükkanı vardı. Diğer dükkanlar ise bakırcıydı. Bu meslekte yetiştirdiğim ustalar oldu ama kendi çocuklarıma mesleği öğretmedim. Mesleği öğrettiğim ustalar da halen mesleğe devam ediyor. Çocuklarımı okuttum ve okuttuğum halde fabrikada da çalıştırdım. Çocuklarım halen de fabrikada çalışıyorlar&quot; diye konuştu.Bakırın Gaziantep yemek kültürünün ve bu bölgenin vazgeçilmez unsuru olduğunu dile getiren Ateş, &quot;Kalaylanmış bakır eşyalardan yenilen yemeklerin tadı farklı olur. Hazır yemeğe kesinlikle benzemez. Denesinler ve aradaki farkı göreceklerdir. Yemeklere konulan baharatların ve ürünlerin özü içinde kalır. Kullanımına göre değişir ama bakır eşyaların 2-3 yılda bir kalay yapılması lazım. Kalaylanan mutfak eşyasından zehirlenme olmaz. Bakır insanı zehirlemez ama 10-15 yıl kalaylanmamış olan mutfak eşyasının kalaylanması lazım&quot; şeklinde konuştu.
&#039;&#039;GENÇLERİN MERAKI YOK&#039;&#039;
Yeni neslin bu tür el sanatlarına merakı olmadığını ve bu yüzden de eleman yetişmediğini söyleyen Ateş, &quot;Gençlerin bu tür işlere merakı yok. Bizim zamanımızda ve bizden sonraki nesilde merak vardı ama şimdiki yeni nesilde böyle bir merak ya da ilgi yok. Şimdiki gençler masa başı iş istiyor. Bu meslek bitme noktasına geldi, bizlerden başka yapan yok&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/FzdZ1C0nmkOwu1DfClevkQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşında, başladığı, mesleğini, yıldır, aşkla, sürdürüyor:, Gençlerin, işe, merakı, yok</media:keywords>
</item>

<item>
<title>En yaygın 10 boşanma nedeni</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28266</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28266</guid>
<description><![CDATA[ 4 bin boşanmış yetişkinle gerçekleştirilen yakın tarihli bir araştırmada, evliliklerin sona ermesine neden olan 10 yaygın etken ortaya çıktı.Sadakatsizlik, boşanma nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Eşlerden birinin duygusal ya da fiziksel ihtiyaçlarını evlilik dışı bir ilişkide karşılaması, güveni zedeleyerek, ilişkinin temellerini sarsıyor. Çoğu zaman masum bir arkadaşlık gibi başlayan bu ilişkiler zamanla fiziksel yakınlığa dönüşebiliyor. Araştırmalara göre aldatma, boşanmaların yüzde 20 ila yüzde 40’ını oluşturuyor.Marriage.com&#039;da yer alan habere göre, finansal uyumsuzluk da evlilikte ciddi anlaşmazlıklara yol açabiliyor. Harcama alışkanlıklarındaki farklılıklar, gelir eşitsizliği ya da ortak hedeflerin olmayışı, çiftler arasında gerilime neden oluyor. Yapılan araştırmalara göre maddi problemler, boşanmaların yüzde 41’inin temel sebebi.Günlük iletişimin azalması, karşılıklı anlayışın kaybolması ya da sürekli kırıcı konuşmalar zamanla ilişkide derin yaralar açıyor. Boşanmaların yüzde 65’i doğrudan iletişim problemleriyle ilişkilendiriliyor.Tekrar eden tartışmalar genellikle tarafların kendilerini ifade edememesinden ya da anlaşılmadıklarını hissetmelerinden kaynaklanabiliyor. Bu durum, boşanmaların yaklaşık yüzde 57’sine neden oluyor.Bazı ilişkilerde, eşlerden birinin önemli ölçüde kilo alması, fiziksel çekimin azalmasına ya da kişinin kendi özgüvenini kaybetmesine neden olabiliyor. Bu da çiftler arasında mesafe ve soğukluğa yol açabiliyor.Evliliğe fazla romantize edilmiş ya da idealize edilmiş beklentilerle başlamak, hayal kırıklığını beraberinde getiriyor. Eşin “mükemmel” olmasını ummak, zamanla baskı ve memnuniyetsizlik yaratabiliyor.Fiziksel ve duygusal yakınlık zedelendiğinde, çiftler birbirinden uzaklaşabiliyor. Özellikle cinsellik ve duygusal paylaşım eksikliği, evliliği sona doğru götürebiliyor.İlişkide sorumlulukların dengesiz paylaşılması, zamanla öfkeye ve kırgınlığa dönüşebiliyor. Özellikle bir tarafın yükü sürekli omuzlaması, kendini yalnız hissetmesine ve karşı tarafı suçlamasına neden olabiliyor.Pek çok çift, evliliğe duygusal ya da zihinsel olarak hazır olmadan adım atıyor. Araştırmalar, boşanmaların büyük bölümünün evliliğin ilk 10 yılında, özellikle 4. ile 8. yıllar arasında gerçekleştiğini gösteriyor. Evlilik bilinci gelişmeden yapılan birliktelikler, kısa sürede yıpranabiliyor.Ne yazık ki bazı ilişkilerde, fiziksel ve duygusal istismar izlerine rastlanabiliyor. Boşanmanın en ciddi nedenlerinden olan şiddetin, gerekçesi ne olursa olsun asla tolere edilmemesi gerekiyor.ABD’de evliliklerin yaklaşık yüzde 50’si boşanmayla sonuçlanıyor. Üstelik çiftlerin büyük kısmı, evliliklerinin ilk yedi yılı içinde ayrılıyor. Araştırmalara göre, 10. evlilik yılından sonra memnuniyet oranı artıyor. Ancak ilk yıllardaki zorluklar, birçok evlilik için kritik dönemi oluşturuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/uUIi51DpPk2OrFygVpZfKw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaygın, boşanma, nedeni</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Jennifer Aniston &amp;apos;&amp;apos;Anne olmak istemiyor&amp;apos;&amp;apos; iddialarına sert çıktı: &amp;apos;&amp;apos;Neler yaşadığımı bilmiyorlar&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28267</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28267</guid>
<description><![CDATA[ Friends dizisinde 10 yıl boyunca Rachel Green karakterine hayat veren Hollywood yıldızı Jennifer Aniston, yıllardır hakkında ortaya atılan “Çocuk sahibi olmak istemiyor&#039;&#039; iddialarına sert çıktı.Brad Pitt ile beş yıl süren evliliğiyle de sık sık gündeme gelen Aniston, Harper’s Bazaar UK dergisine verdiği bir röportajda, aile kuramamasının arkasındaki gerçekleri paylaştı.
“İnsanlar son 20 yıldır aile kurmak için neler yaşadığımı bilmiyorlar çünkü çıkıp da sağlık sorunlarımı anlatmıyorum. Bu kimseyi ilgilendirmez” diyen Aniston, kamuoyunda oluşan yanlış algıyı düzeltme ihtiyacı hissettiğini söyledi.Aniston, sözlerine “Bebek istemiyormuşum, çünkü bencil ve işkolik biriymişim… Bir noktadan sonra bunları duymazlıktan gelemiyorsun. İnsanım sonuçta. Hepimiz insanız&#039;&#039; şeklinde devam etti.
Tüp bebek (IVF) tedavisi gördüğünü belirten ABD&#039;li oyuncu, &#039;&#039;Keşke daha genç yaşta yumurtalarımı dondurmuş olsaydım&#039;&#039; dedi. Bu süreci “oldukça zorlu” olarak tanımlayan yıldız isim, çeşitli yöntemlere başvurduğunu ancak bunların çoğunun başarısız olduğunu anlattı:
“IVF yaptırdım, Çin çayları içtim, ne varsa denedim. Elimden gelen her şeyi yaptım.”Brad Pitt ile yollarını 2005 yılında ayıran Aniston, o dönemde aktörün Mr.  Mrs. Smith filminde Angelina Jolie ile tanışmasının ardından ayrılıklarının gerçekleştiğini söyledi. Ancak, Pitt’in onu çocuk istemediği için terk ettiği iddialarını “tamamen yalan” olarak nitelendirdi.Brad Pitt’ten sonra Justin Theroux ile aşk yaşayan Aniston,  Theroux ile 2017 yılında yollarını ayırdı.
Aniston, “Geçmişte çok zor şeyler yaşadım ama bunlar olmasaydı, bugün olduğum kişi olamazdım” diyerek acı tecrübelerin kişisel dönüşümüne katkı sağladığını da sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/z6p-OvD4H023dVeYTRx1KA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Jennifer, Aniston, Anne, olmak, istemiyor, iddialarına, sert, çıktı:, Neler, yaşadığımı, bilmiyorlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları açıkladı: Erkek tartışmayı daha sık başlatıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28268</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28268</guid>
<description><![CDATA[ Saint Andrews Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü yeni bir araştırma, karma çiftlerde erkeklerin tartışma sırasında kadınlara kıyasla daha sık saldırganlık başlattığını ortaya koydu.DailyMail&#039;de yer alan habere göre; İskoçya’daki St Andrews Üniversitesi araştırmacıları, çiftler arasındaki çatışmalarda cinsiyetin saldırganlık biçimini nasıl etkilediğini inceledi. Bulgulara göre, erkeklerin doğrudan saldırgan davranış başlatma olasılığı kadınlardan “önemli ölçüde” daha yüksek.Araştırma ekibinden Başyazar Annah McCurry, konuyla ilgili açıklamasında, “Bazı insanların neden diğerlerinden daha saldırgan olduğunu anlamak önemli. Ancak aynı kişinin neden bir durumda saldırgan olup, başka bir durumda saldırgan olmadığını da bilmemiz gerekiyor” dedi.McCurry, araştırmanın sonuçlarına dair şunları da ekledi:“Kadınların saldırganlık başlatmaktan ziyade saldırganlığa karşılık verme eğiliminde olduklarını gördük.”Araştırma, kadınların her ne kadar tartışmayı başlatma olasılığı düşük olsa da, saldırganlığa maruz kaldıklarında erkekler kadar misilleme yaptıklarını da ortaya koydu.Sonuçlar, tüm cinsiyet kombinasyonlarında erkeklerin kadınlara göre daha yüksek düzeyde saldırganlık sergilediğini gösterdi.Kadınlardan oluşan çiftlerde saldırganlık en düşük seviyede gözlenirken, kadınların kadınlarla yaşadığı anlaşmazlıklarda yatıştırıcı bir tutum sergileme olasılığı da daha yüksek bulundu.Zorunlu molalar eklendiğinde ise erkeklerin saldırganlık seviyesinin, kadınlara göre çok daha hızlı bir şekilde düştüğü tespit edildi.Araştırmacılar, Scientific Reports dergisinde yayımlanan makalede şu değerlendirmeyi yaptı:“Erkeklerde kadınlara kıyasla daha yüksek düzeyde saldırgan davranış görülmesi, en azından kısmen, erkeklerin dürtüsel davranmaya daha yatkın olmasından kaynaklanıyor.”Bilim insanları, elde ettikleri bulguların cinsiyet, dürtüsellik ve çevresel faktörlerin saldırganlık üzerindeki etkisini daha iyi anlamaya katkı sağlayacağını belirtiyor.Araştırma ekibi, “Bu çalışma, saldırganlık araştırmalarında önemli bir metodolojik ilerlemeyi temsil ediyor ve bağlam ile kişilerarası dinamiklerin önemini vurguluyor” ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4JlTvqtUCkqTiwfQavwynw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, açıkladı:, Erkek, tartışmayı, daha, sık, başlatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İyileştirici dokunuşlar: Fiziksel temasın psikolojik etkileri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28269</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28269</guid>
<description><![CDATA[ Bir dokunuş, saatlerce süren konuşmadan daha etkili olabilir: Temas, kaygıyı azaltıyor, güveni güçlendiriyor ve yalnızlığı hafifletiyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.Dünyaya gözlerimizi açtığımız andan itibaren temasla büyür ve gelişiriz. Anne kucağındaki ilk sıcaklık, saçımıza değen şefkatli bir el, sevdiğimiz birinin elimizi tutması ya da omzumuza dokunuşu… Tüm bu temaslar sadece fiziksel bir yakınlık sağlamakla kalmayıp aynı zamanda bize “Buradayım, güvendesin, değerlisin ve görülüyorsun.” mesajını vererek, karşımızdaki ile duygusal, derinlikli bir bağ kurmamızı destekler.Sarılmak, el ele tutuşmak ya da omuza dokunmak gibi basit hareketler kaygıyı azaltır, rahatlama sağlar ve insana kendini güvende, anlaşılmış ve karşısındakiyle daha yakın hissettirebilir.Vücudumuz bu sırada oksitosin yani “sevgi hormonu” salgılarken, beynimizde güven ve aidiyet duygusu harekete geçer. Özellikle stresli ya da yalnız hissettiğimiz anlarda, küçücük bir temas bile sakinleşmemize yardımcı olabilir ve iyileştirici bir etki yaratarak içsel dengemizi sağlamamıza destek olabilir. Hatta bazı anlarda kocaman bir sarılma, saatlerce konuşmaktan çok daha etkili olabilir; kelimelerin söyleyemediği kadar güçlü bir şekilde “yanındayım” diyebilir.Temas kimimiz için huzur, kimimiz için mesafe anlamına da gelebilir. Bağlanma stilimiz başta olmak üzere, hayatımızdaki pek çok faktöre göre temasın anlamı değişebilir. (travmatik yaşantılar, kültürel farklılıklar vb.)Güvenli bağlanan bireylerin temasa bakış açısı genellikle; sevgiyi ifade etmenin en sade aynı zamanda en etkili yolu olarak şekillenmiştir. Onlar için yalnızca küçük bir dokunuş, ilişkinin temelindeki güveni bireye hatırlatabilir ve iki insan arasındaki bağı daha da güçlendirebilir.Kaygılı bağlanan bireyler için temas, adeta bir huzur kaynağıdır. Temas halinde kendilerini değerli ve sevilmiş hissedebilir; temas eksildiğinde ise kaygı ve huzursuzlukları artabilir.Kaçıngan bağlanan bireyler ise temasa biraz mesafeli yaklaşabilir. Temas onlar için sınırsız bir yakınlık ya da kontrol kaybı gibi hissedilebilir. Yine de kendileri için güvenli bir ortam oluştuğunda, küçük bir temas buzları eritip ilişkiye sıcaklık katabilir.Günümüzde hayatımızın büyük bir kısmını ekranlarda geçiriyoruz ve bu durum, fiziksel temasın ilişkilerimizde giderek azalmasına yol açıyor. Oysa temas, yalnızlığın en güçlü panzehirlerinden biridir. İnsan, hazır olduğunda ve istediğinde kurduğu temas ile “buradayım” hissini alır. Çünkü temas, yalnızca fiziksel bir yakınlık değil; aynı zamanda ruhumuzun da doğal bir ihtiyacıdır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/9s3gwhunJ02ylRaU4TkceA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İyileştirici, dokunuşlar:, Fiziksel, temasın, psikolojik, etkileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Unutulmaya yüz tutmuş mesleğin 4&amp;apos;üncü kuşak temsilcisi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28263</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28263</guid>
<description><![CDATA[ Niğde&#039;nin Bor ilçesinde Dağhan Demirörs (60), çancılık mesleğini ailenin 4&#039;üncü kuşak temsilcisi olarak sürdürüyor.Bor ilçesinde yaşayan ve ailesinin yanında 6 yaşından itibaren çan yapmaya başlayan Dağhan Demirörs, mesleğinin son temsilcilerinden. Çancılığın hem zahmetli hem de yıpratıcı bir iş olduğunu belirten Demirörs, ailenin 4&#039;üncü kuşak temsilcisi olduğunu söyledi.Çanları hayvancılık yapanların satın aldığını söyleyen Demirörs, çana olan ilginin her geçen gün azaldığını ancak az da olsa taleplerin devam ettiğini anlattı. Aile mesleği olan çancılığı sürdürmeye kararlı olduğunu anlatan Demirörs, &quot;Çocuk yaşta dedemin, babamın iş yerinde çancılık mesleğine ilk adamlarımı attım. Şimdi eski yoğunluk yok ama çan hala özellikle çobanlar için vazgeçilmez. 4&#039;üncü kuşak olarak aile geleneğini sürdürüyordum&quot; dedi.Çan yapım sürecini de detaylarıyla aktaran Demirörs, sacın kalınlığı ve büyüklüğünün belirlenmesinden başlayarak şablonla kesim, ocakta dövme, birleştirme, bakır kaplama, temizlik, akort aşamalarının tamamlandığını belirtti.
Demirörs, “Her çanı önce kendim beğeniyorum, eğer beğenirsem satıyorum, beğenmezsem satışa sunmuyorum. Çancılık kaybolmaya yüz tutmuş meslekler arasında. İş çok zahmetli, gözlerde ve kollarda yıpranmalar oluyor, sürekli ayakta çalışıyoruz. Çocuklarımın yanında yetişmesini isterim ama işin zorlukları büyük” diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_9VmGzJqdU-jiqfLoCEfbw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Unutulmaya, yüz, tutmuş, mesleğin, 4üncü, kuşak, temsilcisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gaziantep&amp;apos;teki tarihi Kurtuluş Camii ihtişamıyla hayran bırakıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28264</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28264</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;te ihtişamıyla ve mimari yapısıyla görenleri büyüleyen tarihi Kurtuluş Camii, görenleri kendine hayran bırakıyor.Camiler varlığıyla İslam beldelerinin bağımsızlığının göstergesi ve minaresiyle tevhidin sembolü olarak bilinir. Tarihi ve kültürel yapılarıyla göz dolduran, dünyanın en eski ve en kadim 10 şehri arasında yer alan Gaziantep, tarihi camileriyle öne çıkan şehirler arasında yer alıyor.
Gaziantep&#039;te 1892&#039;de kilise olarak yaptırılan, Gaziantep&#039;in Kurtuluşu&#039;ndan sonra da bir süre cezaevi olarak kullanılan, 1984 yılında camiye dönüştürülen ve Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat 2023&#039;teki depremlerde hasar gören tarihi Kurtuluş Camii yapılan restorasyon çalışmalarının ardından tekrar eski ihtişamına kavuştu.Depremlerde kubbesi ve minareleri yıkılan ve Gaziantep&#039;in önemli tarihi yapılarından Kurtuluş Camii, onarımının ardından geçtiğimiz Ağustos ayında yeniden ibadete açıldı. Tüm ihtişamıyla görenleri kendine hayran bırakan ve yıllardır bir tarih hazinesi gibi eski ihtişamından hiçbir şey kaybetmeyen Kurtuluş Camii Gaziantep&#039;in en büyük camileri arasında yer alıyor. İbadet ve ziyaret için camiye gelen vatandaşlara huzur veren bir ortam sunan Kurtuluş Camii, tarih ve mimari meraklıları için de görülmeye değer bir yapı olarak dikkat çekiyor.Şahinbey ilçesinin Tepebaşı Mahallesi&#039;nde bulunan, kentin Ayasofya Cami&#039;si olarak bilinen, 1984&#039;te bir hayırsever tarafından satın alınarak Adalet Bakanlığı&#039;ndan Diyanet İşleri Başkanlığı&#039;na bağışlanıp Kurtuluş Camii ismi verilen cami kentin tarihi camileri arasında yer alıyor. Tarihi miras olup eski heybetinden hiçbir şey kaybetmeyen, mimari yapısında da üstün bir sanat değeri ve ince bir zarafet taşıyan Kurtuluş Camii, kentin siluetine de büyük katkı sağlıyor. Manzarasıyla eşsiz görüntüler oluşturan ve kentin birçok bölgesinden de görülebilen Kurtuluş Camii, akşam saatlerinde ise manzarasıyla adeta görsel şölen oluşturuyor.Kurtuluş Camii&#039;nin Gaziantep&#039;in Ayasofya&#039;sı olduğunu ifade eden Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Gazikültür A.Ş. Genel Müdürü Prof. Dr. Halil İbrahim Yakar, Gaziantep&#039;in tanınmış alimlerinden merhum Adil Özberk&#039;in 1930 yılından 1981 yılına kadar cezaevi olarak kullanılan yapının camiye dönüştürülmesi için büyük bir emek verdiğini ve 1984 yılından beri cami olarak ibadete açılan Kurtuluş Camii&#039;nin kentin en güzel camilerinden olduğunu ifade etti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ujBL49VZ5kaL_RV0t8VcwQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gaziantepteki, tarihi, Kurtuluş, Camii, ihtişamıyla, hayran, bırakıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sultan II. Abdülhamid Han&amp;apos;ın inşa ettirdiği postane binası restore edilmeyi bekliyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28265</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28265</guid>
<description><![CDATA[ Tekirdağ&#039;ın Muratlı ilçesinde Osmanlı Sultanı II. Abdülhamid Han tarafından 1890 yılında inşa ettirilen postane binası, yaklaşık 10 yıl önce çıkan yangında harabeye döndü. Bina restore edilerek turizme kazandırılmayı bekliyor.2012 yılında Edirne Kültür ve Tabiat Varlıklarını Koruma Kurulu tarafından 1. derece korunması gerekli taşınmaz kültür varlıkları arasına alınan Muratlı ilçesindeki tarihi postane binası, yaklaşık 10 yıl önce çıkan yangında büyük hasar gördü.
Muradiye Mahallesi 120 ada, 17 parsel numaralı taşınmaz üzerinde bulunan iki katlı tarihi postane binasının restore edilmesi ile hem kültürel hem de turizm açısından Muratlı&#039;ya önemli katkı sağlaması bekleniyor.Tarihi binanın eski çalışanlarından Araştırmacı Yazar Adem Turnacı, binada 2 buçuk yıl görev yaptığını belirterek, şu ifadeleri kullandı:
&quot;1980, 1981 ve 1982 yıllarında burada görev yaptım. Eski postane binamız bazı kayıtlarda 1910, bazı kayıtlarda ise 1890 yılında yapılmış olarak geçiyor. Bu hâlde olması gerçekten çok üzücü.&quot;
Binanın aslına uygun şekilde restore edilmesini istediklerini anlatan Turnacı, &quot;Bu tarihi eserin Muratlı&#039;ya yeniden kazandırılmasını diliyorum&quot; dedi.Gazeteci Tuna Şerbetçi ise, tarihi postane binasının Sultan II. Abdülhamid Han dönemine ait önemli bir Osmanlı eseri olduğunu vurgulayarak, şunları söyledi:
&quot;Burası Osmanlı&#039;nın bir eseridir. Yaşanan yangında büyük zarar gördü, adeta harabeye döndü. Şu an çevresine baktığımızda ilgisizlikten başka bir şey yok. Atalarımızın, ecdadımızın mirasına sahip çıkmamız gerekiyor.&quot; 
Bölge sakinleri ise tarihi binanın çevresinde alkol ve uyuşturucu kullanan kişiler olduğunu, bu nedenle güvenlik sorunu yaşandığını ifade etti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/mHF6S8jXYEaVsbwrLGYm3g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sultan, II., Abdülhamid, Hanın, inşa, ettirdiği, postane, binası, restore, edilmeyi, bekliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Geminbeli Geçidi&amp;apos;nde sonbahar renkleri: Masalsı bir görsellik sunuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28261</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28261</guid>
<description><![CDATA[ Sivas&#039;ın Suşehri ve Zara ilçeleri arasında bulunan Geminbeli Geçidi, sonbahar mevsiminde oluşan rengarenk görüntüsü ile masalsı bir görsellik sunuyor.Karadeniz&#039;in İç Anadolu Bölgesi&#039;ne açılan kapılarından biri olan Geminbeli Geçidi&#039;nde sonbahar mevsiminin etkisiyle renk çeşitliliği yaşanıyor.Sarp bir bölgeden geçen yolun her iki tarafında bulunan ağaçlar bugünlerde yeşil, sarı ve kahverengi tonlarından oluşan manzaraya büründü. 2 bin 10 metre rakımlı bölgede mevsimin etkisi ile renk değiştiren ağaçlar, pastel tonları ile bölgeden geçenlerin ilgisini çekiyor.Doğa ve fotoğraf tutkunları bugünlerde bölgeyi sıkça ziyaret edip, bolca fotoğraf çekiyor. Engebeli araziden geçen, kıvrımlı yolları ile de farklı bir özelliği bulunan bölge, bugünlerde yolculuk yapanlara sonbaharın tüm güzelliğini izleme fırsatı sunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0h8yxEzLmkqEH15oUumFWQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:31 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Geminbeli, Geçidinde, sonbahar, renkleri:, Masalsı, bir, görsellik, sunuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>8 yaşındaki öğrenci hayatını kaybetti, okul geçici olarak kapatıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28262</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28262</guid>
<description><![CDATA[ Galler&#039;in Rhondda bölgesinde bulunan Penrhys İlkokulu&#039;nda 8 yaşındaki bir kız öğrenci, yaşadığı &quot;sağlık sorunu&quot; nedeniyle hayatını kaybetti.Polis ekipleri, 8 Ekim Çarşamba günü saat 14.00 sularında Ferndale&#039;deki Penrhys İlkokulu&#039;na gelen bir ihbar üzerine okula intikal etti. Apar topar hastaneye kaldırılan küçük kız, burada yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.  Emniyet yetkilileri tarafından yapılan açıklamada, &quot;8 yaşındaki bir kız çocuğunun ani ölümüyle ilgili soruşturma başlatılmıştır. Olayla ilgili şüpheli bir durum bulunmamaktadır. Soruşturma, adli tabip adına yürütülmektedir&quot; ifadelerine yer verildi.  Olayın ardından okul yönetimi, perşembe günü okulu kapatma kararı aldı.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/QQZ7Y8EfgEONjB64Twfc4w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:31 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşındaki, öğrenci, hayatını, kaybetti, okul, geçici, olarak, kapatıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Katkı maddeleri astım krizlerini tetikliyor: En çok çocuklar tehlikede</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28260</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28260</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, yaygın olarak tüketilen atıştırmalıklarda bulunan katkı maddelerinin, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratarak astımı tetikleyebildiğini ortaya koydu.Katkı maddeleri; ürünün tadını, görüntüsünü iyileştirmek ya da raf ömrünü uzatmak amacıyla birçok ultra işlenmiş gıdada kullanılıyor. Daha önceki çalışmalar, çocukların yetişkinlere kıyasla daha fazla ultra işlenmiş gıda tükettiğini ve bu maddelere karşı daha hassas olduklarını göstermişti.News Medical’in aktardığına göre, bu katkı maddelerinin olumsuz etkileri arasında alerjilerden dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) kadar uzanan birçok sağlık sorunu bulunuyor. Özellikle sodyum benzoat ve metilparaben gibi bazı katkı maddeleri, doğrudan cilt alerjileri ve astım krizleriyle ilişkilendiriliyor.
Hatta bazı araştırmalar, yapay tatlandırıcı içeren gazsız içecekleri daha fazla tüketen kadınların çocuklarında astım görülme riskinin daha yüksek olduğunu öne sürüyor.Frontiers dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmada, katkı maddelerinin çocuklarda metabolik ve bağışıklık sistemi yollarını bozabileceğine dair önemli veriler elde edildi. Araştırmada astım hastası 120 çocuk ile sağlıklı 120 çocuk karşılaştırıldı. Her iki gruptan alınan serum örneklerinde 10 farklı katkı maddesinin seviyeleri ölçüldü.Astım hastası çocukların serumlarında özellikle dehidroasetik asit ve benzoik asit düzeyleri, sağlıklı çocuklara göre anlamlı derecede daha yüksek bulundu.Araştırmanın sonucunda yer alan açıklamada “Katkı maddeleri, yardımcı T hücreleri ve antijen sunan hücrelerin metabolik düzenini bozarak bağışıklık sistemindeki toleransı sekteye uğratabilir ve astımı kötüleştirebilir” ifadelerine yer verildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8_9L_RRtwk2T8wEqrjOmXw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:31 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Katkı, maddeleri, astım, krizlerini, tetikliyor:, çok, çocuklar, tehlikede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlardan &amp;apos;&amp;apos;çöpe atmayın&amp;apos;&amp;apos; uyarısı: Yüksek oranda kalsiyum ve vitamin içeriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28258</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28258</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, &#039;&#039;dünyadaki en sağlıklı ikinci sebze&#039;&#039; olduğu ifade edilen pancar yapraklarının çöpe atılmaması konusunda uyardı.Her sebze, kendine özgü vitamin, mineral, polifenol ve diğer faydalı bileşenlerle donatılmıştır. Bu bileşenler; bağırsak sağlığını iyileştirmekten, iltihapları azaltmaya, sindirimi kolaylaştırmaktan kronik hastalıklar ve kanser riskini düşürmeye kadar birçok fayda sağlar. Ancak bazı sebzeler, diğerlerine göre çok daha fazla besin değeri sunabilir.BBC tarafından hazırlanan sağlıklı besinler listesinde ilk sırada &#039;&#039;sebzelerin kralı&#039;&#039; olarak anılan ıspanak yer alıyor. Ispanağı ise pancar yaprakları takip ediyor. Birçok kişi satın aldıktan sonra pancarın yapraklarını çöpe atmayı tercih ediyor ancak uzmanlara göre, bu yanlış oldukça bir alışkanlık.ABD’li gastroenterolog Will Bulsiewicz de, pancar yapraklarının besin değerleri açısından zengin olduğunu ifade ediyor. Bu bitki, içeriğinde yüksek oranda kalsiyum, demir, K vitamini ve B grubu vitaminleri (özellikle riboflavin) barındırıyor.Epicurious&#039;da yer alan haberde, pancar yapraklarının, köklerinden çok daha fazla antioksidan ve fitonutrient içerdiği aktarıldı. Ayrıca C vitamini, B6 vitamini, lif, potasyum, folat ve magnezyum açısından da mükemmel bir kaynak olduğu belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/e5rmI7op2UuApTUFqhSR6g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlardan, çöpe, atmayın, uyarısı:, Yüksek, oranda, kalsiyum, vitamin, içeriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sağlıklı bir yaşam için günde 10 bin adım atmak şart mı?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28259</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28259</guid>
<description><![CDATA[ Yıllardır sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi olarak gösterilen “günde 10 bin adım” kuralının aslında bilimsel bir temele dayanmadığı ortaya çıktı. Uzmanlara göre bu kural, 1960’larda Japonya&#039;da bir pedometre (adım sayar) şirketinin oluşturduğu pazarlama stratejilerinden yalnızca biri.TikTok’ta fitness içerikleriyle tanınan Eugene Teo, bu konuda dikkat çeken bir öneri sundu: Japon yürüyüş rutini.
Teo’ya göre bu yöntem, yalnızca 30 dakikada 10 bin adımlık yürüyüşten 10 kat daha fazla fayda sağlıyor. Üstelik düşük tempolu, kolay uygulanabilir ve eklemlere zarar vermiyor.Bilimsel araştırmalarla da desteklenen bu yöntem, haftada 4 gün, 30 dakikalık yürüyüş seansları şeklinde uygulanıyor. Her yürüyüş şu şekilde planlanıyor:3 dakika tempolu yürüyüş (yüzde 70 efor)3 dakika yavaş yürüyüş (yüzde 40 efor)Bu döngü 5 kez tekrarlanarak toplamda 30 dakika tamamlanıyor.Yürüyüş sırasında nefes nefese kalmadan, rahatça konuşabilecek durumda olmak yeterli. Bu da tekniği herkes için erişilebilir kılıyor.Japon yürüyüş rutini, koşuya göre çok daha az eklem baskısı oluşturuyor. Bu yönüyle özellikle diz, kalça ve bilek sorunları yaşayanlar ya da sakatlanma riski taşıyanlar için ideal bir egzersiz seçeneği sunuyor.Son çalışmalar, günde 10 bin adım atmanın ciddi bir zorunluluk olmadığını ortaya koydu. Amerikan Kardiyoloji Derneği&#039;ne göre, günde 7 bin adım atmak, özellikle 65 yaş üzerindeki bireyler için yeterli.Günlük 7 bin adımın, kalp hastalıkları riskini yüzde 50 oranında azalttığı ve yaşam süresini uzattığı belirtilirken, 10 bin adımın ise yalnızca genç ve sağlıklı bireyler için ideal olduğu vurgulandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rXbi-r1h10Ka8cseThrmBA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sağlıklı, bir, yaşam, için, günde, bin, adım, atmak, şart, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tarihin izinde, sanatın kalbinde: Müze Ziyaretçisi başlıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28257</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28257</guid>
<description><![CDATA[ NTV&#039;de, Türkiye’nin kültürel mirasını ekrana taşıyan yeni bir program başlıyor.“Müze Ziyaretçisi”, her bölümünde farklı bir müzeyi geziyor; sanatın, tarihin ve insan hikâyelerinin buluştuğu özel eserleri izleyiciyle buluşturuyor.   Programda arkeolojiden çağdaş sanata, saray koleksiyonlarından modern sanat galerilerine uzanan geniş bir rota izleniyor. İzleyiciler bu yolculukta, geçmişin izlerini sürerken Türkiye’nin sanata uzanan yüzünü de yakından tanıyacak.   VakıfBank’ın katkılarıyla hazırlanan “Müze Ziyaretçisi”, ilk bölümüyle 11 Ekim Cumartesi günü saat 18.30’da NTV ekranlarında izleyiciyle buluşacak. Programın tekrarları ise pazar günleri 15.15’te yayınlanacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cFw2OW5KqkC-luYh6XQRAg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tarihin, izinde, sanatın, kalbinde:, Müze, Ziyaretçisi, başlıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Felçten günler önce ortaya çıkan 3 erken belirti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28256</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28256</guid>
<description><![CDATA[ Beynin bir bölümüne kan akışının aniden durması ya da azalması sonucu oluşan felç, gerçekleşmeden günler önce belirli semptomlarla kendisini ele verebiliyor.Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç konularındaki çalışmalarıyla tanınan Dr. Eric Berg, sosyal medya hesabından paylaştığı videoda, felç geçirmeden günler önce ortaya çıkabilen üç erken uyarı işaretine dikkat çekti. Uzman isim, bu belirtilerin felç esnasında görülen klasik semptomlardan farklı olduğunu vurguladı.
Mirror&#039;da yer alan habere göre; felç (inme), beyinde bir kan pıhtısı oluştuğunda ortaya çıkıyor ve bu durum bazı erken semptomlarla sinyal verebiliyor:Ani ve yoğun baş ağrısına mide bulantısı eşlik ediyorsa dikkatli olunmalı. Bu durum, beyindeki basıncın artmasıyla ilgili olabilir. Stres, kortizol artışı ya da kan şekeri düzensizlikleri bu tabloyu tetikleyebilir.Sürekli ve nedeni belli olmayan hıçkırık, felç öncesi vücutta gelişen bir dengesizliğin habercisi olabilir.Kalple ilgili gibi görünen ama aslında damar tıkanıklığı nedeniyle yaşanan göğüs ağrısı da önemli bir işarettir. Oksijenin kalbe ulaşmasını engelleyen bir pıhtı gelişiyor olabilir.
Dr. Berg, özellikle şeker ve nişasta içeren gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurgulayarak, bu tür beslenmenin felç riskini artırabileceğine dikkat çekti.Felç gerçekleştiğinde ise belirtiler çok daha net hale geliyor. İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi (NHS), felç belirtilerini şu şekilde sıralıyor:Yüzde düşme: Yüzün bir tarafı sarkabilir, gülümsemek zorlaşabilir.Kolda güçsüzlük: Kollar kaldırıldığında birinde kontrol kaybı olabilir.Konuşma bozukluğu: kelimeler anlaşılmaz hale gelebilir.Bazı felç belirtileri kısa sürede geçse de, bu durum aldatıcı olabilir. Uzmanlar, semptomlar hafiflese bile mutlaka tıbbi yardım alınması gerektiğini ifade ediyor.
Felç riski yaşla birlikte artsa da, her yaşta görülebileceğini de unutmamak gerekiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7ZO2s7Usq0CsbglFYF598g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Felçten, günler, önce, ortaya, çıkan, erken, belirti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kilosu 35 TL&amp;apos;ye satılıyor: Şifa deposu besinin hasadı başladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28253</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28253</guid>
<description><![CDATA[ Hatay&#039;da ismi gibi tadıyla dikkat çeken şifa deposu tatlı patatesin hasadına başlandı. Bölgede çapayla veya makineyle sökümü yapılan tatlı patatesler, kilogram fiyatı tarladan 35 TL&#039;ye alıcı buluyor.Türkiye&#039;nin bereketli topraklarının yer aldığı Hatay&#039;da çiftçiler, sonbaharın gelmesiyle yeni ürünlerde hasar başladı. Ürün çeşitliliğinin fazla olduğu kentte, tatlı patates hasadı başladı.Antakya ilçesi Uzunalıç Mahallesi&#039;nde çiftçilerin sökümüne başladığı tatlı patates, bilinen patatesin aksine bir tada sahip olmasıyla biliniyor.Geçimini tatlı patatesle sağlayan bölgede hasat edilen ürünler, Türkiye&#039;nin dört bir yanına satılan kilogram fiyatı tarlada 35 TL&#039;den alıcı buluyor. Hasat edilen tatlı patatesler; Adana, Bursa, Alanya, Antalya, İstanbul ve Ankara gibi şehirlere gönderiliyor.Tatlı patatesin haşlanarak ve fırında pişirilerek yendiğini ifade eden Bestami Balcı, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Tatlı patates tarladan 35 TL&#039;ye alıcı buluyor. Tatlı patatesleri şehir dışı olarak; Adana, Bursa, Alanya, Antalya, İstanbul ve Ankara gibi şehirlere gönderiyoruz. Tatlı patatesi öncelikle iyice yıkıyoruz. Patatesleri fırında veya haşlayarak pişirebilirsiniz. Bu şekilde kabuğunu soyup yiyebilirler. Bir kere tatlı patatesi yiyen, sürekli yemek istiyor.&#039;&#039; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/D80agkt3qkaAbMaT7A5vEA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kilosu, TLye, satılıyor:, Şifa, deposu, besinin, hasadı, başladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Emekli imam 5 ayda 30 kilo verdi: Sırrını paylaştı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28254</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28254</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;un 19 Mayıs ilçesinde yaşayan 58 yaşındaki emekli imam Sadık Keskin, 5 ayda tam 30 kilo vererek hem sağlığına kavuştu hem de çevresine ilham oldu.150 kiloya kadar çıkan Sadık Keskin, aşırı kiloları nedeniyle ayakta durmakta ve yürümekte zorlanmaya başladı. Sağlık sorunları da artınca yaşam kalitesi ciddi şekilde etkilendi. Ancak azimle başladığı yaşam tarzı değişikliği sayesinde, 5 ayda 30 kilo vererek hem kilo probleminden kurtuldu hem de sağlığına kavuştu.&#039;&#039;BALIĞIN DA ÇOK FAYDASI VAR&#039;&#039; Yıllarca imamlık yaptıktan sonra emekli olan Keskin, son 5 yıldır bir balıkçıda çalışıyor. Kilolarını vermesinde balık tüketiminin de etkili olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:&quot;Aşırı kilolarım vardı. Azimle ve çalışmayla bu kilolardan kurtuldum. 3 gün önce tartıldığımda 30 kilo verdiğimi gördüm, çok sevindim. Hayatımdan ekmeği ve tüm tatlıları çıkardım. Spora devam ettim. Bu şekilde azimle ve sabırla zayıfladım. Şimdi kan değerlerim düzeldi, rahat yürüyebiliyor, koşabiliyorum.&quot;&#039;&#039;SU TÜKETİMİNİ ARTIRDIM&#039;&#039; Günlük rutinini de anlatan Keskin, sabah egzersizleri yaptığını, kahvaltıda ekmek yemediğini, öğlenleri salata ve çorba ile beslendiğini belirtti. Akşamları ise iş çıkışında balık alarak genellikle ızgara şeklinde tükettiğini söyleyen Keskin, saat 18.00&#039;den sonra hiçbir şey yemediğini ve bol bol su içtiğini ifade etti.Keskin, &quot;Hayatıma bu şekilde devam etmek istiyorum. Bir daha kilo almamaya kararlıyım. Obeziteyle mücadele etmek isteyen herkese söylüyorum: Sabretmeden, çaba göstermeden ve azim olmadan hiçbir şey olmuyor. Herkes başarabilir&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/p5PZkQjet02DiK3TKKivYg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Emekli, imam, ayda, kilo, verdi:, Sırrını, paylaştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Covid&amp;19 riskini artırdığı ortaya çıktı: Akciğerlere çifte zarar veriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28255</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28255</guid>
<description><![CDATA[ Bilim insanları, elektronik sigara kullanımının Covid-19 riskini artırdığını belirterek uyardı.Prof. Keith Rochfort, The Conversation için kaleme aldığı yazısında, özellikle Covid’e yakalanan ya da iyileşme sürecinde olan kişilerin elektronik sigara kullanımını derhal bırakmaları gerektiğini ifade etti. Çünkü vaping (elektronik sigara), enfeksiyon sırasında ya da sonrasında akciğerlerin iyileşmesini zorlaştırıyor ve kalıcı solunum problemlerine yol açabiliyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre, vaping kan damarlarının iç yüzeyinde tahrişe ve iltihaplanmaya neden olurken, Covid-19 ise akciğerleri enflamatuar moleküllerle dolduruyor. Bu ikili etki, akciğerlerdeki kılcal damarları zayıflatıyor, hava keseciklerine sıvı sızmasını sağlıyor ve oksijen geçişini zorlaştırıyor.
Prof. Keith Rochfort, konuyla ilgili yaptığı açıklamada “Vaping, vücudun virüsle zaten zarar görmüş dokularına ek stres yüklüyor. Kişi, o an bir şey hissetmese bile bu durum nefes darlığı, kronik yorgunluk ve normale dönüş süresinin uzaması gibi sonuçlar doğurabiliyor” ifadelerini kullandı.Akciğerlerin sağlıklı işleyebilmesi için “kan-hava bariyeri” olarak bilinen ince bir doku tabakasının sağlam kalması gerekiyor. Ancak bu yapı, hava kirliliği, mikro partiküller ve enfeksiyonlar gibi çevresel etkilere karşı savunmasız. Rochfort’a göre, vaping bu hassas dokuyu enfeksiyon öncesinde bile zayıflatıyor.Elektronik sigara buharında bulunan çözücüler, aroma kimyasalları ve metal kalıntılarının, akciğerlerdeki damarları kaplayan endotelyum adı verilen ince hücre tabakasına ulaştığını söyleyen Rochfort, bu durumun damar sağlığı açısından tehlikeli olduğunu belirtti.2018’de yapılan bir araştırma, hiç sigara içmemiş bireylerde bile elektronik sigara kullanımının damar sağlığını bozabileceğini ortaya koymuştu.Yakın zamanda yayımlanan çarpıcı bir analize göre, elektronik sigara kullanımı demans, kalp hastalıkları ve organ yetmezliği riskini de artırabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7iTLC5GMJE-Ze4rodQYQtA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Covid-19, riskini, artırdığı, ortaya, çıktı:, Akciğerlere, çifte, zarar, veriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>55 yıldır içleri ısıtıyor: Unutulmaya yüz tutmuş mesleklerden biri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28249</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28249</guid>
<description><![CDATA[ Unutulmaya yüz tutmuş mesleklerden biri olan sobacılık mesleği, 68 yaşındaki Mehmet Akbaş sayesinde yaşatılmaya devam ediyor. Akbaş mesleğini 55 yıldır aynı istek ve özveriyle yapıyor.Erzincan’ın Kemaliye ilçesinde Mehmet Akbaş çocukluk yıllarından itibaren dedesinden, babasından öğrendiği sobacılık mesleğini sürdürmeye çalışıyor.Akbaş, gelişen teknoloji ve doğalgazın yaygın kullanımından kaynaklanan nedenlerle sobacılık mesleğinin artık son bulmak üzere olduğunu söyledi.Sobanı yapımını meşakkatli ve ustalık istediğini anlatan Akbaş, &quot;Çocuk yaşımdan itibaren gecemi gündüzüme katıp bu mesleği öğrendim. Zor ve incelik isteyen bir meslek ama ben çok severek yapıyorum.Eskiden her aile kendine göre boy boy soba yaptırırdı. Bizden önce teneke sobalar vardı. Evleri ısıttıkları gibi, ekmeğini, yemeğini, sularını hep bizim yaptığımız sobalar ile pişirirlerdi. Şimdi ise doğalgaz geldi ihtiyaçlar farklılaştı. Gün geçtikçe soba işi de kaybolmaya ve fabrikalaşma ile bitme noktasına geldi&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/3xjnUTI5oU2CmzrIdZNVYg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıldır, içleri, ısıtıyor:, Unutulmaya, yüz, tutmuş, mesleklerden, biri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bağlanmanın yeni yolu: Dijital dünyada insan ilişkileri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28250</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28250</guid>
<description><![CDATA[ Günümüz dünyasında tanışmaların, sohbetlerin ve hatta aşkların ilk adımı çoğunlukla çevrimiçi dünyada atılıyor. Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve dating platformları hayatımızı, düşünce tarzımızı, aksiyon alışlarımızı hızla değiştiriyor. Peki, bu değişimler ve yeni bağ kurma biçimleri psikolojimizi nasıl etkiliyor? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.İnsan, en temelinde başkalarıyla bağ kurmak ister. Fiziki ihtiyaçlarının yanı sıra duygusal ihtiyaçlarını da karşılamak ister: Sevgi, güven, bağlılık, ilgi, saygı… Ve artık bu süreç, yüz yüze olmakla sınırlı değil; dijital dünya da insanlara bağ kurmak için yeni yollar sunuyor. Sosyal medya ve çevrimiçi platformlar, ilişkileri başlatmak ve sürdürmek için güvenli bir alan yaratabiliyor. Bu durum kafalarımızda bir soruyu daha ortaya çıkarıyor: İlişkiler bu güvenli alanda ne kadar sürdürülebilir?Dijital dünyada insanlar kendilerini istedikleri gibi sunabiliyor. Bir nevi dijital bir kimlik oluşturuyor. Bu durum özgüveni destekleyebilirken, aynı zamanda idealize edilmiş profillerle karşılaşma riskini de arttırıyor. Sürekli filtrelenmiş bir benlik sunmak, zamanla gerçek benliğimizle dijital benliğimiz arasında çatışma yaratabiliyor. Ve bağlantılarımız sadece ekrandaki kimliğimizde kaldığında; ilişkiler yüzeysel, kırılgan bir hâle gelebiliyor.Araştırmalar, dijital bağların bazı kişilerde yalnızlık hissini azaltabildiğini gösteriyor. Ancak dijital bağlar yüz yüze temasın önüne geçiyorsa; tatminsizlik ve yalnızlık hisleri artabiliyor. Sürekli çevrimiçi dünyada olmak ise duygusal yorgunluğa ve ilişkilerde doyumsuzluğa yol açabiliyor.Dijital dünyayı yadsıyamayız. İşte, okulda, sosyal hayatlarımızda birçok şeyi dijital dünyadan yürütüyoruz. Bu nedenle dijital dünyayı görmezden gelmeyi seçmektense, onunla dengeli bir ilişki kurmayı seçmek daha sürdürülebilir ve gerçekçi bir yaklaşım olabilir. Bu dengeli ilişkiyi kurabilmek ve koruyabilmek için birkaç adımdan faydalabiliriz:· Farkındalık: Dijital bağların değerini görmek ama tek başına yeterli olmadığını kabul etmek.· Gerçek Temas: İlişkileri yüz yüze deneyimlerle güçlendirmek.· Kimlik Bütünlüğü: Dijital benliğimiz ile gerçek benliğimiz arasındaki farkları fark etmek ve yönümüzü belirlemek.· Sınır Koymak: Çevrimiçi zamanımızı düzenleyerek duygusal kapasitemizi korumak.Unutmayalım ki: Bağların gerçekten derinleşmesi ve sürdürülebilir olması, ancak gerçek hayattaki temasla birleştiğinde mümkün oluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/dw6dwX_vV0CzqYnE_Du08Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bağlanmanın, yeni, yolu:, Dijital, dünyada, insan, ilişkileri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bağışıklığı güçlendiren 5 besin: Sadece C vitaminiyle sınırlı değil</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28251</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28251</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sisteminin tek bir mucize besinden değil, dengeli bir beslenme ve sağlıklı yaşam tarzından geçtiğini vurguluyor.Soğuk algınlığı ve grip mevsimi geldiğinde çoğumuzun ilk refleksi C vitamini takviyesine veya zencefil-limon karışımlarına yönelmek oluyor. Ancak bağışıklığı desteklemek, tek bir takviye veya yiyeceğe bağlı değil. Uzmanlara göre vücudun savunma sistemini güçlü tutmak, çeşitli besin öğelerinin dengeli şekilde alınmasına bağlı.DailMail&#039;de yer alan habere göre; Dr. Jenna Macciochi, bağışıklık sisteminin yaklaşık yüzde 70’inin bağırsaklarda yer aldığını hatırlatarak, “C, D ve A vitaminleri ile çinko, demir, magnezyum ve selenyum gibi mineraller bağışıklık fonksiyonu için hayati öneme sahiptir. Ancak hiçbir besin tek başına mucize yaratmaz; önemli olan denge ve çeşitliliktir” diyor.Macciochi, stres, uyku eksikliği, hareketsizlik ve alkolün bağışıklığı zayıflatarak takviyelerin etkisini azaltabileceğini de ekliyor.Uzmanlar, bu kış bağışıklığı destekleyecek en etkili beş besin maddesini ve doğru tüketim biçimlerini şöyle sıralıyor:C vitamini, hastalıklardan koruma konusunda etkili bir destek olarak bilinse de Dr. Macciochi’ye göre sağlıklı bireylerde soğuk algınlığını önlemiyor, ancak hastalık başladıktan sonra iyileşme süresini kısaltabiliyor.Diyetisyen Dr. Carrie Ruxton, günde bir bardak yüzde 100 portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacının büyük bölümünü karşıladığını belirtiyor.Uzmanlara göre, hastalık dönemlerinde 500–1.000 mg arası C vitamini takviyesi almak semptomların süresini azaltabilir.A ve D vitaminleri, bağışıklık hücrelerinin gelişimi ve işlevinde kritik rol oynuyor. Imperial College London’dan Prof. Daniel Davis, A vitamininin solunum yollarındaki mukus üretimini destekleyerek mikropların vücuttan atılmasına yardımcı olduğunu söylüyor.Dr. Macciochi ise yoğurt, kefir ve kimchi gibi fermente gıdaların bağırsak mikrobiyomunu güçlendirerek enfeksiyon riskini azalttığını vurguluyor.Stanford Üniversitesi’nin bir araştırmasına göre, fermente gıdalarla beslenen kişilerde iltihap seviyesi azalıyor ve bağışıklık hücreleri daha dengeli çalışıyor.Kış aylarında güneş ışığı yetersizliği nedeniyle D vitamini eksikliği sık görülüyor. Dr. Ruxton, “D vitamini, bağışıklık sisteminin piyadeleri olan T hücrelerini aktive eder ve enfeksiyonlarla savaşan antibakteriyel proteinleri uyarır” diyor.Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar D vitamini açısından en zengin kaynaklar arasında yer alıyor.
Dr. Macciochi, “Yıl boyunca D vitamini seviyesini korumak, enfeksiyonlara karşı dirençte ölçülebilir fark yaratır” diye ekliyor.İstiridye, çinko açısından en güçlü doğal kaynaklardan biri. Bu mineral, bağışıklık hücrelerinin üretimini destekleyerek enfeksiyonlara karşı direnci artırıyor.Dr. Ruxton, “Soğuk algınlığı belirtilerini önlemek için kısa süreli çinko takviyesi alınabilir” tavsiyesinde bulunuyor.100 gram çiğ istiridye, yaklaşık 16,6 mg çinko içeriyor; bu miktar günlük ihtiyacın büyük bölümünü karşılıyor.Yağsız kırmızı etin “sağlıksız” olduğu yönündeki yaygın inanışın aksine, bu besin protein, B vitaminleri, demir ve çinko bakımından zengin.Dr. Ruxton, “Demir eksikliği, yorgunluk ve bağışıklık zayıflığına neden olabilir” uyarısında bulunuyor.
Baklagiller, yumurta ve kuru meyveler de iyi bitkisel demir kaynakları. C vitamini açısından zengin gıdalarla birlikte tüketildiğinde emilimi artıyor.Prof. Davis, aşırı kilonun bağışıklık hücrelerinde iltihaplanmaya yol açarak enfeksiyon riskini artırabileceğini belirtiyor. Ancak çok düşük kilonun da benzer şekilde savunma sistemini zayıflatabileceği uyarısında bulunuyor.Beslenme uzmanı Rhiannon Lambert ise, “Hastalık dönemlerinde vücudun enerjiye ve besine ihtiyacı vardır. İştah azalsa bile, besleyici gıdalarla bağışıklığa destek vermek çok önemlidir” diyor.Uzmanlara göre, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mucizevi bir formül yok. Dengeli beslenme, yeterli uyku, stres yönetimi ve düzenli hareket, takviyelerden çok daha kalıcı bir koruma sağlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/SGiF3SypckWK0RUNH0e7CA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bağışıklığı, güçlendiren, besin:, Sadece, vitaminiyle, sınırlı, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yapay zeka doğal beyne karşı mı?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28252</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28252</guid>
<description><![CDATA[ Sabah uyandığınızda ilk işiniz telefona bakmaksa, yapay zekâ kullanmadan artık ödev yapamaz hale geldiyseniz, sizin için en önemli haz sosyal medyada aldığınız “like”lar ise dikkat! Alman Doktor Manfred Spitzer&#039;in &quot;dijital demans&quot; dediği bu duruma doğru gidiyor olabilirsiniz. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, dijital demansa dair merak edilenleri yazdı.Dijital demans, başta yapay zekâ olmak üzere, genel olarak “akıllı telefonlar”, sosyal medya, GPS teknolojileri, akıllı arabalar, akıllı ev aletleri gibi yeni teknolojilerin beynimizi tembelleştirmesi anlamına geliyor. Tıpkı kullanmadığımız kasların erimesi gibi, kullanmayı bıraktığımız beyin bölgelerinin giderek zayıflaması gerçeğini bize biraz sarsıcı şekilde yansıtan bir adlandırma.HER BEĞENİ BİR DOPAMİN PATLAMASI  Instagram’da paylaştığımız fotoğrafın beğenilerini neden sürekli kontrol ederiz? Bu durum beynimizdeki ödül maddesi dopaminle ilişkilidir. Tıpkı madde bağımlılığında olduğu gibi, beynimiz dopamin salgılatan davranışlara da bağımlı hale gelme eğilimindedir. Yani, beğeni aldıkça dopamin salgılanır ve bu bize kısa süreli bir haz verir.Bu haz duygusunu tekrar yaşamak için beğenileri sık sık kontrol etmeye yöneliriz. Her bildirim, beğeni beynimizde bir bağımlının madde aldığında yaşadığındakine benzer bir etki yaratır. Sosyal medya şirketleri bu etkiyi çok iyi bilir ve uygulamalarını bu doğrultuda geliştirir. Tıpkı kumar makineleri gibi tasarlanan bu sistemler, dopamin döngüsünü tetikleyerek bizi ekrana daha fazla bağımlı hale getirir.  Günde ortalama 300 kez telefon ekranını kaydırıyoruz. Her kaydırma &quot;belki bu sefer daha ilginç bir şey çıkar&quot; umuduyla yapılan küçük bir kumar aslında. Sonuç? Normal hayatın sıradan keyifleri — arkadaşlarla sohbet etmek, kitap okumak gibi — beynimiz için daha az tatmin edici hale gelmeye başlıyor.  YAPAY ZEKA SENDROMU: DÜŞÜNMEYİ UNUTUYORUZ  Yapılan araştırmaları gösteriyor ki, yapay zeka ile ödev yapan öğrenciler, yapay zeka olmadan benzer görevlerde yüzde 30 daha başarısız. Nedeni basit: Beynimizde tıpkı bir kaslarımız gibi çalışıyor. Spor salonunda sizin yerinize ağırlığı bir robotun kaldırdığını düşünün - başta rahat gelir ama bu sizi geliştirmediği gibi hareketsizlikle giderek kaslarınız erir.  Aynı şey navigasyonla araba kullananlarda da görülüyor, navigasyona bağımlı kalan sürücülerin giderek yön bulma yeteneklerinin azalıyor. Sürekli yapay zekaya bağımlı kalan bireylerin de benzer şekilde sorun çözme yetenekleri azalıyor: İngiltere’de 666 kişiyle yapılan yeni bir bilimsel araştırmada, AI araçlarını yoğun kullananların eleştirel düşünme becerilerinin dramatik şekilde düştüğü bulunmuş.  BEYNİNİZİ NASIL KORURSUNUZ?Sabah Alışkanlıklarınızı Değiştirin  Uyandıktan sonraki ilk 30 dakikayı telefonsuz geçirin. Çayınızı veya kahvenizi içerken mümkünse pencerenizi açıp veya varsa balkonunuza ya da bahçenize çıkıp doğu yönüne doğru gökyüzüne bakın, vaktiniz varsa kısa bir yürüyüş yapın. Bu basit değişiklik, gününüze telefon ekranındaki dopamin patlamaları yerine daha doğal bir başlangıç sağlar, biyolojik ritminizi düzenler.5-5-5 Kuralı  Bir sorunu yapay zekaya (AI) sormadan önce:  · 5 dakika kendiniz düşünün  · Sonra AI&#039;dan yardım alın  · Son 5 dakika AI&#039;ın cevabını sorgulayın Bu yöntem beyninizi etkin tutar.  Analog Saatler  Günde 2 saat tamamen ekransız geçirin. Bu saatlerde:  · Elle not alın (beyin aktivitesini %40 artırır)  · Yemek yapın, bahçeyle ilgilenin  · Yüz yüze sohbet edin  Haftalık Dijital Detoks  Pazar günleri öğleden sonra telefonunuzu kapatın. İlk hafta zor olacak ama giderek beyninizin dopamin seviyesi normale dönmeye başlayacak. Bir ay sonra, kitap okumanın veya doğa yürüyüşünün keyfini yeniden keşfedeceksiniz.  Bildirim Diyeti  · Sadece acil bildirimleri açık tutun  · Sosyal medya bildirimlerini tamamen kapatın  · Telefonunuzu gri tonlara ayarlayın (renksiz ekran %30 daha az çekici bulunmuş)  SON SÖZ  Teknoloji hayatımızdan çıkmayacak ve çıkması da gerekmez. Ancak onu kullanan biz olmalıyız, o bizi değil. Beynimiz bizim en değerli organımız. Tıpkı bedenimize gibi, ona da en iyi şekilde bakmalıyız.  Unutmayın: Bugün alacağınız küçük önlemler, 10 yıl sonra beyninizin sağlığını belirleyebilir. Düşünme yetinizi koruyun, çünkü çok yakın gelecekte en değerli beceri, kendi başına düşünebilmek olacak. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vGvrgOJt602JU91y1h5q6A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yapay, zeka, doğal, beyne, karşı, mı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kırık bir kalp nasıl onarılır? Uzmanlar 7 yöntem öneriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28246</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28246</guid>
<description><![CDATA[ Kalp kırıklığı; öfke ve inkar gibi çok katmanlı bir kayıp olduğu için kişide duygusal olarak büyük bir yük oluşturabilir. Bu süreçte bireyin, üzüntü ve yetersizlik hissi gibi karanlık duygularla baş etmesi oldukça güçtür. Peki bu yas evresi en sağlıklı şekilde nasıl atlatılır?Tıpta &quot;Takotsubo kardiyomiyopati&quot; olarak bilinen Kırık Kalp Sendromu, ani bir duygusal veya fiziksel stres sonrası ortaya çıkan geçici bir kalp rahatsızlığıdır. Sevilen birini kaybetmek ya da ciddi bir şok yaşamak bu sendromu tetikleyebilir.
Klinik Psikolog Dr. Chris Mosunic&#039;e göre bu durum, kalbin sol karıncığında geçici bir zayıflamaya yol açar ve kalp kriziyle benzer belirtiler (göğüs ağrısı, nefes darlığı) gösterir. Ancak bunun tıkalı damarlarla ilgisi yoktur ve doğru tedaviyle iyileşebilir.Bu tarz durumlarda üzgün, öfkeli ya da dalgın hissetmek normaldir. Duygularınızdan kaçmak yerine, onları yaşayın ve ifade edin.Eğer ayrılık sonrası hâlâ eski partnerinizle iletişim halindeyseniz, bu uzun vadede ruh sağlığınızın yararına olmayacaktır.Yas sürecinde uyku düzeniniz bozulabilir, iştahınız azalabilir. Ancak besleyici gıdalar tüketmek ve hafif egzersizler yapmak duygusal dengeyi yeniden kurmanıza yardımcı olabilir.Ayrılıktan sonra yeniden kendinize odaklanmak iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Eski hobilerinize dönmek ya da yeni bir ilgi alanı keşfetmek, sizi hem motive eder hem de kişisel gelişiminize katkı sağlar.Zor dönemlerde terapi desteği almak ya da anlayışlı bir arkadaşla sohbet etmek, iyileşme sürecinizde olumlu izler bırakabilir. Yalnız olmadığınızı bilmek, üzerinizdeki duygusal yükü hafifletecektir.Meditasyon, nefes egzersizleri, yazı yazmak gibi teknikler, duygularınızı tanımanızı ve süreci yönetmenizi kolaylaştırır.Herkesin iyileşme süreci farklıdır. Kendinize karşı nazik olun ve sürecin zaman alabileceğini kabul edin.Kalp kırıklığının 4 evresi genellikle inkar, öfke, pazarlık ve kabullenme olarak tanımlanır. Bu evrelerin, duygusal iyileşmenin doğal parçaları olduğunu unutmayın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Oko85jccDE-8zt6syTJTaQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kırık, bir, kalp, nasıl, onarılır, Uzmanlar, yöntem, öneriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cildinizdeki belirtilere dikkat: Haftalar öncesinden bu hastalığı ortaya çıkarabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28247</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28247</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, döküntü ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarının psikoz hastalarında depresyon ve intihar düşüncelerinin daha sık görülmesiyle ilişkili olabileceğini ortaya koydu.DailyMail&#039;de yer alan habere göre; İspanya’daki Gregorio Marañón Sağlık Araştırmaları Enstitüsü’nden araştırmacılar, deri ve beynin embriyonik gelişimde aynı hücre katmanından (ektoderm) türemesinin, bu iki sistem arasında olası bir bağlantıya işaret edebileceğini belirtti.Araştırmada, gerçeklikle bağını kaybetme, halüsinasyon ve sanrı gibi psikoz atağı yaşayan 481 hasta incelendi. Katılımcıların yüzde 14,5’inde döküntü, kaşıntı ve ışığa duyarlılık gibi dermatolojik semptomlar tespit edildi. Bu semptomlar kadınlarda erkeklere göre daha yaygındı (%24’e karşı %10).Dört hafta süren antipsikotik tedavi sonrasında yapılan takiplerde, cilt rahatsızlığı olan hastalarda depresyon ve intihar riskinin daha yüksek olduğu görüldü. Araştırmaya göre, cilt sorunu olan hastaların yüzde 25’i intihar düşüncesi veya girişiminde bulunurken, bu oran cilt rahatsızlığı olmayan hastalarda sadece yüzde 7 olarak kaydedildi.Araştırmanın başındaki Dr. Joaquín Galvañ, “Cilt rahatsızlıklarının varlığı, bu hastaların ilk psikoz atağından sonra daha kötü sonuçlarla karşılaşma riskinin yüksek olabileceğini gösteriyor” dedi.Araştırmacılar, eğer bulgu doğrulanırsa cilt semptomlarının, tıpkı bir kan testinin kanser veya kalp hastalığı riskini göstermesi gibi, ruh sağlığı riski için de erken bir işaretleyici olabileceğini belirtiyor.Dr. Galvañ, “Cilt rahatslığı olan kişilerin yüzde 30 ila 60’ında psikiyatrik semptomlar görüldüğü zaten biliniyordu. Bizim yaklaşımımız ters yönden: Ruhsal sağlık sorunları olan kişilerde cilt rahatsılığı var mı ve bu bize faydalı bir şey söyleyebilir mi?” ifadelerini kullandı.Araştırmacılar, bağlantının nedenini tam olarak açıklayamadıklarını, ancak cilt ve nörolojik sistemlerin ortak gelişimsel kökenlerinin bu ilişkiyi açıklayabileceğini öne sürüyor. Dr. Galvañ, “Bildiğimiz kadarıyla bu, psikoz hastalarında bu bağlantıyı gösteren ilk çalışma. Bulguyu doğrulamak için takip çalışmalarına ihtiyacımız var. Ayrıca bu ilişkinin bipolar bozukluk, DEHB, anksiyete veya depresyon gibi diğer psikiyatrik durumlarda geçerli olup olmadığını da incelemeliyiz” dedi.Sedef hastalığı, atopik dermatit ve egzama, ruhsal sağlık sorunlarıyla en çok ilişkilendirilen cilt hastalıkları arasında yer alıyor.2015’te 13 Avrupa ülkesinde yapılan ayrı bir çalışmada, dermatoloji hastalarının yüzde 10’unun depresyona sahip olduğu, kontrol grubunda bu oranın yüzde 4,3 olduğu görülmüştü. Aynı çalışmada hastaların yüzde 17,2’sinde anksiyete, yüzde 12,7’sinde ise intihar düşünceleri kaydedildi. Psikiyatrik komorbiditelerle en çok ilişkili hastalıklar arasında sedef hastalığı, atopik dermatit, egzama ve bacak ülserleri yer aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rnc-C0Fx6EGe9wlpvl7itg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Cildinizdeki, belirtilere, dikkat:, Haftalar, öncesinden, hastalığı, ortaya, çıkarabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>2 bin nüfuslu mahallede herkesin soyadı aynı: İlk kez duyan şaşırıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28248</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28248</guid>
<description><![CDATA[ Hatay’da bulunan 2 bin nüfuslu Gözene Mahallesi’nde yaşayan vatandaşların hepsi ‘Dadük’ soy ismini taşıyor. Bölgede ‘Dadük’ olarak tanınan mahalleye ilk kez gelenler herkesin aynı soy ismi taşıması karşısında şaşkınlık yaşıyor.Samandağ ilçe merkezine 8 kilometre uzaklıkta dağ yamacında yer alan 410 hanelik Gözene Mahallesi’nde yaklaşık 2 bin vatandaş yaşıyor.Nüfusunun kalabalık olmasıyla tanınmış bir mahalle olan Gözene’yi ön plana çıkaransa mahallede yaşayan herkesin soy isminin ‘Dadük’ olması.İnsanların birine kendini tanımakta anne ve baba ismini kullanırken Türkiye Cumhuriyeti kimlik numarasının hayata girmesiyse resmi işlerde yaşanan karışıklıkların son yıllarda önüne geçti. Mahallede en çok dikkat çeken unsurlardan biriyse mahalle mezarlığında bulunan mezarlardaki insanların hepsinin soy isminin aynı olması.&quot;Öğretmenler ve yabancı kişiler hariç diğer yaşayanlar ‘Dadük’ soy ismine sahiplerGözene Mahallesi Muhtarı Yusuf Dadük, mahalleye ilk kez gelenlerin ‘Dadük’ soy ismi karşısında şaşkınlık yaşadıklarını belirterek &quot;Bütün Hataylılar ve Samandağlılar normalde bize Dadükler derler. Yabancı yerlerden gelenler ‘Dadük köyü’ olarak biliyorlardı. Köyün ismi Dadük değil Gözene’dir.Bütün köyde yaşayan insanların hepsinin soy isimleri ‘Dadük’. Öğretmenler ve yabancı kişiler hariç diğer yaşayanlar ‘Dadük’ soy ismine sahipler. Köyümüzde yaklaşık 410 hane olarak 2 bin kişi yaşıyor. Bu köyde herkesin soy ismi ‘Dadük’. Bu durum karışıklığa sebep oluyor. Genelde babaların isimlerini söylediğinde kim olduğunu çıkartıyoruz. Köyde 8 aile olduğu ve onlarında kökünü bildiğimiz için sorun olmuyor. Dışardan gelen öğretmenler veya başka birileri geldiği zaman sorular soruyorlar. Öğretmenler soru olmuyor ve vatandaşlarda sorun oluşturmuyor. Öğretmenler ilk geldiklerinde şaşırıyorlar ama sonra alışıyorlar&quot; dedi.&quot;Hepimizin soy isimleri ‘Dadük’ ve dededen gelen soy ismi, hala taşımaya devam ediyoruz&quot;Atalarından kendilerine kalan ‘Dadük’ soy ismini taşımaya devam ettiklerini belirten Muhsin Dadük, &quot;Hepimizin soy isimleri ‘Dadük’. Dededen gelen soy ismi, hala taşımaya devam ediyoruz. Bundan önce değişiklik olmadı ve olmayacak. Eskiden kimlik numaraları olmadan çok karışıklık çıkardı. Kimlik numarası çıktıktan sonra sorun çözüldü. Benim ismim de Muhsin Dadük, köyde herkesin soy ismi ‘Dadük’ oldu&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/682ScUHxW0-IsNshGSeg_g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>bin, nüfuslu, mahallede, herkesin, soyadı, aynı:, İlk, kez, duyan, şaşırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Artvin&amp;apos;de tarih kokan köy: Asırlık evler fotoğraf tutkunlarının gözdesi oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28242</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28242</guid>
<description><![CDATA[ Artvin&#039;in Yusufeli ilçesine bağlı Cevizli köyündeki ardıç ağacından yapılan ahşap evler, yıllara meydan okuyor.Çoruh Nehri yamacına kurulan asırlık Artvin evleri, hem tarihi dokusu hem de özgün mimarisiyle dikkat çekiyor. Yıllar önce bölgede bulunan zeytin ağaçlarını toplamak ve sulamak için yılın belli aylarında kısa süreliğine yapılan evler, bugün bölgenin kültürel mirası arasında yer alıyor.Ulaşımın yalnızca patika yollardan sağlandığı köyün Öteki bağlığı mahallesindeki evler, o dönem imkanlarıyla büyük bir emekle inşa edilmiş. Bölge halkı, taş blokları sırtlarında taşıyarak bu evleri kurmuş.Taş temeller üzerine inşa edilen yapılarda yalnızca ardıç ağacı kullanılmış. İki ya da üç kattan oluşan evlerin içinde ambar ve çardak bölümleri bulunuyor. Alt katlar genellikle hayvan barınağı olarak, üst katlar ise yaşam alanı ve ürünlerin saklandığı alan olarak düzenlenmiş.Zamanla sürekli yaşam alanı olmaktan çıkan mahalle, günümüzde zeytin toplama ve sulama dönemlerinde kısa süreli konaklamalar için kullanılıyor.
Yamaçtaki konumuyla karayolundan da görülebilen evler, son yıllarda fotoğraf tutkunlarının da ilgisini çekiyor. Tarihi taş ve ahşap yapılar, bölgeye gelen doğa ve fotoğraf meraklılarının uğrak noktalarından biri haline geldi.Bölge halkından Uğur Çelik, yaptığı açıklamada &quot;Burası Çoruh Nehri vadisi üzerinde, genellikle zeytin yetiştirmek için yıllar önce kurulan bir köy bağlığı. Bu evlere ulaşım sadece patika yollarla sağlanıyor. Burada görülen her şey insanların sırtlarıyla taşıyarak oluşturduğu yapılardır&#039;&#039; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/uoHlc7oyvEWsTaFZVr_G1g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Artvinde, tarih, kokan, köy:, Asırlık, evler, fotoğraf, tutkunlarının, gözdesi, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Amasya&amp;apos;da 2 bin yıllık mezarlık: Hapishane olarak kullanıldığı biliniyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28243</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28243</guid>
<description><![CDATA[ Amasya&#039;da Türkiye&#039;nin en görkemli kaleleri arasında gösterilen ve Harşena Kalesi&#039;nin sarp yamaçlarında bulunan 2 bin yıldan daha eski beş mağaranın kral mezarı olduğunu öğrenen şaşırıyor.Kıyısından Yeşilırmak Nehri&#039;nin geçtiği kayalıklara oyulmuş mimarı yapısıyla dikkati çeken mağaralar, Pontus Krallığı&#039;nın kurucusu I. Mithridates Ktistes&#039;den I. Pharnakes&#039;e kadarki beş krala ait kaya mezarları olarak biliniyor.Milattan önce 333&#039;ten milattan sonra 26&#039;ya kadar Amasya&#039;yı başkent olarak kullanan Pontus kralları için Harşena Dağı&#039;nın güney eteklerine, kalker kayalara oyularak yapılan mezarların benzerlerinden Yeşilırmak Vadisi boyunca irili ufaklı 21 tane bulunuyor.Kaya mezarları içinde en çok dikkati 15 metre yükseklik, 8 metre genişlik ve 6 metre derinlikteki Büyük Kral Mezarı ile Kızlar Sarayı üzerinde yer alan birbirine çok yakın oyulmuş üçlü kral mezarı çekiyor. Bazı dönemlerde hapishane olarak kullanıldığı bilinen mezarlara, kayalara oyulan taş merdivenlerle çıkılıyor.Mezarları görmek için dünyanın birçok yerinden ziyaretçilerin geldiğini belirten Amasya Turizm Derneği Başkanı Hicabi Bağçuvan, &quot;Bu mağaralar 2 bin yıl öncesinde inşa edilmiş. İnsan eliyle yapılarak krallara mezar olmuş. Mezar olduğunu duyanlar çok şaşırıyor&quot; dedi.Harşena Dağı ve Pontus Kral Kaya Mezarları&#039;nın 2015 yılında UNESCO dünya miras geçici listesine alındığını hatırlatan Hicabi Bağçuvan, daimi listeye eklenmesine yönelik çalışmaların sürdüğünü söyledi.
Amasya&#039;nın turizmde başarılı bir yaz dönemini geride bıraktığını anlatan Bağçuvan, tarihi şehrin sonbahar ve kış döneminde de görülmesi gereken kartpostallık güzelliğe bir büründüğünü vurguladı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ECA4NkqRz0-7pn0L886UOQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Amasyada, bin, yıllık, mezarlık:, Hapishane, olarak, kullanıldığı, biliniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Pasif agresif davranışın 13 uyarı işareti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28244</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28244</guid>
<description><![CDATA[ Pasif agresif davranış, kişinin öfke veya kırgınlık gibi olumsuz duygularını açıkça dile getirmek yerine, dolaylı yollarla ifade etmesidir. Bu kişiler rahatsızlıklarını ima, sessizlik ve inkâr gibi yollarla belirtmeyi tercih ederler.Pasif agresif davranış bazı ruh sağlığı sorunlarının bir parçası olarak görülebilse de, tek başına bir ruhsal hastalık olarak kabul edilmez. Buna rağmen, bu tür davranışlar hem sosyal ilişkilerde hem de iş hayatında ciddi sorunlara yol açabilir.Psychology Today&#039;de yer alan habere göre, pasif agresif davranışın en sık rastlanan belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
Bu kişiler, çatışmadan kaçınmak için öfke duymadıklarını söylerler. Ancak davranışları, aslında öfke taşıdıklarını belli eder.
Kendilerine verilen görevleri isteksizce yerine getirir ya da tamamen ertelerler. Bu davranışı, sessiz bir protesto olarak kullanırlar.Memnuniyetsizliklerini sözlü olmayan yollarla belli ederler ama sorunu konuşmaya yanaşmazlar. Hiçbir şey demeseler bile çevreye negatif bir hava yayarlar. Bu tutum genellikle, her şeyin yolunda olduğunu iddia etmekle birlikte görülür.Direkt bir sorunla yüzleşemeyen bu kişiler, sık sık anlaşılmadıklarını veya takdir edilmediklerini ifade ederler. 
Yaşanan olumsuzlukları içlerinde biriktirir, bunu açıkça dile getirmezler ama daha sonra davranışlarıyla hissettirirler.Görünüşte bir iltifat gibi duran ama aslında alaycı ya da küçültücü sözler söylerler.
Kapı çarpmak, eşyaları sertçe koymak gibi sessiz ama dikkat çekici fiziksel davranışlarla rahatsızlıklarını ifade ederler.Her şeyin yolunda olduğunu söyleseler bile, aslında içten içe öfke ve kırgınlık taşımaya devam ederler.
Pasif davranışlarını &quot;olgunluk&quot; ya da &quot;çatışmadan kaçınma&quot; olarak yorumlar ve bu durumu bir erdem gibi sunarlar.Duygularını doğrudan ifade eden kişilere karşı direnç gösterirler.Birileriyle sorun yaşadıklarında, o kişinin sınırlarını zorlayacak planlar yapabilirler. (Bütçesini düşünen bir arkadaşı, pahalı bir mekâna davet etmek gibi)
Kendisini savunmak için, karşısındaki kişinin onu yanlış anladığını söyleyerek sorumluluktan kaçarlar.
Rahatsız oldukları kişilerden duygusal olarak uzaklaşırlar ama bunu neden yaptıklarını açıklamazlar.Pasif agresif davranışlar, ilişkilerde güveni zedeler, iletişimi zorlaştırır ve zamanla ciddi sorunlara yol açar. Bu tür davranışları fark eden bireylerin ya da çevresinde bu şekilde davranan kişilerin, durumu profesyonel destek alarak ele almaları önerilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/YuJcDtAuIUSvsvXdJkCeTA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Pasif, agresif, davranışın, uyarı, işareti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>20 yıl önce hayalini kurdu, kendi elleriyle yaptı: &amp;quot;1,5 milyon teklif ettiler ama satmadım&amp;quot;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28245</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28245</guid>
<description><![CDATA[ Trabzonlu Sabri Yavuz, tamamen kendi imkanlarıyla tasarladığı üstü açılabilir iki kişilik otomobiliyle Karadeniz insanının pratik zekasını ve azmini bir kez daha ortaya koydu. İstanbul&#039;da uzun yıllar şoförlük yapan Yavuz, 20 yıl önce hayalini kurduğu cabrio tarzı aracı, mühendislik eğitimi almadan, yalnızca el becerisiyle kendi atölyesinde adım adım hayata geçirdi.Trabzonlu olan Sabri Yavuz, yıllarca İstanbul&#039;da şoförlük yaptıktan sonra, çocukluk hayali olan otomobili kendi imkânlarıyla kendisi yaptı. Teknik ya da mühendislik eğitimi almayan Yavuz, 2005 yılında, İstanbul&#039;daki atölyesinde el emeğiyle tasarlayıp ürettiği araca &quot;Zigana&quot; adını verdi.İki kişilik kapasiteye sahip olan araç, polyester gövde, Lombardın motor ve şanzıman sistemi ile donatıldı. Üstü açılıp kapanabilen yapısıyla dikkat çeken otomobilin zemininde ise kalorifer sacı kullanıldı. Aracın fren sistemi kurmalı olarak tasarlandı. Tüm montaj, kaynak ve kaporta işlemleri Yavuz kendi elleriyle yaptı.Sarı renge boyanan otomobilin üzerinde &quot;Milli ve Yerli&quot; ibaresi yer alırken, özel olarak seçilen 34 SY 1461 plakası ise sahibinin baş harflerini ve Trabzon&#039;un fetih yılını simgeledi. Yavuz, aracı 2005 yılında yaklaşık 50 bin TL maliyetle tamamladı. Emekliliğinin ardından otomobilini memleketi Trabzon&#039;un Yomra ilçesine getiren Yavuz, burada yoğun ilgiyle karşılaştı. Vatandaşların sık sık fotoğraf çektirdiği &#039;Zigana&#039; için bazı otomobil tutkunları 1 milyon 500 bin TL teklif etti. Ancak Yavuz, tüm teklifleri geri çevirdi. El yapımı Zigana, yalnızca işlevselliğiyle değil, Karadeniz insanının azmini ve becerisini simgeleyen bir sembol olarak da dikkat çekiyor.20 beygirlik motorlu ‘Zigana&#039; ile dağ tepe demeden gezen Sabri Yavuz, &quot;Ömrümün yarısı İstanbul&#039;da geçti. Orada şoförlük yapıyordum. Kafamda hayallerim vardı. O zaman Formula pisti yapılmıştı. Bende ona uygun bir araç yapmak istedim. Cumartesi ve Pazar günleri atölyede sabaha kadar çalışmaya başladım. Ortaya böyle bir araç çıktı. Her bir farklı aracın parçasını aldım. Tamamen kendi el işçiliğim. Polyester ve tentesini hediye ettiler. Bazı arkadaşlarım bu şekilde yardımcı oldu. Çizerek bu aracı planlayamadım. Yapmaya başlayınca böyle oldu. Zeminini kalorifer saçından yaptım, paslanmıyor. İlk önce akıllı vidalarla yapmaya başladım. Bir arkadaşım bu yolda giderken sallanır cıvatalar hep dökülüyor dedi. Sonrasında bana polyester verdi. Biraz da anlıyordum bu işlerden böylece tamamladım. Kurmalı bir fren sistemi var. Motor olarak 20 beygirlik tek silindirli Lombardın motoru kullandım. Biraz sesi fazla o yüzden değiştirmeyi düşünüyorum. Sadece motorun ruhsatı var. Başka bir şeyin ruhsatı yok&quot; dedi.Aracın 2005 yılında 50 bin TL maliyetini olduğunu kaydeden Yavuz, &quot;Çok ilgi gösteren var. Çok teklifler geliyor. Bunu bir başkasının kullanması sakıncalı ve yasak. 2005 model aracım o zaman 50 bin TL&#039;ye yakın bir maliyeti oldu. Bayiden sıfır bir otomobil alabilirdim. O dönem arabam olduğu için yeni bir araç almayı tercih etmedim. Değişik bir araba yapmak istedim. Bunun deposunu bir kere dolduruyorum 1 ay bana yetiyor. Yaylalara bile çıkıyorum. Plakası özel. Tabi resmiyette plakası yok. Arkasına bir römork yaptım. Kömürümü, odunumu onunla taşıyorum. Satın almak isteyenle oldu. 1,5 milyon teklif etti ama satmadım. Bundan sonrası ise hedeflerim var ama araç düşünmüyorum. Artık havadan gidecek bir planör planlıyorum. Uçmak istiyorum ama bölgemizde aradığım parçaları bulamıyorum&quot; şeklinde konuştu.Trabzon&#039;u Sürmene ilçesinden arkadaşı ile birlikte Yomra ilçesinin Özdil mahallesine gelen Hamsi Eski ise arabayı incelediğini ve çok beğendiğini dile getirerek, &quot;Aracı gördüğümde tuhafıma gitti. Arabayı park ettiğimde yukarıdan geldiğini görünce arkadaşıma bu nedir diye sordum. Arabayı inceledim. Araç tamircisi olduğum için merak ettim. Hoşuma gitti. Köyde çok ideal. Her türlü ihtiyacını görebilir. El emeği çok güzel. Karadeniz insanı gerçekten bambaşka. Aracın hikayesini dinleyince çok hoşuma gitti. Bende böyle bir arabam olsun isterim. Satarsa alırım&quot; diye konuştu.Mustafa Adanur ise &quot;Bu aracı daha öncede görmüştüm. Çok enteresan işleri var. Sabri ağabeyime rica edeceğim bana da bir engelli arabası yapsın. Hikayesini dinlemiştim el yapımı olduğunu biliyorum. Devletinde destek vermesi gerekiyor. Karadeniz insanı her türlü yapar&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hiljIyvvNE-VhkXT5c2vHw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yıl, önce, hayalini, kurdu, kendi, elleriyle, yaptı:, 1, 5, milyon, teklif, ettiler, ama, satmadım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Halikarnas Balıkçısı Bodrum’da anıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28240</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28240</guid>
<description><![CDATA[ Bodrum’a iz bırakan isimlerden biri olan Halikarnas Balıkçısı (Cevat Şakir Kabaağaçlı), vefatının 52’nci ve Bodrum’a sürgün edilişinin 100’üncü yılı kapsamında çeşitli etkinliklerle anıldı.Anma etkinlikleri kapsamında gerçekleşen kent turunda katılımcılar, Halikarnas Balıkçısı’nın Bodrum’a kazandırdığı bitkilerin izini sürdü. Tur boyunca Halikarnas Mozolesi, Belediye Meydanı ve çevresindeki önemli noktalar gezildi. Etkinliğe Genel Koordinatör Meclis Üyesi Emel Çakaloğlu, Bodrum Deniz Müzesi Müdürü Selen Cambazoğlu, iş insanı Mustafa Cem ve yazar Meltem Ulu katıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/kF-7RGQBqEm1PfFNq5lOwg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Halikarnas, Balıkçısı, Bodrum’da, anıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hangi mizaç tipine sahipsiniz?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28239</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28239</guid>
<description><![CDATA[ Oxford sözlüğü, &#039;&#039;mizaç&#039;&#039; kavramını, bir kişinin olaylara ya da insanlara karşı verdiği tepkilerde ve davranışlarında görülen doğası olarak tanımlıyor. Ancak bu tanım, mizacın tüm boyutlarını yansıtmakta yetersiz kalabiliyor.Verywell Mind&#039;da yer alan habere göre mizaç, kişinin günlük yaşamında kendiliğinden ortaya çıkan eğilimlerini de belirliyor.
Yıllar içinde bilim insanları, insanların genel olarak dört ana mizaç tipi altında sınıflandırılabileceğini ortaya koydu. Ancak bu mutlak bir sınıflandırma değil. Pek çok kişi birden fazla mizaç tipinin özelliklerini taşıyabiliyor.Mizaç, büyük ölçüde genetik faktörlere bağlı olarak gelişir. Araştırmalar, mizacın yüzde 20 ila yüzde 60’ının genetik mirasla belirlendiğini gösteriyor. Bu yüzden anne, baba ya da büyük ebeveynlerle benzer mizaca sahip olmak sıkça rastlanan bir durum.
Bununla birlikte, çocukluk dönemindeki çevresel faktörler de mizacı şekillendirebilir. Örneğin, şiddet içeren bir aile ortamında büyüyen bir birey daha içe kapanık ve melankolik bir yapıya sahip olabilir.Mizaç teorisi, kökeni Antik Yunan’a kadar uzanan bir yaklaşımdır. Kültür, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak toplumlar arasında bu mizaç türlerinin dağılımı değişiklik gösterebilir.
Sanguin (Neşeli ve sosyal)
Sanguin mizaçlı insanlar dışa dönük, enerjik ve sosyal kişilerdir. Genellikle kalabalıkların ortasında bulunurlar ve sohbet etmeyi severler. Ancak bu yapıları, bazen düşünmeden hareket etmelerine neden olabilir. Heyecan arayışları, zararlı alışkanlıklara dönüşebilir.Kolerik (Hedef odaklı ve lider ruhlu)
Kolerik bireyler baskın, iddialı ve hedefe odaklıdır. Genellikle lider pozisyonlarında yer alırlar ve hızlı karar alma yetenekleriyle öne çıkarlar. Ancak sabırsızlık ve inatçılık gibi özellikler, sosyal ilişkilerini zorlaştırabilir.Flegmatik (Sakin ve uyumlu)
Flegmatik insanlar sakin, sabırlı ve anlayışlı bireylerdir. Rutine bağlı yaşamayı severler ve duygularını dışa çok fazla yansıtmazlar. Bu özellikleri onları güvenilir kılar, fakat fazla pasif olmaları fırsatları kaçırmalarına neden olabilir.Melankolik (Düşünceli ve titiz)
Melankolik yapı, genellikle &quot;üzgün&quot; ya da &quot;mutsuz&quot; olarak tanımlansa da, aslında bu bireyler duyarlı, düşünceli ve analitik kişilerdir. İş yaşamında detaylara önem verirler ve sistemli çalışırlar. Ancak yalnız çalışmayı tercih ederler ve değişime karşı hassas olabilirler.Sanal dünyada mizacınızı ölçmeye yönelik birçok test bulunsa da, bunların güvenilirliği tartışmalıdır. 
En çok kullanılan iki test, şu şekilde sıralanır:

Myers-Briggs Kişilik Göstergesi (MBTI)
Beş Büyük Kişilik Özelliği (Big Five)

Ancak en sağlıklı sonuçlar, bir psikolojik danışman ya da ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılan değerlendirmelerle elde edilir.BİRDEN FAZLA MİZACA SAHİP OLMAK MÜMKÜN MÜ?
Her birey yalnızca tek bir mizaç tipine tam anlamıyla uymayabilir. Genellikle bir baskın mizaç söz konusudur, ancak bunun yanında diğer mizaçlara ait bazı özellikler de gözlemlenebilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/eAcbmleaAEOdY9YOUjtaGg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hangi, mizaç, tipine, sahipsiniz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;apos;&amp;apos;Tarihin sıfır noktası&amp;apos;&amp;apos; olarak biliniyor: Göbeklitepe&amp;apos;ye sonbaharda ziyaretçi yağdı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28241</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28241</guid>
<description><![CDATA[ Şanlıurfa&#039;da 12 bin yıllık geçmişiyle &quot;tarihin sıfır noktası&quot; olarak nitelendirilen ve UNESCO Dünya Mirası Listesi&#039;nde yer alan Göbeklitepe&#039;de, sonbahar sezonuyla ziyaretçi sayısı günlük ortalama 5 bini buldu.Kent merkezine 18 kilometre uzaklıktaki tarihi ören yeri, Neolitik Dönem&#039;e tarihlenen, boyları 3 ila 6 metre arasında değişen ve 40 ila 60 ton ağırlığındaki yabani hayvan figürlü &quot;T&quot; biçimli dikili taşlarıyla öne çıkıyor.
UNESCO Dünya Mirası Listesi&#039;ne 2018&#039;de giren Göbeklitepe, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından 2019&#039;un &quot;Göbeklitepe Yılı&quot; ilan edilmesinin ardından ziyaretçi sayısını katlayarak artırdı.Kovid-19 salgını ile 2023&#039;te yaşanan deprem ve sel felaketleri nedeniyle ziyaretçi sayısı zaman zaman düşse de Göbeklitepe&#039;yi 2019&#039;da 412 bin 378, 2020&#039;de 197 bin 912, 2021&#039;de 567 bin 453, 2022&#039;de 837 bin 811, 2023&#039;te 512 bin 164, 2024&#039;te 731 bin 794 kişi ziyaret etti.
Bu yılın ocak-eylül döneminde burayı gezen 517 bin 316 kişiyle birlikte toplam ziyaretçi sayısı 6 yıl 9 ayda 3 milyon 776 bin 828&#039;e ulaştı.Sonbahar aylarında turizm hareketliliğinin arttığı bölgede, ören yerini günlük ortalama 5 bin civarında turist gezmeye devam ediyor.
Şanlıurfa İl Kültür ve Turizm Müdürü Aydın Aslan, Göbeklitepe&#039;nin dünya çapında popülerliğini giderek artırdığını söyledi.
Tarihi ören yerine daha fazla turist çekmek için çok yönlü çalışmalar yürüttüklerini ifade eden Aslan, şöyle konuştu:
&quot;Göbeklitepe, UNESCO Dünya Mirası Listesi&#039;ne girmesiyle bölge turizminin lokomotifi oldu. Bölgeye gelen bütün turlarda istisnasız Göbeklitepe ve Şanlıurfa programı var. Göbeklitepe, sadece bölgenin değil, Türkiye&#039;nin kültür turizmi alanında gelecekte de lokomotifi olacağını gösteriyor.&quot;
Aslan, kentteki ziyaretçi sayısının olağanüstü durumlar dışında son 10 yılda düzenli olarak arttığını kaydetti.Şanlıurfa Ticaret ve Sanayi Odası Turizm Meslek Komitesi Başkanı Mehmet Kamil Türkmen de kentte turist hareketliliğinin sonbaharla birlikte belirgin şekilde arttığını vurguladı.
Kentin hava sıcaklığının düşmesiyle ziyaretler için ideal döneme girildiğini belirten Türkmen, şu değerlendirmeyi yaptı:
&quot;Sonbahar sezonundayız, özellikle eylül, ekim ve kasım ayları çok hareketli geçiyor. Şu anda o yoğunluğu yaşıyoruz. Göbeklitepe, geçen yıl bölgede en çok ziyaret edilen ören yeri olduğu için ciddi yoğunluk var. Ortalama bu döneme bakıldığında günlük yoğunluk 5 bin kişileri zorluyor, çok güzel bir rakam. Ekim ayıyla hareketliliğin daha da artmasını bekliyoruz. Bu sezonun iyi geçeceğine ve yılın güçlü şekilde tamamlanacağına inanıyorum.&quot;Polonyalı turist Victor Ches ise eşiyle çıktıkları dünya turu kapsamında Göbeklitepe&#039;yi ziyaret ettiklerini dile getirdi.
Tarihe büyük ilgi duyduklarını anlatan Ches, &quot;Burası bizi çok heyecanlandırdı. Çok eski bir yer ve o dönemin insanlarının burayı nasıl yaptığını merak ediyoruz.&quot; dedi.
Almanya&#039;dan gelen gurbetçi Samira Ceylan da uzun süredir görmek istedikleri Göbeklitepe&#039;yi nihayet ziyaret ettiklerini belirterek, &quot;Burası gerçekten çok güzel ve heyecan verici. Kazıların halen devam ettiğini görmek de bizi mutlu etti.&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/7UTzC1kzI0K7oKfbhgOKBw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tarihin, sıfır, noktası, olarak, biliniyor:, Göbeklitepeye, sonbaharda, ziyaretçi, yağdı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evinin alt katına açtı: Kendi elleriyle üretip köy ve ilçelere satıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28235</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28235</guid>
<description><![CDATA[ Çorum&#039;un Osmancık ilçesinde yaşayan Mesture Eraslan, evinin alt katına açtığı fırında köyünün geleneksel ekmeğini üretip çevre köy ve ilçelere satıyor.Çampınar köyünde eşi ve 4 çocuğuyla yaşayan Eraslan, köyünde yüz yılı aşkın süredir geleneksel ekşi maya ile evlerde üretilen ekmeği ticari ürüne dönüştürmeye karar verdi.Evinin alt katını 2 yıl önce fırına dönüştüren Eraslan, 30 yıldır kendi yaptığı ekşi maya ve köyde kendi yetiştirdikleri buğdaydan elde ettiği unla ekmek yapmaya başladı.İlk aylarda yaşadığı pazarlama sorununu eşinin desteğiyle çözen Eraslan&#039;ın haftada 3 gün ürettiği ekmekler, çevre köy ve ilçelere götürülüp satılıyor.Eraslan, AA muhabirine, köyde çoğu hanede ekşi maya ile üretilen ekmeğin &quot;Çampınar somunu&quot; olarak bilindiğini, tadına bakanların çok beğenmesinden dolayı bunu ticari ürüne dönüştürmek istediğini söyledi.Sadece Çampınar köyünde yapılan ekmeği tanıtmak ve ekonomiye kazandırmak amacıyla iki yıl önce fırın açtıklarını belirten Eraslan, &quot;Ben çocukluğumdan beri ekmek yapıyorum. Daha önce köyde küçük fırınlarımızda yapıyorduk. Baktık hoşumuza gidiyor, insanların da hoşuna gideceği düşüncesiyle bu işi kurmaya karar verdik.&quot; dedi.Eraslan, başlarda tanıtmaya zorlandıklarını ancak daha sonra ekmeğin çok beğenildiğini anlattı.Ekşi mayanın verdiği lezzet ve tazeliğini uzun süre koruması nedeniyle tercih edildiğini vurgulayan Eraslan, şöyle konuştu:&quot;Müşterilerimiz çok memnun, biz de memnunuz. Talep oldukça yoğun. Ekmeğimiz ekşi mayalı olduğu için uzun süre bayatlamadan kalabiliyor. Şeker ve tansiyon hastaları rahatlıkla tüketebildiklerini söylüyor. İçinde kendi yetiştirdiğimiz özel buğdaydan elde edilen un var. Ekşi mayamızı yıllardır aynı şekilde çoğaltarak kullanıyoruz. Bu mayamızın geçmişi 30 yılı aşkın. Hep aynı maya, hiç değişmedi. Bu da ekmeğimizin uzun süre taze kalmasını sağlıyor. Ekmeğimiz katkısız olması nedeniyle tercih ediliyor.&quot;Mustafa Eraslan da eşinin fırın açma fikrine destek verdiğini, iki yıldır birlikte çalıştıklarını dile getirerek, &quot;Başlarda tanıtımında çok zorlandık. Osmancık&#039;ta bu ekmek bilinmiyordu. Kahvehanelerde elimde ekmekle dolaşarak satmaya çalıştım ama şu anda talepler iyi. Arabayla götürüp adreslere teslim ediyorum. Yaşlılar daha çok tercih ediyor. Talep çok güzel.&quot; diye konuştu.Köy muhtarı Sezai Narin ise &quot;Çampınar somunu&quot;nun köyde geleneksel olarak yüzyıldan fazla zamandır yapıldığına işaret etti.Köyün köklü bir geçmişe sahip olduğunun altını çizen Narin, &quot;Köyümüzde mahalle fırınları var, buralarda Çampınar somunu yapılır. Bunun özelliği de ekşi maya. Bu mayanın geçmişi çok eskiye dayanır. Köyümüzün ekmeğine lezzetini veren ekşi mayadır. Köy sakinlerimizden birisi büyük fırın yaparak bunu ticari olarak üretmeye başladı. Haftada üç gün ekmek yapıyor. Çok beğenildi, çok talep görüyor.&quot; dedi.Köy sakinlerinden Servet Ünal ise Çampınar somununu sürekli tükettiğini belirterek, el yapımı ve katkısız olması dolayısıyla tercih ettiğini kaydetti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_UuoF7NTNE2l7eagiTccHg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Evinin, alt, katına, açtı:, Kendi, elleriyle, üretip, köy, ilçelere, satıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sadece bayramlarda yapılıyordu şimdi geçim kaynağı oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28236</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28236</guid>
<description><![CDATA[ Adıyaman&#039;ın Samsat ilçesinde yüzyıllardır yalnızca bayramlarda yapılan çörek, kadınların istihdam edildiği tesiste yıl boyunca üretilmeye başladı.Bölgede &quot;bayram taplaması&quot; olarak da bilinen Samsat çöreğinin üretilerek kadınlara gelir oluşturması amacıyla İpekyolu Kalkınma Ajansının destekleriyle belediye tarafından 3 ay önce tesis kuruldu.İpekyolu Samsat &quot;Samsat Çöreği&quot; Geçim Kaynağı Tesisi&#039;nde istihdam edilen 12 kadın, içerisinde un, rezene, susam, çörek otu, tuz, bitkisel susuz yağ ve sarı gelin otu kullanarak üretime başladı.Geleneksel tadı bozulmadan üretilen çörek, Türkiye&#039;nin dört bir yanına siparişle gönderiliyor.Samsat Belediye Başkanı Halil Fırat, AA muhabirine, ilçeye özgü geleneksel lezzeti üretmenin mutluluğunu yaşadıklarını söyledi.Samsat çöreğinin tamamen doğal olarak üretildiğini ifade eden Fırat, şöyle devam etti:&quot;Biz, kadınlarımızın emeğini ve kültürümüzü ön plana çıkaran bir alan seçmek istedik. Bu nedenle, Samsat&#039;a özgü geleneksel lezzetimiz olan Samsat çöreği üretimine odaklandık. Bu süreçte en çok önem verdiğimiz nokta, Samsat çöreğinin özgün tadını bozmamaktı. Kadınlarımız bu geleneği yaşatırken, herhangi bir katkı maddesi kullanmadan tamamen doğal yöntemlerle üretim yapıyor.&quot;Proje kapsamında kadınların istihdam edildiğini ifade eden Fırat, &quot;Tesisimizde 12 kadın istihdam ediyoruz. Projemiz beklediğimizin üzerinde ilgi gördü ve bölgede ciddi bir ses getirdi.&quot; dedi.İlerleyen süreçlerde üründe çeşitliliğe gidileceğini aktaran Fırat, sözlerini şöyle tamamladı:&quot;Yakında 3 vardiya sistemine geçip günlük ortalama 1 ton üretim yapmayı hedefliyoruz. Ayrıca ürün çeşitliliğini artırarak tuzlu, tereyağlı ve tatlı çörek çeşitleri de üretmeyi planlıyoruz. Kadınlarımızın hem üretimde yer alması hem de aile bütçesine katkı sağlaması bizleri çok mutlu ediyor. Bu proje, Samsat&#039;ın ekonomik gelişimine katkı sunarken aynı zamanda kültürümüzü gelecek nesillere aktarmamıza da vesile oluyor.&quot;Tesiste çalışan Ayşegül Açıkalın ise bir yandan ilçeye ait lezzeti yaşatırken diğer yandan ise gelir elde ettiklerini belirtti.Zeliha Karakuş da meslek sahibi olup gelir elde etmenin kendisini ve ailesini mutlu ettiğini kaydetti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0nEEHqm4ikK1nVtN_-Dr7Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sadece, bayramlarda, yapılıyordu, şimdi, geçim, kaynağı, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Son yılların yaygın terimi: Daddy Issues nedir?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28237</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28237</guid>
<description><![CDATA[ Bazı bireyler çocukluk dönemlerinde babalarıyla mesafeli bir ilişki yaşarken, bazıları ise aşırı yakın ancak sağlıksız bağlar kurabiliyor. Her iki durum da halk arasında sıkça kullanılan &quot;daddy issues&quot; (baba sorunları) olarak adlandırılan duruma zemin hazırlayabiliyor.Çocuklukta babasıyla sağlıksız bir ilişki yaşayan bireyler, yetişkinlikte başkalarıyla bağ kurmakta zorlanabiliyor. Özellikle ilgisiz ya da istismarcı babalar, çocuklarında güvensiz bağlanma stilinin gelişmesine neden olabiliyor.Bazı terapistler, bu terimi kullanmayı suçlayıcı bir anlam taşımasından dolayı rahatsız edici buluyor. Bazıları ise hepimizin ebeveynlerimizle kurduğumuz ilişkilerden bir şekilde etkilendiğini ve bu etkinin göz ardı edilemeyeceğini savunuyor.Verywell Mind&#039;da yer alan habere göre, bazı durumlarda baba ile olan yakın ilişki, destekleyici ve sevgi dolu olmaktan çıkıp, zararlı bir boyuta ulaşabiliyor. Baba figürünün çocuğa aşırı düşkün olması, onu şımartması ya da bir partner gibi davranması, duygusal hatta cinsel istismara kadar gidebilecek ciddi sorunlara neden olabiliyor.Bazı bireyler, çocukluklarında babalarının sürekli çalışması, ailesini terk etmesi ya da bağımlılık gibi nedenlerle hayatlarında yer almamasından etkilenebiliyor. Bu boşluğu doldurmak isterken de sürekli bir erkek figürünün onayını, ilgisini ya da sevgisini arayabiliyor.Ne yazık ki bazı çocuklar, güvendikleri baba figürleri tarafından istismar da edilebiliyor. Bu tür korkunç durumlar, çocuklarda utanç, suçluluk, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi ciddi sonuçlar doğurabiliyor.Yaşça büyük erkeklere ilgi duyma: Bu kişiler genellikle sadece yaşça büyük ve kendilerini koruyabileceğini düşündükleri erkeklere yönelirler. Bu tercihin ardında, eksik kalan baba sevgisini telafi etme arzusu yatabilir. Bazıları içinse bu durum maddi güvence arayışına dönüşebilir.
Aşırı kıskançlık: Çocuklukta tutarlı ve güvenli bir bağlanma yaşayamayan bireyler, yetişkinlikte yoğun kıskançlık ve güvensizlik davranışları sergileyebilir.Onay ve ilgi arayışı: Baba sorunları yaşayan bireyler, sürekli ilgi ve sevgi ihtiyacı duyabilirler. Bu, partnerlerinden sürekli övgü sözcükleri beklemelerine neden olur. Zamanla bu durum ilişkiyi yıpratabilir.
Terk edilme korkusu: Yalnız kalmaktan yoğun şekilde korkan bireyler, bir ilişki bitmeden hemen başka bir ilişkiye geçebilirler. Bu kişiler, yalnız kalmamak adına sağlıksız ilişkilere katlanabilir.
Toksik ilişkileri tekrarlama: Bazı bireyler, çocuklukta yaşadıkları toksik ilişki modellerini farkında olmadan tekrar ederler. Olumsuz ve zararlı ilişkiler, tanıdık geldiği için bilinçaltında tercih edilebilir hale gelir.Araştırmalar, babalarıyla zaman geçiren çocuklarda davranışsal sorunların daha az görüldüğünü gösteriyor. Örneğin, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı konmuş çocuklarda, babalarıyla vakit geçirenlerde sorunlar daha az olabiliyor.
Ancak fiziksel şiddet uygulayan babalar, çocuklarda depresyon, kaygı bozukluğu ve içe kapanıklık gibi sorunlara yol açabiliyor. Aynı zamanda çocuk, babasının agresif davranışlarını model alarak kendi ilişkilerine de bu davranışları taşıyabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/KDYxK2xY_EScGKhMrd0ciw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Son, yılların, yaygın, terimi:, Daddy, Issues, nedir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gümüşhane&amp;apos;de 675 yıllık tarih: İmera Manastırı fotoğraf tutkunlarının gözdesi oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28238</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28238</guid>
<description><![CDATA[ Gümüşhane kent merkezine 38 kilometre uzaklıktaki Olucak köyü sınırlarında yer alan ve yazılı kaynaklara göre 1350 yılında gotik tarzda inşa edilen İmera Manastırı, bölgenin en korunaklı ve mimari açıdan en değerli yapılarından biri olarak öne çıkıyor.Yüzlerce yıllık taş duvarları sarı, turuncu ve kırmızının en güzel tonlarıyla sarıp sarmalayan doğa, ziyaretçilere kartpostallık manzaralar sunarak unutulmaz bir görsel şölen yaşatıyor.Yaban kavaklarının yapraklarının sararmasıyla oluşan görsel şölen, İmera Manastırı&#039;nı sadece fotoğrafçıların değil, aynı zamanda şehrin gürültüsünden kaçıp huzur arayanların da uğrak noktası haline getiriyor.Bölgeye sonbahar mevsiminde ilk kez geldiğini ve karşılaştığı manzara karşısında etkilendiğini belirten Selami Karaaslan, &quot;Herkesi buraya beklerim. Gümüşhane&#039;mizde ekim ayında başlayan renk cümbüşü, kasım ayının sonuna kadar Örümcek ormanlarında son bulacak&quot; dedi.Türkiye&#039;de en fazla tescilli kiliseye sahip üç şehrinden birisi olan Gümüşhane&#039;nin tarihi ve kültürel hazinelerinden birisi olan İmera Manastırı, Merkeze bağlı Olucak köyü sınırlarında yer alıyor.Yazılı kaynaklara göre manastır 1350 yılında gotik tarzda inşa edildi. Hristiyan Ortodoks inancının özelliklerini taşıyan ve mimari özellikleriyle dikkat çeken 675 yıllık İmera Manastırı, gotik mimariyle yeryüzü aydınlatma tekniği kullanılarak yapılmasının yanında bölgede mimari ve teknik açıdan en değerli ve en korunaklı manastırlardan birisi olma özelliğini taşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/EwpfRRkFtU21RKPYFPIKMA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gümüşhanede, 675, yıllık, tarih:, İmera, Manastırı, fotoğraf, tutkunlarının, gözdesi, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Al Pacino bir kez daha &amp;quot;Baba&amp;quot; rolünde</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28233</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28233</guid>
<description><![CDATA[ Oscar ödüllü usta oyuncu Al Pacino, The Godfather&#039;dan 53 yıl sonra bu defa &quot;Father Joe&quot;&#039;da bir kez daha mafya lideri rolüyle sinemaseverlerin karşısına çıkmaya hazırlanıyor.Sinemanın kültlerinden &quot;The Godfather&quot;daki rolüyle efsaneleşen ünlü aktör Al Pacino, usta yönetmen Luc Besson&#039;nın yeni filminde bir kez daha suç örgütü liderini canlandıracak.1990’ların Manhattan’ında geçen &quot;Father Joe&quot; adlı filmde, 85 yaşındaki usta aktöre Kiefer Sutherland ve Ever Anderson eşlik edecek. Çekimleri önümüzdeki günlerde başlayacak filmin, 2026 sonunda izleyiciyle buluşması bekleniyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vjR4XW5BJ0OtBcXig2I3ig.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Pacino, bir, kez, daha, Baba, rolünde</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kedi insanı mısınız, yoksa köpek mi? Evcil hayvanınız kişiliğiniz hakkında çok şey söylüyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28232</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28232</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, evcil hayvan seçiminin; kişiliğimiz, ilişki kurma biçimimiz ve yaşam tarzımız hakkında düşündüğümüzden çok daha fazla ipucu verdiğini ifade ediyor.Klinik psikolog Dr. Patricia Dixon, “Kedi veya köpek tercihimiz, sosyal davranışlarımızı etkileyen psikolojik ve kültürel faktörlerle şekillenebilir” diyor.Evcil hayvanlara olan duygusal bağlılıklarımız, ilişki kurma biçimimize dair sorulara da yanıt veriyor. Psikiyatrist Dr. Michael Kane, köpek seven insanların, güvenli bağları temsil ettiğini ve bu ilişkilerde istikrarın ön planda olduğunu belirtiyor.Kedi severler ise daha bağımsız ve az talepkâr ilişkilere yöneliyor. Kane’e göre kedilerle kurulan bağlar, daha esnek ve özgürlükçü bir ilişki biçimini yansıtıyor.Evcil hayvan tercihi, hayata nasıl yaklaştığımıza dair ipuçları da sunuyor. Araştırmalar, köpek sahiplerinin genellikle düzenli bir yaşam tarzını benimsediğini ve &#039;&#039;sorumluluk sahibi&#039;&#039; kişiler olduklarını ortaya koyuyor.Buna karşılık, kedi sahiplerinin ise daha esnek ve spontan bir yapıya sahip oldukları öne sürülüyor. Kedilerin daha az bakım gerektirmesi, bu bireylerin plansızlığa ve bireysel motivasyona daha yatkın olduğunu düşündürüyor.Dr. Kane&#039;e göre, köpek severler daha sosyal ve iş birliğine açık bireyler olarak nitelendirilirken, “kedi insanları” ise daha içe dönük, yaratıcı ve keşfetmeye yatkın bireyler olarak tarif ediliyor.Verywell Mind&#039;da yer alan haberde, kedi sever insanların belirgin özellikleri şu şekilde sıralanıyor:

Hayal gücü yüksek
Meraklı
Entelektüel uğraşlara yatkın
Esnek
Bağımsızlığına düşkün
Sessiz ve derin bağlar kuran
Sosyalliği seçici yaşayan
Duygusal zekası güçlü&#039;&#039;Köpek insanları&#039;&#039; ise aşağıdaki özelliklerle ön plana çıkıyor:

Enerjik
Dışa dönük
İhtiyaç duyulmayı seven
Rutini tercih eden
Takım çalışmasına yatkın
Güvenilir ve sadık
Duygularını açıkça ifade eden


Dr. Dixon, köpek seven bireylerin, bir grubun parçası olmaktan keyif alabildiklerinin altını çiziyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Mzzl7BM5sEa6u-zAtB7JjQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kedi, insanı, mısınız, yoksa, köpek, mi, Evcil, hayvanınız, kişiliğiniz, hakkında, çok, şey, söylüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğa ve hayvan sevgisini taş, toprak, ağaç dalı gibi malzemelerle tuvale yansıtıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28234</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28234</guid>
<description><![CDATA[ Şırnak&#039;ın Silopi ilçesinde oturan 47 yaşındaki Abit Sidar, doğa ve hayvan sevgisini, topladığı taş ve çeşitli malzemelerle tuvale yansıtıyor.Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Tarih Bölümü&#039;nden 2011&#039;de mezun olduktan sonra Mersin&#039;de bir süre turizm işiyle uğraşan Sidar, 5 yıl önce memleketine döndü.
Silopi&#039;de yaşayan Sidar, doğadan topladığı taş, toprak, yaprak ve ağaç dalları gibi malzemelerden doğa ve hayvan figürlü kabartma resimler yapmaya başladı.
Ressam Abit Sidar, bölgenin doğasının, kültürünün çok zengin olduğunu, bunun sanata yansıtılması gerektiğini söyledi.
Herkesin yaşadığı yerden ilham aldığını belirten Sidar, Mersin&#039;de turizmle uğraştığı yıllarda deniz taşlarından ayna, saat ve çeşitli ürünler yaptığını anlattı.Memleketine döndükten sonra tuval üzerinde kabartma resim yapmaya karar verdiğini dile getiren Sidar, şunları kaydetti:
&quot;Toplam 38 ürün çıkardım ama çoğunu da sattım. Bunların birçoğunu sosyal medya üzerinden İngiltere, Fransa ve ABD&#039;de yaşayan vatandaşlara sattım. Yurt dışında olan vatandaşlarımız buna ilgi duyuyor. Açtığım sergilerle gençlere örnek olmak istedim. İnsanın istediği zaman en küçük bir dal parçasından bile bir eser çıkarabileceğini göstermek istedim. Doğayı, hayvanları, tabiatı sevdiğim için yapıyorum, gençlere örnek olmak istiyorum. Tarihimizi, doğamızı geleceğe aktarmak için sanat ortak dilimiz. Sanat sevginin dili, sanat birleştirici bir güçtür.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/RQkrvYSJg06H4NopnmhVsg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doğa, hayvan, sevgisini, taş, toprak, ağaç, dalı, gibi, malzemelerle, tuvale, yansıtıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Oscar adayı Penelope Milford hayatını kaybetti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28228</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28228</guid>
<description><![CDATA[ Oscar’a aday gösterilen Amerikalı oyuncu Penelope Milford, 77 yaşında hayatını kaybetti.Milford’un ölüm haberi, kardeşi Doug Milford tarafından doğrulandı. Oyuncunun Salı günü New York’un Saugerties kasabasında yaşamını yitirdiği açıklandı. Ölüm nedeni ise henüz bilinmiyor.  Penelope Milford, 1978 yapımı Coming Home filmindeki Vi Munson rolüyle tanınmıştı. Filmde Jane Fonda, Jon Voight ve Bruce Dern ile birlikte rol alan oyuncu, savaş sonrası travmalarla boğuşan bir askerin kardeşini canlandırmıştı. Bu performansıyla En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu dalında Oscar’a aday gösterilmiş, ödül ise aynı yıl California Suite filmindeki rolüyle Maggie Smith’e gitmişti.  Sadece sinema değil, tiyatro sahnesinde de aktif olan Milford, 1974 yılında sahnelenen Shenandoah adlı müzikalde Jenny Anderson karakterine hayat vererek önemli bir çıkış yakalamıştı.  Oyunculuk kariyerine New York’ta, 1971 yılında Richard Gere ile birlikte rol aldığı Long Time Coming And A Long Time Gone adlı Off-Broadway yapımıyla başlayan Milford, bir yıl sonra Julian Berry’nin yazdığı, Tony ödüllü Lenny adlı oyunla Broadway sahnesine adım attı. Bu oyun daha sonra Dustin Hoffman’ın başrolünde sinemaya da uyarlandı. 1980’lerde televizyona yönelen Milford, The Oldest Living Graduate, Seizure: The Story Of Kathy Morris ve The Burning Bed gibi televizyon filmlerinde rol aldı. Daha sonra oyunculuğu ikinci plana alarak Chicago ve Minneapolis’te drama eğitimi vermeye başladı.  2003 yılında New York’a geri dönen Milford, burada tarihi evlerin korunmasına yönelik çalışmalara katıldı. Aynı zamanda yerel tiyatro topluluklarında sahne aldı ve Bard Senfonik Korosu’nda şarkı söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/uCsH2v3No02P2dkp79OB4A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Oscar, adayı Penelope, Milford, hayatını, kaybetti</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Küçükçekmece Gölü kıyısındaki antik kentte heyecanlandıran keşif</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28229</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28229</guid>
<description><![CDATA[ Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından &#039;Geleceğe Miras Projesi&#039; kapsamında Küçükçekmece Gölü kıyılarında sürdürülen Bathonea Antik Liman Kenti kazılarında, zeytinyağı ve şarap üretim atölyesi ortaya çıkarıldı.Kültür ve Turizm Bakanlığı ile Kocaeli Üniversitesi tarafından &#039;Geleceğe Miras Projesi&#039; kapsamında Küçükçekmece Gölü kıyılarında 2009&#039;da başlayan Bathonea Antik Liman Kenti kazıları devam ediyor.&#039;Dünyanın En Önemli Arkeolojik Keşiflerinin İlk On Listesi&#039;nde de yer alan çalışmaların bu yılki bölümünde Genç Antik Çağ dönemine ait zeytinyağ ve şarap üretiminin önemli bölümlerinden fermantasyon havuzuna aktarım sağlayan aslan başı desenli taş bulundu.Bathonea Antik Kenti Kazı Başkanı Prof. Dr. Şengül Aydıngün, şu ifadeleri kullandı:
&quot;8 bin yıl evvel üretilen şarabın daha sonra Anadolu ve Mezopotamya üzerinden Akdeniz coğrafyasına dağıldığını Ege, Mısır’da çok fazla üretim ve üretim bilgisinin dağıldığını biliyoruz. Sonraki dönemlerde de (şarap) Anadolu, hem Trakya hem Ege Bölgesi’ndeki uygarlıklar için çok önemli bir içecek. Tanrıların, kralların ve hatta elitlerin içkisi kabul edilirken sonrasında halka da dağılıyor.
Şarap aslında çok kültürel ve sosyal bir içecek olarak binlerce yıldır insan hayatında. Antik Yunan ve Roma’da da bütün gücüyle şarap sosyal yaşamın içerisinde yer alıyor. Bir tarafta dini olarak çok önemli bir içkiyken bir taraftan da tıbbi malzeme olarak tedavilerde de kullanılıyor. Bizim, İstanbul’un Avcılar İlçesinde Küçükçekmece Gölü kıyısında sürdürdüğümüz Bathonea Antik Liman Kentinde de iki yıldır ilginç buluntularla karşılaşıyoruz. Büyük bir zeytin yağı ve şarap işliği kompleksi ile karşılaştık. Geçen yıl işliğin bir bölümünü bulmuştuk. Tabi bunları söyleyebilmemiz için bazı kriterler gerekiyor.&quot;Prof.Dr. Aydıngün, üretim atölyesi olarak alanın nitelendirilebilmesi için bir takım kriterlere sahip olması gerektiğini belirtti.
Zeytin ya da üzümün presleme malzemeleri, bir yerden getirilip serildikten sonra onun düzgün bir platformda sıkılması, preslenmesi gerektiğini anlatan Prof.Dr. Şengül Aydıngün, sözlerine şu şekilde devam etti:
“Sonrasında sıkılacak zeytin ya da üzümün toplandığı bir yer gerekiyor bu yüzden de ya tanklar ya da havuzlar olması gerekiyor. Geçen yıl havuzlu bir mekan bulmuştuk. Bu yıl hemen onun yanında daha küçük çok daha şık bir aslan başı ile süslenmiş bir akıtacak, yine düz bir platform ve aslanın ağzından akan sıvıların bir havuza aslında bir fermante havuzuna boşaldığı bir mekanla karşılaştık. Bu bizi çok heyecanlandırdı. Bir taraftan sanatsal bir işçilik görüyoruz. Bir taraftan da giderek büyüyen bir imalathane görüyoruz.&#039;&#039;&#039;&#039;Sıkma platformları, havuzlar, depolama birimleri derken, o havuzda birikmiş sıvının sonrasında dağıtımı gerekiyor. Bu dağıtım ne şekilde yapılıyor burada gördüğünüz amphoralarla (iki kulplu, Antik dönemlere özgü bir çeşit Yunan çömleği) aynı yerde pek çok amphora bulduk. Bunların da restorasyonu yapılıyor arkadaşlarımız tarafından. Amphoraların bazılarının üzerinde üretim yerleri ve yıllık da yazar. Bu amphoralar pek çok cam kadehler belli ki orada içimi de yapılmış. Hatta havuzun içine atılmış hayvan kemikleri de gördük. Dini ritüellerde de kullanılmış belli ki. Çok özel bir yerle karşı karşıyayız. Bathonea’nın sürprizlerinden biri de bu yıl zeytin yağı ya da şaraphanenin giderek büyüyor olması.&#039;&#039; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/i0tR8kGT0EK3TRQIA416FQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Küçükçekmece, Gölü, kıyısındaki, antik, kentte, heyecanlandıran, keşif</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gökyüzü ışıldayacak! Orionid meteor yağmuru ne zaman, nasıl izlenir?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28230</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28230</guid>
<description><![CDATA[ Yılın heyecanla beklenen zamanlarından meteor yağmuru dönemi başladı. Ekim ayı başında görülmeye başlayan Orionid meteor yağmuru için en yoğun zamanlar geldi. Halley kuyrukluyıldızının sebep olduğu Orionidler ekim-kasım aylarında görülür. En parlak ve hızlı göktaşları olarak bilinirler. Parlaklıkları bir kaç dakikaya kadar sürebilir. İşte, meteor yağmuru için beklenen tarih...Meteor yağmurları kaynakları bakımından birçok çeşide sahiptir ve yılın farklı dönemlerinde meydana gelirler. Orionidler ise genellikle ekim ayında görülür. Halley kuyrukluyıldızından geriye kalanlar bu muhteşem meteor yağmuruna sebep oluyor. Bu kuyrukluyıldız ise adını, onun 76 yılda bir geçen aynı kuyrukluyıldız olduğunu keşfeden Edmond Halley&#039;den alıyor. Peki, Orionid meteor yağmuru ne zaman, Türkiye&#039;den izlenecek mi?Orionid meteor yağmuru, 2 Ekim - 12 Kasım tarihleri arasında meydana gelir. Ancak en yoğun olduğu zaman 22-23 Ekim gecesidir. Muhteşem görüntü, gece yarısından sonra Kuzey hem de Güney yarımkürelerde görülebilir. Şehirden veya sokak ışıklarından uzakta herhangi bir yerden izlenebilir.Halley kuyrukluyıldızından kaynaklanan kalıntıların atmosferimize girmesiyle meteor yağmuru oluşur. Halley, Güneş Sistemi&#039;nin iç kısımlarına her dönüşünde, çekirdeği uzaya buz ve kaya tozu saçar. Bu parçacıklar, Dünya atmosferine çarptıklarında Ekim&#039;de Orionidlere, Mayıs ayında ise Eta Aquaridlere dönüşür.Meteorlar, kuyrukluyıldız parçacıklarından parçalardan oluşur. Kuyrukluyıldızlar Güneş&#039;in etrafında dönerken, yaydıkları toz, yörüngeleri etrafında iz bırakır. Dünya her yıl bu enkaz izlerinden geçer ve bu da parçaların atmosfere çarpıp parçalanarak gökyüzünde ateşli ve ışıklı çizgiler oluşturmasına neden olur. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZtsjLDiKLEqKRM2M3bUlqQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gökyüzü, ışıldayacak, Orionid, meteor, yağmuru, zaman, nasıl, izlenir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlara göre erkeklerin aldatmasının 10 yaygın nedeni</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28231</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28231</guid>
<description><![CDATA[ Daha önce yapılan araştırmalar, erkeklerin kadınlara oranla daha fazla aldatmaya yatkın olduklarını ortaya koymuştu. Peki, erkeklerin romantik ilişkilerde aldatma eğilimi göstermesinin olası sebepleri neler?İstatistikler, evlilik sonrası sadakatsizlik konusunda erkeklerin daha yüksek oranda aldattığını gösteriyor.Bu durum, “Tüm erkekler aldatır mı?” ya da &#039;&#039;Erkeklerin geneli sadakatsiz mi?&#039;&#039; gibi soruları da beraberinde getiriyor. Ancak uzmanlar, bu konuda tek bir cinsiyeti suçlamanın haksızlık olabileceği görüşünde. Çünkü özünde her bireyin, cinsiyetten bağımsız olarak, haz ve tatmin arzusuna sahip olduğu ifade ediliyor.Marriage.com&#039;da yer alan haberde, erkeklerin aldatma etkenlerini anlamanın, ilişkileri kurtarmada ve güçlendirmede önemli bir rol oynadığı belirtiliyor. Çünkü çoğu zaman aldatmanın altında kötü iletişim, karşılanmamış duygusal ihtiyaçlar ya da tatminsizlik gibi çözülebilir sorunların yattığı düşünülüyor.Uzmanlar, erkeklerin aldatmasının arkasındaki yaygın nedenleri şu şekilde sıralıyor:
1. Duygusal olgunluğa erişmemiş olmak, erkeklerin aldatmasının temel nedenlerinden biridir. Bu kişiler, sorunlarla yüzleşmek yerine, zarar verici davranışları tercih edebilirler.
2. Kendini değersiz hisseden erkekler, dışarıda kendilerini öncelikli hissettirecek birilerini ararlar.
3. Bazı erkekler duygusal yakınlık kurmakta zorlanır ve bu yüzden yüzeysel ilişkilere çekilebilirler.
4. Çoğu zaman aldatmanın altında bencillik yatar. Sadakatsiz bireyler, kendi arzularını ve isteklerini ön planda tutarlar.5. Hayatın sorumlulukları ve monotonluğu nedeniyle evlilikten beklentileri karşılanmayan erkekler, mutluluğun başka yerde olduğuna inanır.
6. Cinsel dürtülerini kontrol edemeyen erkekler, partnerlerine ihanet etmeye daha yatkındır.
7. Gurur, arzular ve hayatın getirdiği hayal kırıklıkları da sadakatsizliğe yol açabilir.
8. Kendi iç dünyasıyla bağ kuramayan erkekler başkalarına yönelebilirler.
9. İlişkinin başındaki yoğun sevgi ve arzu kaybolur, yenilik arayışı başlar.
10. Çabalarının karşılık bulmadığını düşünen erkekler de dışarıda onay arayabilirler.Eğer partnerinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, duygularınızı ve şüphelerinizi onunla dürüstçe paylaşın. 
Kanıtlar netse, sezgilerinize kulak verin. İşaretleri görmezden gelmek, yaşadığınız acıyı uzatabilir.
Duygusal anlamda destek almak için arkadaşlarınıza ya da bir uzmana başvurun. Bu süreci yalnız atlatmak zorunda değilsiniz. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/tFzs8g-CBEGqy3kZF5XYhQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlara, göre, erkeklerin, aldatmasının, yaygın, nedeni</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Klima takmak için tarihi burcun duvarını deldiler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28225</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28225</guid>
<description><![CDATA[ Antalya Kaleiçi&#039;nde bulunan Balıkpazarı Burcu&#039;nun duvarlarının delinip klima ünitesi monte edilmesi, tepki çekti.Kentin ilk yerleşim merkezi kabul edilen Kaleiçi&#039;nde uzun yıllardır Vakıflar Bölge Müdürlüğü&#039;nden kiralık süs eşyaları satışı yapılan iş yeri olarak kullanılan tarihi Balıkpazarı Burcu, Helenistik dönemden Roma, Bizans, Selçuklu, Beylikler ve Osmanlı&#039;ya uzanan 2 bini aşkın yıllık geçmişe sahip.
Antalya&#039;nın ilk yerleşim merkezi olarak kabul edilen burç, milyonlarca yerli ve yabancı turistin uğrak noktalarından biri. Ancak son dönemde yapılan incelemelerde, bu tarihi yapının duvarlarının klima montajı için matkapla delinerek tahrip edildiği belirlendi.Bir vatandaşın 10 Ekim&#039;de Cumhurbaşkanlığı İletişim Merkezi&#039;ne (CİMER) yaptığı şikayetle olay gün yüzüne çıktı. Şikayette, &quot;Antalya ili Tuzcular Mahallesi&#039;nde yer alan, Vakıflar&#039;a ait C.C. iş yerinin bulunduğu burca klima dış ünitesi takılması, taşların delinmesi kabul edilebilir bir durum değildir. Bu işlemi yapan ve yaptıranlar hakkında gerekli işlemler yapılmalı, klima kaldırılmalı, tarihimizin zarar görmemesi sağlanmalıdır&quot; ifadeleri yer aldı.
Antalya Kültür Varlıklarını Koruma Bölge Kurulu yetkilileri, tarihi burcun duvarlarına takılan klima ve duvarın delinmesine yönelik işlemlerle ilgili Kurul&#039;a herhangi bir başvuru veya izin talebi bulunmadığını açıkladı.Klima montajında, cihazın iç ve dış üniteleri arasındaki bağlantıyı sağlamak amacıyla duvarın delinerek kablo kanalları açıldığı, dış ünitenin ise burcun taş duvarına metal ayaklarla sabitlendiği tespit edildi. Uzmanlar, yapılan uygulamanın tarihi dokunun özgünlüğüne ve taşıyıcı yapısına geri dönüşü olmayan zararlar verebileceği uyarısında bulundu.Tarihi burçla ilgili bilgi veren Selçuklu tarihi üzerine bilimsel çalışmalar yapan Dr. Mahmut Demir, dört tarafı açık Balıkpazarı Burcu&#039;nun Alaeddin Keykubad tarafından 1226 yılında Antalya&#039;da tahkim ettirilen su hattı üzerindeki bir burç olduğunu söyledi.
Kaleiçi&#039;nin ve Balıkpazarı Burcu&#039;nun önemini anlatan Demir, &quot;Milattan önce 2&#039;nci yüzyıl ortalarında Pergamon Kralı 2&#039;nci Attalos Philadelphus tarafından kurulan bir kent. Öncesinde de muhakkak burada yerleşim merkezleri var. Ancak bildiğimiz anlamda &#039;Ataleia&#039; ismiyle bir müstahkem kent olarak milattan önce 2&#039;nci yüzyıl ortalarında Pergamon Kralı 2&#039;nci Attalos Philadelphus tarafından kuruluyor. Kentin en karakteristik özelliklerinden biri etrafının müstahkem surlarla çevrili olması. Aynı şekilde Doğu Akdeniz&#039;in en önemli liman kentlerinden biri. Zaten bütün ana kaynaklarda Orta Çağ&#039;da ve Antik dönemde hatta Yeni Yakın Çağ&#039;da da müstahkem bir şehir olmasıyla, üç kat surlarıyla meşhur bir kent Ataleia, bu şekilde önemli bir kent. Kentin dış surları meşhur&quot; dedi.Aynı şekilde kentin içerisinde de birtakım surların bulunduğunu anlatan Demir, &quot;Bu surlar Helenistik dönemde inşa edilmeye başlanıyor. Ancak Roma döneminde de Bizans döneminde de yani Doğu Roma İmparatorluğu hakimiyeti döneminde de ve sonrasında Selçuklu, Beylikler ve Osmanlı hakimiyeti döneminde de bu surlar tahkim görüyor. Dönem dönem bir kısmı yıkılıyor, bir kısmı tekrar yapılıyor. Günümüzde ayakta kalan surlara baktığımızda dinamik bir yapısı var. Üst üste kültür katmanları, yani farklı medeniyetlerin mimari unsurları bu surlar üzerinde kendini belli ediyor. Günümüze bu surların tamamı ulaşamamış ne yazık ki. Özellikle 30&#039;lu yıllarda günümüze ulaşan bir kısmı yıkılmış. Alaeddin Keykubad tarafından ikinci fetihten 10 yıl sonra 1226 yılında tahkim görmüş bir sur hattından günümüzde ayakta kalmış ve üzerinde hala Alaeddin Keykubad kitabeleri bulunan nadir burçlar var. Bunlardan en önemlisi de belki Balıkpazarı Burcu. Kaleiçi&#039;nde çok merkezi bir konumda. Şehrin içinden geçen ana caddelerin tam kesiştiği merkezi bir noktada&quot; diye konuştu.Demir, burcun yanındaki geçmişte ana bir kapı bulunduğunu da söyleyerek, &quot;Müslüman mahallesinden gayrimüslim mahallesine, gayrimüslim mahallesinden Müslüman bölgesine geçiş, buradaki kapılardan biriyle sağlanıyor. Balıkpazarı Burcu&#039;nun olduğu yerde muhtemelen günümüze ulaşmayan bir kapı bulunmaktaydı. Balıkpazarı Burcu, merkezi bir konumda önemli bir burç. Selçuklu Antalya&#039;sını ve sonraki dönemleri, özellikle Beylikler ve Osmanlı Antalya&#039;sını gözümüzün önüne getirecek olursak Balıkpazarı Burcu çok önemli mesajlar veriyor. Helenistik dönemde temeli atılan bir burç. Diğer surlar gibi üzerinde muhtemelen Roma İmparatorluğu, Doğu Roma İmparatorluğu, Selçuklu hakimiyeti, Beylikler ve Osmanlı izleri var&quot; dedi.
&#039;&#039;GÖZÜMÜZ GİBİ BAKILMASI GEREKİR&#039;&#039;
Burcun batı cephesi üzerinde bir kitabe oyuğu bulunduğunu dile getiren Demir, &quot;Kitabesi alınmış, muhtemelen Alaeddin Keykubad dönemine ait. Hicri 622, Miladi 1226 tarihli bir kitabe orada mevcut. Üzerinde her türlü dönemin izi bulunan, Antalya&#039;yı yansıtan bir burç. Zaten bulunduğu bölgeye de adını vermiş. Yani özellikle korunması gereken, toplumsal hafızada yer edinmiş, gözümüz gibi bakılması gereken önemli sembol abidelerden biri. Nasıl ki Üç Kapılar&#039;dan bahsediyorsak, Yivli M ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/RzM3M9NdO0ilsyRifiEOhg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Klima, takmak, için, tarihi, burcun, duvarını, deldiler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>50 yaşından sonra tüketilmemesi gereken besinler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28226</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28226</guid>
<description><![CDATA[ Beslenme uzmanları, 50 yaş ve üzeri bireylerin uzak durması ya da sınırlı tüketmesi gereken 9 besin maddesini açıkladı.Yaş ilerledikçe vücudumuzda metabolizma, besin ihtiyaçları ve bazı yiyecekleri sindirme kapasitesinde önemli değişiklikler meydana geliyor. Bilim insanları, 50 yaşından sonra beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmemesinin, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinin altını çiziyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre, pek çok kişinin severek tükettiği kızartmalar, yüksek kalori ve trans yağ içeriği nedeniyle sağlıksız tercihlerin başında geliyor. Bu nedenle fırınlama, buharda pişirme veya ızgara gibi daha zararsız pişirme yöntemleri öneriliyor.Dondurulmuş pizzalar ve hazır yemekler, yüksek oranda tuz, şeker ve doymuş yağ içerirken besin değeri açısından oldukça fakirdir. Bu tür gıdalar yerine taze ve doğal ürünler tercih edilmeli.Beyaz ekmek, makarna ve beyaz pirinç gibi rafine karbonhidratlar, düşük lif içeriğine sahiptir ve kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir. Tam tahıllı ürünlere yönelmek ve baklagil tüketimini artırmak, sindirim ve metabolizma sağlığı için önemlidir.Sucuk, sosis, pastırma gibi işlenmiş et ürünleri genellikle yüksek miktarda sodyum ve doymuş yağ içerir. Kalp sağlığını korumak adına bu ürünlerin tüketimi minimumda tutulmalıdır.Alkol, karaciğer sağlığına zarar verebilir ve çeşitli hastalık risklerini artırabilir. Ara sıra tüketilmesinde sakınca olmasa da, düzenli alışkanlık haline getirilmemesi gerekir.Aşırı tuz tüketiminden kaçınmak için kimyon, sarımsak veya karabiber gibi baharatların kullanılması daha doğru bir yöntemdir.Pastane ürünleri ve gazlı içecekler, boş kalori ve sağlıksız yağlar içerir. Bu ürünlerin tüketiminin azaltılması, obezite ve yüksek trigliserit gibi risklerin önlenmesinde etkilidir.Kırmızı et, protein açısından zengin olsa da doymuş yağ içeriği nedeniyle kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Haftada birkaç kezle sınırlandırılarak balık, bitkisel proteinler veya yağsız etlerle dengelenmesi önerilir.Yüksek yağ içeriğine sahip süt ve süt ürünleri, kilo artışı ve metabolik sorunlara neden olabilir. Yağsız veya bitkisel alternatifler tercih etmek daha sağlıklı bir yoldur.50 yaşından sonra sağlıklı kalmak için beslenme düzenine bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller ve kuruyemişler eklenmelidir. Zeytinyağı ve avokado gibi sağlıklı yağlar da mutlaka tüketilmelidir.Somon gibi yağlı balıklar ise hem omega-3 yağ asitleri hem de kemik ve kalp sağlığı için gerekli olan D vitamini açısından önem taşır.Yeşil çay bağışıklık sistemini desteklerken yaşlanma sürecini yavaşlatmaya da yardımcı olur. Zerdeçal ise antioksidan ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde kan şekeri dengesine katkı sağlar. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/We91PXW9a0Gg5MJCpdkUZA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşından, sonra, tüketilmemesi, gereken, besinler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>5 asırlık minare drone ile görüntülendi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28227</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28227</guid>
<description><![CDATA[ Yozgat’ın Çandır ilçesinde asırlardır ayakta kalan tarihi Şahruh Bey Mescidi’ne ait tek minare drone ile görüntülendi.1492 yılında Dulkadiroğulları Beyliği’nin önemli isimlerinden Şahruh Bey tarafından inşa ettirilen Şahruh Bey Mescidi’nden geriye yalnızca batı yönündeki minare kaldı. Caminin kendisi yıllar içinde yıkılırken, bu tarihi minare titizlikle korunarak günümüze kadar ulaştı.Bugün aynı alanda farklı dönemlerde yapılan üç yeni minare ile birlikte toplam dört minare bulunuyor. Drone ile havadan kaydedilen görüntülerde mimari yapıları birbirinden tamamen farklı olan minareler dikkat çekerken, özellikle Şahruh Bey’e ait orijinal minare tarih meraklılarının ilgisini çekiyor.
Kare kaideli ve yuvarlak gövdeli olarak inşa edilen minarenin tuğla işçiliği, şerefeye kadar olan bölümü ve klasik konik külahı dönemin mimarisini yansıtıyor. Tarihi kaynaklara göre Şahruh Bey’in yaptırdığı iki minareli mescitten günümüze yalnızca bu minare ulaşabildi. Cumhuriyetin ilk yıllarında yıkılan mescidin yerine yeni bir cami ve ona ait bir minare daha yapıldı.1990’lı yıllarda bu cami de yıkılarak, yerine iki minareli yeni bir cami inşa edildi. Böylece aynı cami alanında farklı dönemleri yansıtan toplam dört minare ortaya çıktı. Yapılan çevre düzenlemeleriyle birlikte cami alanı ziyaretçilerin ilgisini çekiyor. Farklı yükseklik ve mimari detaylara sahip minareler, adeta geçmişten bugüne bir zaman yolculuğu yaşatıyor.İlçe sakinlerinden Abdullah Karabulut, &quot;Burası tarihi bir eserimiz. Mevcut cami yıkıldı ama tarihi eser olduğu için minare kaldı. Gelen giden turistler fotoğraflarını çekiyorlar&quot; diyerek tarihi yapının önemine dikkat çekti.
Ayhan Özyurt ise, &quot;Çandırlı olarak sahip çıkıyoruz. Gelenler fotoğraflarını çekiyor, bakımı yapılıyor. Çandır’da birkaç yapı daha var; köprü, cami, minare. Biz de sahip çıkıyoruz&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/v-5AnFcOhUeBxtFxtK9HKw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>asırlık, minare, drone, ile, görüntülendi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beğeni beklentisinin psikolojik maliyeti: En çok genç kızlar etkileniyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28222</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28222</guid>
<description><![CDATA[ Son yıllarda yapılan çalışmalar, özellikle gençlerde artan sosyal medya kullanımının anksiyete, depresyon ve beden algısı bozukluklarına yol açtığını ortaya koyuyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, beğeni rekabetinin bilinçsizce devam etmesinin, gençlerin psikolojik sağlığını tehlike altına aldığını ifade etti.Yapılan bilimsel çalışmalar sosyal medyanın insan psikolojisine olumsuz etkilerinin artık bir tahmin olmanın ötesine geçtiğini gösteriyor. Ülkemizde 2019 yılında lise, üniversite öğrencileri ile çalışan bireylerle yapılan bir çalışmada, sosyal medya bağımlılığı arttıkça anksiyete ve depresyon belirtilerinin de arttığı bulunmuştur. Bu araştırmada katılımcıların sosyal medyada geçirdikleri her ek dakikanın, psikolojik sorun yaşama riskini yükselttiği bulunmuş. Bu ve benzeri çalışmaların sonuçlarına bakılırsa sosyal medya bağımlılığı sadece “abartılı” bir alışkanlık değil, bir ruh sağlığı sorunu aynı zamanda. SORUN NEDİR?  Sosyal medya platformları, özellikle Instagram, beğeni mekanizmasını bilerek tasarlamışlardır. Bu paradigma genellikle gençlerin paylaştıkları içerikle aldıkları beğeni sayısını kişisel değerlerinin bir göstergesi olarak algılamalarını sağlamaya dönüktür. Pittsburgh Üniversitesi&#039;nde 1.787 genç yetişkin üzerinde yapılan araştırma bunu net biçimde ortaya koymuştur: Sosyal medyayı en sık kontrol edenlerde depresyon riski 2,7 kat daha yüksek, en uzun süre kullananlar da 1,7 kat daha fazla depresyona yatkınlık göstermektedir.  Facebook&#039;un 2021&#039;de sızdırılan iç araştırması da aynı sonuçları göstermektedir. İngiltere&#039;de gençlerin yüzde 13&#039;ü Instagram yüzünden kendilerini öldürme isteği duymuş, ABD&#039;de yüzde 6&#039;sı depresyon ve kaygıdan Instagram&#039;ı sorumlu tutmuştur. Gençlerin neredeyse her üçüncüsü olumsuz beden algısı geliştirmişlerdir.  DÖNGÜ TUZAĞI: BEĞENİ REKABETİ  Beğeni beklentisinin psikolojik etkisi basit bir döngüyle başlar. Gençler paylaştıkları fotoğrafın aldığı beğeniyi bekleme ve kontrol etmeye başlarlar (araştırmalara göre sosyal medya kullanıcıları haftada ortalama 30 kez hesap kontrol etmektedir). Beğeni sayısı düşükse, bunu kişisel başarısızlık olarak algılarlar. Sonraki paylaşım için daha çok hazırlık yaparlar (filtreleme, düzenleme, mükemmelleştirme). Zamanla, sosyal medyada paylaştıkları &quot;ideal versiyon&quot; kendileri olduğunu düşünmeye başlarlar. Ama aldıkları beğeniler gerçek benliklerine gelmediğini fark ettiğinde, derin bir boşluk hissi ortaya çıkar.  GENÇ KIZLAR DAHA ÇOK ETKİLENİYOR  Araştırmalar, genç kızların genç erkeklerden çok daha fazla sosyal medya baskısı altında olduğuna işaret ediyor. Kızlar kendilerini arkadaşlarıyla daha sık karşılaştırmakta, filtrelenmiş kusursuz görüntüler yetersizlik hissini tetiklemektedir. 10-15 yaş arası günde bir saatten fazla Instagram kullanan kızlar, daha az kullananlardan daha düşük mutluluk düzeyine sahiptir. Ek olarak, olumsuz beden algısı yeme bozukluklarına yol açmaktadır ve bu sorunun covid küresel salgınında salgının süresi arttıkça ağırlaştığı bulunmuştur.  SİSTEM KASITLI OLARAK BÖYLE TASARLANMIŞTIR  Bu durum sadece gençlerin “zayıflığı” veya zaaflarına bağlı değildir. Sosyal medya platformları beğeni mekanizmasını kasıtlı olarak böyle tasarlamıştır. Çünkü kullanıcı katılımı arttıkça reklam gelirleri artar, temel mantık: “Bir genci ne kadar çok beğeni almaya çekebilirsem, ne kadar sık kontrol ettirebilirsem, o kadar çok veri ve reklam imkânı elde ederim.” Platformların bu kâr modeli, maalesef gençlerin ruh sağlığı pahasına işlemektedir.  ÇÖZÜM YOLU  Uzmanları iki öneride bulunuyor. Birincisi, bilinçli kullanım: Paylaşım yaparken &quot;neden paylaşıyorum?&quot; sorusunu sormak, gereksiz, körü körüne beğeni beklentisinin farkında olmak. İkincisi ise az tüketmek, yani ekran zamanı kısıtlaması: Günlük 120 dakikayı (2 saat) geçmemek.  Ama asıl çözüm, platformların sorumluluğunu alması ve algoritmaları gençlerin ruh sağlığını göz önüne alarak tasarlamasıdır. Kar amaçlı platformların bunu kendiliğinden yapması zor olduğundan kamunun bu konuda inisiyatif alması gerekiyor. Milyonlarca genç, sistemin mağduru olarak değil, bilinç sahibi kullanıcı olarak yetiştirilmelidir. Şunu utmayalım aşırı beğeni beklentisinin psikolojik maliyeti sadece bireysel değil, toplumsal bir sorundur.  Yazıda bahsedilen araştırma Demirci, İ. (2019) Bergen sosyal medya bağımlılığı ölçeğinin Türkçeye uyarlanması, depresyon ve anksiyete belirtileriyle ilişkisinin değerlendirilmesi Anadolu Psikiyatri Dergisi, 20(1),15-22. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/J0x7cBpyFkyDn7DqIFt1Ag.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beğeni, beklentisinin, psikolojik, maliyeti:, çok, genç, kızlar, etkileniyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tehlike sinyali veren 8 zatürre belirtisi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28223</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28223</guid>
<description><![CDATA[ Zatürre, akciğer dokusunda iltihaplanmaya neden olan bir enfeksiyon hastalığıdır. Dünyada yaygın görülen bu sağlık sorunu, ciddi vakalarda hava akışını keserek hayati tehlike oluşturabilir.Genellikle hastalara antibiyotik tedavisi uygulanır ve 2 ila 4 hafta içinde iyileşmeleri beklenir. Hafif vakalarda enfeksiyon bazen kendiliğinden de geçebilir. Ancak hastalığın ağır seyrettiği durumlarda enfeksiyonun ölümcül hale gelmemesi için acil hastane tedavisi gerekebilir.ACİL MÜDAHALE GEREKTİREN DURUMLAR:

Nefes almakta zorluk, boğulma hissi, konuşamama
Cilt, dudaklar veya dilde solgunluk, morarma ya da beneklenme
Ani bilinç bulanıklığı (Örneğin, kişinin nerede olduğunu bilememesi)
Bebeğin uyanmaması ve gevşek bir şekilde kalması
3 haftadan uzun süren öksürük
Kanlı balgam
Göğüs ağrısı (özellikle nefes alırken ya da öksürürken hissedilen)
Nefes darlığı

Bu belirtilerden herhangi birini yaşayanların derhal bir doktora başvurması ya da acil yardım hatlarıyla iletişime geçmeleri öneriliyor.Hastaneye kaldırılan zatürre hastalarına genellikle damar yoluyla sıvı ve antibiyotik verilir. Nefes almakta güçlük çekenlere oksijen desteği sağlanabilir.65 yaş üzeri bireyler, bebekler, kalp hastalığı veya kronik solunum rahatsızlığı olanlar ya da genel durumu kötü olan kişilerde zatürrenin ciddi komplikasyonlara yol açma riski daha yüksektir ve bu kişilerin hastaneye yatışları gerekebilir.Sarı ya da yeşil balgamlı öksürük
Nefes almada güçlük
Yüksek ateş
Göğüs ağrısı
Kas ve eklem ağrıları
Aşırı yorgunluk
İştah kaybı

Yaşlı hastalarda kafa karışıklığı, bebeklerde ise inleme sesi gibi belirtiler de görülebilir.NHS (İngiltere Ulusal Sağlık Servisi), evde zatürre tedavisi gören hastaların öksürük şuruplarından kaçınmasını tavsiye ediyor. Kurumun açıklamasında, “Öksürük, vücudun enfeksiyonu atmasına yardımcı olur” ifadesi yer alıyor.
Mirror&#039;da yer alan habere göre, bunun yerine parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler kullanılabilir. Ayrıca bol sıvı tüketmek, yeterince dinlenmek ve mümkünse evde kalmak ya da başkalarıyla teması sınırlamak da iyileşme sürecini hızlandırabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/786yGzeFHUK-W4p6LYTMkQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tehlike, sinyali, veren, zatürre, belirtisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilim insanları, &amp;quot;Angelina Jolie genine&amp;quot; karşı uyardı: Özellikle erkekler risk altında</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28224</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28224</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlara göre, Angelina Jolie&#039;de de bulunan gen mutasyonları, erkeklerde erken yaşta ve daha agresif prostat kanseri gelişme riskini ciddi biçimde artırıyor.Kanser araştırmacıları, “Angelina Jolie geni” olarak bilinen BRCA1 ve BRCA2 gen mutasyonlarını taşıyan erkeklerin her yıl prostat kanseri taramasından geçmesi gerektiğini söylüyor.Londra merkezli Kanser Araştırma Enstitüsü (ICR) uzmanlarına göre, bu genlerdeki mutasyonlar erkeklerde erken yaşta ve daha agresif prostat kanseri gelişme riskini ciddi biçimde artırıyor.ICR ekibi, kimlerin prostat hastalığı açısından en yüksek riske sahip olduğunu belirlemek için yürüttükleri araştırmanın sonuçlarını Berlin’de düzenlenen Avrupa Tıbbi Onkoloji Derneği (ESMO) kongresinde sundu. Çalışma, Kanser Araştırma Vakfı (Cancer Research UK) desteğiyle 20 ülkedeki 65 merkezde yapıldı.RİSK YÜKSEKAraştırma, BRCA1 mutasyonuna sahip erkeklerin agresif prostat kanserine yakalanma ihtimalinin, mutasyon taşımayanlara kıyasla üç kattan fazla olduğunu ortaya koydu.Ayrıca BRCA2 mutasyonu taşıyanlarda prostat kanseri riski iki kat artarken, hastalığın ortalama teşhis yaşı da 65’ten 60’a düştü.“YILLIK PSA TESTİ HAYAT KURTARABİLİR”Uzmanlar, PSA testi adı verilen ve kanda prostat kanseri belirteci arayan taramanın, yüksek risk grubundaki erkeklerde erken teşhis için etkili bir araç olduğunu vurguladı.ICR’dan Onkogenetik Profesörü Ros Eeles, Daily Mail&#039;e yaptığı açıklamada, “BRCA1 ve BRCA2 mutasyonlarını taşıyan erkeklerde agresif prostat kanseri riski anlamlı biçimde daha yüksek. Daha hassas testler geliştirilene kadar, bu gruplara yönelik yıllık PSA taraması, hastalığın erken ve tedavi edilebilir evrede saptanmasını sağlayabilir” dedi.Eeles, düzenleyici kurumlara çağrıda bulunarak, “Rehberlerin güncellenmesini ve 40 yaşından itibaren BRCA1 veya BRCA2 mutasyonu taşıyan erkeklere yıllık PSA testi sunulmasını istiyoruz” ifadelerini kullandı.Çalışma kapsamında 3 binden fazla erkek beş yıl boyunca her yıl PSA testine tabi tutuldu. Sonuçlar, hedefli taramanın erken teşhiste önemli rol oynayabileceğini gösterdi.Verilere göre, prostat kanseri erken evrede teşhis edilen erkeklerin yüzde 90’ı 10 yıl sonra hâlâ hayatta. Ancak hastalık geç fark edildiğinde bu oran yüzde 20’nin altına düşüyor.ANGELINA JOLIE GENİBRCA1 ve BRCA2, hücrelerde DNA onarımını düzenleyen genler. Bu genlerde mutasyon olduğunda hücreler DNA hasarını düzgün onaramıyor ve bu durum kanser gelişme riskini artırıyor.Kadınlarda özellikle meme ve yumurtalık kanseri, erkeklerde ise prostat ve pankreas kanseri riskini artırıyor.Ünlü yıldız Jolie’nin annesi ve teyzesi yumurtalık kanserinden ölmüştü. 2013’te Jolie, genetik test yaptırdığında “BRCA1 geninde mutasyon” taşıdığını öğrenmişti. Bu mutasyon, onun meme kanseri riskini yüzde 87’ye, yumurtalık kanseri riskini yüzde 50’ye çıkarıyordu.Bunun üzerine oyuncu önleyici mastektomi (her iki memesini aldırma) ve ardından yumurtalıklarını aldırma ameliyatları yaptırmıştı.Jolie, bu kararı New York Times’ta yayımlanan “My Medical Choice” (Tıbbi Seçimim) başlıklı makalesinde dünyayla paylaşmıştı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ZF1FHgUxA0SExgQqH6qtOg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bilim, insanları, Angelina, Jolie, genine, karşı, uyardı:, Özellikle, erkekler, risk, altında</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Günde 4 fincan tüketildiğinde kolesterolü düşürüyor: İltihap ve stresi azaltmada da etkili</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28219</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28219</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, düzenli çay tüketiminin kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koydu.Son bulgulara göre çay; tansiyonu düşürebiliyor, kolesterol seviyelerini iyileştirebiliyor ve tip 2 diyabet riskini azaltabiliyor.
Dr. Tim Bond, &quot;Çayın kalp üzerindeki faydaları uzun süredir biliniyor. Yeni araştırmalar ise bu faydaların ne kadar güçlü olduğunu doğruluyor&quot; dedi.
Frontiers in Nutrition adlı bilimsel dergide yayımlanan araştırma, çayın içerdiği zengin polifenollerin kalp sağlığına katkı sunduğunu ortaya koydu.Dr. Bond’a göre özellikle flavan-3-ol adı verilen polifenol bileşenleri; tansiyonun dengelenmesinden, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet riskinin düşürülmesine kadar pek çok alanda olumlu etki sağlıyor. Bu bileşikler, kronik hastalıklara yakalanma riskini yüzde 19, kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini ise yüzde 13 oranında azaltabiliyor.Dr. Bond, “Amerikan Beslenme Derneği, kalp ve metabolik sağlık için günde 400-600 mg flavan-3-ol alınmasını öneriyor. Bu da yaklaşık günde 4 fincan çaya denk geliyor&#039;&#039; ifadelerini kullandı.
Dikkat çeken çalışmada, çayın günde 1 ila 4 fincan arasında tüketilmesinin tansiyonu düşürdüğü gösterildi. Siyah çayın özellikle yüksek homosistein seviyeleri gibi kalp hastalığı risk faktörleri olan bireylerde daha etkili olduğu belirtildi. Aynı zamanda çaydaki flavonoidlerin kolesterolü düşürücü etkisi olduğu da tespit edildi.Mirror&#039;da yer alan analiz, çayın kan şekeri seviyelerini iyileştirdiğini ve insülin yönetimini desteklediğini de ortaya koydu. Bu da diyabet ve kalp hastalıkları arasındaki bağlantı düşünüldüğünde oldukça önemli bir bulgu. 
Araştırma sonuçları, kamuoyu farkındalığının düşük olduğunu da ortaya koydu. Bin kişiyle yapılan ankete göre, katılımcıların dörtte üçü kalp sağlığını önemserken, yalnızca üçte biri çayın bu konuda faydalı olabileceğini düşünüyor.
Dr. Bond, “Kalbimizi korumanın bu kadar basit bir yolunu gözden kaçırıyoruz. Günde 3-4 fincan çay, vücudumuzda ve damar sistemimizdeki iltihap ve stresi azaltmaya yardımcı olan 400-600 mg flavan-3-ol sağlar” diyerek çayın düzenli tüketilmesini önerdi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/chfGkom2bEysdptVmmzS6g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Günde, fincan, tüketildiğinde, kolesterolü, düşürüyor:, İltihap, stresi, azaltmada, etkili</media:keywords>
</item>

<item>
<title>45 yaşında üniversiteye başladı, 30 erkek arasında tek kadın öğrenci oldu: &amp;apos;&amp;apos;Zor ama imkansız değil&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28220</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28220</guid>
<description><![CDATA[ Samsun&#039;da 45 yaşındaki İlknur Arslan, Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Yeşilyurt Demir Çelik Meslek Yüksekokulu Endüstriyel Kalıpçılık Bölümü’nde 30 erkek öğrenci arasında eğitim gören &quot;tek kadın&quot; olarak dikkat çekiyor.Mezun olmadan iş tekliflerinin geldiği, Samsun sanayisinin eleman ihtiyacını kimi zaman karşılamakta zorlanan OMÜ Yeşilyurt Demir Çelik Meslek Yüksekokulu Endüstriyel Kalıpçılık Bölümü’nde öğrenim gören 2. sınıf öğrencisi İlknur Arslan, azmiyle hem ailesine hem de kadınlara örnek oluyor. 45 yaşındaki Arslan, çocukluğundan bu yana ilgi duyduğu kalıpçılık alanında eğitim alırken, sınıfındaki 30 erkek öğrenci arasında tek kadın olarak öğrenimine devam ediyor.&#039;&#039;ÇOCUKLUKTAN BERİ İLGİM VARDI&#039;&#039;  Kalıpçılığa olan ilgisinin yıllar öncesine dayandığını belirten İlknur Arslan, &quot;Çocukluğumdan beri merakım olan bir bölümdü. Bir arkadaşım vasıtasıyla bu bölümde eğitim alma imkânı olduğunu öğrendim. Teknik çizim, bilgisayarlı destek çizim, malzeme teknolojisi gibi dersler alıyoruz. Atölyede uygulamalı eğitimlerimiz oluyor. Genel anlamda kalıpçılık alanındaki teorik ve pratik bilgileri burada ediniyoruz&quot; dedi.&#039;&#039;TEK KADIN OLMAK ÖNCE KORKUTTU&#039;&#039;  Sınıfta tek kadın olmanın başta kendisini tedirgin ettiğini belirten Arslan, &quot;Tek kadın olmak öncelikle korkutuyordu ama sağ olsun hocalarımız da, öğrenci arkadaşlarımız da destek sağlıyorlar. Biraz zor ama genç hanım arkadaşlarımızın korkmadan gelmelerini tavsiye ederim. Gayet güzel bir bölüm. Bu bölümde sayımızın artmasını istiyorum. Kadınların da bunu başarabileceklerine inanıyorum&quot; diye konuştu.  &#039;&#039;OĞLUMA ÖRNEK OLMAK İÇİN ÜNİVERSİTEYE BAŞLADIM&#039;&#039;  17 yaşında üniversite sınavına hazırlanan bir oğlu olduğunu ifade eden Arslan, &quot;Oğlum 5 yaşından beri mühendis olmak istiyor. Üniversitede neyle karşılaşacağını hem de mühendislik bölümünde buradaki yakın dersler göreceğini düşündüğüm için ona öncülük etmek için üniversiteye başladım. Şimdi o benim rol modelim, ben de onun&quot; şeklinde konuştu.  &#039;&#039;ZOR AMA İMKANSIZ DEĞİL&#039;&#039;  Kalıpçılığın emek isteyen bir meslek olduğunu vurgulayan Arslan, &quot;Çok çalışmak ve azim gerekiyor. Matematik ve hesaplama alanı oldukça ağır. Özellikle teknik çizim ve bilgisayar destekli çizim programlarında yetkin olmak gerekiyor. Mezun olduktan sonra kendimi geliştirip donanımlı hale geldikten sonra, oğlumla birlikte bir şeyler yapma hayalim var&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4RnitL5Ll067h9L0UEyLag.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>yaşında, üniversiteye, başladı, erkek, arasında, tek, kadın, öğrenci, oldu:, Zor, ama, imkansız, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın en iyi turizm köyü Türkiye&amp;apos;den</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28221</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28221</guid>
<description><![CDATA[ İzmir’in Urla ilçesinde yer alan Barbaros Köyü, Birleşmiş Milletler Dünya Turizm Örgütü (UNWTO) tarafından &quot;dünyanın en iyi turizm köyü&quot; seçildi.Özellikle oyun ve oyuncak festivali, el yapımı ürünler pazarı, zeytinyağı üretimi ve taş ev mimarisiyle dikkat çeken bir yerleşim yeri olarak bilinen Urla&#039;nın Barbaros Köyü, Birleşmiş Milletler Dünya Turizm Örgütü (UNWTO) tarafından &quot;dünyanın en iyi turizm köyü&quot; seçildi.UNWTO’nun her yıl düzenlediği &quot;Best Tourism Villages&quot; programı kapsamında gerçekleştirilen değerlendirmelerde Barbaros Köyü; sürdürülebilir turizm uygulamaları, çevreye ve kültürel mirasa duyduğu saygı, yerel üretimi destekleyen yaklaşımı ve toplumsal dayanışma örnekleriyle öne çıktı.Birleşmiş Milletler Dünya Turizm Örgütü tarafından verilen bu unvan, köyün uluslararası tanınırlığını artırırken, sürdürülebilir ve yerel değerlere dayalı turizm anlayışının da örnek gösterilmesi açısından önem taşırken Barbaros köyü, Türkiye’den bu ödülü alan sayılı köylerden biri oldu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4Ct_MYAxskemqQRg9QcKTA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, iyi, turizm, köyü, Türkiyeden</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Akıllı telefonlar, kaygılı bağlanmayı tetikliyor mu?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28215</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28215</guid>
<description><![CDATA[ Son yıllarda teknolojik cihazlar hayatımızda büyük bir yer kaplamaya başladı. Uzmanlar, bu durumun davranış kalıplarımızda bazı değişimler meydana getirebileceğini belirterek uyarıyor.2010 yılı öncesinde ebeveynler, çocuklarının tam olarak nerede olduğunu bilmezlerdi. Eşler ya da sevgililer de birbirlerine her an ulaşamazlardı. Bu durum, o dönem oldukça doğaldı. İnsanlar belirsizlikle yaşamayı öğrenmişlerdi. Endişelerini bastırır, sevdiklerinin bir şekilde güvende olduğunu varsayarlardı.Bugün ise koşullar tamamen değişmiş durumda. Artık neredeyse herkese her an ulaşmak mümkün. Bir anne ya da baba çocuğuna mesaj attığında birkaç dakika içinde cevap bekliyor. Cevap gelmezse panik ve öfke gibi duygular devreye giriyor.
Akıllı telefonların kaygılı bağlanmayı teşvik ettiğini öne süren Klinik psikolog Corinne Masur, bu görüşün psikolojik açıdan desteklenebilir olduğunu savundu.Psychology Today&#039;de yer alan habere göre, bugüne dek bağlanma stilleri üzerine pek çok şey yazıldı ancak popüler kaynaklardaki bilgilerin çoğu yanıltıcı. Bu kavramı ilk tanımlayan isim ise psikolog Mary Main.
Main, kaygılı bağlanmanın bakım veren kişinin tutarsız davranışları sonucunda geliştiğini aktarıyor. Bu tarzda bağlanan çocuklar, bakım verenden ayrıldıklarında yoğun stres yaşıyor ve geri dönüşte bile tam anlamıyla rahatlayamıyor. 
Üstelik kaygılı bağlanma sadece çocuklar için geçerli değil. Günümüzde, bazı ebeveynler de çocuklarına karşı aynı türde bir kaygılı bağlanma sergileyebiliyor. Özellikle akıllı telefonlar sayesinde sürekli bağlantıda olabilme imkânı, bu kaygının beslenmesine katkı sağlıyor.Bu durum, aralıklı pekiştirme (intermittent reinforcement) olarak bilinen bir psikolojik süreci tetikliyor. En güçlü öğrenme biçimi olarak bilinen bu mekanizmada, düzensiz aralıklarla gelen yanıtlar, davranışın artmasına neden oluyor.Günümüzde birçok insan, sevdiklerinin nerede olduğunu bilmeye o kadar alıştı ki artık belirsizliğe tahammül edemiyor. Cevap gecikince ise kontrol ihtiyacı devreye giriyor.
Peki, bu sürekli bağlantı hâli, hem ebeveynler hem çocuklar için ne kadar sağlıklı?Uzmanlara göre sürekli iletişim halinde olmak, çocukların kendi başlarına problem çözme, yalnız kalabilme ya da duygusal dayanıklılık geliştirme becerilerini sınırlayabiliyor. Öte yandan, ebeveynlerin de çocuklarına olan güveni zedelenebiliyor.
Bu noktada şu sorular gündeme geliyor:
Ebeveynler olarak çocuklarımızla bu kadar sık iletişimde olmak bize gerçekten iyi geliyor mu?
Çocuklarımızın her an bize ulaşabilir olması onlar için sağlıklı mı?Bu soruların kesin cevapları olmasa da, üzerinde düşünmeye değer. Peki ebeveynler ne yapabilir?
Çocuğunuza ne sıklıkla iletişim kurmak istediklerini sorun.
Takip uygulamalarının onları rahatsız edip etmediğini öğrenin.
Hangi davranışların sınır ihlali, hangilerinin destekleyici olduğunu birlikte belirleyin.
Her yaşta çocuk, yeterli düzeyde bağımsızlığa ihtiyacı duyar. Bu ihtiyaç yaşa göre değişse de, bu konuda açık ve sağlıklı iletişim kurmak önemlidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/979hEno5kUmOp8Z4L-nuFg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Akıllı, telefonlar, kaygılı, bağlanmayı, tetikliyor, mu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikolog açıkladı: Eşinizde teşhis edilmemiş DEHB olabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28216</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28216</guid>
<description><![CDATA[ Eşiniz sık sık anahtarlarını kaybediyor, konuşmalar sırasında dikkati kolayca dağılıyor ya da sözünüzü kesiyorsa, bu davranışlar teşhis edilmemiş dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) işaret ediyor olabilir.Nöroçeşitlilik üzerine çalışan klinik psikolog Selina Warlow’a göre, bu tür davranışlar genellikle “kişilik özelliği” olarak görülse de, DEHB’nin dokuz yaygın belirtisi arasında yer alıyor.İngiltere’de yaklaşık 2,6 milyon kişinin dikkat, dürtü kontrolü ve enerji düzeylerini etkileyen bu nörogelişimsel durumla yaşadığı tahmin ediliyor. Ülkede yalnızca bu yıl yarım milyondan fazla kişi DEHB değerlendirmesi için başvurdu. Ancak bekleme listeleri oldukça uzun; 300 binden fazla kişi bir yılı aşkın süredir randevu bekliyorThe Nook Clinic’in kurucusu Dr. Warlow, DEHB’li bir partnerle yaşamanın hem “heyecan verici” hem de “zorlayıcı” olabileceğini söylüyor.“Bazı danışanlarım, eşlerinin yaratıcılığını ve enerjisini ilham verici bulduklarını söylüyor,” diyor Warlow. “Ancak dürtüsellik, unutkanlık ve duygusal dalgalanmalar, ilişkilerde zaman zaman gerginlik yaratabiliyor.”Uzmanlar, geçmişte DEHB’nin yalnızca erkek çocuklarda görüldüğü düşüncesinin, birçok kadının ve yetişkinin teşhisinin gecikmesine yol açtığını belirtiyor. Artık her yaş ve cinsiyetten birey, neden belirli şekillerde düşündüklerini ve davrandıklarını anlamak için değerlendirme talep ediyor.Geçtiğimiz ay İskoç şarkıcı Annie Lennox, 70 yaşında DEHB tanısı aldığını ve bunun “kendini daha iyi anlamasını sağladığını” açıklamıştı.Dr. Warlow, bir kişide teşhis edilmemiş DEHB olabileceğini düşündürebilecek dokuz davranış örneğini şöyle sıralıyor:Unutkanlık: Randevuları, söylenenleri veya eşyaların yerini sık sık unutmak.Kolayca dikkatin dağılması: Konuşmalar sırasında başka sesler veya hareketlerle ilgilenmek.Zaman yönetimi ve görev başlatma güçlüğü: Plan yapmakta, çoklu görev yürütmekte ve düşünceleri organize etmekte zorlanmak.Huzursuzluk: Hareketsiz oturamama, sürekli meşgul görünme ya da zihinsel olarak “düşünce trafiği” yaşama.Dürtüsellik: Hızlı konuşma, başkalarının sözünü kesme veya ani kararlar alma eğilimi.Aşırı odaklanma: Kısa süreli ama yoğun ilgi alanları geliştirme, bir konuya aşırı zaman ayırma.İletişim zorlukları: Konudan konuya atlayan konuşmalar, uzun sohbetlerde dikkatini koruyamama.Yoğun duygular: Öfke veya hayal kırıklığı karşısında ani tepkiler verme, sonrasında pişmanlık duyma.Reddedilme duyarlılığı: Eleştirilere karşı aşırı hassasiyet, kendini yetersiz hissetme eğilimi.Dr. Warlow, DEHB şüphesini dile getirirken “meraklı ve yargılayıcı olmayan bir dil” kullanılmasını öneriyor.“Bu durumu bir zayıflık değil, farklı bir düşünme biçimi olarak görmek önemli,” diyor. “Teşhis, ancak günlük yaşamı ve ilişkileri belirgin biçimde etkilediğinde gerekli hale gelir.”Uzman, ilişkilerde empati ve işbirliğinin önemine de dikkat çekiyor.
“Bazı çiftler, sorumlulukları güçlü yönlerine göre paylaşarak iyi bir denge kurabiliyor,” diyor. “Örneğin biri finans yönetiminde iyiyse, bu alanda sorumluluk alabilir; diğeri planlama konusunda daha organize olabilir.”Dr. Warlow’a göre, küçük destekler örneğin bir hatırlatma alarmı kurmak veya ortak bir takvim oluşturmak hem DEHB’li bireyin hem de partnerinin yaşam kalitesini artırabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/uNhZ2tZSdE-xqUVqmyX6qw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikolog, açıkladı:, Eşinizde, teşhis, edilmemiş, DEHB, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gerçek aşkın sırrı: Kalıcı bir ilişki için herkesin bilmesi gereken 5 aşk dili</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28217</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28217</guid>
<description><![CDATA[ Aşk, herkesin aradığı bir şeydir; özel biri tarafından anlaşılma, değer görme ve derinden önemsenme duygusudur. Ancak bazen, güçlü duygulara rağmen, çiftler tam anlamıyla bağ kurmakta veya gerçekten sevildiğini hissetmekte zorlanırlar. Bu genellikle insanların aşkı farklı şekillerde ifade edip almalarından kaynaklanır.Kalıcı bir ilişkinin sırrı, her bir partnerin sevildiğini hissettiği özel yolları anlamakta yatar. Kendi aşk dilinizi ve partnerinizinkini öğrenerek, sevgiyi en çok yankı uyandıran şekilde iletebilirsiniz. Bu, daha güçlü bir duygusal bağ yaratır ve sevgiyi derinleştirir.Onay sözcükleri, iltifat, övgü, cesaretlendirme ve &quot;Seni seviyorum&quot; gibi sözlü ifadelerle sevgi göstermek anlamına gelir. Bu dili konuşanlar için nazik ve destekleyici sözler duymak, kendilerini gerçekten değerli ve değerli hissetmelerini sağlar. &quot;Harika bir iş çıkardın&quot; veya &quot;Seni takdir ediyorum&quot; gibi basit ifadeler günlerini güzelleştirebilir.
Partnerler birbirlerini onaylamak için olumlu sözcükler kullandıklarında, bu duygusal güven duygusunu güçlendirir ve ilişkiyi güçlendirir. Eleştiriden kaçınmak ve içten iltifatlar etmek, bu aşk dilinin gelişmesine ve kalıcı olmasına yardımcı olur.Kaliteli zaman, partnerinizle zihinsel ve duygusal olarak birlikte olmaktır. Bu, anlamlı sohbetlere, ortak aktivitelere ve dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan birbirinizin arkadaşlığından keyif almaya zaman ayırmak anlamına gelir. Kaliteli zamana değer veren kişiler, partnerleri birlikte geçirilen zamana öncelik verdiğinde ve tam anlamıyla ilgi gösterdiğinde sevildiklerini hissederler. Bu sadece yakınlık değil, aynı zamanda yakınlık ve bağ yaratan odaklı etkileşimdir. Randevu geceleri, hafta sonu kaçamakları veya hatta telefonsuz akşam yemekleri planlamak bu sevgi dilini besleyebilir.Hediye almak sadece maddi şeylerden ibaret değildir; ardındaki düşünce ve emekle ilgilidir. Hediye severler için anlamlı bir hediye, sevgi ve anma anlamına gelir.
Hediyelerin pahalı olması gerekmez; el yazısıyla yazılmış bir not, en sevdiği atıştırmalık veya çiçek gibi küçük jestler bile birini derinden etkileyebilir. Buradaki en önemli nokta, hediye verenin onu düşündüğü duygusudur. Özel günleri göz ardı etmek veya kişisel olmayan hediyeler vermek, bu sevgi dilinin duygularını incitebilir.Hizmet eylemleri, yemek pişirmek, temizlik yapmak, ayak işlerini halletmek veya bir şeyi tamir etmek gibi partnerinizin yükünü hafifletecek faydalı şeyler yapmayı içerir. Bu dili konuşanlar için, eylemler gerçekten sözlerden daha etkilidir. Partnerinize hizmet etme inisiyatifi almak, özen ve saygı gösterir. Bu eylemler isteksizce değil, gönüllü olarak yapılmalıdır. Partnerler birbirlerinin yardımseverliklerini takdir ettiklerinde, ilişki güven ve destek temeli kazanırFiziksel temas; sarılma, öpüşme, el ele tutuşma ve diğer şefkatli temasları içerir. Sevildiğini hissetmek için fiziksel temasa ihtiyaç duyan kişiler için yakınlık, güven ve sıcaklık duygusunu besler. Fiziksel bağ, olumlu duyguları artırır ve ilişkilerdeki stresi azaltır. Kola güven verici bir dokunuş, kanepede kucaklaşma veya nazik bir öpücük gibi küçük jestler büyük bir duygusal fark yaratır. Bu sevgi dilini anlayan çiftler, doğal olarak sevgilerini ifade etmek için fiziksel yakınlığı sürdürürler. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/wYh1xRH_P0GZoySKJXnLZw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gerçek, aşkın, sırrı:, Kalıcı, bir, ilişki, için, herkesin, bilmesi, gereken, aşk, dili</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Evlilik öncesi psikolojik hazırlık: Birlikte yol almanın zeminini güçlendirmek</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28218</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28218</guid>
<description><![CDATA[ Evliliğe hazırlanan çiftler çoğunlukla düğün detaylarına, davetli listelerine ya da gelecekteki yaşam planlarına odaklı olabiliyor. Ancak bu süreçte göz ardı edilebilen ve çok da önemli olabilen bir başka konu: Çiftlerin Psikolojik Hazırlığı. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.Evlilik, yalnızca iki kişinin sevgisini değil; aynı zamanda geçmiş deneyimlerini, değerlerini, alışkanlıklarını ve kimi zaman kırılganlıklarını da bir araya getirebiliyor. Bu nedenle evlilik öncesinde çiftlerin bireysel ve ilişkileri üzerine psikolojik farkındalık geliştirmeleri, evlilik süreci için ilişkide daha dengeli bir başlangıca destek olabiliyor. ‘’Birlikte nasıl daha iyi yol alabiliriz?” sorusuna yanıt arama fırsatı sunabiliyor.Evlilik öncesi psikolojik değerlendirme; çiftlerin birbirlerini daha yakından tanıyabilmelerine, farklı ve benzer yönlerini fark edebilmelerine, böylelikle de olası riskleri önceden görebilmelerine yardımcı olabiliyor. Bu süreçte, çiftler iletişim biçimlerini keşfederek hangi konuların ileride çatışmaya dönüşebileceğini görebiliyor ve bu alanlarda yapıcı yollar geliştirmek için adım atabiliyor.Özellikle dikkat edilebilecek alanlar genellikle çiftlerin:· İletişim becerileri: Çiftler, duygularını nasıl ifade ettiklerini ve tartışma anında hangi yöntemleri kullandıklarını fark edebilir; böylece iletişimde olası tıkanıklıkları önceden görebilirler.· Uyum ve değerleri: Hayat hedefleri, çocuk sahibi olma, kariyer ve yaşam tarzı tercihleri üzerine konuşmak, ileride çıkabilecek çatışmaların önüne geçebilir.· Güven ve bağlanmaları: Geçmiş deneyimlerin bugünkü ilişkiye nasıl yansıdığını görmek, çiftlerin birbirine daha empatik ve anlayışlı yaklaşabilmesini kolaylaştırabilir.Gibi konular olabiliyor.Her ilişki, zaman zaman farklı görüşler ve küçük anlaşmazlıklar barındırabilir.Evlilik öncesi psikolojik farkındalık; tartışmaların nasıl ortaya çıkabileceğini anlamayı ve birlikte uygun stratejiler geliştirmeyi mümkün kılarak çiftlerin bu farklılıkları ve potansiyel çatışma noktalarını önceden görmesine destekleyici bir alan oluşturabiliyor. Böylece çiftler, birbirlerinin tepkilerini daha iyi anlayabiliyor, sorunları büyümeden çözebiliyor ve ilişkinin temeline güven ve uyum katabiliyor.Evlilik öncesi psikolojik hazırlık, sadece olası sorunları görmek değil; ilişkinin güçlü yanlarını keşfetmek ve birlikte yol almayı öğrenmek için de önemlidir.Düğün hazırlıkları kadar bu farkındalığa da zaman ayırmak, iletişimde açıklığı ve güveni artırabilir. Unutmayın ki evlilik, yalnızca romantik bir başlangıç değil; birlikte sürdürülebilir, dengeli ve tatmin edici bir hayat kurma sürecidir.Bu süreçte bilinçli hareket etmek ve ihtiyaç duyulan noktalarda uzman desteğiyle hazırlıklı adımlar atmak, ilişkinin temelini güçlendirir ve yıllar boyunca sürebilecek uyum ve yakınlığın kapısını açabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rpJiu3wYYEGRlb5dXm8Mkg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Evlilik, öncesi, psikolojik, hazırlık:, Birlikte, yol, almanın, zeminini, güçlendirmek</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Van Gölü&amp;apos;nün çekilmesiyle ortaya çıktı: &amp;apos;&amp;apos;Peribacalarını anımsatıyor&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28212</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28212</guid>
<description><![CDATA[ Van Gölü&#039;nde küresel iklim değişikliği ve kuraklığa bağlı olarak yaşanan çekilmeyle birlikte gün yüzüne çıkan mikrobiyalitler, fotoğrafçıların ilgi odağı oldu.Dünyanın en büyük sodalı, Türkiye&#039;nin ise en büyük gölü olma özelliği taşıyan ayrıca dünyanın en büyük mikrobiyalitlerini içinde barındıran Van Gölü, küresel iklim değişikliği ve buna bağlı olarak yaşanan kuraklık ve aşırı buharlaşma nedeniyle alan kaybetmeye devam ediyor.Sudaki çekilme nedeniyle gölün Erciş ilçesi kıyıları, tuz ve soda kalıntılarıyla beyaza bürünürken, çekilmeyle birlikte gölde bulunan ve daha önce sular altında olan mikrobiyalitler de su yüzüne çıktı.Göl tabanındaki çatlaklardan çıkan kalsiyum açısından zengin yeraltı sularının göldeki karbonat iyonlarıyla etkileşmesi ve bu süreçte siyanobakterilerin biyokimyasal faaliyetleriyle desteklenmesi sonucunda, kayaç benzeri yapılar olan mikrobiyalitler artık karada görünür hale geldi.Özellikle çekilmenin fazla olduğu Erciş kıyılarında daha fazla görülen bu yapılar fotoğrafçıların da ilgi odağı haline geldi.Erciş&#039;te doğa fotoğrafçılığı yapan Ferzende Coşar, &quot;Son yıllarda mevsim şartlarına bağlı olarak da Van Gölü&#039;nde çekilmenin olduğunu görüyoruz. Van Gölü tuzlu ve sodalı yapısıyla biliniyor. Bu nedenle çekilmeyle birlikte kıyılarda ortaya çıkan mikrobiyalitler Kapadokya&#039;daki peripacalarını anımsatıyor. Bizler de doğa fotoğrafçıları olarak bu görsellerin fotoğraflarını çekip sosyal medya hesaplarımızdan paylaşıyoruz. Amacımız bölgenin tanıtımına katkı sunmak&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cLoJXhRyX0Krn7km2lsVYQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Van, Gölünün, çekilmesiyle, ortaya, çıktı:, Peribacalarını, anımsatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Stratonikeia antik kentindeki ‘Roma Hamamına&amp;apos; ziyaretçi akını</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28213</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28213</guid>
<description><![CDATA[ Milattan Önce 3. yüzyılda kurulan Muğla&#039;nın Yatağan ilçesindeki dünyanın en büyük mermer antik kenti Stratonikeia antik kentindeki Roma hamamının tamamı gün yüzüne çıkarıldı.Hamamın yapımında kullanılan malzemelerin yüzde 95&#039;i antik döneme ait malzemelerden oluşurken, antik kenti ziyaret eden yerli ve yabancı turistlerin ilgisini en fazla &#039;Roma Hamamı&#039; çekiyor.Dünyanın en büyük mermer antik kentlerinden birisi olmasının yanında aşkın ve gladyatörlerin kenti olarak da bilinen Stratonikeia antik kentinde en az üç hamam bulunduğu, bu hamamlardan birisinin kadınlara it olduğu tahmin ediliyor.
Antik kentin Batı Caddesi girişinden yer alan Roma hamamı yapılan kazı çalışmaları sonrası aslına sadık kalınarak ayağa kaldırıldı.
Ziyaretçilerin yoğun ilgi gösterdiği Roma Hamamı antik kenti ziyaret için gelenlerin en fazla ilgi gören bölüm oldu.10 yıldır Datça&#039;da yerleşik yabancı olarak yaşayan 73 yaşındaki İngiliz Glyn Evans, &quot;Buradayım ve gerçekten inanılmaz. Görülecek o kadar çok şey var ki, çalışmalar çok etkileyici. Burası şimdiye kadar gördüğüm en güzel yerlerden biri. Üstelik hâlâ keşfedilecek, gösterilecek çok şey var. Bu alanı halka açarak gerçekten olağanüstü bir iş çıkarıyorlar. Türkiye&#039;nin tarihi büyüleyici, kültürü ise son derece zengin&quot; dedi.Stratonikeia ve Lagina Antik Kenti Kazı Başkanı Prof. Dr. Bilal Söğüt, ‘Geleceğe Miras&#039; projesi çerçevesinde antik kent içindeki Roma hamamının kazı çalışmalarını tamamladıklarını söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/a1xKbytMuUOls7zPLqV83A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Stratonikeia, antik, kentindeki, ‘Roma, Hamamına, ziyaretçi, akını</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Antik tiyatro, gelin ve damatların mekanı oldu: Şehir dışından gelenler de var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28214</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28214</guid>
<description><![CDATA[ Düzce Belediyesi&#039;nin güçlü desteğiyle sürdürülen kazı çalışmalarıyla gün yüzüne çıkarılan Konuralp Antik Tiyatrosu, tarih meraklılarının yanı sıra, yeni evlenen çiftlerin de fotoğraf çekimi için tercih ettiği bir mekan haline geldi.Düzce Belediyesi&#039;nin destekleriyle yürütülen kazı çalışmaları sonucu gün yüzüne çıkarılan Konuralp Antik Tiyatrosu, sahip olduğu tarihi dokusu ve eşsiz atmosferiyle kültür turizminin yanı sıra özel gün fotoğraf çekimlerine de ev sahipliği yapıyor.Tarihe olan merakından dolayı çekim yeri olarak Konuralp Antik Tiyatrosu&#039;nu tercih ettiğini belirten gelin Şadiye Çelik, &quot;Ben tarihe çok meraklı olduğum için gelmeden önce araştırma yaptım. İnternette antik tiyatroyu görünce çok hoşuma gitti. O yüzden burayı tercih ettik. Ambiyans çok güzel. Taşı toprağı insanı cezbediyor&quot; dedi.Damat Ramazan Yenigün ise &quot;Zaten eşim burayı görmek istiyordu, getiremedim. Fotoğraf çekimimizi burada yapmak istedik&quot; sözleriyle eşinin isteğini yerine getirdiğini ifade etti.Bir diğer çift olan Zeynep Aküzüm ve Mert Doğanyer de tarihi alanın kendileri için özel bir anlam taşıdığını belirtti.
Karslı olduklarını söyleyen gelin Zeynep Aküzüm, &quot;Normalde Düzceli değiliz ama burayı tercih ettik. Üniversite döneminde gezmeye geldiğimizde burada kazı çalışmaları vardı. O zaman bile çok dikkatimizi çekmişti. Bu güzelliği gördüğüm için düğün çekimimi özellikle burada yapmak istedim&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8Dm32seJUEW7oF2Ol3clng.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Antik, tiyatro, gelin, damatların, mekanı, oldu:, Şehir, dışından, gelenler, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sevgiliniz bir psikopat mı? Bu hareket ele veriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28208</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28208</guid>
<description><![CDATA[ Birçok kişi için bir elin omza konması ya da bir sarılma, yakınlık ve güven hissi uyandırabilir. Ancak yeni bir araştırma, bu tür fiziksel temasların her zaman iyi niyetli olmayabileceğini öne sürüyor.DailyMail&#039;de yer alan habere göre; ABD’nin New York eyaletindeki Binghamton Üniversitesi’nden bilim insanları, psikopati, narsisizm ve Makyavelizm gibi “karanlık kişilik” özelliklerine sahip bireylerin, romantik ilişkilerde dokunmayı manipülasyon aracı olarak kullanabildiğini ortaya koydu.Araştırmaya göre, dokunma eylemi karşı tarafta “sahiplik hissi” yaratabiliyor ve bazı durumlarda itaati teşvik eden bir kontrol biçimi olarak işlev görebiliyor.Çalışmanın yazarı, psikoloji profesörü Richard Mattson, “Dokunmanın her türü iyi niyetli değildir. Sarılmanın da her türü zararsız değildir” dedi. Mattson’a göre bazı bireyler, fiziksel teması “ilişki partnerinin aleyhine olacak şekilde, kendi çıkarlarına hizmet eden” bir araç olarak kullanabiliyor.Ekip, dokunmanın genellikle sevgi ve yakınlık göstergesi olarak kabul edildiğini ancak herkes tarafından olumlu deneyimlenmediğini vurguluyor. Arkadaşça bir el sıkışmadan romantik bir sarılmaya kadar birçok temas biçimi, bağlama ve kişilik özelliklerine bağlı olarak olumsuz bir anlam kazanabiliyor.Araştırma, ABD’nin kuzeydoğusunda yaşayan 500 üniversite öğrencisiyle yürütüldü. Katılımcılara, dokunmaya karşı tutumları, rahatsızlık düzeyleri ve dokunmayı ne ölçüde manipülatif biçimde kullandıkları soruldu. Ayrıca, “karanlık üçlü” olarak bilinen psikopati, narsisizm ve Makyavelizm eğilimleri de ölçüldü.Sonuçlar, bu kişilik özelliklerine sahip hem erkeklerin hem de kadınların partnerleriyle fiziksel teması manipülatif biçimde kullanma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Ancak davranış biçimleri cinsiyete göre farklılık gösteriyordu.Kaygılı bağlanma eğilimindeki erkeklerin, partnerlerinden güvence almak veya kıskançlıkla başa çıkmak için “zorlayıcı temas” kullanma olasılığı daha yüksekti. Buna karşılık, “karanlık üçlü” özellikleri belirgin olan kadınlar, dokunulmasından rahatsızlık duyduklarını belirtmelerine rağmen dokunmayı “kişilerarası güç kazanma” yöntemi olarak daha sık kullandıklarını ifade etti.Araştırmacılar, bu tür manipülatif dokunuşların romantik ilişkilerde daha sık tartışma, güç mücadelesi ve hatta şiddet gibi sorunlarla bağlantılı olabileceğini söylüyor.Current Psychology dergisinde yayımlanan çalışma, dokunmanın zorlayıcı kullanımı ile karanlık kişilik özellikleri arasında doğrudan ilişki bulan ilk araştırma olma özelliğini taşıyor.Araştırma ekibi, bulguların romantik ilişkilerde fiziksel temasın nasıl algılandığını anlamada kişilik özellikleri ve bağlanma biçimlerinin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor.Ancak araştırmacılar, örneklemin çoğunlukla beyaz ve heteroseksüel gençlerden oluştuğuna dikkat çekerek, sonuçların genellenebilirliğinin sınırlı olabileceğini belirtiyor. Ekip, gelecekte yapılacak çalışmaların farklı yaş ve kültür gruplarından katılımcıları da kapsaması gerektiğini ifade ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6NN_7M6CPUGgXLlUfVfMow.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sevgiliniz, bir, psikopat, mı, hareket, ele, veriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Suya dalabilen tek yırtıcı kuş Bursa&amp;apos;da görüntülendi: &amp;apos;&amp;apos;Ona ilk kez bu kadar yaklaştım&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28209</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28209</guid>
<description><![CDATA[ Türkiye’de yaşayan 11 kartal türünden biri olan ve suya dalabilen tek yırtıcı kuş olan ‘Balık kartalı’ (Pandion haliaetus), Bursa’da görüntülendi.Karacabey ilçesindeki Uluabat Gölü’ne dalarak avlanan ‘Balık kartalı’, doğa ve yaban hayatı fotoğrafçısı Alper Tüydeş’in objektifine yansıdı.
Tüydeş, Türkiye’de yaşayan 11 kartal türünden biri olan, nadir görülen ve suya dalabilen tek yırtıcı kuş olan ‘Balık kartalı’nın fotoğraflarını sosyal medya hesabından, “Kuşçuluk hayatımın en unutulmaz anlarından birini yaşadım bu sabah Uluabat Gölü’nde. Sabah ilk olarak su üstünde avlanmaya çalışırken görmüştüm bu balık kartalını. Dönüş yolunda yakaladığı balıkla direk üstünde karşıladı beni. Ona ilk kez böyle yaklaştım” sözleriyle paylaştı.Balık kartalının avını yediği anları da fotoğraflayan Tüydeş, yaşadığı heyecanı, “Ona bu sabah o kadar yaklaştım ki yediği balığı parçalarken çıkardığı sesleri duyabiliyordum. Genç olduğunu düşündüğüm bu birey, birkaç gün beslenip dinlendikten sonra muhtemelen daha güneye doğru yola çıkacaktır. Bir zamanlar ülkemizde de ürüyordu ama artık sadece göçte görüyoruz” sözleriyle ifade etti.Akkuyruklu kartal, tavşancıl, cambaz kartal, küçük orman kartalı, büyük orman kartalı, bozkır kartalı, şah kartal, kaya kartalı, küçük kartal ve yılan kartalı ile birlikte Türkiye’de yaşayan kartal türleri arasında yer alan balık kartallarının boyları 60 santim, kanat açıklığı ise 150-170 santim arasında ölçülüyor. Orta boy bir kartal olan ve ormanların suya bakan taraflarında yuva yapan balık kartallarının başlıca yaşam alanları ise orman içindeki sular, göller, nehir ve deniz kıyıları.
BÜYÜK PENÇELERİ SAYESİNDE AVINI KOLAYLIKLA YAKALIYOR
Göze çarpan en önemli özelliklerinden biri, avlarını yakalamak için geliştirdikleri usta beceriler. Gözleri, su yüzeyindeki hareketleri algılamak üzere özel olarak evrimleşen balık kartalları, balıkların su yüzeyinde hareket etmesiyle hemen avlarına odaklanır ve hızlı bir inişle avını yakalamak için dalış yapar. Balık kartalları, büyük ve güçlü pençeleri sayesinde de balıkların kaygan vücutlarını yakalamada oldukça başarılıdır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/UEUvraPPeUWBPqsgiYdGYA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Suya, dalabilen, tek, yırtıcı, kuş, Bursada, görüntülendi:, Ona, ilk, kez, kadar, yaklaştım</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Adıyaman&amp;apos;da 12 bin yıllık kaya resimleri su altında bulundu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28210</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28210</guid>
<description><![CDATA[ Adıyaman Atatürk Barajı kıyısındaki ana kayada yer alan 12 bin yıl öncesine ait av sahnesini simgeleyen kaya resimleri, su altında görüntülendi.Sekiz yıl önce kuraklık nedeniyle Atatürk Barajı&#039;nda su seviyesinin çekilmesiyle balıkçılar tarafından tesadüfen bulunan Epipaleotik Dönem&#039;e ait su içerisindeki kaya resimleri, kontrol edildi.
Kurak geçen yaz mevsimi nedeniyle bu yıl da kaya resimlerinin açığa çıkmış olma ihtimaline karşı tekne ile Atatürk Barajı&#039;nda kaya resimlerinin bulunduğu Kahta ilçesine bağlı Belören mevkiine giden yetkililer, kaya resimlerinin su seviyesinin yaklaşık 1 metre altında olduğunu gördü.Kaya resimlerinin neredeyse tamamının midye kabuklarıyla kaplandığı görüldü. Ön temizleme yapan ekipler, resimlerin sağlam olduğunu tespit etti. Önümüzdeki günlerde kaya resimlerinin tamamen temizlenip bir kopyasının çıkartılarak Adıyaman Müzesi&#039;nde sergilenmesi planlanıyor.En az 12 bin yıl öncesine ait kaya resimlerinin kazıma tekniği ile yapıldığı biliniyor. Stilize figürler ile &#039;av sahnesinin&#039; resmedildiği sahnede insan, dağ keçisi, at, kurt, tilki, leylek gibi çeşitli hayvan figürleri ve değişik şekiller yer alıyor. Resmedilen sahnenin uzunluğunun 8 metre, genişliğinin ise yaklaşık 70 santim olduğu öğrenildi.Müze Müdür Yardımcısı Mustafa Çelik ise, &quot;Bugün Belören&#039;de bulunan kaya resimlerini incelemek için geldik. Normal dönemde su seviyesi çok yüksek olduğu için kesinlikle ulaşmak imkansızdı. Şu mevsim an itibariyle suyun en düşük seviyede olduğu zamanlar. Biz de geldik bunun üzerine bir kontrol yaptık ama yine hala tam olarak açığa çıkmamıştı. Yaklaşık bir buçuk iki metre derinlikteydi hala&quot; diye konuştu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/lZU1DCdmUE62FIXkAm3iYw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Adıyamanda, bin, yıllık, kaya, resimleri, altında, bulundu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uyku hijyeni ve psikolojik iyilik hali: Uyku problemlerinin psikolojik dinamikleri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28211</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28211</guid>
<description><![CDATA[ ‘’Yorgunluktan uyuyamıyorum.’’, ‘’Geceleri çok düşünüyorum.’’, ‘’Bir bölüm daha izleyip uyusam…’’ Tanıdık cümleler mi? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.Uyku, yalnızca bedensel bir ihtiyaç değil; aynı zamanda zihinsel yenilenme, duygusal denge ve psikolojik dayanıklılık için temel bir unsurdur. Modern yaşamın yoğunluğu, stres kaynakları ve dijital alışkanlıklar bireylerin uyku düzenini ve beraberinde günlük işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Kaliteli uyku ise hem günlük işlevselliği hem de uzun vadeli ruh sağlığını destekleyebilir. Bu nedenle uyku problemlerine yönelik farkındalık geliştirmek, psikolojik iyilik halini korumaya önemli bir katkı sağlayabilir.Psikolojik Açıdan Uykunun Önemi Uyku; öğrenme, hafıza ve duygusal düzenleme süreçlerinin sağlıklı işlemesi için temel bir gereklilik olarak öne çıkıyor. Düzenli ve kaliteli uyku:· Bireyin dikkat ve odaklanma kapasitesini arttırabiliyor,· Stresi yönetmeyi kolaylaştırabiliyor,· Duygusal dengeyi destekleyebiliyor,· Günlük yaşamda performans verimini arttırabiliyor.Buna karşın yetersiz uyku, kaygı düzeyini yükselterek sabırsızlığa ve düşük motivasyona yol açabiliyor. Uzun süreli uykusuzluk ise problem çözme becerilerini olumsuz etkilerken, kişilerarası ilişkilerde çatışma olasılığını arttırabiliyor.Uyku Problemlerinin TetikleyicileriUyku problemleri yalnızca biyolojik nedenlerle değil, psikolojik etkenlerle de ilişkilendirilebiliyor. Örneğin:· Stres ve kaygı, zihnin uyumadan önce sürekli aktif olmasına neden olabiliyor.· Olumsuz düşünceler, ruminasyon ve “Yine uyuyamayacağım” gibi beklentiler, uykusuzluğu pekiştirebiliyor.· Depresif süreçler hem aşırı uyuma hem de hiç uyuyamama şeklinde kendini gösterebiliyor.Bu nedenle uyku sorunlarını değerlendirirken psikolojik etkenleri göz önünde bulundurmak büyük önem taşıyor. Birey, duygularının ve düşüncelerinin uyku üzerindeki etkisini fark ettiğinde, sorunlara karşı dayanıklılık kapasitesi de artabiliyor.Uyku hijyeni, sağlıklı uyku alışkanlıklarını destekleyen bir yaklaşım olarak karşımıza çıkar. Psikoloji perspektifinden bakıldığında uyku hijyenine özen göstermek hem zihinsel hem de bedensel sağlığı korumaya uzun vadede katkı sağlayabiliyor. Uyku hijyenini destekleyen bazı basit ama etkili alışkanlıklar şunlardır:· Düzenli uyku saatleri belirlemek.· Yatmadan önce ekran kullanımını azaltmak.· Kafein ve nikotin tüketimini sınırlamak.· Sessiz, karanlık ve serin bir ortam oluşturmak.· Nefes egzersizleri yapmak ya da kitap okumak.· Yatağı yalnızca uyku ve dinlenme alanı olarak belirlemek. (Ekranlardan bir şey izlememek, yatakta çalışmamak vb.)Bunlardan sizin hayat koşullarınıza uygun olanları deneyebilir ya da benzerlerini hayatınıza adapte edebilirsiniz.Psikolojik Farkındalıkla Uyku Kalitesini Arttırmak Uykuya hazırlanma süreci, zihinsel ve duygusal dengeyi destekleyen önemli bir alışkanlıklar bütünüdür. Gün boyunca biriken stres ve yoğun düşünceler, uykuya geçişi zorlaştırabilir. Bu nedenle akşam saatlerinde zihni sakinleştiren yöntemler uygulanabilir:Şu ana gelmeye ve beden farkındalığına yardımcı meditasyonlar, rahatlatıcı bir müzik ve hafif esneme egzersizleri, zihni uykuya hazırlamak için örnek olabilecek etkili yöntemlerdir. Ayrıca gün içindeki basit ama stres azaltıcı alışkanlıklar, akşam daha huzurlu bir uyku ortamına yardımcı olabilir. Uyku problemleri uzun süre devam ederse, profesyonel destek almak, uyku düzenini yeniden oluşturmak, uyku hijyenini ele almak; genel psikolojik iyilik halini korumak açısından önemli bir adım olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/sXSM8fSZaU6sp-AYsxTdHQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uyku, hijyeni, psikolojik, iyilik, hali:, Uyku, problemlerinin, psikolojik, dinamikleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ne kadar uyursanız uyuyun yorgun musunuz? Nadir görülen bir rahatsızlığın belirtisi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28205</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28205</guid>
<description><![CDATA[ Kronik yorgunlukla yaşamanın deneyimini mercek altına alan yeni bir araştırma, ne kadar uyunursa uyunsun bu yorgunluktan kurtulmanın mümkün olmadığını ortaya koydu.İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri (NHS), idiyopatik hipersomni olarak adlandırılan durumu, “kişinin uzun süre uyumasına rağmen uyanınca dinlenmiş hissetmemesi, kafa karışıklığı ve sinirlilik yaşaması” olarak tanımlıyor. IH’nin nedeni resmen tanımlanmış değil; nörolojik kökenli olduğu düşünülüyor. Bu rahatsızlığa sahip kişiler gündüzleri aşırı uyku hali yaşarken, geceleri uzun süre uyuyor; yine de yorgun uyanıyor ve gün içinde sık sık uyuklayabiliyor. Uzmanlar, bu durumun narkolepsiden farklı olduğunu, çünkü bu kişiler için hiçbir uyku süresinin yeterli olmadığını vurguluyor.Daha önceki araştırmalar doktor ve bilim insanlarının IH bilgisine odaklanmıştı. Ancak Takeda Pharmaceuticals’dan Sarah Bermingham liderliğindeki ekip, bu kez hastaların kendi deneyimlerini derinlemesine inceledi. Amaç, sağlık hizmetlerinin kalitesini artırmak, yeni tedavi yöntemleri geliştirmek ve hastalığa dair farkındalığı yükseltmek olarak açıklandıPLoS dergisinde yayımlanan çalışmada, 2012-2022 yılları arasında kendini IH olarak tanımlayan 123 kişinin 346 sosyal medya gönderisi, forum, blog, video ve podcast’i incelendi. Yazarların büyük çoğunluğu (%87) kadın, yaşları 16 ile 60 arasında ve ABD, Avustralya, Avrupa ile Kanada’da yaşıyordu.Katılımcıların çoğu, günlük işlevlerini sürdürebilmek için en az 10 saat uykuya ihtiyaç duyduklarını, bazıları ise 15 saate yakın uyuduklarını belirtti. NHS, yetişkinlerin optimum sağlık için gecede 7-9 saat uyumasını öneriyor. Uzmanlar, sağlıklı uyku ile obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanserler gibi pek çok hastalıktan korunulabileceğini hatırlatıyor.Araştırma ekibi, katılımcıların paylaşımlarını 10 temada topladı: uzun süreli uyku, asla tam olarak uyanık hissetmeme, sürekli uyku hali, dinlendirici olmayan uyku, uyanmada zorluk, otomatik davranışlar, mikro uykular ve uzun süreli şekerlemeler, bilişsel zorluklar, sınırlı fiziksel enerji, canlı rüyalar ve hipnogogik halüsinasyonlar.Katılımcılar deneyimlerini şöyle ifade etti:“Bunu anlatmanın bir yolu, size anestezi verildiğinde uyanık kalmanız gerektiğini düşünmektir. Gün boyu böyle hissediyoruz.”“Uyku hali o kadar şiddetli ki sanki yaşamaya devam edemeyecekmişim gibi geliyor. Tüm dünyam bu uyku ihtiyacı etrafında dönüyor.”“Ne kadar uyursam uyuyayım kendimi dinlenmiş hissetmiyorum. Sürekli uykuluyum ve hiçbir zaman tam olarak uyanık değilim.”Araştırmacılar, IH’nin psikolojik ve duygusal refah, günlük yaşam aktiviteleri, yaralanmalar, ilişkiler, iş ve okul performansı, fiziksel sağlık ve sağlık hizmetleri üzerindeki etkilerini de analiz etti. Katılımcılar arasında, “Egzersiz yapamıyorum, ne zamanım ne de enerjim var” ve “Çocuk sahibi olma kararımı, hastalığım nedeniyle ertelemek zorunda kaldım” gibi ifadeler öne çıktı.Çalışmanın yazarları, IH’nin yaşam kalitesi üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu belirtti. Yorgunluk, ruh sağlığının kötüleşmesi ve artan uyku ihtiyacı nedeniyle, hem bireyler hem de yakın çevreleri üzerinde domino etkisi yaratıyor.Araştırmanın sınırlılıkları arasında, verilerin çoğunlukla katılımcıların kendi paylaşımlarıyla elde edilmesi ve klinik geçmişin doğrulanamaması gösterildi. Yine de çalışma, IH ile yaşayan kişilerin deneyimlerini anlamak ve hastalığın farkındalığını artırmak açısından önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/k6iZ9D7xXEOpqLdBfcdALA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>kadar, uyursanız, uyuyun, yorgun, musunuz, Nadir, görülen, bir, rahatsızlığın, belirtisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir avuç yemek B vitamini ihtiyacının tamamını karşılıyor: Beyin, bağırsak, kalp dostu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28206</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28206</guid>
<description><![CDATA[ Antep fıstığı, enerji üretimi, metabolizma ve sinir sistemi sağlığı açısından kritik öneme sahip B vitaminleri bakımından dikkate değer bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre bu kuruyemiş, yalnızca bir atıştırmalık değil, aynı zamanda vücudun temel işlevlerini destekleyen doğal bir “vitamin deposu”.Araştırmalar, Antep fıstığının neredeyse tüm temel B vitaminlerini B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asit), B6 (piridoksin), B7 (biyotin) ve B9 (folat) orta ila yüksek düzeylerde içerdiğini gösteriyor.Bir çalışmaya göre, 28 gramlık bir porsiyon (yaklaşık 49 adet) Antep fıstığı, günlük B6 vitamini ihtiyacının yaklaşık yüzde 30’unu karşılıyor. Bu oran, Antep fıstığını bu vitaminin en zengin doğal kaynaklarından biri hâline getiriyor.B6 vitamini, serotonin ve GABA gibi nörotransmitterlerin üretiminde rol oynayarak zihinsel sağlık üzerinde etkili olurken, tiamin ve niasin ise besinlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olarak yorgunluğu azaltıyor.Besin değeri yüksek ancak kalori yoğunluğu nispeten düşük olan Antep fıstığı, diyetisyenler tarafından dengeli beslenme planlarına sıklıkla dahil ediliyor.ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) tarafından yapılan araştırmalar, düzenli ve ölçülü tüketilen Antep fıstığının tokluk hissini artırarak kilo yönetimine katkı sağlayabileceğini ortaya koyuyor. Ayrıca içeriğindeki sağlıklı yağlar ve amino asitler, “kötü kolesterol” olarak bilinen LDL seviyesini düşürürken “iyi kolesterol” HDL’yi yükseltmeye yardımcı oluyor.Antep fıstığının bir diğer dikkat çekici özelliği ise prebiyotik işlevi. NIH’de yayımlanan bulgular, Antep fıstığının bağırsak florasında yararlı bakteriler olarak bilinen Lactobacillus ve Bifidobacterium türlerinin çoğalmasına destek olduğunu ortaya koydu.
Uzmanlar, bu etkinin sindirim sağlığını güçlendirmenin yanı sıra besin emilimini de iyileştirdiğini belirtiyor.Yüksek B6 ve folat içeriği, Antep fıstığını hormonal denge ve bilişsel sağlık açısından da önemli kılıyor. Bu vitaminler, melatonin ve serotonin gibi hormonların düzenlenmesine yardımcı olurken, beyin hücrelerinin yenilenmesini destekliyor.
Ayrıca içerdiği lutein, zeaksantin ve polifenol gibi antioksidanlar, hücreleri oksidatif stresten koruyarak cilt sağlığına katkıda bulunuyor. Uzmanlara göre bu bileşenler, kolajen üretimini destekleyerek erken yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olabilir.Beslenme uzmanları, günde bir avuç (yaklaşık 28–30 gram) tuzsuz ve kavrulmamış Antep fıstığı tüketilmesini öneriyor. Bu miktarın, B vitamini ihtiyacını doğal yollarla desteklemenin güvenli ve etkili bir yolu olduğu belirtiliyor.Antep fıstığı; yoğurt, smoothie veya tam tahıllı kahvaltılarla birlikte tüketildiğinde hem enerji düzeyini artırıyor hem de vitamin emilimini kolaylaştırıyor.Antep fıstığı, günümüzde de doğal beslenme arayışlarının merkezinde yer alıyor. Uzmanlar, modern takviyelerin ötesinde, bu geleneksel besinin doğallığı ve besin çeşitliliğiyle “kapsül formundaki vitaminlerin taklit edemeyeceği” bir denge sunduğunu vurguluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/so6aiuyJFkS4AS-akCV8yA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, avuç, yemek, vitamini, ihtiyacının, tamamını, karşılıyor:, Beyin, bağırsak, kalp, dostu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28207</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28207</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırmaya göre, haftada sadece iki kez 40 dakikalık yürüyüş yapmak, kadınların kalp krizi ve felç riskini dörtte bir oranında azaltabiliyor.DailyMail&#039;de yer alan habere göre; araştırmacılar, ortalama yaşı 71 olan 13 binden fazla kadının haftalık adım sayılarını izledi. Çalışmada, daha sık veya daha uzun süre yürüyüş yapmanın ek fayda sağlamadığı belirlendi.Araştırmanın başyazarı Dr. Rikuta Hamaya, “Bulgular, yaşlı kadınlar için haftalık toplam adım sayısının, adım sıklığından daha önemli olduğunu gösteriyor. Günlük adım sayısına odaklanmak yerine haftada bir ila üç kez ‘büyük yürüyüşler’ yapmak daha faydalı olabilir” dedi.British Journal of Sports Medicine’de yayımlanan çalışmada, haftada bir veya iki kez en az 4 bin adım atan kadınların, bunu yapmayanlara kıyasla ölüm riskinin yüzde 26 daha düşük olduğu ortaya kondu.2011-2015 yılları arasında yedi gün boyunca fitness takip cihazlarıyla toplanan veriler incelendi. Çalışmaya katılan kadınların başlangıçta kanser veya kardiyovasküler hastalıkları yoktu. Yaklaşık 11 yıllık izleme sürecinde 1.765 kadın (%13) hayatını kaybederken, 781 kadında (%5) kardiyovasküler hastalık gelişti.Haftada bir veya iki kez 4 bin adım atmanın, kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskini yüzde 27 oranında azalttığı belirlendi. Haftada üç kez 4 bin adım atmak, herhangi bir nedene bağlı ölüm riskini yüzde 40’a düşürdü; ancak kalp hastalıklarından ölüm riski yüzde 27’de kaldı.Daha yüksek adım sayısına sahip haftada üç veya daha fazla gün, ölüm riskini biraz daha azaltırken (%32), kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili ölümler üzerinde anlamlı bir etkisi olmadığı görüldü.CVD, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve felç gibi kalbi veya damarları etkileyen durumları ifade ediyor. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı ve düzensiz kalp atışı yer alıyor.İngiliz Kalp Vakfı verilerine göre, İngiltere’de 7,6 milyondan fazla kişide kardiyovasküler hastalık bulunuyor ve bu durum, 75 yaşın altındaki erken ölümlerin yaklaşık dörtte birine yol açıyor.Araştırma, doktorların yaşlı kadınlara haftada bir veya iki kez bile olsa günde 4 bin adım atmalarını önermesi gerektiğini ortaya koyuyor.Buna karşın çalışmanın bazı sınırlamaları da var. Araştırma tamamen gözlemsel nitelikte; bu nedenle neden-sonuç ilişkisi hakkında kesin çıkarım yapmak mümkün değil. Ayrıca 11 yıllık gözlem süresinde fiziksel aktivite yalnızca bir hafta boyunca değerlendirildi; davranış değişiklikleri veya beslenme alışkanlıkları gibi diğer etkiler hesaba katılamadı.Yürümenin uzun süredir sağlıklı yaşlanma ve genel sağlıkla ilişkili olduğu biliniyor. Önceki araştırmalar, günlük 10 bin adımın ideal hedef olarak gösterildiğini ortaya koymuştu. Geçen ay Sidney Üniversitesi’nden araştırmacılar, günde sadece 7 bin adım atmanın, 10 bin adım kadar fayda sağlayabileceğini ve erken ölüm, bunama ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini saptamıştı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/CoBsBv6gz0WiKyy5d5k0nA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Haftada, kez, yapmak, yetiyor:, dakika, kuralı, kalp, krizini, önlüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Demans riskinizi azaltabilecek 7 alışkanlık: Günlük davranışlar belirleyici</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28203</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28203</guid>
<description><![CDATA[ Dünya nüfusu yaşlandıkça, bunama korkusu da artıyor. Beyni etkileyen ve bilişsel işlevlerde, ruh halinde ve davranışlarda ilerleyici düşüşlere yol açan bu hastalık, günümüzde 55 milyondan fazla insanı etkiliyor ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka görülüyor. Uzmanlar, bunama hastalarının sayısının 2050 yılına kadar üç katına çıkmasının beklendiğini belirtiyor.Ancak önde gelen sağlık kuruluşlarının son bulguları, bunamanın tamamen genetik veya zamana bağlı olmadığını gösteriyor. Araştırmalar, günlük alışkanlıkların beynin sağlığını korumada kritik bir rol oynadığını vurguluyor.FİZİKSEL AKTİVİTEHastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), düzenli fiziksel aktivitenin kronik hastalıkları azaltmaya, dolaşımı desteklemeye ve beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olduğunu, bunun da demans riskini düşürdüğünü belirtiyor. Uzmanlar, haftada en az 150 dakika orta düzey egzersizi ve kuvvet-denge çalışmaları öneriyor.Akdeniz tarzı diyetin (sebze, balık, zeytinyağı, kuruyemiş ve tam tahıllar açısından zengin) bunama riskini düşürdüğüne dair bulgular mevcut. JAMA’da yayımlanan araştırmalar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bu riski belirgin şekilde azalttığını gösteriyor.Yetersiz veya kesintili uyku, özellikle tedavi edilmeyen uyku apnesi, bunama riskini artırıyor. Uzmanlar her gece 7-9 saat kaliteli uyku alınmasını ve düzenli uyku saatlerinin korunmasını tavsiye ediyor.Araştırmalar, zihinsel olarak aktif ve sosyal bağlantıları güçlü kişilerin bunama riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, kitap okumak, bulmaca çözmek, yeni bir beceri öğrenmek ve sosyal etkileşimde bulunmanın önemine dikkat çekiyor.Yüksek tansiyon, diyabet, obezite ve sigara kullanımı, demans riskini artıran faktörler arasında yer alıyor. Düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, riski düşürmeye yardımcı oluyor.Tedavi edilmeyen işitme kaybı, beynin bilişsel işlevlerini olumsuz etkiliyor ve sosyal izolasyonu artırarak bunama riskini yükseltiyor. Uzmanlar, işitme testi yaptırmayı ve gerektiğinde işitme cihazı kullanmayı öneriyor.Sigara, aşırı alkol kullanımı ve baş yaralanmaları bunama riskini artırıyor. Araştırmalar, kask ve emniyet kemeri kullanımı gibi basit önlemlerin önemine dikkat çekiyor.Uzmanlar, hiçbir alışkanlığın bunamayı tamamen önlemediğini ancak bu önerilerin riskin azaltılmasında güçlü bir yol sunduğunu vurguluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/LKxsP6fEHUmLWpmT1uLN5g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Demans, riskinizi, azaltabilecek, alışkanlık:, Günlük, davranışlar, belirleyici</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşk hayatınızı mahveden 5 zehirli cümle: Farkında olmadan yapılıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/28204</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/28204</guid>
<description><![CDATA[ Bazen öfke, bazen stres, bazen de sadece... alışkanlık. Peki, görünüşte zararsız birkaç cümlenin aşk hayatınızı sessizce mahvedebileceğini biliyor muydunuz?İletişim her ilişkinin kaderini belirleyen faktördür. Her zaman büyük kavgalar veya dramatik ayrılıklar söz konusu değildir; duygusal bağda çatlaklar yaratan günlük kelimelerdir.Aşkın genellikle WhatsApp mesajları, Instagram DM&#039;leri veya gece yarısı aramalarıyla yönetildiği günümüz dünyasında, ne söylememeniz gerektiğini anlamak, aşkı nasıl ifade edeceğinizi öğrenmek kadar önemlidir.İşte ilişkinizi sabote ediyor olabilecek 5 zehirli cümle ve bunları daha sağlıklı, daha sevgi dolu iletişim alışkanlıklarıyla nasıl değiştireceğiniz.&quot;Her zaman sen&quot; veya &quot;asla sen&quot; gibi laflar sarf ettiğinizde, partneriniz anında saldırıya uğramış hisseder. Küçük bir hata bile onu kalıcı bir karakter kusuruna dönüştürür. Hiçbir şeyi çözmek yerine, onları savunmaya iter ve işte o zaman gerçek iletişim suya düşer. Zamanla, bu tür konuşmalar birikir ve kızgınlık yaratır, duygusal yakınlığı yavaş yavaş öldürür. Daha iyi bir hamle mi? Parmak sallamak yerine nasıl hissettiğinize odaklanın. Örneğin, &quot;Evde bana hiç yardım etmiyorsun&quot; demek yerine, &quot;Her şeyi tek başıma halletmek zorunda kaldığımda kendimi gerçekten bunalmış hissediyorum. İşleri biraz bölüşebilir miyiz?&quot; diye deneyin. Aynı nokta, tamamen farklı bir enerji. Sözlerinizi suçlama yerine duyguyla çerçevelediğinizde, partnerinizin sizi dinleme olasılığı çok daha yüksek olur; kapanmak yerine.Bu ifade duygusal olarak yıkıcıdır. Bir tartışma veya stresli bir an sırasında ağzınızdan kaçabilir, ancak partnerinizin duygularının önemli olmadığı yönünde güçlü bir mesaj verir. &quot;Umurumda değil&quot; demek, duygusal mesafe yaratmanın ve güveni zedelemenin en hızlı yollarından biridir.Bunu tam anlamıyla kastetmeseniz bile, bu ifade kayıtsızlığı iletir. Zamanla, bu kayıtsızlık partnerinizin görünmez ve sevilmemiş hissetmesine neden olabilir. Uzun süreli ilişkilerde, bu küçük kopukluk anları, bir veya iki taraf da duygusal olarak uzaklaşana kadar birikir.&quot;Umurumda değil&quot; demek yerine derin bir nefes alın ve duygularınızı daha dürüstçe kabul etmeye çalışın. &quot;Şu anda üzgünüm. Sakinleştikten sonra konuşabilir miyiz?&quot; veya &quot;Bu konuşma zor, ama çözmeyi önemsiyorum&quot; gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Bu, duygusal olgunluk ve saygı gösterir. İletişimi tamamen kapatmak yerine alan yaratmaya yardımcı olur.Bu sinsi bir söylem çünkü ilk başta tamamen zararsız geliyor; ama aslında bir ilişkide söyleyebileceğiniz en manipülatif sözlerden biri. Aşkı istediğinizi elde etmenin bir yolu olarak kullandığınızda, aslında bağınızı bir sınava veya bir alışverişe dönüştürüyorsunuz. &quot;Beni gerçekten sevseydin, benimle daha fazla zaman geçirirdin&quot; veya &quot;Umursasaydın, benim için bunu yapardın&quot; gibi sözler duygusal gelebilir, ama aslında bunlar şefkat kisvesi altında suçluluk duygusu aşılayan söylemlerdir.Bu tür bir duygusal baskı, bir ilişkiyi içeriden sessizce mahvedebilir. Partnerinizin kendini kapana kısılmış hissetmesine, sanki sadece yaşamak yerine sürekli olarak aşkını kanıtlaması gerekiyormuş gibi hissetmesine neden olur. Zamanla bu, romantizm değil, kızgınlık yaratır. Aşk bir para birimi değildir ve kesinlikle koşullarla veya puan tablolarıyla gelmesi gereken bir şey değildir.Daha iyi bir yaklaşım mı? Sadece neye ihtiyacınız olduğu konusunda dürüst olun. &quot;Son zamanlarda seninle vakit geçirmeyi özledim. Bu hafta sonu bir şeyler planlayabilir miyiz?&quot; demeyi deneyin. Bu tür bir açıklık çok daha derinlere işler çünkü kontrolle değil, bağlantıyla ilgilidir. Suçluluk duygusuyla değil, dürüstlükle konuştuğunuzda, duygusal manipülasyonun sağlayabileceğinden çok daha uzun süren gerçek bir güven inşa edersiniz.Bu ifade zararsız görünebilir, ancak partnerinizin duygularını geçersiz kılar. &quot;Aşırı tepki veriyorsun&quot; veya &quot;Çok hassassın&quot; dediğinizde, partnerinizin hissettiklerini abartılı veya önemsiz olarak görmezden geliyorsunuz. Bu tür duygusal geçersiz kılma, ilişkilerde artan mesafe ve kızgınlığın yaygın bir nedenidir.Partnerinizin duygularını etiketlemek yerine, nereden geldiklerini anlamaya çalışın. Daha empatik bir yanıt, &quot;Gerçekten üzgün olduğunu görebiliyorum. Seni neyin rahatsız ettiğini söyleyebilir misin?&quot; veya &quot;Bunun seni bu kadar incittiğini fark etmemiştim. Hadi konuşalım&quot; olabilir. Duyguları kabul etmek, her şeye katılmak anlamına gelmez; sadece duygusal bir güven yaratmak anlamına gelir. Çiftlerin dürüstçe iletişim kurmasını sağlayan şey budur.&quot;BELKİ DE AYRILMALIYIZ...&quot;Bu cümle, bir tartışma sırasında söyleyebileceğiniz en yıkıcı sözlerden biridir. Bazıları bunu kontrolü ele geçirmek, bazıları ise diğer kişinin ne kadar önemsediğini test etmek için kullanır, ancak her zaman duygusal yaralar bırakır. Bir kavga sırasında ilişkiyi bitirmekle tehdit ettiğiniz her seferinde, partnerinizin kendini güvende hissetmemesine ve bağlılığınız konusunda kararsız hissetmesine neden olursunuz.
Zamanla bu, istikrarsızlık ve korku yaratır. Partneriniz, her anlaşmazlığın bir ayrıl ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/UWjnomN7oUepgmeK92eu3Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 16:13:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aşk, hayatınızı, mahveden, zehirli, cümle:, Farkında, olmadan, yapılıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Avokadonun içindeki yağlar ne kadar sağlıklı?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27268</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27268</guid>
<description><![CDATA[ Kalp sağlığını destekleyen besinler denildiğinde akla ilk gelenlerden biri olan avokado, içerdiği sağlıklı yağlarla beslenme dünyasında öne çıkıyor. Tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bu meyve, yalnızca damak tadına hitap etmekle kalmıyor; aynı zamanda vücut için önemli faydalar da sağlıyor.Avokadodaki toplam yağın yaklaşık %67 ila %71’i tekli doymamış yağlardan oluşur. Bu yağlar arasında en önemlisi ise oleik asit. Özellikle Akdeniz diyetinde sıklıkla yer alan oleik asit, LDL olarak bilinen &quot;kötü&quot; kolesterolün düşmesine yardımcı olurken HDL yani &quot;iyi&quot; kolesterol seviyesini korumaya destek olur. Aynı zamanda kan şekeri dengesine katkı sağlayarak diyabetle mücadelede önemli bir rol oynar.Avokado, tekli doymamış yağlarla sınırlı kalmaz; aynı zamanda omega-3 ve omega-6 gibi çoklu doymamış yağ asitlerini de içerir. Bu yağlar, beynin sağlıklı işleyişinden hücre yenilenmesine, ruh hali ve hafıza yönetiminden cilt sağlığına kadar pek çok alanda etkilidir. Toplam yağ içeriğinin %13 ila %15’ini oluşturan bu asitler, vücudun dışarıdan alması gereken temel yağlardandır.Avokado, bir miktar doymuş yağ da içerir. Ancak bu oran oldukça düşüktür: yaklaşık %13 ila %16. Dahası, bu doymuş yağlar işlenmiş gıdalarda bulunan zararlı yağ türleriyle aynı kategoride değerlendirilmez. Sağlıklı yağlarla dengelenmiş olmaları sayesinde, vücut için tehdit oluşturmazlar.A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminlerin emilebilmesi için vücudun sağlıklı yağlara ihtiyacı vardır. Avokado, bu açıdan da güçlü bir destekçidir. Sağlıklı yağlar sayesinde, vücudun bu vitaminleri verimli şekilde kullanabilmesi sağlanır. Ayrıca tok tutma özelliğiyle öğün aralarında ani acıkmaların önüne geçerek dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmasına katkı sunar.Orta boy bir avokadonun üçte biri (yaklaşık 50 gram), yaklaşık 5 gram tekli doymamış yağ ve 1 gram çoklu doymamış yağ içerir. Düşük sodyum oranı ve doğal yağ profiliyle kalp dostu bir seçenek olan avokado, bitki bazlı, düşük karbonhidratlı veya dengeli beslenme programlarının tümüne rahatlıkla dahil edilebilir.GERÇEK BİR BESİN KAYNAĞIPopülerliği tartışılmaz olan avokado, yalnızca &quot;moda&quot; bir gıda olmanın ötesinde; bilimsel olarak da faydaları kanıtlanmış bir süper gıdadır. Kalp ve beyin sağlığını destekleyen bu meyve, sağlıklı yağ arayışında olanlar için vazgeçilmez bir alternatiftir.Sonuç olarak; ister salatanıza ekleyin, ister tostunuza sürün ya da smoothie’nize karıştırın, avokadoyu gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Çünkü her lokmada yalnızca lezzet değil, aynı zamanda sağlığınıza da katkı sağlıyorsunuz. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/A-GSr8fPY0WiHPAy-BnUAQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Avokadonun, içindeki, yağlar, kadar, sağlıklı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Resmen bakteri yuvası: Çorapları yıllardır yanlış yıkıyormuşuz</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27269</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27269</guid>
<description><![CDATA[ Yoğun gündelik hayatın koşturmacası içinde bazen basit hijyen alışkanlıkları göz ardı edilebiliyor. Özellikle çoraplar, tek başına küçük bir detay gibi görünse de, yıkanmadığında ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.Leicester Üniversitesi’nden Dr. Freestone, çorapların bakteri yuvasına dönüşebileceği uyarısında bulunarak, doğru yıkama yöntemlerine dikkat çekti.Yoğun gündelik hayatın koşturmacası içinde bazen basit hijyen alışkanlıkları göz ardı edilebiliyor. Özellikle çoraplar, tek başına küçük bir detay gibi görünse de, yıkanmadığında ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Leicester Üniversitesi’nden mikrobiyolog Dr. Primrose Freestone, çorapların ve ayakların, bakteri ve mantarların adeta &quot;minyatür bir yağmur ormanı&quot; olduğunu belirterek kritik uyarılarda bulundu.Daily Mail’e konuşan Dr. Freestone, çorapların en az 60°C sıcaklıkta ve enzim bazlı bir deterjanla yıkanması gerektiğini vurguladı. Bu sıcaklık, insan ayağında yaşamaya uyum sağlamış zararlı mikroorganizmaları yok etmek için gerekli. Çamaşır makinesi bu sıcaklığı sağlamıyorsa, buhar fonksiyonlu bir ütünün de etkili bir çözüm olduğunu söylüyor.“Yüksek sıcaklık ve enzimler, bakteri ve mantarların çorap dokusundan temizlenmesini sağlar. Ütü ise çorabın derinliklerine kadar nüfuz ederek siğil virüsü ya da ayak mantarını yok edebilir,” diyor Freestone.Ayaklar gün boyu ayakkabı içinde kalmalarına rağmen vücudun en yoğun mikrobiyal bölgelerinden biri. Araştırmalar, her bir santimetrekare ayak derisinde 10 ila 100 milyon arasında mikrobiyal hücrenin yaşadığını gösteriyor. Bu durumun temel nedeni, ayakların sıcak, nemli ve karanlık bir ortamda bulunması.Özellikle çoraplar, temas ettikleri zeminlerden toprak, evcil hayvan tüyü, toz ve su gibi maddeler yoluyla bakteri ve mantarları adeta sünger gibi emiyor. 12 saatlik kullanımda bile çorapların, tüm kıyafetler arasında en fazla mikrop barındıran parça olduğu tespit edildi.BAKTERİLER GÖZLE GÖRÜLMEZ, ANCAK ETKİLERİ BÜYÜKDr. Freestone, çorapların üzerinde 1.000’e kadar farklı bakteri ve mantar türünün bulunabileceğini belirtiyor. Bu mikroorganizmalar arasında Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma ve Cryptococcus gibi potansiyel patojenler yer alıyor. Stafilokok bakterileri ciddi cilt enfeksiyonlarına, hatta kan zehirlenmesine kadar varan sağlık sorunlarına yol açabilirken; Aspergillus ise solunum yolu rahatsızlığına neden olan tehlikeli bir mantar.Hastanelerde yapılan araştırmalar da, hastaların giydiği çorapların zemin mikroplarını yatağa taşıyabildiğini ve bu mikroplar arasında antibiyotik direnci gelişmiş bakterilerin de bulunduğunu ortaya koydu.Dr. Freestone, yıkanmamış çorapların, insan papilloma virüsünün neden olduğu siğiller gibi oldukça bulaşıcı cilt hastalıklarını yayabileceği uyarısında bulunuyor. Ayrıca çoraplarda yaşayabilen ayak mantarları da benzer şekilde başkalarına bulaşabilir.“Çoraplarınızı her gün değiştirin ve mümkünse sıcak suda, antibakteriyel deterjanla yıkayın,” diyen Freestone, hijyenik olmayan çorapların hem kişisel sağlığı hem de toplumsal hijyen açısından ciddi risk oluşturduğunun altını çiziyor.Freestone, laboratuvar deneylerinde, 30-40°C gibi standart yıkama sıcaklıklarında çoraplardaki bazı zararlı bakterilerin canlı kaldığını gözlemlediklerini belirtti. Bu nedenle daha yüksek sıcaklıkta yıkama ya da ütüleme gibi ek önlemlerin alınması gerekiyor.“Ben çoraplarımı yüksek sıcaklıkta yıkayıp, ardından sıcak ütüyle üzerinden geçiyorum. Ayaklarım kadar çoraplarım da tertemiz oluyor,” diyor Freestone, basit ama etkili bir hijyen rutini önererek sözlerini tamamladı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/YxG1-wpDx0SHXzUrDJF53A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Resmen, bakteri, yuvası:, Çorapları, yıllardır, yanlış, yıkıyormuşuz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yeterli omega&amp;3 yağ asidi almadığınızı nasıl anlarsınız?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27270</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27270</guid>
<description><![CDATA[ Vücudunuz omega-3 yağ asitlerini kendi başına üretemediğinden, bunları yiyeceklerden almanız gerekir. Beyninizin sağlıklı kalması, kalbinizin iyi çalışması ve iltihabın kontrol altında tutulması için çok önemlidirler. Yeterince almazsanız, sağlığınız birçok yönden olumsuz etkilenebilir.Omega-3&#039;ler cildinizdeki yağ bariyerinin sağlam kalmasına yardımcı olarak cildinizin yumuşak, nemli ve sağlıklı kalmasını sağlar. Yeterli miktarda almazsanız cildiniz pürüzlü, pullu veya donuk görünebilir.Omega-3&#039;ler saç deriniz ve saç kökleriniz için iyidir, bu nedenle saçınızı kuru, kırılgan hale getirebilir veya kırılma olasılığını artırabilir.Bu yağlar beyniniz için iyidir ve ruh halinizi dengede tutmanıza yardımcı olur. Yeterli omega-3 almazsanız, kendinizi daha kaygılı, sinirli ve hatta üzgün hissedebilirsiniz. Bazı araştırmalar, yeterli omega-3 almamanın depresyona ve duygusal olarak dengesizliğe yol açabileceğini gösteriyor.DHA, retinanın büyük bir bölümünü oluşturan bir omega-3 türüdür. Yeterli miktarda almazsanız, gözleriniz kuruyabilir ve zamanla görmeniz kötüleşebilir. Yeterli miktarda omega-3 almayan kişilerde göz ağrısı veya yorgunluk gibi sorunlar da görülebilir.Omega-3 yağ asitleri vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Yeterli miktarda almazsanız, eklemlerinizin daha fazla ağrıdığını, sertleştiğini veya şiştiğini fark edebilirsiniz. Bu durum, özellikle artrit veya hareket etmeyi ağrılı hale getiren diğer rahatsızlıkları olan kişiler için kötü olabilir.Yeterli omega-3 almamak odaklanmayı zorlaştırabilir, bir şeyleri unutmanıza veya zihinsel olarak uyuşuk hissetmenize neden olabilir. Uzun süreli düşük alım, zamanla bilişsel işlevleri bile etkileyebilir.Cildinizin, beyninizin, gözlerinizin ve eklemlerinizin sağlıklı olması için omega-3 yağ asitlerine ihtiyacı vardır. Bu belirtileri görüyorsanız, beslenme düzeninizi değiştirmek veya bir doktora görünmek uzun vadede sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/5Rbhgw-L4E2sD-HB8PtWYQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:58 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yeterli, omega-3, yağ, asidi, almadığınızı, nasıl, anlarsınız</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Köpekler sörf tahtasında yarıştı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27265</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27265</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;nin California eyaletinde Dünya Köpek Sörfü Şampiyonası düzenlendi. Dünyanın dört bir yanından yüzlerce köpek, sörf tahtasında yeteneklerini sergiledi.Dünya Köpek Sörfü Şampiyonası, ABD&#039;nin California eyaletindeki Pacifica State Beach&#039;te düzenlendi.Etkinlikte, dünyanın dört bir yanından köpekler, sörf tahtasında yeteneklerini sergiledi.Bu sıra dışı etkinliği yüzlerce izleyici keyifle takip etti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/dxlLVQmRBUqldihh_a_w9A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Köpekler, sörf, tahtasında, yarıştı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zümrüt eşek arıları yaşlılığı durdurabilir mi?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27264</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27264</guid>
<description><![CDATA[ Leicester Üniversitesi öncülüğünde yürütülen yeni bir araştırma, bilimsel adı &#039;&#039;ampulex compressa&#039;&#039; olan zümrüt eşek arılarının, yaşlanma sürecini geçici olarak durdurabildiğini ortaya koydu.1998 yılında ilk kez Birleşik Krallık’ta görüldüğü düşünülen zümrüt eşek arıları, diğer arılardan farklı olarak metalik görünümleriyle dikkat çekiyor. Bu arılar, hamamböceklerini felç edip larvalarını içine bırakarak onları canlı canlı tüketiyor.Araştırma ekibi, kısa ömürlerine rağmen zümrüt eşek arılarının insanlar ile önemli bir ortak noktası olduğunu keşfetti: DNA metilasyon sistemi. Bu sistem, hücrelerin farklı işlevlere sahip hale gelmesini sağlayan bir biyolojik mekanizma olarak tanımlanıyor ve bu mekanizma sayesinde, zümrüt eşek arıları henüz erişkinliğe ulaşmadan önce yaşlanmayı adeta “dondurabiliyor”.Mirror&#039;da yer alan habere göre, yapılan deneylerde, bu canlıların erken dönemde bir tür &quot;mola&quot; vererek biyolojik yaşlanma süreçlerini duraklattıkları ve bu sayede ömürlerinin üçte bir oranında uzadığı gözlemlendi.Araştırmada, zümrüt eşek arısı anneleri soğuk ve karanlık ortamlara maruz bırakılarak yavrularında “diapoz” adı verilen bir tür kış uykusuna benzer durum tetiklendi. Bu doğal “duraklatma” hali, yavruların yaşam süresini belirgin şekilde uzattı.Dahası, diapoz sürecini yaşayan eşek arılarının biyolojik yaşlanma hızlarının diğerlerine kıyasla yüzde 29 daha yavaş olduğu saptandı. Ancak burada önemli bir ayrım var: Biyolojik yaş ile kronolojik yaş farklı kavramlar. Kronolojik yaş, yalnızca geçen yılları ifade ederken; biyolojik yaş, hücre ve dokuların gerçek durumunu yansıtıyor.İnsanlarda biyolojik yaşlanma, kırışıklıklar ya da saçların beyazlaması gibi belirgin semptomlarla gözlemlenebilirken, hücresel bozulmalar gibi diğer işaretler daha detaylı testlerle ortaya çıkarılabiliyor.
Leicester Üniversitesi’nin bu çalışması, omurgasız bir canlıda biyolojik yaşlanmanın doğrudan kontrol edilebildiğini gösteren ilk somut kanıt oldu. Bilim insanları bu bulgunun insan yaşlanmasını anlamak için de yeni kapılar aralayabileceğini düşünüyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/jNCsxxazu0O0QtKX5UybBg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zümrüt, eşek, arıları, yaşlılığı, durdurabilir, mi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Alerji, astım, bronşite iyi geliyor: Şifayı böyle buluyorlar</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27266</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27266</guid>
<description><![CDATA[ Gaziantep&#039;te girişimci arıcılar tarafından kurulan merkezde, bazı rahatsızlıklarda tedaviyi olumlu etkilediği bilinen apiterapi uygulamaları yapılıyor.Gaziantep&#039;te arıcılık yapan 56 yaşındaki Mehmet Uçar ve 44 yaşındaki Mehmet Culha, 2 yıl önce gezi için gittikleri İzmir&#039;in Karaburun ilçesindeki arı çiftliğinde gördükleri arı havası merkezini kurmak için kolları sıvadı.Başta alerji, solunum yolu hastaları ve bağışıklık sistemi zayıf kişilere tedavi süreçlerine destekleyici olarak uygulanan arı havası merkezi için gerekli malzemeleri temin eden Mehmet Uçar ve Mehmet Culha, tüm hazırlıklarını tamamladıkları merkezi açmanın sevincini yaşıyor.Arı kovanı havasının solunmasıyla uygulanan apiterapi, astım, bronşit ve alerji gibi birçok hastalığın tedavisinde doğal destek olarak öne çıkarken, Organize Sanayi Bölgesi&#039;ndeki iş yerinin içine arı havası merkezini kuran Uçar ve Culha, yeni açtıkları merkezde ücretsiz olarak hizmet veriyor.Merkeze gelen alerji ve solunum yolları hastaları ile bağışıklık sistemi zayıf olan kişilere alternatif tıp hizmeti sunan Uçar ve Culha, arı kovanından gelen havanın solunması ve kanat sesleriyle rahatlatıcı etki sağladıkları merkezin sayısını çoğaltmayı hedefliyor.Terapi odası ve arı yatağı ismi verilen odada arı kovanından gelen havanın solunması ve arının kanat sesleriyle kişilere rahatlatıcı etki sağlanan merkez vatandaşlardan ilgi görürken, apiair uygulamasının alerji, astım, bronşit, depresyon, migren ve bağışıklık sistemi zayıflığında olumlu sonuç verdiğini ifade ediliyor.Arı ürünlerinin solunum yolu ile bulaşan birçok hastalığa iyi gelmesi üzerine bal, polen, propolis, arı sütü ve zehri gibi ürünlerle yapılan apiterapi tedavisi hakkında yıllardır çeşitli eğitimler alan Uçar ve Culha, aynı zamanda sahibi oldukları binlerce arı kovanı dönemsel olarak kentin bölgelerinde farklı noktalara götürüyor.Aynı zamanda Gaziantep Bal Üreticileri Birliği olarak da çalışmalar yürüten Uçar ve Culha, arı havası tedavi yönteminin yaygınlaştırmayı hedefliyor.Bal arısı hastalıkları uzmanı emekli akademisyen Mehmet Ali Kutlu, arı kovanı havasının solunmasıyla uygulanan apiterapinin, astım, bronşit ve alerji gibi birçok hastalığın tedavisinde doğal destek olarak öne çıktığını söyledi.Kutlu, apiterapinin arı ürünleriyle yapılan tedavilerin genel adı olduğunu bildiren Kutlu, Türkiye&#039;de ve özellikle Güneydoğu Anadolu ve Doğu Anadolu bölgeleri ile diğer bölgelerde arıcılık potansiyeli yüksek olmasına rağmen bal dışında diğer arı ürünlerinin kullanımının henüz yaygın olmadığını belirtti.Apiterapinin insan sağlığına faydalarının tüm dünyada bilimsel olarak kabul edildiğini ve Almanya başta olmak üzere birçok ülkede bu tedavi yönteminin uygulandığını söyleyen Kutlu, &quot;Arı ürünleri ile tedavi yöntemi 25 yıldan beri dünya genelinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Fakat son yıllarda ise Türkiye&#039;de yavaş yavaş bu tedavi yöntemi tanınmaya başlandı. Türkiye&#039;de maalesef tam teşekküllü bir tedavi bulunmamaktadır. Çünkü kurulum şartları biraz ağır ve bundan dolayı henüz yeni yeni bu alanda çalışmalar var&quot; dedi.Almanya&#039;da yıllardan beri bazı solunum yolu hastalıklarına yönelik apiterapi tedavi merkezlerinin olduğunu ve güzel de sonuçların alındığını belirten Kutlu, Çin, Japonya, Rusya ve ABD&#039;de apiterapi uygulamalarının yapıldığı polikliniklerin bulunduğunu dile getirdi.Apiterapi yöntemiyle solunum hastalıklarına doğal çözüm uyguladıklarını belirten arıcı Mehmet Uçar ise, &quot;İki yıldır bu faaliyetleri yürütüyoruz. Arı havası yoluyla gelen şifa yöntemini kendi ailemizde de uyguluyoruz. Bu tedavi yöntemi alerjik reaksiyonlara ve astım hastaları için çok faydalı oluyor. KOAH, astım ve solunum rahatsızlığı yaşayan hastalar fayda görüyor. Arı kovanlarının üzerinde yatanlarda stresini atıyor&quot; diye konuştu.2 yıl önce İzmir&#039;in Karaburun ilçesindeki arı çiftliğinde gördükleri arı havası merkezini Gaziantep&#039;te kurmanın sevincini yaşadıklarını belirten Mehmet Culha da alerji, solunum ve bağışıklık sistemi sorunu yaşayanlar için yeni şifa kaynağının arı havası olduğunu bildirdi.Merkeze tedavi için gelen kalp hastası Yusuf Aslancan, bağışıklık sistemini güçlendirmek için merkeze geldiğini ve uygulanan tedaviden memnun kaldığını anlattı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/XH3J7OE8I0GFvOAxacUmZQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Alerji, astım, bronşite, iyi, geliyor:, Şifayı, böyle, buluyorlar</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Elma suyu içmek faydalı mı? Meğer bilinmeyen bir zararı varmış</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27267</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27267</guid>
<description><![CDATA[ Elma suyu, yıllardır hem çocukların beslenme çantalarında hem de sağlıklı yaşam savunucularının masalarında yer bulan popüler bir içecek. Genellikle şekerli gazlı içeceklere sağlıklı bir alternatif olarak sunulan elma suyunun, gerçekte ne kadar faydalı olduğu ise hâlâ tartışmalı.Uzmanlara göre, elma suyu su ve antioksidan kaynağı olmasıyla dikkat çekerken; yüksek doğal şeker oranı ve düşük lif içeriği nedeniyle kan şekerinde ani yükselmelere yol açabiliyor. Bu nedenle, elma suyunun artı ve eksilerini dikkatlice değerlendirmek gerekiyor.“Günde bir elma, doktoru uzak tutar” sözü hâlâ geçerli olabilir. Ancak bir bardak elma suyu için aynı şeyi söylemek zor. Çocukluk döneminin favorisi olan elma suyu, artık brunch sofralarının gözdesi, rafine içecek menülerinin baş köşesinde. Doğal tatlılığı ve ferahlatıcı aromasıyla, çoğu zaman sağlıklı bir seçim gibi görünse de içeriği dikkatle incelendiğinde tablo pek de parlak değil.Elma suyu, yaklaşık %88 oranında sudan oluşuyor. Bu özelliğiyle vücudu nemlendirmeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda potasyum içerdiği için kalp sağlığı ve kas fonksiyonu açısından önemli bir destekleyici olarak kabul ediliyor. Özellikle çocuklarda hafif dehidratasyon durumlarında seyreltilmiş elma suyu, sıvı emilimini artırması nedeniyle tavsiye ediliyor.Bununla birlikte, elma suyu antioksidanlar açısından da zengin. Özellikle kuersetin, kateşin ve klorojenik asit gibi flavonoidler sayesinde iltihapla mücadele ediyor, kalp sağlığını destekliyor ve bağışıklık sistemine katkı sağlıyor. Filtrelenmemiş (bulanık) elma suyu, bu maddeleri daha yüksek oranda içeriyor.Bazı araştırmalar, elma suyunun LDL (kötü) kolesterolü azaltabileceğini ve HDL (iyi) kolesterolü artırabileceğini öne sürüyor. Ayrıca sindirimi kolaylaştırıcı etkisi nedeniyle hastalık sonrası beslenme dönemlerinde tercih edilen içecekler arasında yer alıyor.Yeni çalışmalar, elma suyunun nörolojik faydalarına da işaret ediyor. Asetilkolin seviyelerini koruyarak, hafızaya ve beyin sağlığına olumlu etkiler sunduğu öne sürülüyor. Alzheimer hastalığına karşı koruyucu potansiyel taşıdığı da iddialar arasında.Her ne kadar doğal bir meyve ürünü olsa da elma suyu, bazı riskleri de beraberinde getiriyor. En belirgin sorun: yüksek şeker içeriği. 240 ml’lik bir bardak elma suyu yaklaşık 24-28 gram şeker içeriyor. Bu, bir kutu gazozla neredeyse aynı düzeyde.Ayrıca elma suyunda lif miktarı son derece düşük. Orta boy bir elma yaklaşık 4 gram lif içerirken, bu oran meyve suyunda 0.5 gramın altına düşüyor. Bu durum, sindirim sağlığını olumsuz etkileyebilirken, tokluk hissini de azaltıyor. Elma suyu, bütün meyveye göre daha az doyurucu olduğu için fazla tüketim riski doğuruyor.Diş sağlığı açısından da elma suyu bazı sorunlara yol açabiliyor. Yüksek şeker ve asit içeriği nedeniyle diş minesine zarar verebiliyor. Uzmanlar, özellikle çocuklarda meyve suyu tüketiminin sınırlandırılmasını öneriyor.Son yıllarda bazı elma suyu markalarında tespit edilen ağır metaller (arsenik, kurşun, kadmiyum) ise ayrı bir endişe kaynağı. Tarım Bakanlıkları tarafından denetim altında tutulan bu içeceklerde pestisit kalıntılarına da rastlanabiliyor. Bu nedenle, güvenilir markaları tercih etmek ve etiket okumaya özen göstermek gerekiyor.Eğer elma suyunu tercih ediyorsanız, bazı hususlara dikkat ederek olumsuz etkilerini en aza indirebilirsiniz:“%100 elma suyu” ibaresine dikkat edin. “Elma aromalı içecek” gibi ifadeler, genellikle şeker ve katkı maddesi içeren ürünleri tanımlar.Filtrelenmemiş elma suyu daha fazla polifenol içerir, besin değeri daha yüksektir.Yetişkinler için günde 220-280 ml, çocuklar için ise 110-180 ml arası tüketim öneriliyor.Kan şekeri dalgalanmalarını azaltmak için elma suyunu tek başına değil, bir öğünle birlikte almak daha sağlıklıdır.Taze sıkılmış meyve suyu daha fazla besin değeri sunar, ancak pastörize olmayan ürünler bakteri riski taşır. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf kişiler için pastörize seçenekler daha güvenlidir.Elma suyu, dengeli tüketildiğinde su ihtiyacını karşılayabilir ve bazı besin öğeleri sağlayabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı için bütün meyvelerle kıyaslandığında elmanın kendisi çok daha dengeli bir tercih. Doğal şeker tuzağına düşmemek ve liften vazgeçmemek adına, bıçağı alıp bir elma doğramak, bardağa elma suyu koymaktan daha iyi bir seçenek olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hqwpBtmLDUaDlV-atPc6Ag.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:57 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Elma, suyu, içmek, faydalı, mı, Meğer, bilinmeyen, bir, zararı, varmış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Başınıza soğuk su döktüğünüzde ne olur? Meğer ciddi riskleri varmış</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27260</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27260</guid>
<description><![CDATA[ Soğuk suyun vücut üzerindeki olumlu etkileri zaman zaman öne çıksa da, doğrudan başa dökülen soğuk su ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastaları için bu uygulamanın hayati riskler taşıdığını belirtiyor.Aniden başa soğuk su dökülmesi, vücutta “soğuk şok” etkisi yaratıyor. Kan damarları hızla daralıyor, tansiyon ve kalp atış hızı yükseliyor. Bu durum, özellikle hipertansiyon, kalp hastalığı ya da ritim bozukluğu olan kişilerde aritmilere neden olabiliyor.Başta ani soğumaya bağlı olarak “soğuk uyarı baş ağrısı” olarak bilinen ve halk arasında “beyin donması” diye tabir edilen şiddetli ağrılar yaşanabiliyor. Bu durum, yüz sinüslerinin ve saçlı derinin aniden soğumasıyla oluşuyor.Soğuk su, iç ve dış kulağın ani ısı değişimine maruz kalmasına neden olarak denge sistemini etkileyebiliyor. Vestibüler fonksiyonun bozulması, baş dönmesi ve nadiren bayılma ile sonuçlanabiliyor.Yüz ya da saçlı derideki sinirlerin ani soğukla teması, geçici sinir tahrişine neden olabiliyor. Bu da keskin yüz ağrısı veya yüz kaslarında geçici zayıflık şeklinde kendini gösterebiliyor.Başın doğrudan soğuk suya maruz kalması, vücudun diğer bölgelerine kıyasla daha hızlı ısı kaybına yol açıyor. Bu durum, beyin sıcaklığının düşmesine, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve karar verme yetisinin zayıflamasına neden olabiliyor. Özellikle yalnızken ya da araç kullanmadan önce bu durum ciddi risk oluşturabiliyor.Başınıza doğrudan soğuk su dökmeyin. Su çok soğuksa, banyo sırasında başınızı suyun dışında tutun.Soğuk suya alışmayı kademeli yapın. Önce boyun ve omuz bölgesiyle başlayın.Nefes kontrolü yaparak panik nefesi refleksini önleyin.Kulaklarınızı koruyun. Silikon tıkaç veya neopren başlık kullanabilirsiniz.Soğuk temastan sonra hızlı ısınmayın; ılık duş ve sıcak içecekleri tercih edin.Kalp hastalığı, hipertansiyon,  diyabet gibi sağlık sorunları olanlar soğuk su uygulamalarını doktor kontrolünde yapmalı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cWJisLM9OEaRRExaeA_3iw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:56 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Başınıza, soğuk, döktüğünüzde, olur, Meğer, ciddi, riskleri, varmış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Brokolinin çok az bilinen zararı var: Süper gıdanın gözden kaçan riskleri</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27261</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27261</guid>
<description><![CDATA[ Antioksidan ve lif deposu brokoli, sağlığa katkılarıyla öne çıksa da bazı durumlarda sindirim sorunlarına, tiroid işlev bozukluklarına ve ilaç etkileşimlerine yol açabiliyor. Uzmanlar, bilinçli tüketim konusunda uyarıyor.Beslenme uzmanları tarafından sıklıkla &quot;süper gıda&quot; olarak tanımlanan brokoli, lif, C ve K vitaminleri, sülforafan ve güçlü antioksidanlar bakımından zengin içeriğiyle dikkat çekiyor. Kanser önleme, bağırsak sağlığını destekleme, iltihapları azaltma ve kilo yönetimi üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen bu sebze, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, brokolinin bazı sağlık riskleri de barındırabileceğine dikkat çekiyor.Brokoli, sindirimi zor rafinoz adlı karmaşık bir şeker ve yüksek oranda lif içeriyor. Kalın bağırsakta fermente olan bu şeker, gaz, şişkinlik ve karın kramplarına yol açabiliyor. Yapılan araştırmalar, brokolinin bağırsak mikrobiyotasında değişiklik yaratarak hassas bireylerde sindirim rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini gösteriyor.Özellikle irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi rahatsızlıkları olan kişilerin dikkatli olması gerekiyor. Uzmanlar, brokolinin buharda veya hafif pişmiş şekilde tüketilmesinin sindirim üzerindeki olası olumsuz etkileri azaltabileceğini belirtiyor.Brokolinin içerdiği guatrojen bileşikler, iyot emilimini engelleyerek tiroid hormonlarının üretimini baskılayabiliyor. Bu durum, özellikle hipotiroidi hastaları için risk oluşturuyor. Çiğ olarak yüksek miktarda brokoli tüketimi, tiroid fonksiyonlarını yavaşlatabilirken, pişirme işlemi bu bileşiklerin etkisini azaltıyor.Uzman önerisi: Hipotiroidi hastalarının brokoliyi ölçülü ve pişmiş olarak tüketmesi gerekiyor.Brokoli, K vitamini yönünden oldukça zengin bir sebze. Ancak bu özelliği, varfarin gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan bireylerde etkileşime girerek ilaçların etkinliğini azaltabiliyor. K vitamini alımındaki ani değişiklikler INR seviyelerinde dalgalanmalara neden olabiliyor.Bu ilaçları kullanan bireylerin K vitamini içeren gıdaları tamamen kesmek yerine, düzenli ve ölçülü tüketmeleri öneriliyor.FAZLA LİF, FAZLA YÜKBrokolinin yüksek lif içeriği, bağırsak hareketlerini düzenlerken tokluk hissini de artırıyor. Ancak lif alımına alışık olmayan bireylerde ani tüketim, kabızlık, ishal veya karın ağrısına neden olabiliyor.Beslenme uzmanları, lif alımının kademeli artırılması ve yeterli su tüketimiyle bu tür şikayetlerin önüne geçilebileceğini vurguluyor.Brokoli, oksalat ve fitat gibi bileşikler içeriyor. Bu maddeler kalsiyum, demir ve magnezyum gibi minerallerle bağlanarak emilimlerini azaltabiliyor. Özellikle çiğ olarak aşırı miktarda brokoli tüketimi, uzun vadede küçük çaplı mineral eksikliklerine neden olabiliyor.Ayrıca, brokolide bulunan sülforafan maddesinin takviye formunda yüksek dozda alınması, karaciğer ve böbrek yükünü artırabiliyor. Bu tür takviyeler bazı ilaçlarla da etkileşime girebiliyor. Uzmanlar, sülforafanı doğal gıdalardan almak gerektiğinin altını çiziyor.GENETİK ZARAR İDDİALARI VE ALERJİK TEPKİLERBazı laboratuvar çalışmaları, brokolideki bazı bileşiklerin (özellikle izotiyosiyanatlar) genotoksik olabileceğini öne sürse de, bu etkilerin insanlar üzerinde kesin olarak kanıtlanmadığı ifade ediliyor.
Nadir de olsa, brokoli tüketimi sonrasında alerjik belirtiler, ciltte döküntü veya solunum yolu tepkimeleri görülebiliyor.Her ne kadar brokoli, genel sağlık için oldukça faydalı bir besin olsa da, her bireyin bünyesi farklı tepkiler verebiliyor. Beslenme uzmanları, haftada birkaç kez, 1-2 su bardağını aşmayacak şekilde pişmiş brokoli tüketiminin çoğu insan için güvenli olduğunu belirtiyor.Ayrıca, sindirim sistemi hassas olanların tüketim miktarını kademeli olarak artırması ve tiroid, kan sulandırıcı ya da mineral destekleri kullananların mutlaka doktor kontrolünde hareket etmesi öneriliyor.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NSW19-M3ukemk2iGM2f78w.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:56 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Brokolinin, çok, bilinen, zararı, var:, Süper, gıdanın, gözden, kaçan, riskleri</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Stresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor: Mucize bitkinin faydaları kanıtlandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27262</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27262</guid>
<description><![CDATA[ Yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan biberiye, Antik Yunan ve Roma dönemlerinden bu yana zihinsel performansı artırmak için tercih ediliyor.Akdeniz kökenli bir bitki olan biberiye, taze ya da kurutulmuş haliyle dünya mutfağında kendisine sıkça yer buluyor. Bazı bulgular, biberiyenin Alzheimer gibi ciddi nörolojik hastalıklara karşı koruyucu olabileceğini gösteriyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre; vitamin, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum yönünden zengin olan biberiye, antioksidan ve antienflamatuar özellikler taşıyan fitokimyasallar da içeriyor. Bu maddeler, vücutta serbest radikallerin yol açtığı hasarı azaltarak kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik rahatsızlıklara karşı koruma sağlayabiliyor.Geleneksel tıpta uzun yıllardır enfeksiyonları önlemek ve yaraları iyileştirmek için kullanılan biberiye, antimikrobiyal etkiler de gösteriyor.Northumbria Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, biberiye koklayan yaşlı bireylerin, hatırlama testlerinde kokusuz ortamda bulunanlara göre daha başarılı oldukları ve daha uyanık hissettikleri tespit edildi. Üstelik yalnızca yaşlılar değil, gençlerde de bu tür olumlu etkiler görüldü.
2018 yılında yapılan bir araştırmada, bir ay boyunca günde iki kez 500 mg biberiye takviyesi alan üniversite öğrencilerinin hafıza testlerinde daha iyi sonuçlar aldığı, daha az kaygı ve depresyon yaşadığı ve uyku kalitelerinin arttığı gözlemlendi.
Başka bir araştırma ise, iş yerinde biberiye aromalı su tüketen çalışanların, tükenmişlik hissini daha az yaşadığını ortaya koydu.Uzmanlara göre biberiye, beyne giden kan akışını artırarak daha fazla oksijen ve besin taşınmasına yardımcı oluyor. 
İçerdiği polifenoller ise bağırsak sağlığını destekleyip iltihaplanmayı azaltarak depresyonla mücadeleye katkıda bulunabiliyor. Biberiye, öğrenme ve hafıza ile ilişkili olan asetilkolin adlı kimyasalın parçalanmasını önleyen 1,8-sineol gibi bileşikler de içeriyor. Asetilkolin seviyelerinin korunması, yaşlandıkça zihinsel keskinliğin sürdürülmesine yardımcı oluyor.Son araştırmalar, biberiyede bulunan güçlü antioksidanlardan karnosik asidin, Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkileri olabileceğini ortaya koydu. 2025 yılında bilim insanları bu bileşiğin daha kararlı bir formunu geliştirerek diAcCA adını verdikleri bir versiyonunu laboratuvar ortamında test etti. Sonuçlar oldukça umut vericiydi. Bu bileşik, beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirdi, hafızayı geliştirdi ve Alzheimer ile ilişkili olan beta-amiloid ve tau proteinlerinin seviyelerini düşürdü.
Üstelik diAcCA, yalnızca iltihaplı beyin bölgelerinde aktif hale gelerek olası yan etkileri de minimize etti. Fareler üzerinde yapılan çalışmalarda toksik bir etki gözlenmedi ve bilişsel gelişim açısından olumlu sonuçlar elde edildi.Amerika’da şu anda 65 yaş üzeri yaklaşık 7.2 milyon kişi Alzheimer hastalığıyla mücadele ediyor. Yeni tedaviler geliştirilemezse, bu sayının 2060 yılına kadar 13.8 milyona çıkması bekleniyor. Bu noktada biberiyenin beyin sağlığı üzerindeki etkileri, oldukça değerli bulunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d2RoXpAfrUWUzGgYvJvXJw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:56 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Stresi, azaltıyor, hafızayı, güçlendiriyor:, Mucize, bitkinin, faydaları, kanıtlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Hayat doyumumuzu ‘’mutluluk seviyemiz’’ üzerinden mi değerlendirmeye başladık?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27263</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27263</guid>
<description><![CDATA[ Mutluluk, birçok kaynakta insanın kendisiyle ve çevresiyle barış içinde hissettiği, anın tadını çıkarabildiği bir ruh hâli olarak tanımlanıyor. Ancak &#039;&#039;mutlu olmak zorunda hissetmek&#039;&#039; kişide uzun vadede yetersizlik hissi yaratabiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal &#039;&#039;mutluluk illüzyonu&#039;&#039; üzerine yazdı.‘’Yaşıyorum!’’ hissi size neleri çağrıştırıyor? İçinizde hangi duyguları uyandırıyor? Sadece mutluyken mi yaşadığınızı hissediyorsunuz? Yaşamınız içinde nihai amacınız mutluluk mu?   Son zamanlarda, kişisel gelişim adı altında bir “Mutluluk İllüzyonu”nun içine çekiliyoruz. Bu illüzyondan kastımız, mutluluğun bir duygu olarak değil, nihai bir “Amaç” olarak ele alınması ve bizlere servis edilmesi aslında. Çünkü insan canlısı olarak tek hissettiğimiz duygunun, tek hissedebileceğimiz duygunun ‘’Mutluluk’’ olması çok da gerçekçi değil. Mutluluk; felsefe, psikoloji, nörobilim, sosyoloji gibi birçok alanda farklı perspektiflerle ele alınmaktadır. Peki, Mutluluk nedir? Neden ‘’Mutluluk İllüzyonu’’ diyoruz? MUTLULUK VE &#039;&#039;MUTLULUK İLLÜZYONU&#039;&#039;  Mutluluk genel olarak ‘’pozitif’’ duygularla, ‘’iyi’’ hissetmekle ilişkilendirilir. Ancak; mutluluğu yalnızca yüzümüzdeki gülümsemeyle sınırlandırmak, sosyal medyada gördüğümüz birkaç adımla sonsuz mutluluğu yakalamak çok da gerçekçi değildir. Hatta bu durum; çoğu bireyin üzerinde büyük bir baskı oluşturmaktadır. ‘’Şu an mutlu hissetmiyorum demek ki bende bir problem var.’’, ‘’Günlük rutinimde bunu yaparsam mutlu olurum.’’, ‘’Bu eşyayı alırsam mutlu olurum ve tamamlanırım’’ gibi birçok düşünceye ve inanca sebep olabilmektedir.   Hayat; içinde acı, korku, öfke, yorgunluk, belirsizlik, anlam kaybı gibi birçok durumu ve duyguyu barındırır. Mutluluk duygusu da yüzeyde görünmeyen bu duyguları, durumları, çabayı, anlamı içinde taşır.   Bizler ne kadar yaşadığımız durumun ve duygunun farkında olursak, değerlerimizi bilirsek ve bu doğrultuda aksiyon alırsak ancak o zaman içsel olarak anlamlı, doyum aldığımız ve kendimizde hissettiğimiz bir yaşam sürebiliriz. Fakat mutluluğu amaç haline getirirsek; şu anı unutarak, içimizde bir boşluk hissinin büyümesine sebep olabiliriz. Bu boşluk hissiyle dışarıya daha bağımlı hale gelebilir, dışarıdan gelen bir şeyin bizi kendimize getirmesini bekleyebiliriz. Yani mutlu olmaya çalışırken farkında bile olmadan kendimizi mutsuz hissettirebiliriz. Peki, bu süreçte değerlerimizin, duygularımızın nasıl farkına varacağız ve anlam bulacağız?   Bunun için kendimize birkaç soru sorarak başlayabiliriz:   ‘’Şu an gerçekten ne hissediyorum?’’   ‘’Bu hisler bana ne anlatmak istiyor olabilir?’’   ‘’Şu an neye ihtiyacım var?’’   ‘’Benim için gerçekten önemli olan şeyler nelerdir?’’   ‘’Hiçbir şey olmadığında bile neyin olması beni kendimde hissettirir?’’   ‘’İstediğim bir gün nasıl geçerdi? İçinde neler barındırırdı?’’   ‘’Hayatta neyin peşinden gitmeye değer buluyorum.’’   ‘’Yaşlandığım zaman geriye baktığımda neleri &#039;iyi ki yaptım&#039; derdim?’’   Ve kendimize uygun bir alışkanlığı günlük alışkanlıklarımıza katabiliriz:  Günlük tutmak (Yazılı olmak zorunda değil boyalarla, fotoğraflarla, müziklerle hangisi sizi daha rahat hissettiriyorsa)Şükür defteri tutmak/Şükür alışkanlığı kazanmakKüçük, büyük fark etmeksizin kendinizi tebrik etmek, kutlama yapmak Kısa nefes egzersizleri ile bedeniniz ile temas etmekDış uyaranlardan, özellikle ekranlardan uzak kendinizle vakit geçirmek Doğada vakit geçirmek  Kendiniz için en doğru cevapları ve alışkanlıkları bilebilecek olan yine sizlersiniz. İçsel farkındalığınız derinleştikçe zaman zaman desteğe ihtiyaç duymanız da son derece doğal. Böyle anlarda bir uzmandan destek almak, keşif yolculuğunuzda size eşlik eden güvenli bir alan olabilir.  Unutmayalım ki cevaplar da alışkanlıklar da mutlak değildir; hayat koşullarımız ve ihtiyaçlarımız doğrultusunda değişebilir, dönüşebilir.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Zc1gfK2Hr0aGh-EvWER3GA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:56 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Hayat, doyumumuzu, ‘’mutluluk, seviyemiz’’, üzerinden, değerlendirmeye, başladık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yakın bir arkadaşlığın bitmesi beyni nasıl etkiler?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27256</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27256</guid>
<description><![CDATA[ Son araştırmalar, yakın arkadaşlıkların yüzde 70’inin, yedi yıl içinde sona erdiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, yakın arkadaş kaybının, kişiyi hem psikolojik hem de nörolojik anlamda etkileyebildiğini belirterek uyarıyor.Verywell Mind&#039;da yer alan habere göre, yakın bir arkadaşla iletişimin kesilmesi, beyin üzerinde şu etkilere yol açabiliyor:
1. TEHDİT HİSSİ
Nörolog Dr. Lisa Shulman, arkadaşla küsmenin, beynin duygusal tepkilerden sorumlu olan bölgesi amigdalayı harekete geçirdiğini belirtiyor. Uzman isim, &#039;&#039;Amigdala, çevredeki tehditleri tarar. Duygusal travma belirli bir eşiği aşarsa, beyin alarma geçer ve vücut savunma moduna girer&#039;&#039; diyor.2. HORMON DÜZENSİZLİKLERİ 
Psikiyatrist Dr. Sharon Batista; serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi ruh halini düzenleyen kimyasalların bu süreçte etkilenebileceğini söylüyor.
Serotonin azalması mutsuzluk yaratırken, dopamin kaybı hayattan keyif alma yetisini azaltabiliyor.3. DEPRESYON VE ANKSİYETE
Dr. Shulman, kayıpla ilgili çevresel tetikleyicilerin zamanla “duygusal beyin”i güçlendirebileceğini, bu durumun ise “düşünen beyin”i bastırarak anksiyete, depresyon ve uyku sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.1. BELİRSİZ YAS
Bu durumu “belirsiz yas” olarak tanımlayan terapist Stevie Blum, &#039;&#039;Hayatta olan ama artık sizin hayatınızda olmayan birini özlemenin verdiği acı, kişiyi kederli bir ruh haline sürükleyebilir&#039;&#039; diyor.
2. REDDEDİLMİŞLİK HİSSİ
Arkadaşlıklar, aidiyet ve bağ kurma ihtiyacını karşıladığı için bu bağın kopması kişide yalnızlık, öz şüphe ve reddedilme duygularını tetikleyebiliyor. Dr. Batista, bunun depresyon, anksiyete ve özgüven kaybı gibi olumsuz duyguları beraberinde getirebileceğini söylüyor.
3. KORKU TEPKİSİ
Blum’a göre, bazı insanlar bu tür kayıplardan sonra tekrar incinme korkusuyla yeni bir ilişki kurmaktan kaçınabiliyor. Dr. Romanoff ise, arkadaşını kaybeden kişinin kendini izole ederek duygusal savunma geliştirebileceğini öne sürüyor.Dr. Sabrina Romanoff, bu durumun tıpkı romantik bir ilişkinin bitişi kadar önemli bir eşik olduğunu vurguluyor. Uzman isim, &#039;&#039;Bu süreçte paylaşılan anılar ve o kişinin hayatınızdaki rolü için yas tutmaktan kaçınmayın&#039;&#039; önerisinde bulunuyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/N9_PtEMQU06LCTy2sMp4vw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yakın, bir, arkadaşlığın, bitmesi, beyni, nasıl, etkiler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kilo vermeyi 2 katına çıkaran kural: Uzmanlar ne diyor?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27257</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27257</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, minimum düzeyde işlenmiş gıdalardan oluşan diyetlerin, kilo kaybını artırabileceğini ortaya koydu.İngiltere&#039;de yapılan bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) sınırlandırıldığı bir beslenme düzeninin, kilo verme sürecinde önemli farklar yaratabileceğini gösterdi. Minimum düzeyde işlenmiş gıdalarla beslenen katılımcılar, UPF ağırlıklı diyet uygulayanlara göre iki kat daha fazla kilo verdi.University College London (UCL) tarafından yürütülen çalışmada, 50 yetişkin iki gruba ayrılarak sekiz haftalık diyet programına alındı. Bir gruba geceden bekletilmiş yulaf ve ev yapımı spagetti bolonez gibi düşük işlem görmüş gıdalar verilirken, diğer grup kahvaltılık barlar ve hazır yemekler gibi yüksek oranda işlenmiş gıdalarla beslendi. Program sonunda gruplar yer değiştirerek diyetleri uygulamaya devam etti.Araştırmada, minimum düzeyde işlenmiş gıdalarla beslenen katılımcıların vücut ağırlıklarında %2,06’lık, UPF ile beslenenlerin ise yalnızca %1,05’lik bir azalma görüldü. Ayrıca, minimum işlenmiş diyet uygulayanların yemek yeme isteğinde de azalma tespit edildi.Dr. Samuel Dicken, “Minimum işlenmiş gıda diyetinde anlamlı oranda daha fazla kilo kaybı gözlemledik” dedi. Dicken, elde ettikleri sonuçların bir yıl boyunca sürdürüldüğünde erkeklerde %13, kadınlarda ise %9 oranında kilo kaybı anlamına gelebileceğini belirtti. Aynı süre zarfında UPF diyetinde bu oranların sırasıyla %4 ve %5 civarında kalacağı öngörüldü.Araştırmacılar, iki diyet grubunu İngiltere’nin resmi beslenme rehberi olan Eatwell Guide temel alınarak kalori, yağ, protein, tuz ve lif gibi değerler bakımından eşitledi. Her iki grup da kalori açığı yaşadı; ancak minimum işlenmiş diyetin kalori açığı (~230 kalori), UPF diyetine göre (~120 kalori) daha fazlaydı.Çalışma sırasında kan basıncı, kalp atış hızı, kolesterol ve karaciğer fonksiyonu gibi sağlık göstergelerinde anlamlı farklılıklar gözlenmedi. Bu bulgu, tüm UPF’lerin &quot;doğası gereği sağlıksız&quot; olarak etiketlenmemesi gerektiğini ortaya koydu.Prof. Rachel Batterham:&quot;İngiltere’de halkın sadece %1’i Eatwell Rehberi’ne tamamen uyuyor. İnsanlara verilebilecek en iyi tavsiye, genel enerji alımını azaltmak ve lifli gıdalara yönelmek olacaktır.&quot;İngiliz Kalp Vakfı Beslenme Uzmanı Tracy Parker:“Bu araştırmanın küçük ölçekli olması ve katılımcıların çoğunluğunun kadın olması, sonuçların genellenebilirliğini sınırlandırıyor. Ancak daha az işlenmiş gıdaların tüketilmesi, kalp ve dolaşım sağlığı açısından da fayda sağlayabilir.” ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6SkAgmKHykiWIxNYR3BVHw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kilo, vermeyi, katına, çıkaran, kural:, Uzmanlar, diyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzmanlar açıkladı: Gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27258</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27258</guid>
<description><![CDATA[ Hapşırırken gözlerinizi kapatmanız,  bir reflekstir. Peki, gözleriniz açıkken hapşırabilir misiniz?DailyMail&#039;de yer alan habere göre; Texas AM Üniversitesi Tıp Fakültesi&#039;nde görev yapan Profesör Dr. David Huston, bu tartışmaya son noktayı koydu. Dr. Huston’a göre, bu yaygın inanışın aksine, gözler açıkken hapşırmak kesinlikle mümkün ve tehlikeli değil.“Hapşırırken gözlerinizi kapatmanız, otonomik bir reflekstir. Yani bu hareket, bilinçli bir karar olmadan gerçekleşir,” diyen Huston, bu refleksin göz sağlığını koruma amacı taşıyor olabileceğini söylüyor.Dr. Huston, insanların bu refleksi bastırmaları halinde gözlerinin &quot;fırlayacağı&quot; yönündeki söylentilerin asılsız olduğunu belirtiyor:“Bu tür iddiaları destekleyecek bilimsel kanıt yok. Hapşırırken oluşan basınç, gözlerin yerinden çıkmasına yol açabilecek düzeyde değildir,” ifadelerini kullandı.Uzman, hapşırma sırasında göz çevresindeki kasların değil, daha çok kan damarlarındaki basıncın arttığını vurguluyor. Bu basınç bazı durumlarda göz çevresindeki kılcal damarların patlamasına neden olabilir. Ancak bu durum, ciddi bir risk oluşturmaz.“Doğum sırasında yaşanan yoğun ıkınma gibi aşırı durumlar, yüz ve göz çevresinde kızarıklıklara yol açabilir. Fakat bunun gözün yerinden çıkmasına neden olması bilim dışıdır,” dedi.Doç. Dr. Meg Sorg da hapşırma refleksine ilişkin açıklamalarda bulundu. Sorg’a göre hapşırma, vücudun burnu ve solunum yollarını temizlemek için geliştirdiği bir savunma mekanizması.“Vücudunuz, burnunuzdaki mukusu temizlemek ve yabancı cisimlerin solunum yolunuza girmesini engellemek için hapşırmayı kullanır,” diyen Sorg, karabiber ve acı biber gibi baharatlarda bulunan kimyasalların da hapşırmayı tetikleyebileceğini ekledi.Ayrıca bazı insanlarda ışığa maruz kalmakla tetiklenen “fotosneezia” olarak bilinen durum da hapşırmaya neden olabiliyor.Özetle, gözler açıkken hapşırmak fizyolojik olarak mümkün. Ve hayır, bu durumda gözleriniz kafanızdan dışarı fırlamaz. Tıp uzmanları, bu tür efsanelerin bilimsel dayanağı olmadığını ve sadece kulaktan dolma bilgilerle yayıldığını belirtiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/VQIELKmrE0qVHmjYR7bOBA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uzmanlar, açıkladı:, Gözleriniz, açıkken, hapşırabilir, misiniz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ağzınız açık mı uyuyorsunuz? Bu hastalığın habercisi olabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27259</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27259</guid>
<description><![CDATA[ Burun tıkanıklığı, uyku apnesi ve yapısal sorunlar gibi nedenlerle gece ağız açık uyuyanlar, ciddi sağlık riskleriyle karşı karşıya kalabiliyor.Sağlık uzmanları, gece ağız açık uyumanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor. Özellikle kronik ağızdan solunum; ağız kuruluğu, diş çürümesi, uyku kalitesinde düşüş ve daha ileri safhalarda kardiyovasküler hastalıklar gibi sistemik rahatsızlıkları tetikleyebiliyor.Soğuk algınlığı gibi geçici durumlarda ağızdan nefes almak normal kabul edilirken, bu alışkanlığın kronik hale gelmesi ağız ve genel sağlığı olumsuz etkiliyor. Diş hekimleri ve kulak burun boğaz uzmanları, ağızdan solunumun; tükürük üretimini azaltarak ağız kuruluğu, diş eti hastalıkları ve çürük gibi sorunlara yol açtığını belirtiyor. Uyku apnesi riski de bu durumda artış gösteriyor.Uyku sırasında ağızdan solunuma neden olan başlıca etkenler:Burun tıkanıklığı: Alerjiler, sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığı ya da astım gibi rahatsızlıklar geçici veya kronik tıkanıklığa neden olabiliyor.Yapısal sorunlar: Septum deviasyonu, geniz eti büyümesi, burun polipleri gibi fiziksel tıkanıklıklar burundan nefes almayı engelliyor.Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA): Uyku sırasında hava yolunun daralması, kişinin ağızdan solunuma geçmesine neden olabiliyor.Anatomik faktörler: Dar çene, küçük damak yapısı gibi durumlar dili geriye iterek solunum yolunu kapatabiliyor.Alışkanlık: Özellikle çocuklarda burun sorunları düzeldikten sonra bile ağız açık uyumak alışkanlık haline gelebiliyor.Ağızdan solunumun yaygın belirtileri arasında sabah ağız kuruluğu, boğaz ağrısı, kötü ağız kokusu, horlama, gündüz yorgunluğu, baş ağrısı, konsantrasyon güçlüğü ve diş hassasiyeti yer alıyor. Çocuklarda ise büyüme geriliği, davranış bozuklukları ve dikkat eksikliği görülebiliyor.Kronik ağızdan solunum; diş çürüğü, diş eti hastalıkları, mantar enfeksiyonları, uyku kalitesinde bozulma ve uyku apnesinin şiddetlenmesine neden olabiliyor. Tedavi edilmeyen uyku apnesi ise kalp hastalıkları, tip 2 diyabet, karaciğer sorunları ve bilişsel gerileme riskini artırabiliyor. Uzmanlar, çocuklarda ağızdan solumanın yüz gelişimini de olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunuyor.Ağız açık uyumanın önüne geçmek için şu adımlar öneriliyor:Tuzlu suyla burun temizliği, alerji tedavileri, hava kalitesini artıran filtreler kullanılabilir.Deviasyon, geniz eti veya polip gibi yapısal sorunlar varsa cerrahi müdahale gerekebilir.Burun yolları tamamen açıksa, bilinçli şekilde uygulanabilir.Yan yatarak ve başı hafif yukarıda tutarak hava yolu açıklığı korunabilir.Dil ve ağız kaslarını güçlendiren egzersizlerle doğal solunum desteklenebilir.Diş hekimi tarafından önerilen cihazlar hava yolunu açık tutarak horlama ve apne riskini azaltabilir.Uzmanlar, ağızdan solunumun sadece bir uyku problemi olmadığını, ciddi sistemik sağlık sorunlarının işareti olabileceğini vurguluyor. Özellikle çocuklarda bu alışkanlığın fark edilmesi ve erken müdahale edilmesi büyük önem taşıyor.
Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/FSjurd1SjkW63mcNMS81fQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ağzınız, açık, mı, uyuyorsunuz, hastalığın, habercisi, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Depremde ağır hasar alan bin 600 yıllık kilisenin restorasyonu tamamlandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27253</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27253</guid>
<description><![CDATA[ Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat 2023’teki depremlerden etkilenen Diyarbakır&#039;da ağır hasar alan tarihi İçkale&#039;deki bin 600 yıllık Saint George Kilisesi’nin restorasyon çalışmaları tamamlandı.Sur ilçesindeki tarihi İçkale yerleşkesinin kuzeydoğu köşesinde yer alan ve Romalılar tarafından milattan sonra 4&#039;üncü yüzyılda yönetim kilisesi olarak inşa edilen Saint George Kilisesi, 2020&#039;de restorasyona alındı. Daha önce de sanat galerisi olarak hizmet verilen bin 600 yıllık kilise, Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi İmar ve Şehircilik Daire Başkanlığı tarafından restorasyonunun tamamlamasıyla Haziran 2021&#039;de yeniden sanat galerisi olarak hizmete başladı.Kilise, 6 Şubat&#039;ta Kahramanmaraş merkezli 7.7 ve 7.6 büyüklüklerindeki depremlerde ağır hasar aldı. Kilisenin tekrar eski günlerine dönmesi için 2023 yılının Temmuz ayında Kültür ve Turizm Bakanlığı Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğü Diyarbakır Rölöve ve Anıtlar Müdürlüğü tarafından restorasyon çalışması başlatıldı.Geçen yıl tarihi yapının yağmur ve kar gibi doğal etmenlerden zarar görmemesi ve bina içi ısısının korunması amacıyla, kilisenin yaklaşık 100 yıl önce hasar gören ve daha sonra açık kalan kubbe kısmı 40 metre çevre genişliğinde ve 14 metre çapında şeffaf kubbe ile kapatıldı. Vinçle yerleştirilen kubbenin ardından restorasyon çalışmalarına hız verildi.Restorasyon çalışması tamamlanan kilisenin tekrar sanat galerisi olarak kullanılacağını belirten Diyarbakır Müze Müdürü Müjdat Gizligöl, şu ifadeleri kullandı:
“İç kalede bulunan Saint George Kilisesi 74 ile 75 nolu burçların arasında bulunmaktadır. Doğusunda bulunan Kervansaray, güneyinde ise 20’nci yüzyılda inşa edilmiş kolordu binası bulunmaktadır. Kilisemiz 14 tane tescilli yapının bulunduğu İç kale Müze Kompleksi içerisinde bulunmaktadır. Saint George kilisesi 6 Şubat 2023 yılındaki depremlerde hasar gördü. Hem statik açıdan hem de bazı duvarlarda çatlamalar ve dökülmeler oldu. Depremin hemen akabinde restorasyon çalışmalarına başladık. Şu an restorasyonunu tamamladık. 10 Ağustos’ta kilisemizi açılacak. Depremden önce kilisemiz sanat galerisi ve sergi salonu olarak işlev yapıyordu. Restorasyondan sonra da sanat galerisi ve sergi salonu olarak devam edecektir.&#039;&#039; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d9wAkGeO4USBolQnjqtHow.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Depremde, ağır, hasar, alan, bin, 600, yıllık, kilisenin, restorasyonu, tamamlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Farkında olmadan kaygıyı artıran 4 hatalı alışkanlık</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27254</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27254</guid>
<description><![CDATA[ Kaygı, belirsizlik karşısında zihinsel ve fiziksel olarak verilen doğal bir tepki olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, farkında olmadan kaygıyı artıran 4 yaygın alışkanlık olduğunu ifade ederek uyarıyor:2020 yılında yapılan bir araştırma, dünya nüfusunun yaklaşık üçte birinin günlük olarak yeterli fiziksel aktivite yapmadığını ortaya koydu. Yakın zamanda yürütülen başka bir çalışma ise hareketsiz yaşam tarzı ile anksiyete, depresyon ve intihar düşünceleri arasında bir bağlantı olduğunu gözler önüne serdi.Egzersiz yapmak elbette önemli ancak esas amaç, bedenin düzenli hareket etmesini sağlamak. Uzmanlar, işe gitmeden önce ve iş çıkışında 30 dakikalık yürüyüşlerin günlük rutine eklenmesi gerektiğini vurguluyor.Verywell Mind&#039;da yer alan habere göre, kendisini iş kimliğiyle tanımlayan insanlar daha mutsuz. İşe aşırı anlam yüklemek, kişide uzun vadede özgüven kaybı ve hayal kırıklığına yol açabiliyor.
Uzmanlar, kişinin kimliğini iş dışında da tanımlayabilmesi için yeni hobiler edinmesini öneriyor.Yapılan araştırmalar, uzun süreli ekran kullanımı ile depresyon ve anksiyete arasında bağlantı olduğunu kanıtladı. Ancak modern hayatta ekranlar, hem iş hem de sosyal yaşamın vazgeçilmez bir parçası. Bu nedenle, ekran alışkanlıklarını tamamen bırakmak yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek gerekiyor. Açık havada yürüyüş yapmak, bir parkta oturmak ya da dışarıda yemek yemek, bu alternatifler arasında sayılabiliyor.Birçok kişi, anksiyete ile baş etmek için alkol veya esrar gibi zararlı maddelere yönelebiliyor. Ancak bu maddeler geçici rahatlama sağlayarak, uzun vadede anksiyeteyi artırıyor. Bu noktada &quot;sober curiosity&quot; adı verilen yeni bir yaklaşım öne çıkıyor.
Bu yaklaşım, madde kullanımını tamamen bırakmayı değil, kişinin kendi alışkanlıklarını sorgulamasını teşvik ediyor. Özellikle alkol kullanımında sıkça görülen bu davranış, kişinin neden içtiğini anlamaya çalışmasına ve zamanla daha bilinçli tercihler yapmasına yardımcı oluyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/amBuw7ED_EWwkfn-mazbxw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Farkında, olmadan, kaygıyı, artıran, hatalı, alışkanlık</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doktorlar &amp;quot;sırt ağrısı&amp;quot; dedi: Gerçeği öğrenince hayatı altüst oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27255</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27255</guid>
<description><![CDATA[ İngiltere’de yaşayan 65 yaşındaki Graham Shepherd, uzun süren sırt ağrılarının ardından karın bölgesinde futbol topu büyüklüğünde bir anevrizma tespit edilmesiyle büyük bir sağlık mücadelesine başladı. Zamanında teşhis konulamayan hastalık onun hayatını değiştirdi.TheSun&#039;da yer alan habere göre; Graham Shepherd, dokuz hafta boyunca sırt ağrısı ve hızlı kilo kaybı şikayetleriyle defalarca aile hekimine ve iki kez hastaneye başvurdu. Karın bölgesindeki nabız gibi atan şişliğe dikkat çekmesine rağmen, yalnızca ağrı kesiciler verilerek eve gönderildi.MRI sonuçları hatalı şekilde &quot;temiz&quot; olarak kaydedildi. 64 gün sonra kendisine 11,5 cm çapında abdominal aort anevrizması teşhisi kondu. Doktorlar, bu büyüklüğün bugüne kadar karşılaştıkları en büyük anevrizmalardan biri olduğunu belirtti.&quot;Yürüyen bir saatli bomba” olarak nitelendirilen Graham, acil ameliyata alındı. Ancak ameliyat sonrası bağırsaklarında yırtılma meydana geldi. Bu komplikasyonun, öncesinde aldığı ağrı kesicilerden kaynaklandığı düşünülüyor. Graham, yedi haftayı yoğun bakımda geçirirken, kalıcı sinir hasarı, kas kaybı ve hareket kısıtlılığı yaşadı. Shepherd, geçirdiği operasyonlar sonucu stoma (kalıcı dışkı torbası) ile yaşamını sürdürmek zorunda kaldı. Fiziksel kısıtlamalar nedeniyle çalışamayan Graham’ın eşi Sarah da işinden ayrılarak tam zamanlı bakıcısı oldu.Graham Shepherd, hastaneyi ve kendisiyle ilgilenen iki doktoru mahkemeye verdi. Sorumlular iddiaları reddetse de, taraflar arasında açıklanmayan bir miktar üzerinden uzlaşma sağlandı.Shepherd’ın avukatı Jenna Harris, “Graham’ın ciddi belirtiler göstermesine rağmen gerekli tetkiklerin yapılmadığını ve teşhisin geciktiğini düşünüyoruz. Eğer zamanında doğru müdahale yapılsaydı, bu trajik sonuçlar yaşanmayacaktı,” dedi.Graham yaşadığı süreci şöyle anlattı:“Aylarca dayanılmaz acılar çektim. Sırtımda başlayan ağrı, karnıma, kasıklarıma ve sol bacağıma yayıldı. Hareket edemez hale geldim. Midemde nabzım gibi atan bir kitle fark ettim ama yine de evime gönderildim. Anevrizmam teşhis edildiğinde, doktorlar bunun şimdiye dek gördükleri en büyük anevrizmalardan biri olduğunu söyledi.”“Ameliyat sonrası bağırsaklarım yırtıldı ve stoma takılmak zorunda kaldım. Başta bunu reddettim ama eşim Sarah beni ikna etti. Şimdi hayatımız tamamen değişti. Çalışamıyorum, eşim beni bırakıp işe dönemiyor. Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak.” ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/edv3KQI5_kaMpxZ3jNd6gQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:54 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doktorlar, sırt, ağrısı, dedi:, Gerçeği, öğrenince, hayatı, altüst, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sanal kumarda bağımlılık alarmı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27252</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27252</guid>
<description><![CDATA[ İnternet ve mobil uygulamalar hayatı kolaylaştırdığı kadar pek çok kişiyi de tehlikelere açık hale getirebiliyor. Özellikle gençleri. Son dönemde gündemde olan sorunlardan biri de sanal kumar. Bağımlı olanların sayısı giderek artıyor. Uzmanlar, tedavisi uzun süren bu bağımlılığa karşı aileleri uyarıyor. (Haber: Ali Ablay)Dünya Sağlık Örgütü&#039;nün verilerine göre ergenlik çağındaki her 5 gençten biri en az bir kere sanal kumar oynuyor. Yetişkinlerde ise bu oran yüzde 46.   Sanal dünyanın karanlık yüzü her geçen gün büyüyor. Binlerce insan sanal bahis siteleri üzerinden tuzağa düşüyor. Uzmanlar da bağımlılığa dikkat çekiyor.  &quot;BAĞIMLILIK SALGINI VAR&quot;  Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Kültegin Ögel, son zamanlarda cep telefonları ve teknolojik gelişmelerle sanal kumarın tüm dünyada arttığını vurguladı.  Türkiye&#039;deki artışın korkutucu düzeyde olduğunu ifade eden Kültegin şu değerlendirmeyi yaptı: &quot;Geçen yılki başvuruları kıyasladığımızda en az 3-4 kat artış var.  Bu, buz dağının sadece görünen kısmı. Altta çok fazla bağımlı olduğunu düşünüyoruz. Bir kumar bağımlılığı salgını var diyebiliriz.&quot;   İNTİHAR EĞİLİMİ  Sanal kumar intiharı da tetikliyebiliyor. Verilere göre kumar borcu olanların yarısı hayatının bir döneminde yaşamına son vermeyi düşünüyor.   Kumar bağımlılığına ilaçla da tedavi uygulanabiliyor. Ancak tedavi diğer bağımlılıklara göre daha uzun sürebiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/YrzohxJSjEyYnJ3lVlxe8A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:53 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sanal, kumarda, bağımlılık alarmı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sanal kumarda bağımlılık alarmı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27251</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27251</guid>
<description><![CDATA[ İnternet ve mobil uygulamalar hayatı kolaylaştırdığı kadar pek çok kişiyi de tehlikelere açık hale getirebiliyor. Özellikle gençleri. Son dönemde gündemde olan sorunlardan biri de sanal kumar. Bağımlı olanların sayısı giderek artıyor. Uzmanlar, tedavisi uzun süren bu bağımlılığa karşı aileleri uyarıyor. (Haber: Ali Ablay) ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/svtxIbVENkeCb_5lO_9S-g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:52 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sanal, kumarda, bağımlılık, alarmı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Narsist biriyle olduğunuzu anlamanın 6 yolu: Sessizce tükenmenize neden olabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27250</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27250</guid>
<description><![CDATA[ Evliliğinizde ya da romantik ilişkinizde sürekli yıpranmış ve suçlu hissediyorsanız, karşınızdaki kişinin narsist olma ihtimali üzerinde durmanız gerekebilir. Uzmanlar, narsistik kişilik bozukluğunun ilişkilerde yarattığı tahribat konusunda uyarıyor.Romantik ilişkilerde yaşanan sorunlar bazen derin psikolojik temellere dayanabilir. Eşinizle süregelen problemler yaşıyorsanız ya da ilişkiniz sizi zihinsel ve duygusal olarak yıpratıyorsa, bunun nedeni narsistik kişilik bozukluğu (NPD) olabilir. Son yıllarda sıkça gündeme gelen “narsisizm” terimi, her ne kadar yaygın kullanılsa da, gelişigüzel yakıştırmalar yerine dikkatli değerlendirilmesi gereken bir psikolojik durum olarak öne çıkıyor.Psikolojik uzmanlara göre, bir narsist ile birlikte olmak zaman içinde bireyin öz saygısını zedeleyebilir, zihinsel karmaşaya ve duygusal tükenmişliğe neden olabilir. İlişkinizde yaşadığınız sorunları anlamlandırmak ve kendinizi korumak için narsistik davranışların temel belirtilerini tanımak önem taşıyor. İşte dikkat edilmesi gereken bazı işaretler:Narsistler genellikle ilgi odağı olmak ve kontrolü ellerinde tutmak isterler. Doğuştan gelen bir üstünlük inancı, onları her durumda merkezi figür haline getirir. Kendi ihtiyaçları dışında kalan konulara ilgisiz kalabilirler. Partneriniz, başarılarınızı küçümsüyor ya da ihtiyaçlarınıza kayıtsız kalıyorsa, bu davranışlar narsistik kişilik özelliklerine işaret ediyor olabilir.Narsist bireyler başkalarının duygularına karşı duyarsız olabilir. Üzgün olduğunuzda sizi teselli etmek yerine duygularınızı küçümseyebilirler. Bu durum, özellikle destek aradığınız anlarda kendinizi yalnız ve değersiz hissetmenize neden olabilir.Övgü ve onay, narsistler için adeta bir yakıt gibidir. Kendilerine yöneltilen iltifatlarla beslenirler ancak aynı takdiri başkalarına göstermezler. Bekledikleri ilgiyi göremediklerinde huysuzlaşabilir veya öfke gösterebilirler.Sözleri çarpıtmak, yaşanan olayları kendi lehine çevirmek narsist bireylerin sıkça başvurduğu manipülasyon yöntemleri arasındadır. &quot;Gaslighting&quot; olarak bilinen bu davranış biçimi, partnerin gerçeklik algısını zayıflatabilir, kendisini sürekli sorgulamasına neden olabilir.5. SORUMLULUK ALMAKTAN KAÇINMAHatalarını kabul etmeyen narsistler, sorunların kaynağını daima karşı taraf olarak gösterir. Bu tutum, zamanla kişinin kendisini sürekli suçlu hissetmesine yol açabilir.Narsist bireyler partnerlerini suçluluk duygusuyla yönlendirebilir. Eleştirilerinden veya öfkelerinden kaçınmak için kişinin kendini sürekli kontrol etmesi, ilişkide baskı ve kaygı yaratabilir.Uzmanlar, narsistik bir partnerle yaşamanın uzun vadede ciddi psikolojik hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Böyle bir durumdan şüpheleniliyorsa, bir psikolog ya da aile terapistinden destek almak, hem bireysel sağlığı korumak hem de ilişkideki çıkmazları değerlendirmek açısından faydalı olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/5dZTIXRYo0SD69y3pXhKBw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:52 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Narsist, biriyle, olduğunuzu, anlamanın, yolu:, Sessizce, tükenmenize, neden, olabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>7 mi, 8 mi, 9 mu? İdeal uyku süresi düşündüğünüz gibi olmayabilir</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27248</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27248</guid>
<description><![CDATA[ Yeni yayımlanan bilimsel araştırmalar, yetişkin bireyler için ideal uyku süresinin yedi saat olduğunu ortaya koyuyor. Bu süre, yalnızca sabahları dinç uyanmakla kalmıyor; bilişsel işlevler, duygusal denge, genel sağlık ve uzun ömürle de doğrudan bağlantılı.Uzmanlara göre, hem az hem de fazla uyku sağlık açısından riskler barındırıyor. Özellikle düzensiz uyku alışkanlıkları, kalp-damar hastalıklarından metabolik bozukluklara kadar çok sayıda sorunu tetikleyebiliyor. Peki, uzun süredir doğru kabul edilen “günde 8 saat uyku” kuralı gerçekten geçerli mi?Nature Aging dergisinde yayımlanan geniş çaplı bir çalışma, 38 ila 73 yaş arası yaklaşık 500 bin kişinin uyku düzenini ve sağlık verilerini inceledi. Araştırma sonucuna göre, geceleri ortalama yedi saat uyuyan bireyler, dikkat, hafıza ve işlem hızı gibi alanlarda en yüksek performansı gösterdi. Aynı zamanda bu grupta depresyon ve anksiyete oranlarının da daha düşük olduğu gözlemlendi.Daha az ya da daha fazla uyuyan bireylerde ise bilişsel performans düşüşü, ruh hali dalgalanmaları ve sağlık sorunları daha sık görülüyor. Amerikan Uyku Derneği de, 18–60 yaş arası bireyler için minimum yedi saatlik uykuyu tavsiye ediyor.Her zaman değil. Ara sıra dokuz saat uyumak (örneğin hastalık sonrası ya da seyahat sonrası) normal kabul edilse de, bu sürenin kronikleşmesi bazı riskleri beraberinde getirebilir. Uzun uyuyanlarda şu sorunlara daha sık rastlanıyor:

Zihinsel bulanıklık
Yüksek iltihap seviyesi
Duygudurum bozuklukları
Artan ölüm riski

Bu bulgular, fazla uykunun da az uyku kadar dikkatle ele alınması gerektiğini gösteriyor. Eğer uzun süre uyumanıza rağmen hâlâ yorgun uyanıyorsanız, altta yatan bir sağlık sorunu olabileceği ihtimali göz ardı edilmemeli.Beş-altı saat uykuya alışkın olanların bedenleri, bu eksikliği ilk etapta hissetmese de, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. Kilo alımı, bağışıklık sisteminde zayıflama, hafıza problemleri, odaklanma güçlüğü, kalp hastalıkları ve diyabet bu sorunlardan sadece birkaçı.Üstelik hafta sonları “uykuyu telafi etmek” sanıldığı kadar etkili değil. Uyku süresi kadar, uyku düzeni de sağlık için kritik bir rol oynuyor. Her gün farklı saatlerde yatmak ve uyanmak, vücudun biyolojik saatini yani sirkadiyen ritmini bozarak sağlığı tehdit ediyor.Yapılan geniş çaplı çalışmalar, uyku düzeni bozuk bireylerde karaciğer hasarı, obezite, diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskinin %26 oranında arttığını ortaya koyuyor. Bu artış, yeterli sürede uyunmasına rağmen yaşanıyor.Sonuçlar, sadece uyku süresine değil, aynı zamanda uyku kalitesine ve tutarlılığına da odaklanılması gerektiğini ortaya koyuyor. Yedi saatlik düzenli ve kaliteli uyku, hem zihinsel hem de fiziksel sağlık için en etkili reçetelerden biri olarak öne çıkıyor.Uykunuzu değerlendirirken sadece saati değil, nasıl hissettiğinizi, ne kadar düzenli uyuduğunuzu ve gün içindeki enerjinizi dikkate alın. Uyku, sadece dinlenme değil; yenilenmenin, tamir sürecinin ve sağlıklı bir yaşamın temelidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ebXUnvuL2UeohJYxLV_bmA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:51 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>mi, mi, mu, İdeal, uyku, süresi, düşündüğünüz, gibi, olmayabilir</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aquaman yıldızı Jason Momoa ölümden döndü</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27249</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27249</guid>
<description><![CDATA[ Aquaman filmiyle tanınan Hollywood yıldızı Jason Momoa, sörf yaparken ölümle burun buruna geldi.46 yaşındaki ünlü oyuncu, üç arkadaşıyla birlikte Hawaii’de sörf yaparken yaşadığı korku dolu anları anlattı. SmartLess podcast’ine konuşan Momoa, “13 mil boyunca kıyı boyunca kürek çektik. Yaklaşık bir mil kadar açıkta ilerliyorduk. Yolun yedinci milindeydik ki ayağımdaki sörf ipi koptu” dedi.  Maui Adası’nın sert rüzgarları nedeniyle sörf tahtasının hızla uzaklaştığını ve gözden kaybolduğunu söyleyen oyuncu &quot;Tahtayı bir daha göremedim. Dalga üstüne dalga geliyordu. O bölgede 3 metreden yüksek dev dalgalar vardı ve kafamın üstünden geçiyorlardı&quot; ifadelerini kullandı.  &#039;&#039;YARDIM ÇAĞIRDIM AMA KİMSE BENİ GÖREMEDİ&#039;&#039;Tehlikeli suların ortasında yardım beklerken yaşadığı çaresizliği anlatan ünlü aktör “Bilinçsizce dış resife sürüklenmişim. Elimdeki kürekle yardım çağırdım ama kimse beni göremedi&#039;&#039; şeklinde konuştu.&#039;&#039;KIMILDAYAMIYORDUM&#039;&#039;  Gücünün tükendiği anlarda üç aylık kızını düşündüğünü belirten ABD&#039;li yıldız, kurtuluşunun mucizevi bir şekilde gerçekleştiğini anlattı:  “Artık kımıldayamıyordum, kollarım ve bacaklarım çalışmıyordu. Sonra ayağım resife çarptı. Bir kayanın üstüne çıktım ve başka bir dalga geldi. Ayaklarımı mercanlara sapladım, sadece dudaklarım suyun üstündeydi.&#039;&#039;  Momoa, resifte yaklaşık 10 dakika bekledikten sonra arkadaşı Larry Hamilton’ın kendisini kurtardığını söyledi.  Bu olayın, hayatında bir dönüm noktası olduğunu aktaran 46 yaşındaki oyuncu, yaşama yeniden döndükten sonra bir daha sigara içmediğini de sözlerine ekledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6pXNt6xBJE6sT_55JV9yig.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:51 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aquaman, yıldızı, Jason, Momoa, ölümden, döndü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>10 bin adımı unutun: Bu teknikle yürümek kalp krizi ve felç riskini azaltıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27246</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27246</guid>
<description><![CDATA[ Son zamanlarda yapılan bir araştırma, yüksek tansiyonu olan bireylerin günlük 10 bin adıma ulaşmadan da kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu.Araştırmaya göre, 2.300 adımdan sonra atılan her 1.000 adım, kalp sorunları riskini ortalama yüzde 17 oranında düşürüyor. Üstelik bu faydalar, 10 bin adıma kadar artarak devam ediyor.HİPERTANSİYON VE KALP SAĞLIĞIYüksek tansiyon (hipertansiyon), kalp krizi, kalp yetmezliği ve felç gibi kardiyovasküler olayların başlıca risk faktörlerinden biri olarak biliniyor. Uzmanlara göre, ilaç tedavisine ek olarak en etkili önleyici yöntemlerden biri düzenli fiziksel aktivite, özellikle de yürüyüş yapmak.Sidney Üniversitesi&#039;nde yürütülen yeni bir çalışma, yürüyüşün kalp sağlığı üzerindeki etkilerini detaylı biçimde ortaya koydu.European Journal of Preventive Cardiology&#039;de yayımlanan çalışmaya göre, kalp hastalıklarını önlemek için mutlaka 10 bin adım atmak gerekmiyor. Daha az adım atmak bile önemli faydalar sağlıyor.Araştırmada, yüksek tansiyonu olan 36.000&#039;den fazla kişi incelendi. Bulgular, 10.000 adımın altında bile kalınsa, atılan her ek adımın ve hızlı yürümenin kalp-damar hastalıkları riskini düşürdüğünü ortaya koydu.Çalışma sonuçlarına göre, 2.300 adımdan sonra atılan her 1.000 adım, majör kardiyovasküler olay (MACE) riskinde %17’lik bir azalma sağlıyor. Bu fayda, 10.000 adıma kadar artarak devam ediyor. Özellikle 10.000 adımdan sonra felç riskinde belirgin bir düşüş görülüyor.Prof. Emmanuel Stamatakis, &quot;Bu çalışma, günlük adım sayısıyla kalp ve damar sağlığı arasındaki ilişkiyi gösteren en kapsamlı çalışmalardan biri. Sonuçlar, 10.000 adımın altında kalan fiziksel aktivitenin bile faydalı olduğunu gösteriyor,&quot; dedi.Araştırma, günlük atılan her 1.000 adımın aşağıdaki riskleri ortalama olarak şu oranlarda azalttığını ortaya koydu:Kalp yetmezliği riski: %22Kalp krizi riski: %9Felç riski: %24Bu, 10.000 kişi-yılda ortalama olarak şu mutlak risk azalmalarına denk geliyor:31,5 daha az majör kardiyovasküler olay7,2 daha az kalp yetmezliği9,9 daha az kalp krizi10,4 daha az inmeGünde sadece 30 dakika tempolu yürüyüş, dakikada 80 adım ortalamasıyla yapıldığında MACE riskinde %30 azalma sağlıyor. Dakikada 130 adımın üzerine çıkan daha hızlı yürüyüş veya koşu da ek bir zarar göstermedi.Prof. Stamatakis, bulguların yüksek tansiyonu olan hastalar için yeni halk sağlığı stratejileri geliştirmede kullanılabileceğini belirtti:“10.000 adımın altında kalan hedefler bile hastalar için hem ulaşılabilir hem de etkili. Doktorlar, yüksek tansiyonlu bireylerde fiziksel aktiviteyi tedavi sürecinin bir parçası olarak teşvik etmeli. Gelecekteki önerilerde, adım yoğunluğunu artırmak da gündeme alınabilir.” ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/8immNJidZE-f7RxOtTRZuA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:50 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>bin, adımı, unutun:, teknikle, yürümek, kalp, krizi, felç, riskini, azaltıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tatil sonrası depresyonu: Rutine geri dönmekte neden zorlanıyoruz?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27247</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27247</guid>
<description><![CDATA[ Tatil, çoğumuz için bir kaçış demektir: Erken kalkma zorunluluğu yoktur, yapılacaklar listesi kısalır, sorumluluklar bir süreliğine askıya alınır. Bu yüzden tatilde beden de zihin de rahatlar. Ancak geri dönüş, yani kalınan yerden rutine devam etmek; her zaman o kadar kolay olmaz. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.Tatilin bittiğini hatırlatan o son günüden itibaren bir ‘Keyifsizlik’, halsizlik ruh hali; işe veya okula karşı motivasyonsuzluk, huzursuzluk oldukça yaygındır. Bu duygu durumu klinik düzeyde bir depresyon ile karıştırılmamalıdır. Peki, tatil modumuzdan çıkmakta ve rutine geri dönmekte neden bu kadar zorlanıyoruz?Tatil boyunca beyinde stres hormonu düzeyi düşer ve tekrardan yoğun temponun içine girdiğimizde vücudumuz eski ritmine dönmekte zorlanır. Kısa bir kaçamak bile olsa dönüşün ilk günleri genelde motivasyon düşer, odak dağılır. Sudan çıkmış bir balık gibi hissedebiliriz. Ve sabah alarmın sesini duymak bile can sıkıcı gelir. Tatil dönüşü yaşanan bu ruh hali bazen kendimizi tembel ya da yetersiz hissetmemize sebep olabilir. Oysa bu durum çok doğaldır. Çünkü insan bedeni ve zihni durağan anlardan sonra birden hızlanmaya geçerken zorlanır, bir adaptasyon zamanına ihtiyaç duyar.Tatil sonrası bunalımını hafifletmek için dönüşü daha yumuşak hale getirmek yardımcı olabilir. Örneğin; dönüş biletini hafta ortasına alıp, bir anda yedi günlük haftanın temposuna başlamaktansa, birkaç günü alışma süresi olarak kullanmak iyi bir fikirdir. Eve dönüldüğünde bir günü sadece dinlenmeye ayırmak, valizi hemen açmak, evi toparlamak; çevreyle birlikte bizleri de düzene sokar.Tatil Sonrası Geçişi Kolaylaştırmak İçin Neler Yapabilirsiniz? Tatil dönüşü ilk günü sakin geçirip, tüm işlere aynı anda yüklenmemeye çalışmak, Akşamları kısa yürüyüşler yapmak ya da sevdiğiniz bir aktivite zaman ayırmak, Eve döner dönmez iş listesine gömülmek yerine valizi açıp düzen kurmak, İşe adapte olmak için sabah rutini oluşturmak: Kahve, kısa meditasyon ya da hafif müzik. Uyku ve beslenme düzeni oluşturmak, Bir sonraki tatil planını hayal ederek motivasyon kazanmak, bu süreçte küçük aralar vermeyi de unutmamak.Tatil bitse de dinlenmenin tamamı bir valizde kalmak zorunda değil.Akşamları telefonsuz bir saat, sevdiğiniz bir hobiyi geri kazanmak, işten sonra kendinize ufak bir ödül koymak  sevdiğiniz bir tatlıyı yemek, bir arkadaşınızla kahve içmek tatilden rutine geçişi daha keyifli kılarak zihnin yeniden mola vermesine yardımcı olabilir. Düzenli küçük molalar; bir sonraki tatili dört gözle beklemek ve yorgun hissetmek yerine her günü biraz daha keyifli bir hale, mini bir tatil hissiyatına getirir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0KIvCF-7OUq-C0L6mTTdsQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:50 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tatil, sonrası, depresyonu:, Rutine, geri, dönmekte, neden, zorlanıyoruz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Özel dedektif açıkladı: En az bilinen aldatma belirtisi buymuş</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27243</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27243</guid>
<description><![CDATA[ Özel dedektif Cassie, TikTok&#039;taki @venusinvestigations hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda, çoğu kişinin gözden kaçırdığı bir aldatma belirtisini açıkladı.Uzman isim, ses getiren paylaşımında şu ifadeleri kullandı:
&#039;&#039;Telefon saklama, kişisel bakıma aşırı özen gösterme, iş yerinde geç saatlere kadar kalma gibi klasik belirtileri hepimiz biliyoruz. Ancak insanların dikkatinden kaçan bir işaret var: Aniden ortaya çıkan yeni bir hobi tutkusu&#039;&#039;Cassie, &#039;&#039;Partnerinizin daha önce hiç ilgi duymadığı bir hobiye merak sarması, şüpheli bir durumdur. Böyle yaparak, söz konusu hobiye ilgi duyan başka biriyle yakınlaşmaya çalışıyor olabilir&#039;&#039; dedi.
Ancak Cassie, bu tür değişikliklerin tamamının, ihanet anlamına gelmediğinin altını çizdi.Cassie&#039;nin paylaşımı kısa sürede çok sayıda yorum aldı. Bir kullanıcı, “Eski sevgilim bir gün eve asla hoşlanmadığı bir müzik grubunun CD&#039;si ile gelmişti. O zaman bir şey anlamamıştım ama taşlar sonradan yerine oturdu&#039;&#039; dedi.Mirror&#039;da yer alan habere göre, partnerinizin sizi aldattığından şüpheleniyorsanız, öncelikle duygusal olarak kendinizi dengelemeniz, güvendiğiniz kişilerle konuşmanız ve bir terapiste başvurmanız gerekiyor.Eğer aldatma gerçekleştiyse, partnerinize neden böyle bir şey yaptığını sormak, sağlıklı bir kapanış yapmanıza yardımcı olabilir. Ancak uzmanlar, bu cevabın, iyileşme sürecine her zaman katkı sağlamadığının altını çiziyor.
En önemlisi ise duygularınızı bastırmadan yaşamanız ve ilişkiye devam etmek isteyip istemediğinize zaman içinde karar vermeniz. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NKeSaXILZ0WPQSZcwDky7g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Özel, dedektif, açıkladı:, bilinen, aldatma, belirtisi, buymuş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Çocuklara bağırmanın ruh sağlığı üzerindeki etkisi: Sonuçlar endişe verici</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27244</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27244</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, çocukluk döneminde sözlü istismara maruz kalan bireylerin, ileriki yaşlarda kendilerini daha umutsuz ve yalnız hissettiklerini ortaya koydu.20 bin katılımcının incelendiği çalışmanın bulguları oldukça dikkat çekiciydi. Mirror&#039;da yer alan haberde, sözlü istismar vakalarının son 50 yılda neredeyse iki katına çıktığı belirtildi. Araştırmaya göre, her üç çocuktan biri büyürken bu tür bir saldırıya maruz kalıyor.Profesör Mark Bellis, “Araştırmamız, çocuklukta maruz kalınan sözlü istismarın, fiziksel istismar kadar derin ve kalıcı zihinsel izler bırakabileceğini ortaya koyuyor&#039;&#039; ifadelerini kullandı.Verilere göre, çocukken fiziksel istismara uğrayan yetişkinlerin düşük ruh haline sahip olma ihtimali yüzde 52 daha yüksek. Bu oran, sadece sözlü istismara uğrayanlarda yüzde 64’e çıkıyor. 
Hem fiziksel hem de sözel istismara maruz kalan bireylerin yetişkinlikte düşük ruh sağlığına sahip olma olasılıkları ise yüzde 115 daha fazla.Uzmanlar, her altı çocuktan birinin -ağırlıklı olarak aile üyeleri veya bakıcılar tarafından-  fiziksel şiddet gördüğünü, her üç çocuktan birinin ise sözlü istismara maruz kaldığını belirtiyor.
Çocuk istismarıyla mücadele eden &quot;Words Matter&quot; adlı kuruluşun kurucusu Jessica Bondy, çalışmayla ilgili “Pek çok yetişkin, çocuklara karşı kullandıkları sert sözlerin ne denli zararlı olduğunun farkında değil&#039;&#039; değerlendirmesinde bulundu. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/iPqP8BY6MkWsMYZgriJQ7A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Çocuklara, bağırmanın, ruh, sağlığı, üzerindeki, etkisi:, Sonuçlar, endişe, verici</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaçıngan bağlanan bir partnerle gerçekten yakınlaşmak mümkün mü?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27245</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27245</guid>
<description><![CDATA[ Bağlanma tarzı, bireyin erken çocuklukta, bakım verenleriyle kurduğu illişkiler sonucu şekillenir. Çoğu insan güvenli bağlanma geliştirebilse de, bazıları sevilmeye değer olmadıklarını düşünerek yakın ilişkilerden kaçınır. Peki kaçıngan bağlanma stili, daha sonra güvenli bağlanmaya dönüşebilir mi?İsviçre Basel Üniversitesi’nden Alex Traut ve ekibinin 2025 yılında yayımladığı bir çalışmaya göre, bağlanma stillerine dair basit yaklaşımlar, kaçıngan bağlanma eğilimi olan bireylerin yanlış anlaşılmasına neden olabiliyor.
Araştırma, çocukluk döneminde şekillenen bağlanma tarzlarının, yetişkinlikte daha karmaşık bir hal aldığını ortaya koyuyor.Çarpıcı araştırmada, 2016-2018 yılları arasında gerçekleştirilen bir çalışmanın verileri kullanıldı. Yaş ortalaması 28 olan 2 bin katılımcı, 20 ay boyunca çeşitli testlere tabi tutuldu.Psychology Today&#039;de yer alan araştırmada, bağlanma anksiyetesi ve kaçıngan bağlanma eğilimi ölçekleri kullanıldı. “Partnerimin beni önemsemediğine dair sık sık endişelenirim” ifadesi anksiyete düzeyine, “Gerçek duygularımı partnerime göstermeyi tercih etmem” ifadesi ise kaçıngan bağlanmaya dair sorulara yanıt verdi.Araştırma sonucunda, kadın katılımcıların bağlanma anksiyetesi düzeylerinde zaman içinde küçük ama anlamlı bir düşüş görüldü. Ancak erkeklerde benzer bir değişim görülmedi. Dahası, kaçıngan bağlanma stilinde hem erkekler hem kadınlar için kayda değer bir değişim olmadı.
Çalışma, aynı zamanda partnerlerin bağlanma tarzlarındaki gelişimi de inceledi. Başlangıçta partnerlerin bağlanma stillerinde bazı benzerlikler olsa da, zaman içindeki değişimler arasında bir ilişki bulunamadı. Bu durum, bağlanma değişimlerinin partner etkisinden çok, bireysel ve dışsal faktörlerle şekillendiğini düşündürüyor.Bu bulgular, duygusal olarak mesafeli bir partnerin zamanla değişeceğine dair umutlara biraz gölge düşürüyor. Klinik psikolog Susan Krauss Whitbourne da &quot;Doğru kişiyle her şey değişir&quot; inancının bilimsel olarak desteklenmediğini ifade ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gxePQLxtzkapRayMRkb9kw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:49 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kaçıngan, bağlanan, bir, partnerle, gerçekten, yakınlaşmak, mümkün, mü</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Depresyonu önlediği kanıtlandı: Günde 15 dakika yetiyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27240</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27240</guid>
<description><![CDATA[ Stanford Üniversitesi uzmanlarının öncülüğünde yapılan araştırmada, doğada günde sadece 15 dakika geçirmenin, anksiyete, depresyon ve yorgunluk seviyelerinde düşüşle bağlantılı olduğu ortaya çıktı.Daily Mail&#039;de yer alan araştırmada, yaklaşık 450 ayrı çalışmanın verileri incelendi. Çalışma sonucunda doğada aktif olarak zaman geçirmenin, depresyonu azalttığı belirlendi.
Prof. Yingjie Li, “Bulgularımız, doğayla kısa süreli temasların bile ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Bu tür deneyimlerin, kaygıyı hafiflettiği ve bilişsel fonksiyonları artırabileceği görülüyor&#039;&#039; şeklinde konuştu.Araştırmacılar, günde 15 dakika bile doğada vakit geçirmenin, stresin azalmasına ve enerji seviyelerinin artmasına yol açtığını tespit etti. Bazı analizler, bunun kalp sağlığını desteklediğini de ileri sürüyor.Pandemi öncesine göre ruh sağlığı desteği arayan kişi sayısı, yüzde 40 artarak 4 milyona yaklaştı.
Uzmanlar, her 6 yetişkinden en az birinin hayatının bir döneminde depresyon yaşayacağını tahmin ediyor.Uzmanlara göre düşük özgüven ve hayattan zevk alamama gibi durumlar, belirgin depresyon belirtileri arasında yer alıyor. Bazı hastalar ise şiddetli anksiyete ve intihar düşünceleriyle karşı karşıya kalabiliyor.
Fiziksel belirtiler ise iştah değişiklikleri, kabızlık, yorgunluk, düşük cinsel istek ve uyku bozukluklarını içeriyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rgp3yOvQFkiSuh4tQAV_Fw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:48 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Depresyonu, önlediği, kanıtlandı:, Günde, dakika, yetiyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Cuma gününe özel mesajlar ve sözler: Resimli ve yeni Hayırlı Cumalar tebrik ve kutlama mesajları</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27241</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27241</guid>
<description><![CDATA[ Haftanın en özel zamanlarından cuma günü, sevdiklerinize içtenlikle yazılmış mesajları ve cuma tebrik sözlerini iletebilirsiniz. Sosyal medya cuma günü kutlama mesajları ve dualı sözlerle dolup taşarken; aileniz, arkadaşlarınız, eşiniz için hazırladığınız samimi, ayetli, hadisli ve dualı mesajlar, mübarek günün anlamını bir defa daha idrak etmeye vesile oluyor. Çevremiz ve yakınlarımızla bağlarımızı güçlendiren cuma mesajları ve sözleri, aynı zamanda manevi anlamda da katkıda bulunuyor. İşte, bu cuma gününe özel kısa ve öz, resimli cuma mesajları...İslam aleminin mübarek günlerinden olan cuma, duaların en makbul olduğu zamanlardandır. Cuma günü vesilesiyle Müslümanlar, kalpten geçenleri en güzel haliyle ifade edebilacekleri dualı, en güzel ve anlamlı cuma mesajlarını tercih ediyor. İçten, en şık, birbirinden farklı cuma mesajı alternatifleri ve sözleri ile sevdiklerinizin yüzlerinde tebessüme sebep olun. Cuma mesajları, zaman zaman kısa ve samimi dilekleri içerirken bazen de hadisler, ayetlerle bezenmiş şekilde ruhlara dokunuyor.Ya Rabbi, bu mübarek Cuma günü hürmetine kalplerimize ferahlık, evlerimize huzur ve hanelerimize bereket ihsan eyle. Dualarımız kabul, Cumamız mübarek olsun.Duaların arşa yükseldiği, rahmetin sağanak sağanak yağdığı bu mübarek Cuma gününde Rabbimden tüm hayırlı dileklerinizin gerçekleşmesini niyaz ediyorum. Cumanız mübarek olsun.Haftanın yorgunluğunu üzerimizden atan bu Cuma&#039;da Rabbimden; sağlık, afiyet ve bol bereket diliyorum. Gönlünüzden geçen tüm güzellikler gerçek olsun.Gönül kapılarının sonuna kadar açıldığı bu Cuma gününde, Allah&#039;tan tüm hayırlı işlerimizde yardım diliyorum. Rabbim dualarımızı geri çevirmesin. Hayırlı Cumalar.Bugün Cuma! Rabbim, dertlerimize derman, sıkıntılarımıza deva, kalplerimize neşe versin. Dualarımızla tüm zorlukların üstesinden gelelim.Cuma, haftanın bir molası, ruhun bir nefes almasıdır. Bu özel günde yüzünden tebessüm, kalbinden umut eksik olmasın. Hayırlı Cumalar!Güzel bir hafta geçirmen dileğiyle. Cuma&#039;nın bereketi ve huzuru tüm gün seninle olsun. Mübarek Cuman kutlu olsun!Dostlukların pekiştiği, sevgi ve saygının çoğaldığı bu mübarek günde, tüm dileklerin gerçek olsun. Cumanız mübarek olsun!Bugün Cuma! Haftanın en güzel gününe, en güzel dualarla merhaba. Sevdiklerinle birlikte huzur dolu bir gün geçirmen dileğiyle.Hayatın koşuşturmasında durup bir an şükürle dolduğumuz bu Cuma gününde, tüm güzelliklerin kapınızı çalması dileğiyle. Cumanız kutlu olsun.Mübarek Cumanızı en içten dileklerimle tebrik ederim. Rabbim, dualarımızı kabul eylesin.Dualarla süslenmiş bir Cuma dilerim. Bu kutlu gün, tüm inananlar için birer rahmet vesilesi olsun.Cumanız mübarek, dualarınız makbul olsun. Rabbim, bu özel günün feyzinden hepimizi faydalandırsın.Haftanın en değerli gününü, en içten dualarımızla karşılıyoruz. Cumanız kutlu olsun, gönlünüz ferah dolsun.Cuma, kalplerin birleştiği, duaların buluştuğu gündür. Bu mübarek gün, hayırlara vesile olsun.Ey Rabbimiz! Bu Cuma günü hürmetine, bizleri affet, bizlere merhamet et. Kalbimize iman nuru, dilimize zikir bereketi ver. Cumanız mübarek olsun.Duaların en makbul olduğu bu mübarek günde, Rabbimden tüm hayırlı dileklerinizin kabul olmasını, yüzünüzün hep gülmesini diliyorum.Cuma&#039;nın feyziyle bizlere sağlık, huzur ve gönül rahatlığı versin Rabbim. Darda olanlara yardım etsin, sıkıntıları gidersin. Cumanız mübarek olsun.Cumanız mübarek olsun. Bu mübarek günde, Allah&#039;ın rahmetinden ümit kesmeyelim. Unutmayalım ki, &quot;Allah, dilediği kimseye hesapsız rızık verir.&quot; Dualarınız kabul, rızkınız bol olsun.Hayırlı Cumalar! Duaların göğe yükseldiği bu kutlu günde, Rabbim tüm sıkıntılarını gidersin. &quot;De ki: “Ey kendi aleyhlerine olarak günahta haddi aşan kullarım! Allah’ın rahmetinden ümit kesmeyin. Allah (dilerse) bütün günahları bağışlar; doğrusu O çok bağışlayıcı, çok merhametlidir.”(Zümer, 39/53)Bugün Cuma! Rabbim, kalplerimize huzur, evlerimize bereket nasip etsin. Unutmayalım ki, &quot;Şüphesiz güçlükle beraber bir kolaylık vardır.&quot; (İnşirah, 94/5) Her zorluğun ardından bir kolaylık gelecektir. Cumanız mübarek olsun.Dualarınızın kabul, amellerinizin makbul olması dileğiyle, Cumanız mübarek olsun. &quot;Rabbiniz buyurdu ki: &#039;Bana dua edin, size icabet edeyim.&#039;&quot; (Mü&#039;min, 40/60) Dualarınızı eksik etmeyin.Huzurlu ve bereketli bir Cuma dilerim. Cenab-ı Hak, dualarımızı kabul buyursun. &quot;Namazı kılıp bitirince yeryüzüne dağılın ve Allah’ın lütfundan (nasip) arayın. Allah’ı çokça anın ki kurtuluşa eresiniz.&quot; (Cuma, 62/10)Cumanız mübarek olsun. Peygamber Efendimiz (s.a.s.) şöyle buyuruyor: &quot;Cuma günü öyle bir saat vardır ki, şayet bir Müslüman namaz kılarken o saate rastlar da Allah&#039;tan bir şey isterse, Allah ona dileğini mutlaka verir.&quot; (Buhari, Cuma, 37) Dualarınızın kabul olması dileğiyle.


Hayırlı Cumalar! Unutmayalım ki, Peygamber Efendimiz (s.a.s.) şöyle buyurmuştur: &quot;Cuma günü ve gecesi bana çokça salavat getirin. Kim bana bir salavat getirirse, Allah ona on salavat getirir.&quot; Cumanız salavatlarla bereketlensin. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/MnpLi_tix0SgObApsByHAg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:48 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Cuma, gününe, özel, mesajlar, sözler:, Resimli, yeni, Hayırlı, Cumalar, tebrik, kutlama, mesajları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Harvardlı bilim insanları uyardı: Patatesi böyle tüketmek, diyabet riskini artırıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27242</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27242</guid>
<description><![CDATA[ ABD’li bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, kızarmış patates tüketimi, uzun vadede tip 2 diyabet riskini artırıyor. Haşlanmış patateste ise böyle bir etki gözlemlenmedi.British Medical Journal’da yayımlanan araştırmada, 40 yıl boyunca yaklaşık 200 bin ABD’li sağlık çalışanının beslenme alışkanlıkları takip edildi. Bu süre zarfında 22 bin kişiye tip 2 diyabet teşhisi kondu.Mirror&#039;da yer alan habere göre, fırınlanmış ya da haşlanmış patateslerin yüksek miktarda tüketimi diyabet riskini artırmazken, kızartma patates tüketimi riskle doğrudan ilişkilendirildi. Haftada en az üç porsiyon kızartma patates tüketenlerin tip 2 diyabet riski yüzde 20 artarken, bu miktarı haftada beş porsiyona çıkaranlarda risk yüzde 27’ye ulaştı.Araştırmada yer alan uzmanlar, bu farkın temel nedeninin pişirme sürecinden kaynaklandığını belirtiyor. Kızartma patatesler önce ince şeritler halinde kesiliyor, ardından yağa atılarak kızartılıyor. Genellikle daha çıtır olması için önceden yağda haşlanıyor ve bazı katkı maddeleriyle rengi korunuyor. Bu işlemler, patatesin “ultra işlenmiş” bir gıdaya dönüşmesine neden oluyor.Araştırma, haftada üç porsiyon patatesin tam tahıllarla değiştirilmesinin diyabet riskini yüzde 8 oranında azaltabileceğini de ortaya koydu. Tam tahıllar arasında esmer pirinç, tam buğday ekmeği, yulaf, arpa, kinoa ve karabuğday yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cb0wFZ2ym0aanG-o6Hl4eg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:48 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Harvardlı, bilim, insanları, uyardı:, Patatesi, böyle, tüketmek, diyabet, riskini, artırıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Her gün kahvaltıda muz mu yiyorsunuz: Vücudunuzda neler oluyor?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27237</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27237</guid>
<description><![CDATA[ Günlük rutininize bir muz eklemek, sürdürülebilir enerji ve bağırsak sağlığının iyileştirilmesinden ruh halinin iyileştirilmesine ve kan basıncının düzenlenmesine kadar birçok fayda sağlayabilir.Potasyum, vitamin ve antioksidanlar açısından zengin olan muz, genel refahı destekler. Ancak, özellikle diyabet, böbrek hastalığı, migren veya IBS gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler için ölçülü olmak çok önemlidir.GÜnlük muz yeme alışkanlığı sadece tatlı bir tat vermekle kalmıyor; içinizi şaşırtıcı şekillerde şenlendirebiliyor. Peki her gün muz yediğinizde vücudunuzun içinde gerçekten neler oluyor?Muzlar, doğal karbonhidratlar ve B vitaminleri (B6 ve B1 gibi) açısından zengindir ve hızlı ve istikrarlı bir enerji artışı sağlar. Bunu şekerli kafein kaynaklı bir sarsıntı değil, hafif bir uyanış olarak düşünün; muzlar vücudunuzun hızla şarj olan pili gibidir. Şekerli atıştırmalıkların aksine, lifleri şeker emilimini yavaşlatarak ani inişleri engeller. Böylece sabahınız dolu dolu, tatlı ve istikrarlı geçer.Muzun sağladığı lif (olgunluğuna bağlı olarak) bağırsaklarınızın hareket etmesini ve midenizin sakinleşmesini sağlamak için yeterlidir. Olgunlaşmamış muzlar, dost bağırsak bakterilerinizi besleyen özel bir lif türü olan dirençli nişasta içerir. Daha rahat bir sindirim ve daha mutlu bir mikrobiyom hayal edin! Ayrıca muzlar, bağırsaklarınızdaki iyi bakterileri besleyerek prebiyotikler de sağlar.Mide dostu oldukları için klasik BRAT diyetinin (Muz, Pirinç, Elma Püresi, Tost) bir parçasıdırlar.Yüksek potasyum içeriği (muz başına yaklaşık 380-420 mg) sayesinde, bu sarı enerji santralleri fazla sodyumu atmaya ve kan damarlarınızı gevşetmeye yardımcı olur. Potasyum, kan basıncını ve kas seğiren kasları yönetmeye yardımcı olur ve sodyum stresini azaltır. Aslında kalbinize ve kaslarınıza gerçek bir sabah motivasyon konuşması yapmış olursunuz. Bu, zamanla daha rahat bir kan akışı ve daha sağlıklı kan basıncı seviyeleri anlamına gelir. Üstelik muzun lif içeriği kan şekeri seviyelerini destekler. Vücut lifi tam olarak emmez, bu nedenle bazı karbonhidratların yaptığı gibi kan şekeri ani yükselmelerine yol açmaz.Muz hem çözünür lif hem de dirençli nişasta içerdiğinden, bu lif türlerinin kombinasyonu yemekten sonra kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.Muz sadece tatlı bir canlandırıcı değil, aynı zamanda ruh halini de iyileştirir. Mutluluk hormonları serotonin ve dopaminin öncüleri olan B6 vitamini ve triptofan içerir. Uzun vadede zararlı olan gereksiz şeker yüklemesi olmadan, gizli ruh halinizi yükseltebilirler. Araştırmalar, muz tüketimi ile depresyon belirtileri arasında potansiyel bir pozitif bağlantı olduğunu bile göstermiştir.C vitamini, manganez ve antioksidanlarla dolu muz, vücudunuzun günlük oksidatif strese karşı kendini savunmasına ve dirençli bir bağışıklık sistemini desteklemesine yardımcı olur. Üstelik, aynı zamanda harika bir iyi karbonhidrat kaynağıdır. Muz doğal şekerler içerirken, bir protein veya yağ (fındık ezmesi veya yoğurt gibi) ile birlikte tüketildiğinde şeker salınımı dengelenir, kan şekeriniz dengelenir ve açlık hissi kontrol altında tutulur.Muzlar, içerdiği elektrolitler (potasyum ve magnezyum) sayesinde krampları önlemeye ve toparlanmaya yardımcı olur. Antrenmandan önce veya sonra ferahlatıcı bir doz elektrolit ve karbonhidrat sağlayarak kaslara enerji verir ve vücudu nemlendirir. Hatta bazı çalışmalar, antrenman enerjisi açısından muzları sporcu içecekleriyle karşılaştırır.Kan şekeri dalgalanmaları (bazıları için): Muz, yaklaşık 27 gram doğal şeker içerir, bu nedenle tek başına tüketildiğinde, özellikle diyabet hastaları için ani bir artışa neden olabilir. Protein veya sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde, kan şekeri yükselmesini hafifletir ve ani kan şekeri artışını önler.Çok fazla potasyum mu? Çoğu kişi potasyumdan faydalanır, ancak böbrek hastalığınız varsa veya potasyum seviyelerini etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız, günlük bir muz tüketimi ekstra yük getirebilir. Bu nedenle, hiperkalemiden (kanda çok fazla potasyum bulunması durumu) kaçınmak için potasyum alımına dikkat etmek daha iyidir.Tiramin açısından zengin muzlar bazı kişilerde migreni tetikleyebilir ve IBS hastaları olgun muz gibi yüksek FODMAP içerikli yiyeceklerle baş etmekte zorlanabilir. Tiramine karşı hassasiyetiniz varsa (genellikle olgun meyvelerde daha yüksektir), kahverengi benekli bir muz baş ağrısını tetikleyebilir. Eğer durumunuz buysa, daha az olgun olanlara yönelin.Her sabah muz yemek basit, uygun fiyatlı ve moral veren bir alışkanlıktır. Enerji, bağırsak sağlığı, ruh hali desteği, kalbe iyi gelen potasyum, bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlar ve antrenman sonrası toparlanma sağlar; tüm bunlar sarı bir kabukta saklıdır. Ancak, &quot;fazlası asla daha iyi değildir&quot; ölçülü olmak her zaman iyi sağlığın anahtarıdır. Genel beslenmenize dikkat edin, onu akıllıca kullanın ve sahip olabileceğiniz herhangi bir sağlık sorununa karşı dikkatli olun. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Jo3wTEBVP0uI4ysVI1Lnyw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:47 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Her, gün, kahvaltıda, muz, yiyorsunuz:, Vücudunuzda, neler, oluyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Haksızlık neden (Hala) bizi rahatsız ediyor?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27238</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27238</guid>
<description><![CDATA[ Son günlerde ortaya çıkan sahte diploma skandalı ülke gündeminde bir numaraya çıktı ve toplu bir tepkiye yol açtı. Böyle bir olay acaba neden bu kadar fazla tepkiye yol açtı?  Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar yazdı.İnsanlık tarihi boyunca, adaletsizlik karşısında tepki vermek, pek çok toplumda görülen evrensel bir tepki. Bu eğilim o kadar güçlü ki, bazen bireyler kendi yaşamlarını riske atarak haksızlıkla mücadele ederler. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bu evrensel eğilimin altında yatan psikolojik düzenekleri daha net olarak açığa çıkarmaya başladı. Bu çalışmalardan biri de yıl içinde 2025 yılında European Journal of Social Psychology&#039;de yayınlandı. Çalışma haksızlığa karşı çıkma eğiliminin kültürler arası nasıl işlediğini ve bu tepkinin sosyal psikolojik temellerini inceliyor. Bu çalışma, paradoks gibi görünen bir sonucu da gün yüzüne çıkardı, haksızlık kanıksanan bir şey değil: Yolsuzluğa daha fazla maruz kalan toplumlarda yaşayan insanlar, beklenmedik şekilde adaletsizliğe karşı daha sert tepkiler gösterebilmektedir.Haksızlık Algısının Nöropsikolojik Temelleri İnsan beyninin adaletsizlik karşısında verdiği tepki, milyonlarca yıllık aktarılan deneyimlerin bir ürünüdür. Nörobiyolojik araştırmalar, haksızlık algılandığında beynin ödül sisteminin tersine çalıştığını ve stres hormonlarının salgılandığını göstermektedir. Bu durum, vücudumuzun adaletsizliği gerçek anlamda bir tehdit olarak algıladığının göstergesidir. Modern görüntüleme teknikleri kullanılarak yapılan çalışmalarda ise, haksızlık karşısında beynin, hem bedensel hem de duygusal acı ile ilişkili bölgelerinin etkinleştiğini gösteriyor. Bu nedenle &quot;haksızlık acısı&quot; ifadesi sadece metaforik değil, nörolojik bir gerçektir.Varraich, Köbis ve Lange&#039;nin 2025 yılındaki çalışması, sosyal adaletsizlik karşısında Endonezya gibi yüksek yolsuzluk düzeyine sahip ülkelerde yaşayan bireylerin, çok daha güçlü ahlaki yargılara sahip olduklarını keşfetti. Bu bulgunun arkasında &quot;göreceli mahrumiyet&quot; kavramı yatmaktadır. Yolsuzluk içinde yaşayan vatandaşlar, hak ettiklerinden daha az aldıklarını, diğerlerinin ise hak etmedikleri şeyleri aldığını algılar. Bu durum, toplumsal düzeyde paylaşılan bir mahrumiyet hissi yaratır ve toplu öfkeyi besler. İlginç olan ise, bu öfkenin zamanla adaletsizliğe karşı daha güçlü ahlaki duruşa dönüşmesidir. Araştırma, Hollanda gibi düşük yolsuzluk seviyesine sahip ülkelerde yaşayan vatandaşların ise yolsuzluğa karşı nispeten daha toleranslı olduklarını ortaya çıkarmıştır. Bu paradoks, sosyal normların ve beklentilerin şekillendirilmesinde deneyimin rolünü vurgulamaktadır.Son yirmi yılın araştırmaları, adaletsizlik sonrasında &quot;adalet onarımı&quot; sürecinin nasıl işlediğini aydınlatmıştır. Bu süreç, mağdur, fail ve gözlemci perspektiflerinden farklı psikolojik ihtiyaçları karşılamaya odaklanır. İnsanlar adaletsizlik yaşadıklarında, sadece maddi tazminat değil, aynı zamanda onurlarının onarılması, hakikatın ortaya çıkması ve gelecekte benzer durumların yaşanmaması için garantiler arar. Bu da sırasıyla, tanınma yani yaşanan zararın kabul edilmesi, sorumluların hesap vermesi; onarım yani maddi ve manevi zararların giderilmesi ve en nihayetinde de güvence yani gelecekte korunma garantisini içermektedir.Haksızlığa karşı gösterilen tepkilerde kültürel etkenler büyük rol oynar. Bireyci kültürlerde kişisel haklar ön plana çıkarken, toplulukçu ülkelerde kültürlerde toplumsal adalet vurgusu daha güçlüdür. Ancak temel adaletsizlik algısı ve buna karşı gösterilen tepki, kültürler arası olarak evrensel bir özellik göstermektedir. Yapılan çalışmalar, cinsiyet etkeninin de önemli olduğunu ortaya koymaktadır. Özellikle &quot;sextortion&quot; (cinsel istismar yoluyla yolsuzluk) gibi durumlarda, toplumsal cinsiyet dinamikleri adaletsizliğe verilen tepkileri şekillendirir. Kadınların ve erkeklerin adaletsizlik algısı ve buna karşı gösterdikleri tepkiler, toplumsal güç dinamikleri tarafından farklı şekillerde etkilenir. TOPLU ADALETSİZLİK VE KİMLİK SÜREÇLERİModern çalışmalar, örgütsel bağlamda yaşanan adaletsizliklerin bireyler üzerindeki etkisini de incelemektedir. Örgütsel kimlikler, bazen bireylerin yolsuzlukları görmezden gelmelerine veya desteklemelerine neden olabilir. Bu durum, &quot;bağlılık körlüğü&quot; olarak adlandırılan psikolojik fenomenle açıklanır. TOPLU EYLEM VE SOSYAL DEĞİŞİMAdaletsizlik karşısında bireysel tepkiler zamanla paylaşılan tepkilere dönüşebilir. Bu süreçte sosyal kimlik teorisi kritik bir rol oynar. İnsanlar kendilerini adaletsizlikle mücadele eden bir grubun parçası olarak gördüklerinde, bireysel maliyetlere rağmen harekete geçme eğilimleri artar.Son araştırmalar, adaletsizlik karşısında gösterilen toplu tepkilerin toplumsal değişimin motoru olduğunu göstermektedir. Öfke ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygular, doğru şekilde kanalize edildiğinde yapıcı sosyal değişimin itici gücü haline gelir. Adaletsizlik Algısının Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Kronik adaletsizlik yaşantısı, bireylerin psikolojik sağlığı üzerinde derin etkile ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/9o9cJY9mNEKo1scBuoggLg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:47 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Haksızlık, neden, Hala, bizi, rahatsız, ediyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikologlara göre birinin narsist olduğunu gösteren en önemli işaret</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27239</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27239</guid>
<description><![CDATA[ Georgia Southern Üniversitesi’nden psikologlar, bir kişinin narsist olup olmadığını anlamanın ilginç bir yolunu paylaştı.Sürekli dikkat çekme ihtiyacı ya da empatiden yoksun olma gibi davranışlar, en bilinen narsisizm işaretleri arasında yer alıyor. Ancak bilim insanlarına göre bir narsist, kendisini sevdiği ünlü ile de ele verebilir.Daily Mail&#039;de yer alan çalışmada, ünlülere duyulan hayranlığın derecesi arttıkça, kişide vulnerable narcissism yani savunmasız narsisizm olarak adlandırılan bir özelliğin ortaya çıkma ihtimalinin de yükseldiği tespit edildi. Bu özellik; kırılgan egoya sahip olmayı, reddedilme korkusunu, düşük özgüveni ve sürekli olarak dış görünüşe odaklanmayı ifade ediyor.
Katılımcılara, en sevdikleri ünlü ile kendileri arasında ne gibi benzerlikler gördükleri de soruldu. Savunmasız narsist özellikleriyle ön plana çıkan kişiler, beğendikleri ünlü ile aralarında görünüm, davranış ve kişilik açısından benzerlikler buldu. Taylor Swift ve Oasis hayranlarının, narsisizm eğilimi olduğu öne sürüldü.Daha önceki araştırmalar, ünlü kültürünün bireysel psikoloji üzerindeki etkisinin giderek arttığını göstermişti.
TikTok ve Instagram gibi platformlar sayesinde ünlülerin hayatları artık bizlere çok daha yakın ve erişilebilir hale geldi. Bazı araştırmacılar, bu tek taraflı etkileşimlerin, kişinin benlik algısı ve duygusal sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabileceğine inanıyor.Psikologlar, bu bağlantıyı incelemek için çoğunluğu kadın olan 215 üniversite öğrencisi üzerinde bir anket çalışması yaptı.
Katılımcılara ünlülere karşı hissettikleri duygular, maddiyatçı değerler ve narsistik özelliklerle ilgili sorular soruldu. Ayrıca, kendilerini en sevdikleri ünlüye ne kadar benzettiklerini değerlendirmeleri de istendi.Ünlülere duyulan hayranlık, Celebrity Attitude Scale kullanılarak ölçüldü. Bu ölçek, düşük seviye takdirden başlayıp tehlikeli boyutlarda saplantıya kadar uzanan bir yelpazede hayranlık düzeylerini sınıflandırıyor. En uç seviyede hayranlık, ünlü için suç işleme isteğine kadar varabiliyor.
Narsisizm ise iki türde değerlendirildi: Duygusal açıdan hassas savunmasız narsisizm ve daha kendine güvenli büyüklenmeci narsisizm.
Büyüklenmeci narsisizm; abartılı özgüven, karizma, hak sahibi olma duygusu ve kendini önemli görme özellikleriyle tanımlanıyor.Uluslararası Psikoloji Dergisi’nde yayımlanan analiz, yalnızca savunmasız narsisizm türünün ünlü hayranlığıyla anlamlı ilişki gösterdiğini ortaya koydu.
Öte yandan, önceki çalışmalar kullandığınız arabanın da narsist eğilimler hakkında ipucu verdiğini göstermişti.
2 bin sürücü üzerinde yapılan analizde BMW kullananların en yüksek narsistik özelliklere sahip olduğu ortaya çıktı. Kişiselleştirilmiş plakalar tercih edenlerin de narsisizm skorlarının yüksek olduğu belirtildi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/E-vRnBoafUu0RIlHcbKpjw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:47 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikologlara, göre, birinin, narsist, olduğunu, gösteren, önemli, işaret</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dünyanın dört bir yanından dolunay manzaraları</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27234</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27234</guid>
<description><![CDATA[ &quot;Sturgeon Moon&quot; ya da değir ismiyle &quot;mersin balığı dolunayı&quot; olarak bilinen ağustos dolunayı, dünyanın birçok bölgesinde masalları andıran görüntüler oluşturdu.Tam dolunay evresine ulaşan Ay, dünyanın dört bir tarafında seyrine doyulmaz manzaralar oluşturdu.  İstanbul&#039;dan Atina&#039;ya, Paris&#039;ten  New York&#039;a dolunay manzaraları....İstanbulAtina yakınlarında bulunan Sounion Burnu&#039;ndaki Poseidon Tapınağı.Paris, Eyfel Kulesi...Roma&#039;da dolunay, Kolezyum ve Titus Kemeri’nin üzerinde.RomaNew York, Manhattan bölgesi...New YorkMusulMusulVan Gölü... ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IkWoYt94JUiSS7qzKLEvMA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:45 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dünyanın, dört, bir, yanından, dolunay, manzaraları</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;Tuba&amp;quot; ikinci dünya turuna uğurlandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27235</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27235</guid>
<description><![CDATA[ Ortaca&#039;daki Deniz Kaplumbağası Araştırma Kurtarma Rehabilitasyon Merkezi görevlileri, uydu takip cihazı takılarak 2019&#039;da denize bırakılan caretta caretta &quot;Tuba&quot;yı yeniden geldiği İztuzu kumsalından ikinci kez dünya turuna uğurladıTabiat Varlıklarını Koruma Genel Müdürlüğü bünyesinde Muğla&#039;nın Ortaca ilçesinde faaliyet gösteren Deniz Kaplumbağası Araştırma Kurtarma Rehabilitasyon Merkezi (DEKAMER) dün önemli bir etkinliğe ev sahipliği yaptı.DEKAMER&#039;de farklı nedenlerle yaralanan 7 caretta carettanın tedavisi tamamlandı.Görevliler, İztuzu Sahili&#039;nde kabuğu temizlenen &quot;Tuba&quot; ile 2 kaplumbağaya daha uydu takip cihazı takıldı. Daha sonra düzenlenen törenle 7 kaplumbağa ile yuvadan çıkan 20 yavru da denize bırakıldı.DEKAMER&#039;in TUI Care Vakfı desteğiyle ilk olarak 28 Ağustos 2019&#039;da uydu takip cihazı takarak denize bıraktığı ve &quot;Tuba&quot; adı verilen 25-30 yaşlarındaki caretta caretta, Türkiye&#039;den Adriyatik&#039;e kadar izlenen ilk deniz kaplumbağası oldu.İztuzu&#039;ndan denize bırakıldıktan sonra 2 ayını Marmaris açıklarında geçiren, daha sonra 1 ay içinde Yunanistan&#039;a ulaşan &quot;Tuba&quot; daha sonra Malta, İtalya, Bosna Hersek, Arnavutluk, Karadağ ve Hırvatistan kıyıları ile Adriyatik&#039;e kadar uzanarak yaklaşık 25 bin kilometre yol aldı.Tuba, dün Ortacalılar ve turistlerin de katıldığı etkinlikle ikinci dünya turu için denize açıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/h_Tzs5jvRkOl3my89eBaXw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:45 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tuba, ikinci, dünya, turuna, uğurlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikologlar uyarıyor: Evlilikte başkalarına anlatmamanız gereken 5 sır</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27236</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27236</guid>
<description><![CDATA[ Dünya genelinde birçok kültürde evlilik, iki kişi arasında güven, yakınlık ve sadakat üzerine kurulu kutsal bir bağ olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, evlilikte yaşanan bazı durumların çiftler arasında kalması gerektiğini, aksi halde ilişkinin temelinin zedelenebileceğini belirtiyor.İlişki psikologlarına göre, eşinizle ilgili özel bilgileri aile ya da arkadaş çevresiyle paylaşmak, farkında olmadan güven sorunlarına, yargılanmaya ve kırgınlıklara yol açabiliyor. Her evlilikte iniş çıkışlar yaşansa da, bu süreçlerin nasıl yönetildiği ilişkinin geleceğini belirliyor.Uzmanlar, evlilikte şu konuların asla üçüncü kişilerle paylaşılmaması gerektiğini vurguluyor:Korkular, hatalar ve kişisel zayıflıklar, eşler arasında güven ilişkisi içinde kalmalı. Bu bilgilerin paylaşılması, partnerin duygusal güvenliğini zedeleyebilir ve çevrede olumsuz bir imaj oluşmasına neden olabilir.TARTIŞMA VE KAVGALARKavga sonrası yakın çevreyle konuşmak rahatlatıcı gelse de, bu durum taraf tutma veya kin besleme gibi olumsuz sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, “Kirli çamaşırlarınızı ortalıkta yıkamayın” sözünü hatırlatarak, tartışmaların çift arasında çözülmesi gerektiğini belirtiyor.Gelir, borç veya harcama alışkanlıkları gibi konuların dışarıya aktarılması, saygı ve güven duygularını zedeleyebilir. Finansal şeffaflık, çiftlerin kendi aralarındaki bir konu olmalı.Evliliğin en özel alanı olan yatak odası, üçüncü kişilerle paylaşılmaması gereken konuların başında geliyor. Bu tür bilgilerin ifşası, hem güven kaybına hem de gereksiz dedikodulara yol açabiliyor.Geçmiş, aile, sağlık veya hayallere dair paylaşılan özel bilgiler, “bağlanma güvenliği” açısından kritik önem taşıyor. Bu sırların açıklanması, partnerin duygusal olarak uzaklaşmasına neden olabilir.Psikologlar, çiftlerin sorunlarını sosyal çevreleri yerine bir ilişki danışmanıyla paylaşmalarını tavsiye ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/yabvqtaCsEyYH-OOOqyaWQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:45 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikologlar, uyarıyor:, Evlilikte, başkalarına, anlatmamanız, gereken, sır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Günlük meditasyonun 7 faydası</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27233</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27233</guid>
<description><![CDATA[ Meditasyon, odaklanmak ve farkındalığı artırmak için yapılan bilinçli bir pratiktir. Bu yolla, genellikle zihinsel dinginlik sağlanmaya çalışılır. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, günlük meditasyonun faydalarını yazdı.Zihnimiz çoğu zaman ya geçmiş sayfalarda gezinir ya da geleceği planlar. Geçmişteki pişmanlıklar, gelecekle ilgili kaygılar, yapılacak işler… Düşüncelerimiz hiç susmaz ve düşünceler içinde kaybolan zihnimiz, yaşadığımız anı gözden kaçırır.   Anda kalmak, bir süreliğine zihni geçmişin yükünden ve geleceğin belirsizliğinden uzaklaştırır. Hızlı, kontrolsüz düşünce akışı genelde bizler için yorucudur; anda kalmak ise bu düşünce akışını yavaşlatarak, farkındalığımızı arttırır. PEKİ, NASIL AN&#039;A GEÇECEĞİZ?  Meditasyon yapmak, An’a gelmemiz için en etkili pratiklerden biridir. Meditasyon dendiğinde çoğu kişinin aklına yerde saatlerce gözleri kapalı bir şekilde oturmak gelir. Ancak meditasyon hareketsiz bir şekilde, gözleri kapalı şekilde kalmak değildir. O anda deneyimlenen içsel yolculuğumuzdur. Ve bunu günlük hayatımızın içindeki basit anlarımıza dahil ederek yapabiliriz. Buna günlük meditasyon denir.   NELER GÜNLÜK MEDİTASYON PRATİĞİ OLABİLİR?  Güne başlarken bir bardak suyu yavaşça içip, sadece tadına ve serinliğine odaklanmakBir fincan çay içerken kokusuna odaklanmak, bardağın sıcaklığını hissetmekYürürken çevredekilere odaklanmak, adımları saymak, ayakların yere değdiğini hissetmekGün içinde kısa aralar vererek pencereyi açıp, dışarıyı izlemekNefes alıp verirken karın ve göğüs hareketlerini fark etmekDuş esnasında yavaş ve beden farkındalığıyla yıkanmakSuyun akışına ve yapılan eyleme odaklanarak bulaşık yıkamakSevdiğiniz bir yemeği uyaranlardan uzak; beş duyu organınızla duyumsayarak yemekSevdiğiniz müziğe eşlik etmek ya da dans etmekBunlar ve bunun gibi sizlerin rutinine uyarlanabilecek birçok örnek meditasyon olabilir. Burada temel nokta; ne yapıyor olursanız olun düşünce zincirlerinden uzak, farkındalıkla ve o anın içinde yapıyor olmanız. Günün içinde birkaç dakikanızı bile bu küçük duraklara ayırmak yeterlidir. Dışarıyı izlemek, kuşların sesini duymak, yüzünüze vuran rüzgârı fark etmek… Hepsi zihni dinlendirir.GÜNLÜK MEDİTASYONUN ETKİLERİ NELERDİR? Kaygıyı hafifletir.Dikkati güçlendirirBedeni sakinleştirir.Duygularımızı düzenler.Çözüm bulma becerilerimiz gelişir.Denge hissiyatı sağlar.Artan dikkat süremiz ile birlikte yaptıklarımızı daha verimli şekilde yapabiliriz ve keyif alırız.Günlük meditasyonun amacı düşüncelerden tamamen kurtulmak değildir. Düşüncelerin gelip geçmesine izin verip anda kalmaya çalışmaktır. Ve bunun her zaman sağlanamaması, sürecin başlarında zorlanılması da olağandır. Anda kalmak bir beceridir, zamanla güçlenir. Her gün, bir dakikayı bile pratiğe ayırmak; zihni eğitir, anda kalma becerisini güçlendirir. Küçük farkındalık anları, bireyin kendine döndüğü bir kapının anahtarı olabilir. Ve o kapıyı açıp geçmesi, yaşadığı anı gerçekten hissetmesi olabilir. Bu nedenle, günlük meditasyon karmaşık değil, aksine basit olmalıdır; çünkü hayatın tadı, çoğu zaman küçük anlarda saklıdır. Ve bu anlar zihinsel sağlığımız için kendi içimizdeki güçlü bir destek gibidir.Hatırlatmak gerekir ki meditasyon uygulamaları bazı bireylerde geçmiş travmalara bağlı yoğun duyguların tetiklenmesine sebep olabilir. Bu nedenle bu uygulamalara başlamadan önce psikopatoloji bilgisi olan bir uzman ile konuşmak daha iyi olabilir.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/IH3GrgIoF0es7udUVp-vhQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:44 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Günlük, meditasyonun, faydası</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İşe yürüyerek gitmek kanser riskini yarı yarıya azaltıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27232</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27232</guid>
<description><![CDATA[ Oxford Üniversitesi ve Auckland Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü araştırmaya göre; işe yürüyerek gitmek, karaciğer tümörü riskini neredeyse yarı yarıya azaltıyor.Araştırma kapsamında, 40 ila 69 yaş aralığındaki 250 binden fazla İngilizin işe gidiş şekilleri incelendi.Katılımcıların yüzde 14’ünün işe yürüyerek, yüzde 8’inin bisikletle, yüzde 15’inin toplu taşımayla, yüzde 63’ünün ise araç kullanarak gittiği belirlendi.Daha önce yapılan benzer çalışmalar, işe yürüyerek veya bisikletle gitmenin meme ve bağırsak kanseri riskini düşürdüğünü ortaya koymuştu.Yeni çalışma ise bu ulaşım biçimlerinin karaciğer ve böbrek kanseri üzerindeki etkilerini inceledi. Diğer 16 kanser türüyle ise anlamlı bir ilişki bulunamadı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/lyibAxC_JE-vOtrxAI7wdA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:43 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İşe, yürüyerek, gitmek, kanser, riskini, yarı, yarıya, azaltıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Tedavi edilmediğinde diyabet ve kalp hastalıklarına yol açıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27231</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27231</guid>
<description><![CDATA[ Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durup yeniden başladığı ciddi bir rahatsızlık olarak öne çıkıyor. Uyku uzmanı Martin Seeley, hastalığın kendisini bazı belirtilerle ele verebildiğini ifade ederek uyarıyor.İngiltere genelinde yaklaşık sekiz milyon kişiyi etkileyen uyku apnesi, vakaların üçte birinde teşhis edilemiyor. Uyku apnesinin en yaygın belirtileri arasında sürekli horlama yer alıyor. Bu horlamaya genellikle boğulma hissi veya aniden uyanmalar eşlik ediyor.Uyku sırasında yaşanan solunum kesintileri, kişinin derin uykuya geçmesini engelleyerek gün boyu yorgunluğa yol açabiliyor. Uyku uzmanı Martin Seeley&#039;ye göre; televizyon izlerken, kitap okurken ya da trafikte beklerken dalıp gittiğinizi fark ediyorsanız, bu durum daha ciddi bir sorunun habercisi olabilir.Seeley, yorgunluk düzeyini ölçmek için kullanılan &quot;Epworth Uykululuk Ölçeği&quot; adlı kısa bir anketin, kişinin bir doktora başvurması gerekip gerekmediğini anlamada yardımcı olabileceğini belirtiyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre, uyku apnesi tedavi edilmediği takdirde yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Tüm bu faktörler, uzun vadede psikolojik sağlığı da olumsuz etkiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/D3rZxIh55Eum7O-oQLUGZg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:43 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Tedavi, edilmediğinde, diyabet, kalp, hastalıklarına, yol, açıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Yüzyıllık granit taş değirmen geleneğini sürdürüyor: &amp;apos;&amp;apos;Bu hale gelmesi 1 ayımızı alıyor&amp;apos;&amp;apos;</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27229</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27229</guid>
<description><![CDATA[ Yüzyıllardır Anadolu&#039;nun bereketini sofralara taşıyan taş değirmenler, Kırıkkale&#039;de bir ustanın ellerinde yeniden hayat buluyor. Granit taşlardan üretilen bu özel değirmenler, uzun ömürlü yapısıyla dikkat çekiyor.Kırıkkale&#039;de yaşayan 29 yaşındaki oyma sanatçısı Kemal Cesur, yüzyıllardır Anadolu&#039;nun bereketini sofralara taşıyan taş değirmenleri modern teknolojiyle yeniden üretiyor.Dağlardan getirdiği granit taşları atölyesinde işleyen Cesur, ev elektriğiyle çalışan 220 voltluk doğal taş değirmenler imal ediyor. Granit taşın aşınmaya karşı yüksek direnci sayesinde değirmenler uzun yıllar kullanılabiliyor.Kültür ve Turizm Bakanlığı ahşap torna sanatçısı olan Cesur, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Dağlardan kestiğimiz granit taşları buraya getiriyorum. Burada yuvarlıyor, çemberini çiziyor, deliğini açıyoruz. Demir şase üzerine bu şekilde, ev elektriğiyle çalışan 220 voltluk doğal taş değirmeni imalatı yapıyoruz. Bu değirmenimiz, atalarımızın kullandığı su değirmeni kıvamında olduğu için unu yakmadan tam buğday unu üretiyor. Aynı zamanda bulgur, tuz, kahve, tahin gibi malzemeleri de çekebiliyor. Taşın kesilip buraya getirilmesi ve bu hale getirilmesi yaklaşık bir ayımızı alıyor.&#039;&#039;Cesur, &quot;Portatif olarak ürettiğimiz bu değirmenlere daha sonra talep geldi. Bu taşın özelliklerinden biri de kolay kolay aşınmaması. Bu sayede değirmen taşını uzun yıllar kullanabilme imkanı sağlıyor&#039;&#039; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cW_UX5S85EqXQlYJ7Y35dg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:42 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Yüzyıllık, granit, taş, değirmen, geleneğini, sürdürüyor:, Bu, hale, gelmesi, ayımızı, alıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gizli otizmi ele veren 10 soru</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27230</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27230</guid>
<description><![CDATA[ Sosyal medyada sağlık alanında çeşitli içerikler üreteten Dr. Sermed Mezher, otizm spektrumunda olabileceğinden şüphelenen kişilerin kendilerine sorabileceği bazı önemli soruları açıkladı.Dr. Mezher’in TikTok&#039;ta 56 binden fazla izlenen viral videosunda, 16 yaş ve üzerindeki bireyler için geliştirilen ve yaygın olarak kullanılan AQ-19 testinden örnekler yer alıyor. Bu test, bir kişinin tam kapsamlı otizm değerlendirmesine ihtiyaç duyup duymadığını belirlemeye yardımcı oluyor.
Dr. Mezher videoda, “Eğer testten altı veya daha düşük bir puan alırsanız, otizm olasılığı düşüktür” ifadelerini kullandı.Katılımcılardan, aşağıdaki ifadelere “kesinlikle katılıyorum”, “biraz katılıyorum” veya “kesinlikle katılmıyorum” gibi yanıtlar vermeleri isteniyor. Test; duyusal hassasiyet, sosyal etkileşim, rutine ihtiyaç ve değişimle başa çıkma gibi alanlara odaklanıyor.İşte testte yer alan bazı maddeler:

Diğerlerinin fark etmediği küçük sesleri sıklıkla fark ederim.
Bir hikaye okurken karakterlerin niyetlerini anlamakta zorlanırım.
Birisi konuşurken, söylediklerinin altında yatan anlamı kolayca kavrarım.
Genellikle küçük ayrıntılardan ziyade büyük resme odaklanırım.
Beni dinleyen birinin sıkılıp sıkılmadığını anlarım.
Aynı anda birden fazla işi yapmayı kolay bulurum.
Birinin yüz ifadesinden ne düşündüğünü veya hissettiğini anlamakta zorlanmam.
Bölündüğümde hızlıca kaldığım işe geri dönebilirim.
Belirli kategoriye ait bilgileri toplamayı severim.
İnsanların niyetlerini anlamakta zorlanırım.

Belirtilen yanıtlara göre her “uyumlu” cevap 1 puan değerinde. 6 puan ve üzeri, değerlendirme gerektirebilir.İngiltere Ulusal Sağlık Servisi’nin (NHS) verilerine göre, Aralık 2024 itibarıyla 212 binden fazla kişi otizm değerlendirmesi için bekleme listesinde yer alıyor. Bazı hastalar, randevu almak için yıllarca beklemek zorunda kalıyor.
Otizmin geçmişte ağırlıklı olarak erkekleri etkilediği düşünülüyordu. Ancak son araştırmalar, bu farkın cinsiyet temelli tanı önyargılarından kaynaklandığını ortaya koyuyor.Uzmanlar, birçok kadın ve kız çocuğunun otizm belirtilerini daha iyi maskeleyebildiğini ve bu yüzden tanı konmasının zorlaştığını söylüyor. Bu &quot;maskeleme&quot; davranışları, sosyal ipuçlarını taklit etmek ve belirli sosyal durumlar için önceden hazırlanmış cevaplar ezberlemek gibi stratejileri içeriyor.İngiliz psikiyatrist Prof. Ahmed Hankir, TikTok’ta paylaştığı videoda kadınlarda yaygın görülen beş otizm belirtisini şöyle sıraladı:Stimming (Kendini uyarma davranışları): Deriyle oynama, sallanma, el çırpma, ayak sürtme veya saçla oynama gibi tekrarlayıcı hareketler.Duygusal dengesizlik ve kriz anları: Aşırı duygusal veya duyusal yüklenmeler sonucu ortaya çıkan çığlık atma, ağlama veya öfke patlamaları gibi kontrol kaybı yaşanabilir.Maskeleme: Sosyal uyum için geliştirilen davranışlar, zamanla ruhsal ve fiziksel tükenmeye yol açabilir.Duyusal hassasiyet: Koku, tat, dokunma, basınç ve sese karşı aşırı duyarlılık olabilir.Yoğun ilgi alanları: Bu ilgi alanları dışarıdan “normal” gibi görünse de, otistik bireyler için genellikle isteğe bağlı değil, zorunlu hale gelir.Araştırmalar, erkeklerin daha niş konulara (örneğin tren hatları) ilgi gösterdiğini, kızların ise daha sosyal kabul gören alanlara yöneldiğini gösteriyor. Bu da kadınlarda otizmin gözden kaçmasına neden olabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ncOOSZw9mkCoshnYkjrNcw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:42 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gizli, otizmi, ele, veren, soru</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Game of Thrones yıldızı Sophie Turner&amp;apos;ı kızdıran yorum</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27228</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27228</guid>
<description><![CDATA[ Game of Thrones dizisinin yıldızı Sophie Turner, geçtiğimiz günlerde dünyaca ünlü müzik grubu Oasis&#039;in konserine katıldı. Konserden eğlendiği anları paylaşan Turner, bir takipçisinden gelen “Sanırım iki çocuğu olduğunu unuttu” yorumuna kayıtsız kalamadı.2019 yılında dünyaevine giren Sophie Turner ve Joe Jonas, 2023 yılında boşanma kararı almıştı. Willa ve Delphine adında iki çocuğu bulunan çift, zorlu bir dava sürecinin ardından ortak velayet konusunda anlaşmaya vardı.Şu sıralar hayatına bekar bir anne olarak devam eden Turner, konser paylaşımına gelen “Sanırım iki çocuğu olduğunu unuttu” yorumuna tepki gösterdi.29 yaşındaki oyuncu, takipçisine “Ah... Kusura bakmayın, bazen insanların kendi başlarına düşünemediklerini unutuyorum. Belki de çocuklar o gün babalarındaydı?&#039;&#039; yanıtını verdi.Sophie Turner&#039;ın adı, şu sıralar İngiliz aristokrat Peregrine Pearson ile anılıyor.Game of Thrones dizisinde hayat verdiği Sansa Stark karakteriyle tanınırlığını artıran Turner, Harper’s Bazaar dergisine verdiği röportajda, kızlarına örnek bir anne figürü olmak istediğini belirtmişti.  ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/FVKS_V3YZUSgDdZmEKFweQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:41 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Game, Thrones, yıldızı, Sophie, Turnerı, kızdıran, yorum</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bozkurt işareti yapan DJ Mahmut Orhan&amp;apos;ın İsviçre&amp;apos;deki tüm konserleri iptal edildi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27226</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27226</guid>
<description><![CDATA[ Ünlü DJ Mahmut Orhan, İsviçre&#039;de verdiği konserde sahneye Bursaspor bayrağıyla çıktı ve ardından &#039;Bozkurt işareti&#039; yaptı. Orhan’ın bu hareketi, İsviçre&#039;de &#039;aşırı sağ sembolü&#039; olarak yorumlanınca, ülkedeki konserlerinin iptal edildiği öne sürüldü.Son yıllarda müzik piyasasında büyük çıkış yakalayan DJ Mahmut Orhan&#039;ın İsviçre konserinde yaptığı bozkurt işaretinin, yetkilileri harekete geçirdiği iddia edildi. Konserde Bursaspor bayrağı da açtığı görülen ünlü ismin, İsviçre&#039;deki tüm konserlerinin iptal edildiği yönündeki söylentiler, gündeme bomba gibi düştü.DJ Mahmut Orhan&#039;dan henüz resmi bir açıklama gelmedi. MAHMUT ORHAN KİMDİR?  Mahmut Orhan, 11 Ocak 1993&#039;te Bursa&#039;da doğdu. 16 yaşındayken çalıştığı mağazada tanıştığı bir DJ aracılığıyla müzik kariyerine adım attı. Avrupa ve Amerika&#039;daki büyük konserler veren Orhan, son yıllarda sektördeki tanınırlığını daha da artırdı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/t9yAg-JziU2b-x7_wGNcWg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bozkurt, işareti, yapan, Mahmut, Orhanın, İsviçredeki, tüm, konserleri, iptal, edildi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikologlara göre manipülasyonun 5 ince taktiği: Fark etmek çok zor değil</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27225</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27225</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, sağlıklı ilişkilerin temelinde sevgi ve saygının birlikte bulunması gerektiğini belirtiyor. Ancak ilişkilerdeki her sağlıksız davranış, yüksek sesli tartışmalar veya açık kavgalarla kendini göstermiyor. Bazen manipülasyon, günlük yaşamın sıradan anlarında sessiz ve fark edilmesi güç bir şekilde ortaya çıkabiliyor.Psikologlara göre bu tür davranışlar, çoğu zaman özen, ilgi ya da mizah kisvesi altında gelişiyor. Kişi, “Belki de fazla düşünüyorum” veya “Sadece yardım etmek istiyor” diye düşünebiliyor. Ancak içsel bir huzursuzluk, durumun düşündüğünüzden farklı olabileceğine işaret edebiliyor.Uzmanlar, bu belirtileri erken fark etmenin, uzun vadede öz güven kaybını ve bağımlılık ilişkilerini önleyebileceğini vurguluyor. İşte ilişkilerde farkında olmadan maruz kalabileceğiniz beş ince manipülasyon yöntemi:SUÇLULUK YARATMA“Sadece senin için en iyisini istiyorum, ama aynı fikirde değilsen sorun değil” gibi cümleler, iyi niyetli görünse de sık sık suçluluk hissetmenize neden olabilir. Zamanla, kararlarınızı kendi istekleriniz yerine karşı tarafı memnun etmek için almaya başlayabilirsiniz.Bir cümle, söylendiği bağlamdan çıkarılıp farklı bir şekilde tekrarlandığında, kişi kendi hafızasından şüphe etmeye başlayabilir. Bu durum, yargı gücünün zayıflamasına ve manipülatörün kontrol alanını genişletmesine yol açar.İLİŞKİLERİ İZOLE ETMEKArkadaş veya aile ile görüşmeyi yasaklamak her zaman doğrudan olmaz. “Seni gerçekten umursamıyorlar” gibi imalar, zamanla kişinin sosyal çevresinden uzaklaşmasına ve tek bir kişiye bağımlı hale gelmesine neden olabilir.Şaka yoluyla güvensizlikleri hedef almak veya topluluk içinde küçük düşürmek, “Bu sadece bir şaka” denilerek normalleştirilebilir. Ancak bu durum, kişinin duygularının göz ardı edilmesine ve saygı sınırlarının aşılmasına neden olur.Sevgi, ilgi veya nezaketin yalnızca belirli davranışlar karşılığında gösterilmesi, bir tür kontrol mekanizmasıdır. Bu yaklaşım, kişinin sevgiyi hak etmesi gerektiğine inanmasına ve sürekli onay arayışına girmesine yol açar.Uzmanlar, bu tür davranışların fark edilmesinin, sağlıklı sınırlar koymak ve ilişkilerde dengeli bir iletişim sağlamak için kritik olduğunu belirtiyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/-3kyqK4_c0OK3_lrY_7GHA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikologlara, göre, manipülasyonun, ince, taktiği:, Fark, etmek, çok, zor, değil</media:keywords>
</item>

<item>
<title>120 yıllık ata mesleği: En küçüğü 4 bin liradan başlıyor, yurt dışından da yoğun talep var</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27227</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27227</guid>
<description><![CDATA[ Bursa&#039;da alem ustası 65 yaşındaki Rıza Akbalış, Osmanlı&#039;dan bu yana camilerin simgesi haline gelen hilal şeklindeki alemleri üretiyor.120 yıllık ata mesleğini devam ettiren Akbalış, 10 yaşında çırak olarak geçtiği tezgahın başında 55 yıldır cami kubbelerini süsleyen hilal şeklindeki alemleri, kardeşi Sedat Akbalış (60) ile birlikte imal ediyor.
Dedesiyle başlayan ve babasıyla devam eden mesleği devralan Akbalış, aile geleneğini yaşatıyor. Türkiye&#039;de bu zanaatı sürdüren 5 alem ustasından biri olan, Marmara Bölgesi&#039;nin ise tek ustası olarak Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından &#039;devlet sanatçısı&#039; ünvanına layık görülen Akbalış, aynı zamanda kaybolmaya yüz tutmuş mesleklerin temsilcileri arasında yer alıyor.Bursa&#039;da Ulu Cami, Orhan Camisi, Muradiye ve Yeşil camileri gibi birçok tarihi yapının kubbesindeki alemlerde ailesinin imzası bulunan Rıza Akbalış, ürettiği ürünleri Balkanlar, Almanya, Yunanistan ve ABD&#039;ye de gönderiyor.
Bakır, tunç, pirinç gibi madenlerden yapılan ve 18 farklı işlemden geçen alemin üretimi boyutuna göre 1 buçuk-2 gün sürüyor. Tek toplu, iki toplu, üç toplu ve dört toplu olarak üretilen alemlerin en küçüğü, 4 bin liradan başlayan fiyatlarla satışa sunuluyor.Geleneksel sanatların pek çoğu gibi babadan oğula, nesilden nesile aktarılan ve sabır gerektiren bu zanaatı yapmak isteyenlerin önünde meşakkatli bir süreç olduğunu söyleyen Akbalış, mesleğe yeni başlayanların 1 yıl boyunca gözlem yapmasının ardından 6-7 yıllık çıraklık dönemini tamamlamasını şart koşuyor.
Bu zorlu süreçten dolayı alem ustalarının sayılarının azaldığını belirten Akbalış, &quot;Türkiye&#039;de bildiğim kadarıyla 4 kişi yapıyor ama artık yavaş yavaş kayboluyor. Marmara&#039;da bir tek benim. Çıraklar kaçıyor, çünkü çok zor, ağır bir meslek. Tabii çocuklarımız, çıraklarımız, evlatlarımız mesleğe pek meyil vermiyor. Ben de tabii üzülüyorum. Zamanla bu mesleğimiz de yavaş yavaş kaybolacak büyük ihtimalle&quot; diye konuştu.Rıza Akbalış, &quot;Alem, caminin sembolüdür. Cami yapıldığı zaman ilk önce alemlere bakıyorlar. Osmanlı&#039;dan kalan bir görseldir. Bu görsellik aşağı yukarı 400-500 seneden beri devam ediyor. Netice itibarıyla şöyle diyeyim; kiliselerin simgesi hac oluyorsa, İslam ülkesinin sembolü de işte bu alemlerdir, hilaldir&quot; diye konuştu.Akbalış, &quot;Uzun yola çıktığım zaman, yaptığımız alemleri görünce çok gurur ve onur duyuyorum. Çünkü o alemler, 300-400 sene kalacak, ben bu dünyadan göç ettikten sonra. O alem hala orada ayakta kalacak ve unutulmayacak&quot; dedi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/bp5uS5Di9UaHPpDlkWbGwQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:40 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>120, yıllık, ata, mesleği:, küçüğü, bin, liradan, başlıyor, yurt, dışından, yoğun, talep, var</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kaygıyı azaltmanın yolları: Uzmanı anlattı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27222</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27222</guid>
<description><![CDATA[ Kaygı, gelecekte olabilecek olumsuz durumlara karşı hissedilen endişe, huzursuzluk ve gerginlik halidir. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, kaygıyı hafifletmenin yollarını ntv.com.tr okuyucularına özel yazdı.İç dünyanızda darmadağınık hissederken dışarıya karşı gülümsediğiniz oldu mu? Çok önemli bir sınavınız için gecelerce uyuyamadığınız, bir spor müsabakasında derecenizi düşünmekten ne yaptığınıza odaklanamadığınız? Eğer cevaplarınız evetse yalnız değilsiniz.Hayat bazen hepimiz için başlı başına bir tiyatro sahnesine dönüşebiliyor. Çevrenin beklentileri, soruları, sizin kendinizden beklentileriniz ve kendi içinizde bulmaya çalıştığınız cevaplar… Bu soru-cevap ve beklentiler arasında bazen kendimizi titrerken, sisli bir zihin içinde bulabiliyoruz. Peki, neden bu kadar kaygılıyız? Neden performansımızı bu kadar önemsiyoruz? Bu endişeyi nasıl yöneteceğiz?PERFORMANS KAYGISI NEDİR?  Performans kaygısı, kişiden kişiye değişen sebeplerle ortaya çıkabilen; aynı zamanda temelinde varoluşsal bir gerginliği de barındıran, yoğun stres ve endişe durumudur. Hayatın olağan akışında bir birey olarak, önce kendi gözümüzde sonrasında çevremizin ve toplumun gözünde onay ararız. Bu çok doğaldır. Bir birey, kendine bakabilmek ister. Varoluşunu görmek, kabul etmek ister. Ancak bu süreçte gerek toplum tarafından gerek bireyin kendi içinde çatışan birçok değer ve inanç sebebiyle zaman zaman performans kaygısı, başka bir deyişle ‘’yeterince’’ var olamama kaygısı belirir.  Bir sınavdan önce yoğun korku yaşamak,Bir sahnede herkes sana bakarken ne yapacağını bilememek,Bir spor müsabakasında donup kalmak,Mükemmel’’ bir anne, arkadaş, sevgili, çocuk, öğrenci olmaya çabalamak,Gelen ret haberleriyle kendi değerini sorgulamak,&#039;Ya olmazsa&#039; düşüncesiyle sürekli bir şeyleri ertelemek,Performans sergileyeceğiniz bir zamanda fizyolojik problemler yaşamak (baş ağrısı, mide bulantısı, titreme, kalp çarpıntısı)Bu ve benzeri durumları, olayları yaşıyorsanız performans kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Tekrar söylemek de yarar var: Bu çok doğal bir durum ve yalnız değilsiniz.Peki, neden performans kaygısı yaşıyor olabilirsiniz? Kendinizden beklentileriniz ya da çevrenizin sizden beklentileri çok yüksek olabilir.Mükemmeliyetçiliğe eğilimli olabilirsiniz.Rekabet ortamlarında huzursuz hissediyor, kendinizi kanıtlamak zorunda hissediyor olabilirsiniz.Kontrolü bırakmak istemiyor olabilirsiniz.Değer, yeterlilik, varoluş gibi temaları başarıyla bağdaştırmış olabilirsiniz.Özgüven eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.Geçmiş deneyimlerinizin üzerinizde etkisi sürüyor olabilir.Performans kaygısını yönetmek kolay olmayabilir. Ancak ilk etapta neyi neden yaptığınızı kendinize hatırlatmak, bu nedenler doğrultusunda mükemmel olmasa da ne şekilde yol alabileceğinizi, hatalarınızdan nasıl dersler çıkarabileceğinizi değerlendirmek ve sizlere iyi gelen, sizleri sakinleştirdiğini düşündüğünüz (nefes egzersizleri, yazmak, müzik dinlemek, yürüyüş, bir dostla sohbet etmek…) aktivitelere yönelmek kaygılı olsanız da yola devam etmenizde destekleyici olabilir.Eğer performans kaygınız uzun süredir devam ediyorsa ve günlük yaşamınızdaki işlevselliğinizi etkilemeye başladıysa, bu durumu tek başınıza yönetmeye çalışmak zorlayıcı ve yorucu olabilir. Böyle bir durumda bir uzmandan destek almak, hem bu süreci daha etkili yönetebilmek hem de sonrasında kaygının altında yatan dinamikleri anlamak açısından önemli bir adım olabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/bW4xSkcpx0GBSg1Miavw3A.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kaygıyı, azaltmanın, yolları:, Uzmanı, anlattı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Erkekler de kadınlar kadar dedikodu yapar mı? Gerçek ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27223</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27223</guid>
<description><![CDATA[ Son zamanlarda yapılan bir araştırma, erkeklerin de kadınlar kadar dedikodu yaptığını ortaya koydu.DailyMail&#039;de yer alan habere göre;Dedikodu yapan erkekler centilmen gibi davranmaktan çok uzaklar, kadın meslektaşlarına göre iş arkadaşları hakkında şikayet etme olasılıkları daha yüksek.Araştırmacılar 2.200&#039;den fazla kişiye dedikodu alışkanlıkları hakkında soru sordu ve erkeklerin ve kadınların ofiste dedikodu yapma olasılıklarının eşit olduğunu buldu. Ancak kadınlar meslektaşları hakkında destekleyici konuşma eğilimindeyken, erkekler rakiplerini küçümsemeye çalışırlar.Araştırmacılar, dedikodunun kadınlara fiziksel olarak tehdit oluşturmadan rekabet etme imkanı sağladığını, erkeklerde ise özgüvenin gelişmesine yardımcı olduğunu öne sürdü.Ariel Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen ve Mart ayında yayımlanan araştırmada, katılımcılardan yeni tanıştıkları bir kişiyi bir arkadaşlarına anlatmaları istendi ve yanıtlar analiz edildi.Yazarlar şu sonuca vardı: &#039;Bulgularımız, kadınların ve erkeklerin aynı miktarda dedikodu yaptığını ve bu durumun da kötü niyetli yaygın klişeleri çürüttüğünü gösteriyor.&#039;Sonuçlar cinsiyetler arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğunu ortaya koydu ve kadınların dedikodusunun erkeklere göre daha olumlu kodlandığını doğruladı.&#039; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/NN6zvpj8NUyYlGvJ5nbJnw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Erkekler, kadınlar, kadar, dedikodu, yapar, mı, Gerçek, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Zıtlıklar birbirini çeker mi? İlişkilerdeki farklılıkların etkisi</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27224</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27224</guid>
<description><![CDATA[ İnsanlar benzersizdir; iki kişinin tamamen aynı olması mümkün değildir. İlişkilerdeki farklılıklar, başlangıçta çekici gelse de zamanla çatışma ve kızgınlığa yol açabilir. Ancak uzmanlara göre, bu farklılıklar bir ilişkiyi bitirmek yerine, taraflara öğrenme ve gelişme fırsatı sunar.Kimi insanlar planlı, programlı ve rutin bir hayatı tercih ederken, kimileri özgürlük, değişim ve spontane kararlarla yaşamayı sever. Bazıları sakinliği, bazıları ise kaosu tercih eder. İlk çekim genellikle bu zıtlıklardan doğar; fakat zamanla aynı özellikler, anlaşmazlıkların sebebi haline gelebilir.Psikologlar, farklılıkların “uzlaşma” değil, “uyum” gerektirdiğini vurguluyor. İki kişinin farklı olması, birbirinden kopmak anlamına gelmez; aksine, ilişkide çaba ve anlayışın önemini artırır. Heyecanını korumak için farklılığı sevenler olduğu gibi, hayatında değişiklik istemeyenler de bulunur. Ancak benzerlikler kadar farklılıkların da ilişkileri şekillendirdiği unutulmamalıdır.İlişkilerde kişiler, birbirleri için “içsel işletim sistemlerini” tamamen değiştirmez. Uyum sağlamak, geçici fedakârlıklar yapmak veya hedefleri revize etmek mümkündür; ancak birinin sevgiyi ifade ediş biçimi, zorluklarla başa çıkma tarzı ve öncelikleri, kişiliğinin temel parçalarıdır. Bunlar, kişi istemedikçe değişmez.Gerçek sevgi, karşınızdaki kişiyi “kendiniz gibi” yapmaya çalışmak değil, olduğu haliyle kabul etmektir. Çatışmalar, farklılıkların bir göstergesi olarak görülmeli ve bu farklılıklardan öğrenme yolları aranmalıdır.Farklılıklardan öğrenilebilecek başlıca dersler:

Zorluklarla kaçmadan başa çıkmak
Tepki vermek yerine bilinçli karşılık vermeyi öğrenmek
Kendini, karşı tarafa saygısızlık etmeden kabul etmek
Partneri değiştirmeye çalışmadan, olduğu gibi hayran olabilmekUzmanlar, ilişkilerde küçük farklılıklar yerine temel değerlere odaklanılması gerektiğini belirtiyor: dürüstlük, bağlılık, ilgi, sevgi ve arkadaşlık. Zıtlıklar, doğru iletişim ve şefkatle birleştiğinde ilişkilerde bağın güçlenmesini sağlıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/4onhJiDQBUSoPoIqyXKPJQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:39 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Zıtlıklar, birbirini, çeker, mi, İlişkilerdeki, farklılıkların, etkisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sapanca Gölü&amp;apos;nde sular çekilince tarihi kilise ortaya çıktı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27219</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27219</guid>
<description><![CDATA[ Sapanca Gölü&#039;nde su seviyesinin düşmesiyle Kocaeli&#039;nin Kartepe ilçesi kıyılarında, tarihi taş yapı ortaya çıktı. Daha önceki yıllarda da ortaya çıkan yapının, tarihi bir kilise kalıntısı olduğu öğrenildi.Kocaeli ve Sakarya&#039;da 3 milyon insanın içme suyu ihtiyacını karşılayan ve Marmara Bölgesi&#039;nin en büyük doğal kaynağı olan Sapanca Gölü&#039;nde, son aylarda bölgedeki yağışların azalması nedeniyle su seviyesi düştü.Yağışsız geçen yaz ayları ve artan sıcaklıkların etkisiyle su seviyesi geriledi. Kotun 29,70 metreye kadar gerilediği gölde, son yılların en düşük seviyelerinden biri yaşanırken gölde bulunan tarihi yapı da gün yüzüne çıktı.Daha önceki yıllarda da suyun çekilmesiyle ortaya çıkan Kartepe kıyılarına 300 metre mesafedeki yapının tarihi bir kilise kalıntısı olduğu biliniyor. Dikkat çeken manzara, drone ile görüntülendi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/a1ElFsDfyUmbAzvslBP5sg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sapanca, Gölünde, sular, çekilince, tarihi, kilise, ortaya, çıktı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Aşktan korkan birini ilişkiye nasıl hazırlarız? Çift terapisti 6 yöntem öneriyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27220</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27220</guid>
<description><![CDATA[ Dünya genelinde birçok kişi, geçmişte yaşanan acı dolu deneyimler nedeniyle birini yeniden sevmeye cesaret edemiyor. Peki, böyle birine aşık olursanız ne yapmanız gerekiyor?Eğer aşkı, acı ile eşleştiren birine gönlünüzü kaptırdıysanız, umutsuzluğa kapılmayın. Her ne kadar zorlu bir süreç sizi bekliyor olsa da, bu kişinin kalbini kazanmak imkânsız değil. Ancak bunun zaman, sabır ve duygusal olgunluk gerektirdiğini bilmelisiniz.Aşktan korkan insanlar, aslında doğrudan aşkın kendisinden değil, aşkın başarısızlıkla sonuçlanması durumunda yaşayacakları yıkımdan korkarlar. Kalplerini tekrar açmak istemezler çünkü bir kez daha incinmekten çekinirler.Bu kişiler, başkalarına yaklaşmayı engelleyen güçlü bir savunma mekanizmasına sahiptirler. Çok samimi davrananlara mesafe koyar, yakınlık kurmaya çalışanları iterler. Onlara ulaşmak isteyen biri için bu duvarları aşmak kolay değildir.Marriage.com&#039;da yer alan habere göre, eğer bu duygusal mücadeleyi göze aldıysanız, izlemeniz gereken 6 yol var:
ACELE ETMEYİN
Ne baskıcı ne çekingen ne de pasif kalın. Bu kişiye doğrudan yaklaşırsanız reddedilirsiniz. Tamamen geri planda kalırsanız, sonsuza dek beklemek zorunda kalırsınız. Buradaki en güçlü silahınız kalbinizdir.ZORLAMAYIN
Bu kişiler aşık olmaya karşı koyamazlar ama bir ilişkiye başlamamayı tercih edebilirler. En kolay kaçış yolu ise sizi “arkadaş” olarak etiketlemektir. Onlara asla ilişki teklifinde bulunmayın, hatta ima bile etmeyin.SÜREKLİ ERİŞİLEBİLİR OLMAYIN
Her fırsatta yanında olmaya çalışmayın. Bu, kaçıngan bağlananların savunma mekanizmalarını harekete geçirebilir.BAŞ BAŞA KALMA SÜRESİNİ SINIRLAYIN
Psikolog Christiana Njoku’ya göre, ilk zamanlarda bire bir görüşmelerden kaçının. Bu süreçte ortak arkadaşlarla birlikte dışarı çıkmak çok daha iyi olacaktır. Kalabalık ortamlar, bu kişilerde romantizm endişesi yaratmayacağı için duygusal bariyerleri daha düşük olur.GEÇMİŞ YA DA GELECEĞE DAİR KONULARA GİRMEYİN
Onlara aşktan neden korktuklarını hatırlatmak, çok büyük bir hatadır. Geçmiş ilişkilerini gündeme getirmek ya da gelecek planlarıyla ilgili baskı yaratmak, tüm çabalarınızı boşa çıkarabilir.SABIRLI OLUN
Uzmanlara göre romantik ilişkilerde sabırlı olmak, özellikle karşı tarafın duygularını kabullenmekte zorlandığı dönemlerde büyük önem taşıyor. Aşktan korkan kişiler, duygusal olarak bağlandıklarını fark ettiklerinde, bu duyguyu reddetmeleri ya da sizi hayatlarından uzaklaştırmaya çalışmaları oldukça yaygın bir tepki.Eğer bir kişinin sizi itmeye başladığını fark ederseniz, bu durumda geri çekilmek en sağlıklı adım olabilir. Tepki göstermek ya da nedenini sormak yerine, olanı olduğu gibi kabul etmek gerekiyor. Bu durum, genellikle kişinin duygusal savunmalarının kırıldığını görüp yeniden kendini koruma altına almaya çalıştığını gösteriyor.Uzmanlar, böyle bir durumda birkaç hafta beklemenin ve ardından &quot;tesadüfi&quot; bir karşılaşma yaratmanın süreci olumlu etkileyebileceğini belirtiyor. Bundan sonrası ise biraz da şansa kalıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Pkeda7LfIU6Ty0XWk9Njzw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Aşktan, korkan, birini, ilişkiye, nasıl, hazırlarız, Çift, terapisti, yöntem, öneriyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Dikkat çeken araştırma: Erkekler yoğun stres altında eşlerini aldatıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27221</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27221</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir araştırma, erkeklerin yoğun stres altındayken kadınlara kıyasla aldatmaya daha yatkın olduğunu ortaya koydu.Indiana Üniversitesi Bloomington tarafından yapılan analiz, Covid-19 pandemisinin ilk yılında, heteroseksüel ilişkisi olan binden fazla yetişkini inceledi. Katılımcılara, partnerlerinin sadakatsizlik olarak değerlendireceği davranışlarda bulunup bulunmadıkları soruldu. 
Analiz sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 19’u pandemi sırasında çevrimiçi ya da yüz yüze bir şekilde sadakatsiz davrandığını belirtti. Erkeklerin bu dönemde aldatma isteğinin kadınlara kıyasla daha fazla arttığı da aktarıldı.Uzmanlar, erkeklerin stresli olaylar karşısında daha savunmasız olduğunu ve bu bireylerin özel destek programlarından fayda görebileceğini belirtiyor. Bulgular, PLOS One adlı bilimsel dergide yayımlandı.Araştırma ayrıca, çocuk sahibi olan çiftlerin, çocuğu olmayanlara göre aldatmaya daha meyilli olduğunu ortaya koydu. Ancak bu grupta, hem anneler hem babalar benzer oranlarda sadakatsiz davranışlarda bulundu.Detaylı analizler, yaşı daha büyük olan katılımcıların aldatmaya daha meyilli olduğunu da gözler önüne serdi. Uzmanlara göre bu durum, uzun süreli stresin ilişki memnuniyetini azaltmasından kaynaklanıyor olabilir.
Daha önceki araştırmalar da pandemi sürecinin pek çok romantik ve cinsel ilişkiyi zorladığını ortaya koymuştu.ABD&#039;de 50 yılı aşkın süredir sosyal davranışları takip eden General Social Survey verilerine göre, her yıl evli bireylerin yaklaşık yüzde 10’u eşini aldatıyor. Bu oran erkeklerde yüzde 12, kadınlarda ise yüzde 7 olarak ölçüldü.
Birleşik Krallık’ta ise evliliklerin yaklaşık üçte biri boşanmayla sonuçlanıyor ve sadakatsizlik en sık belirtilen gerekçeler arasında yer alıyor.Araştırmanın dikkat çeken bir diğer sonucu da fiziksel özelliklerle ilgiliydi. Yüzü daha geniş ve kare şeklinde olan bireylerin cinsel dürtülerinin daha yüksek olduğu tespit edildi. Bu kişiler aynı zamanda gündelik cinsel ilişkilere daha sıcak bakıyor ve partnerlerine sadakat göstermemeyi daha fazla aklından geçirebiliyor.
Önceki çalışmalar da belirli yüz oranlarının psikolojik ve davranışsal eğilimlerle ilişkili olabileceğini göstermişti.
Genel olarak, geniş yüzlü erkekler daha saldırgan, baskın, etik dışı ama kısa süreli ilişkiler için daha çekici olarak algılanıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/evE0MjDtEUS0alsKFWakIw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:38 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Dikkat, çeken, araştırma:, Erkekler, yoğun, stres, altında, eşlerini, aldatıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Elazığ&amp;apos;da yaklaşık 6 bin yıllık buluntular gün yüzüne çıkarıldı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27216</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27216</guid>
<description><![CDATA[ Elazığ&#039;da Tadım Kalesi ve Höyüğü&#039;nde yürütülen arkeolojik kazılarda yaklaşık 6 bin yıllık 2 kutsal ocak, testi ve çok sayıda Karaz tipi çömlek bulundu.Elazığ Valisi Numan Hatipoğlu, X platformundaki sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, merkeze bağlı Tadım köyünde yer alan Tadım Kalesi ve Höyüğü&#039;nde sürdürülen arkeolojik kazılarla bölgenin binlerce yıllık geçmişinin gün yüzüne çıkarıldığını belirtti.Elazığ Arkeoloji ve Etnografya Müzesi Müdürlüğü Başkanlığında yürütülen çalışmalarda, önemli bulgulara ulaşıldığını aktaran Hatipoğlu, şunları kaydetti:
&quot;Kazılarda, 11,60 metre uzunluğunda ve 5,70 metre genişliğinde, üç bölümden oluşan ve duvar kalınlığı 50-60 santimetre olan 66 metrekarelik dikdörtgen planlı bir konut kalıntısı ortaya çıkarıldı. Konutun zemini, sıkıştırılmış toprak üzerine kum, kil ve kireç karışımıyla oluşturulmuş sarı renkli bir tabakayla kaplı. Güney odada, zemine sabitlenmiş iki kutsal ocak, geometrik bezemeli tek kulplu bir testi ve çok sayıda Karaz tipi çömlek bulundu. 2024&#039;te bulunan örneklerden farklı olarak, bu ocaklar iki başlı tasarımlarıyla dikkat çekiyor. Ocaklarda güç ve kudreti simgeleyen hayvan betimlemeleri yer alıyor. Kazı ekibindeki uzmanlar, tek kulplu testinin dönemin inanç sistemine göre kurban kanı veya kutsal sıvıların sunumunda kullanıldığını değerlendiriyor.&quot;Hatipoğlu, önceki yıl farklı alanlarda bulunan bir sabit ve bir taşınabilir kutsal ocakta baba, anne ve çocuk figürleriyle stilize insan-hayvan formlu tasarımlar bulunduğunu belirterek, şu ifadelerde bulundu:
&quot;Bu alanlarda ayrıca bir dağ keçisi bezemeli çömlek ve 12 Nahçıvan tipli Karaz çömleği ortaya çıkarılmış, buluntular M.Ö. 4000-3000 yıllarına tarihlendirilmişti. 2025 yılı kazılarında ise aynı bölgede bitişik nizamda inşa edilmiş iki konut kalıntısı ile bunlara ait beş sunak kaidesi gün yüzüne çıkarıldı. Ayrıca bir sunak ve ona ait kan oluğu bulundu. Uzman arkeologlar, kesici alet izleri taşıyan bu sunağın tanrı ve tanrıçalar için gerçekleştirilen insan ve hayvan kurban ritüellerinde kullanıldığını belirtiyor. Kan oluğu çevresinde insana ait diş ve kemikler ile hayvan kemikleri yer aldı. Konut içerisinde hayvan kemiklerinden yapılmış delici aletler, pişmiş toprak ve taş ağırlıklar ortaya çıkarıldı. Uzmanlar, bu buluntuların bölgede gelişmiş bir dokumacılık kültürünün varlığına işaret ettiğini ifade ediyor. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından &#039;Geleceğe Miras Projesi&#039; kapsamına alınan Tadım Kalesi ve Höyüğü kazılarında, ilimizin kadim kültürünün izlerini bilimsel yöntemlerle gün yüzüne çıkarmak ve elde edilen bulgularla tarihe ışık tutmak amacıyla çalışmalarımız aralıksız sürdürülmektedir.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Ei0D3in7xkuV_bSlsqGNmA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Elazığda, yaklaşık, bin, yıllık, buluntular, gün, yüzüne, çıkarıldı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kötü kolesterolü düşürmenin 4 etkili yolu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27217</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27217</guid>
<description><![CDATA[ Profesör Dr. Sarah Berry, küçük ama doğru beslenme değişikliklerinin kolesterol üzerinde önemli etkiler yaratabileceğini belirtti.Dr. Berry, kolesterolü düşürmek isteyenlerin yağ tüketimini tamamen azaltmak yerine, çoklu ve tekli doymamış yağlara yönelmelerinin daha faydalı olduğunu ifade etti. Bu yağlar, özellikle bitkisel kaynaklarda ve tohum yağlarında bol miktarda bulunuyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre; ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişlerin düzenli tüketimi, kolesterol seviyelerini yüzde 5 ila 10 oranında düşürebiliyor. Bu etki, özellikle LDL (kötü kolesterol) düzeylerinin azaltılmasında etkili.Hayvansal yağ tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirten Dr. Berry, kırmızı etin doymuş yağ açısından zengin olduğunu ve kolesterolü artırdığını hatırlattı.Beyaz ekmek, pirinç ve şeker gibi rafine karbonhidratların aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurgulayan Dr. Berry, bu tür besinlerin karaciğerde trigliseride dönüşerek kana salındığını ve kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebileceğini aktardı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6z_ij21GsUSwxeDAlie3vg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Kötü, kolesterolü, düşürmenin, etkili, yolu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Binlerce yıllık şifa kaynağı: Kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlandı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27218</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27218</guid>
<description><![CDATA[ Yapılan çalışmalar, meyan kökünün vücut yağını azaltmada rol oynayabileceğini ortaya koydu. Bu etki, kortizol hormonunu parçalayarak kortizona dönüştüren bir enzimin baskılanmasıyla sağlanıyor.Gloucestershire Live’ın haberine göre, stres anlarında salgılanan kortizol, vücutta özellikle yüz ve karın bölgesinde yağ birikimine yol açabiliyor.Kortizol seviyeleri gün boyunca değişiklik gösterirken, sabahları zirveye ulaşıyor. Bu nedenle uzmanlar, meyan kökünün sabah saatlerinde tüketilmesinin kilo verme sürecine katkı sağlayabileceğini belirtiyor.Daha önce yapılan bir çalışmada, katılımcılar günde 3 buçuk gram meyan kökü tüketti. İki ayın sonunda bu kişilerin vücut yağ kütlesinde belirgin bir azalma gözlemlendi.
Başka bir araştırmada ise, katılımcılara 8 hafta boyunca her gün 900 mg meyan kökü flavonoid yağı verildi. Sonuçlar oldukça dikkat çekiciydi: vücut yağı, kilo, vücut kitle indeksi ve kötü kolesterol seviyelerinde düşüş görüldü.Meyan kökünün aşırı tüketimi, aldosteron hormonunun seviyesini düşürerek vücutta su ve tuz dengesini bozabiliyor, bu da kan basıncında dalgalanmalara neden olabiliyor.
Uzmanlar, meyan kökünün aşağıdali ilaçlarla etkileşime girebildiği konusunda da uyarıyor:

Tansiyon ilaçları
Kan sulandırıcılar
Kolesterol düşürücü ilaçlar
İdrar söktürücüler
Östrojen içeren doğum kontrol hapları
Steroid olmayan iltihap giderici ilaçlar (NSAID&#039;ler)

Mirror&#039;da yer alan habere göre; yüksek tansiyon, kalp hastalığı, böbrek sorunları olan bireyler ve hamile ya da emziren kadınlar meyan kökü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı. Dünya Sağlık Örgütü ve Avrupa Gıda Bilim Komitesi, günlük glisirizin alımının 100 mg&#039;ı geçmemesini öneriyor.Meyan kökü, çay olarak tüketilebileceği gibi takviye formunda da alınabiliyor. Güvenli bir tüketim için günde yarım fincan çay öneriliyor.
Gerçek meyan kökü içermeyen ama anason aromasıyla tatlandırılan ürünler, meyan şekeri adıyla satılabiliyor. Bu nedenle ambalaj üzerindeki içerik listesine dikkat etmek gerekiyor.
SİNDİRİM VE CİLT SAĞLIĞINA DA FAYDALI
Meyan kökünde bulunan glisirizik ve glisiretik asit, sadece kilo verme açısından değil; mide yanması, ülser gibi sindirim sorunlarına ve bazı cilt rahatsızlıklarına karşı da fayda sağlıyor. Bu yüzden birçok cilt bakım ürününün içeriğinde  meyan kökü özüne yer veriliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_2N8XnyeL0e2trlRlns0Iw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Binlerce, yıllık, şifa, kaynağı:, Kilo, vermeye, yardımcı, olduğu, kanıtlandı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sırt ağrısı, kanser belirtisi olabilir mi?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27213</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27213</guid>
<description><![CDATA[ Pankreas kanseri, sadece İngiltere&#039;de bile her yıl yaklaşık 10 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor. Uzmanlar, sürekli devam eden sırt ağrısının, pankreas kanserinin göz ardı edilen belirtileri arasında yer alabileceğini belirterek uyarıyor.Pankreas kanserini bu kadar ölümcül yapan sebeplerin başında, semptomlarının belirsiz ve sinsi şekilde ilerlemesi geliyor. Hastalık, çoğu zaman ileri evreye gelene kadar teşhis edilemiyor.Pankreas kanserini “sessiz bir hastalık” olarak tanımlayan Dr. Harpreet Sarna, dikkat edilmesi gereken belirtilerin başında, genellikle başka nedenlere bağlanan sürekli sırt ağrısının geldiğini söyledi.
İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS), bu ağrının özellikle yemek yerken ya da uzanırken daha da kötüleşebileceğini, öne eğilince ise hafifleyebileceğini belirtiyor.Dr. Sarna’ya göre pankreas kanserinin yaygın belirtileri arasında şu semptomlar yer alıyor:

Üst karın bölgesinde ya da sırtta devam eden ağrı
Açıklanamayan kilo kaybı
İştahsızlık
Sarılık (ciltte veya gözlerde sararma)
Sindirimde değişiklikler (uzun süreli şişkinlik, mide bulantısı)
Soluk ya da yağlı dışkı
Süregelen hazımsızlık
Nedeni bilinmeyen yorgunluk
Ani başlayan diyabetMirror&#039;da yer alan habere göre, aşağıdaki durumların yaşanması durumunda mutlaka doktora başvurulması gerekiyor:

Belirtiler aniden ortaya çıkıyorsa
Belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa
Birden fazla belirti aynı anda görülüyorsa

Pek çok kişinin bu şikayetleri stres, yaşlılık ya da beslenme alışkanlıklarına bağlayabildiğini belirten Dr. Sarna, belirtilerin aniden ortaya çıkması ya da devam etmesi durumunda mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğinin tekrar tekrar altını çiziyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/lTHivS6tQE2gZtlW06wFwg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sırt, ağrısı, kanser, belirtisi, olabilir, mi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>24 saat boyunca aç kalırsak ne olur? Vücuda etkileri inanılmaz</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27214</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27214</guid>
<description><![CDATA[ Son yıllarda popüler hale gelen aralıklı orucun, kilo vermeyi hızlandırdığı ve kolesterol değerlerini iyileştirdiği biliniyor. Aralıklı oruçta kişinin genellikle 16 saat boyunca aç kalması önerilse de, bu süreyi 24 saat deneyimleyenler de oluyor.GrowFit Health adlı YouTube kanalına ait 45 saniyelik bir animasyon, bir gün boyunca yemek yememenin vücutta nasıl bir “derin onarım” süreci başlattığını gözler önüne serdi.
Sosyal medyada gündem olan videoda, açlığın ilk dört saatinde sindirimin durduğu, insülin seviyelerinin düştüğü ve vücudun enerji için depolanmış şekeri yakmaya başladığı belirtildi. İnsülin, kan şekeri seviyesini dengeleyen bir hormon olarak biliniyor. Dengeli kan şekeri ise daha iyi ruh hali, kaliteli uyku ve artan odaklanma gibi birçok sağlık faydasıyla ilişkilendiriliyor.8. saatte ise, kandaki şeker seviyesi düştüğünde vücut, enerji ihtiyacını karşılamak için karaciğerde depolanmış glikojeni kullanmaya başlıyor. 12. saate gelindiğinde “mini ketosis” denilen bir evreye giriliyor. Bu süreçte yağ yakımı başlıyor ve insülin seviyeleri daha da düşüyor.13. saat itibarıyla ise &quot;otofoji&quot; süreci devreye giriyor. Bu, vücudun yaşlanmış ve zarar görmüş hücreleri temizleyip yeniden yapılandırdığı, yani adeta kendi kendini yenilediği bir süreç olarak tanımlanıyor.24 saatlik açlığın sonunda vücut artık “derin onarım moduna” geçmiş oluyor. Bu aşamada ana enerji kaynağı yağ olurken, inflamasyon (iltihap) azalıyor ve insülin hassasiyeti artıyor.Uzmanlar, uzun süreli açlığın sindirim sorunlarına ve hatta kalp hastalıklarına yol açabileceği belirterek uyarıyor.
Bunun nedeni ise 12. saatten sonra ketosis evresine giren vücutta karaciğerin, yağları ketonlara dönüştürmeye başlaması. Kandaki keton oranının fazla yükselmesi, kanın asit seviyesini artırarak “ketoasidoz” adı verilen ve müdahale edilmezse ölümcül olabilen bir duruma zemin hazırlayabiliyor.
16. saatten sonra başlayan otofoji süreci ise hücre ölümlerine ve organ hasarına neden olabiliyor.Öte yandan bu yaz yayımlanan kapsamlı bir bilimsel inceleme, aralıklı oruç yöntemlerinin klasik diyetlere kıyasla kayda değer bir üstünlüğü olmadığını ortaya koydu. 
Günde sadece belirli bir zaman diliminde yemek yemenin ya da haftanın belirli günlerinde oruç tutmanın, klasik kalori kısıtlamasına dayalı diyetlerle aynı etkiyi gösterdiği sonucuna varıldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/-4Tc3ApCmU2F_zNaCVAFKw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>saat, boyunca, aç, kalırsak, olur, Vücuda, etkileri, inanılmaz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>İş ve özel hayat arasındaki sınırlar nerede?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27215</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27215</guid>
<description><![CDATA[ İş ve özel hayat arasında denge kuramamak, bireyin hem verimliliğini hem de iç huzurunu zamanla tüketir. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, bu iki dünya arasında sınır çizmenin yollarını yazdı.Sabah gözümüzü açar açmaz bildirim sesleriyle güne başlıyor, kahvaltımızı bile yapmadan maillerimize göz atıyor, ‘’Akşam biraz dinlenirim.” dediğimiz saatlerde de kendimizi bilgisayar başında çalışırken buluyoruz. Bedenimiz evde ama zihnimiz işte… Ya da tam tersi.  Modern zamanların görünmez problemi: İş ve özel hayatın birbirine karışması.  “Çalışıyorum, demek ki yaşıyorum!” Yanılsaması: Bugün, birçok insan için üretkenlik, değerli hissedebilmenin ana koşulu.  İşimizin hayatımıza kattığı anlamın önemini yadsıyamayız. Ancak durmadan çalışmak, her çağrıyı açmak, her bildirime anında dönmek; sınırlarımızın git gide silikleşmesine sebep oluyor. Oysa verimlilik; aralıksız çalışmakla değil, sürdürülebilir enerjiyle mümkündür.  PSİKOLOJİK SINIRLARIN SİLİNMESİ  İş ve özel hayat arasındaki sınırların net olmaması; kronik stres, tükenmişlik (burn-out), dikkat dağınıklığı, kaygı (anksiyete), ilişki çatışmaları başta olmak üzere çeşitli problemlere yol açabiliyor.  Birçok insanın şu cümleleri kurduğunu duyuyoruz:  · “Evdeyim ama aklım işte.”  · “Tatildeyim ama maillerimi kontrol etmeden rahat edemiyorum.”  Bu durumu, fiziksel bir yoğunluktan çok, zihinsel bir meşguliyet ile açıklayabiliriz.İŞ HAYATIMIZIN YANINDA ÖZEL HAYATIMIZ NEREDE OLMALI?  İş ve özel hayat dengesi kurmak, “İşe daha az zaman ayırmak” demek değildir. Bu dengenin amacı; üretkenliğimizi korurken kendimize, sevdiklerimize ve duygularımıza da yer açabilmektir.  İşte iş ve özel hayatımız arasında psikolojik bir denge sağlayabilmemiz için bazı noktalar:  1) Zihni İşten Sonra Serbest Bırakmak: İşle ilgili düşünceler eve geldiğinizde hâlâ zihninizde dönüyorsa, kendinize “Şimdi iş zamanı değil” diyerek zihinsel bir geçiş cümlesi oluşturabilirsiniz.  2) Bildirimleri Susturmak, Kendini Dinlemek: Günün belirli saatlerinde mail, mesaj ve aramalardan uzak kalmak sinir sisteminizin resetlenmesine (düzenlenip dengeye gelmesine) yardımcı olabilir. Bu da stres düzeyinizi düşürerek duygusal dayanıklılığınızı arttırabilir.  3) Sınır Çizebilmek: Her ricaya, her göreve “Evet” demek hem üretkenliğinizi hem de ruh sağlığınızı sabote edebilir. Yapıcı sınırlar, sürdürülebilir ilişkiler yaratır.  4) Önceliklerin Planlandığı, Ulaşılabilir Hedefler Seçmek: Her şeyi bir arada halletmek istiyor olabilir, listeler hazırlayıp sonunda hayal kırıklığına uğruyor olabilirsiniz. Bu noktada kendi önceliklerinizi belirleyip planlı bir şekilde ilerlemek; motivasyonunuzu sürdürebilmenize ve özel hayatınıza alan açabilmenize yardımcı olabilir.  5) Dinlenmek Zayıflık Değil, Yeniden Toparlanma Gücüdür: Dinlenmek bir lüks değil, bir ihtiyaçtır. Gerçek yaratıcılık, çoğu zaman yalnızca kendimize açtığımız alanlardan doğar.  Hayat; sadece görevlerden ve yapılacaklar listelerine tik atmaktan ibaret değildir. Hissettiklerimizin, bağlarımızın ve nefes aldığımız anların toplamıdır. Kendimizle geçirdiğimiz zaman, bir fincan çay eşliğinde durduğumuz o sessizlik, belki de üretimimizin en değerli noktalarından biridir. İşimizi çok sevebiliriz ama kendimizi ihmal ederek yapılan her iş, uzun vadede bize zarar vermeye başlar. Bu süreçte denge oluşturmak emek ister ama imkânsız değildir. Kendimize dönmeyi, bazen hiçbir şey yapmamayı ve durmayı da alışkanlık haline getirebiliriz. Çalışma hayatımızın temposu yüksek olabilir. Ancak bu tempoda, suçluluk hissetmeden kendimize küçük nefes alanları açmamız mümkün! ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/qvkdYvbOWEaHK_V6tgGrDg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:36 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>İş, özel, hayat, arasındaki, sınırlar, nerede</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Uzun yaşamın anahtarı 8 besin: Beslenme uzmanı açıkladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27210</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27210</guid>
<description><![CDATA[ Yunanistan, İtalya ve İspanya gibi Akdeniz ülkelerinde yaygın olarak uygulanan Akdeniz diyeti, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle birçok beslenme uzmanı tarafından tercih ediliyor. Akdeniz diyetinin içerisinde yer alan bazı besinler, uzun yaşam ile ilişkilendiliyor.Mirror&#039;da yer alan habere göre, araştırmalar Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini yüzde 25, erken ölüm riskini ise yüzde 23 oranında azaltabileceğini gösteriyor. Beslenme uzmanı Phil Bianchi, bu diyeti uygularken sofralardan eksik edilmemesi gereken 8 temel gıdayı ise şu şekilde sıralıyor:Zeytinyağında bulunan oleocanthal maddesi; kötü kolesterolü düşürme, felç riskini azaltma, demans ve Alzheimer’ı önleme, tip 2 diyabet riskini azaltma, tansiyonu düşürme, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlama ve kanser riskini tetikleyen DNA hasarını engelleme gibi birçok fayda sunuyor.Ispanak, vücutta kan şekerini düzenlemesinin yanı sıra kemik sağlığını da destekliyor.Protein kaynağı olarak kırmızı ete göre daha sağlıklı bir alternatif olan balık, Akdeniz diyetinin vazgeçilmez parçası. Uskumru, karides gibi düşük doymuş yağ içeren deniz ürünleriyle oldukça dengeli öğünler hazırlayabilirsiniz.Lif ve protein bakımından zengin olan esmer pirinç, kolesterolü düşürmede etkili bir besin.Lif açısından zengin olan nohut, ruh sağlığı üzerinde de pozitif etkiler yaratıyor.Taze ya da pişmiş olarak tüketilebilen domates, her öğüne uyum sağlayan çok yönlü bir sebze. Soslardan salatalara, her tarife lezzet katıyor.Akdeniz mutfağının olmazsa olmazı olan beyaz peynir, hem bağırsak hem de kemik sağlığı için oldukça doğru bir alternatif.Antioksidan deposu olan biber, kalp hastalıkları ve kanser gibi kronik rahatsızlıklara karşı koruyucu etkiler taşıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/3ccZMCftQ0WAZbJArOeRUQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Uzun, yaşamın, anahtarı, besin:, Beslenme, uzmanı, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Demansın az bilinen belirtisi: Ellerde ortaya çıkıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27211</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27211</guid>
<description><![CDATA[ Demans denince çoğu kişinin aklına ilk olarak hafıza problemleri, konuşmaları takip etmekte zorlanma ve kafa karışıklığı gibi yaygın semptomlar geliyor. Ancak uzmanlara göre, hastalığın daha az bilinen başka riskli işaretleri de var.Alzheimer Derneği tarafından yapılan açıklamada, konuyla ilgili şu ifadeler kullanıldı: 
“Demansın ileri evrelerinde olan kişiler, karakterlerine uymayan davranışlar sergileyebilirler. Bu davranışları anlamak zor olabilir ve genellikle farklı nedenlere dayanır.”Ellerin sürekli olarak sıkılması veya ovuşturulması da demans hastaları arasında sıkça rastlanan huzursuzluk belirtilerindendir. Ayrıca, kişi giysilerini çekiştirebilir ya da elleriyle sürekli bir şeylerle meşgul olabilir. Bu tür semptomlar, kişinin önceki yaşamında fiziksel olarak aktif bir işte çalışmış olmasından da kaynaklanabilir.Düşmanca tavırlar
Aşırı üzüntü ya da huzursuzluk
Halüsinasyonlar veya sanrılar
Tekrarlayan hareketler
Gün batımı sendromu: Özellikle günün ilerleyen saatlerinde artan kafa karışıklığı ve huzursuzlukDernek, öncelikle bu davranışların altında yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini vurguluyor. 
Gözlük ya da işitme cihazlarının temiz ve çalışır durumda olduğundan emin olunmalı. Düzenli göz ve işitme kontrolleri yapılmalı.
Kullanılan ilaçların uygunluğu gözden geçirilmeli, kişi hasta mı ya da bir ağrısı mı var diye kontrol için doktora gidilmeli.
Ortam çok kalabalık, gürültülü, sıcak ya da rahatsız edici olabilir. Bu gibi çevresel etkenler değerlendirilmeli.
Kişi, sıkılmış ya da uyarana ihtiyaç duyuyor olabilir. El masajı, sevdiği müzikleri dinletmek ya da yumuşak bir kumaşı okşamasına izin vermek gibi basit aktiviteler faydalı olabilir.
Kişinin aç, susuz, üşümüş ya da tuvalet ihtiyacı olup olmadığı da sık sık kontrol edilmeli.Mirror&#039;da yer alan habere göre, demansın diğer yaygın belirtileri arasında şu semptomlar yer alıyor:

Hafıza kaybı
Konsantrasyon zorluğu
Günlük işleri yapmada güçlük (örneğin alışverişte para üstünü karıştırmak)
Konuşmaları takip etmekte zorlanma veya kelime bulmakta güçlük
Zaman ve yer kavramında karışıklık
Ruh hali değişiklikleri

Eğer siz ya da tanıdığınız biri bu belirtileri gösteriyorsa, bir doktora başvurmanızda fayda var. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/bQ_hhMQidUuw5UGjLgI4VQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Demansın, bilinen, belirtisi:, Ellerde, ortaya, çıkıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sardes Antik Kenti&amp;apos;ndeki Lidya kalıntıları ziyarete açılacak</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27212</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27212</guid>
<description><![CDATA[ UNESCO Dünya Miras Listesi&#039;ndeki Sardes Antik Kenti&#039;nde, yaklaşık 120 yıldır yürütülen arkeolojik kazılarda ulaşılan Lidya dönemi kalıntılarının ziyarete açılması amacıyla çalışmalar yürütülüyor.Manisa&#039;nın Salihli ilçesindeki Sardes, tarihte devlet güvencesinde paranın ilk basıldığı yer olarak biliniyor. Lidya Devleti&#039;ne başkentlik yapmış kente gelen ziyaretçiler, çok tanrılı dinler döneminden Artemis Tapınağı&#039;nı, Antik Çağ&#039;ın kayıtlara geçen en büyük sinagogunu, Yuhanna İncili&#039;nde bahsi geçen kiliseyi, Roma dönemi anıtsal hamam ve gimnazyum kalıntıları görme imkanı buluyor.Kentte, yüzeyden derine doğru sırasıyla Bizans, Roma, Helenistik ve Pers hakimiyeti ile Lidya dönemine ait kalıntılar üst üste yer alıyor.
Antik kentin ziyaretçileri, bugüne kadar Helenistik, Roma ve Bizans dönemine ait kalıntıları görme fırsatı edindi. Geçmişi milattan önce bin 200&#039;lü yıllara dayanan kentte Pers tahribatı ve Lidya dönemine tarihlendirilen buluntuların da görücüye çıkarılması için çalışma başlatıldı. Çalışmaların gelecek yıl ortasına doğru tamamlanması ve alanın ziyarete açılması hedefleniyor.Kazı Başkanı ABD&#039;deki Wisconsin-Madison Üniversitesi&#039;nden Prof. Dr. Nicholas Cahill, antik şehirde daha önceki kazılarda açtıkları bazı bölümleri ziyaret rotasına eklemeye hazırlandıklarını söyledi.
Bunlardan en önemlisinin Pers işgali dönemi ve klasik Lidya dönemi yapılarının buluntuları olduğunu ifade eden Cahill, gezi güzergahına eklenecek bazı yapıların Lidya mimarına ve yaşantısına dair önemli bilgiler sunacağını kaydetti.
Cahill, ziyarete açacakları alanda bir Lidya mutfağının yer aldığını anlatarak, &quot;30 kadar tabak ve tabanda kalmış bir ocak, birkaç güveç ve kapağı, et kızartmak için demir şiş bulduk. Onun yanında evin sahibi olduğunu düşündüğümüz bir yaşlı insan iskeleti bulduk. Ayrıca bir cam fabrikası bulduk. İlginç bir cam tipi, saydam normal bir pencere camı değil. Taş gibi kullanmışlar, kan rengi kırmızı cam. O camlar o tarihlerde Yunanistan&#039;da bulunmuyor, daha çok Mezopotamya&#039;dan geliyor.&quot; diye konuştu.Sardes&#039;te Bizans, Roma, Helenistik medeniyetlerinin yapılarının üst üste olması nedeniyle Lidya seviyelerine inmenin çok zor olduğunu vurgulayan Cahill, &quot;Roma, Helenistik kalıntılarını yok etmeden Lidya şehir kalıntılarını ortaya çıkaramıyoruz. Onun için sadece küçük bir alan kazabildik.&quot; dedi.
Cahill, koruma çatısı altına aldıklarını alanı ziyarete açacaklarını belirterek, şöyle konuştu:
&quot;Gezi patikası yapacağız. O, derin çukura yönelecek. Orada Lidya sur duvarının yıkıntısını görecekler, yanmış kerpiç seviyesini. Burada Lidya evlerini görecekler. İlk kez Lidya şehrini, kültürünü görecekler. Şu an Sardes, Lidya başkenti oldu ve Lidya kalıntıları kazıldı ama turistlere iyi, anlanan bir şekilde gözükmüyor. Şimdi bu sağlanacak.&quot; ifadelerini kullandı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/-VItBFUugUmEQn2ncLJhCA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:35 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sardes, Antik, Kentindeki, Lidya, kalıntıları, ziyarete, açılacak</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Doğanın en güçlü antibiyotiği: Etkisi ilaçlarla yarışıyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27207</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27207</guid>
<description><![CDATA[ Yüzyıllardır sarımsak dişleri sadece lezzetli aroması için değil, aynı zamanda çok çeşitli sağlık sorunları için doğal bir çare olarak biliniyor. Peki, her gün bir diş çiğ sarımsak yerseniz neler olur?Sarımsağın etkilerini en üst düzeye çıkarmak için tüketilebilecek birçok yöntemden biri, güçlü faydalarıyla bilinen çiğ bir diş sarımsak yemek. Keskin kokusu ve tadı birçok kişiyi rahatsız etse de, sarımsak çiğ tüketildiğinde aktif bileşenlerinin çoğunu korur. Günlük rutininize sadece bir diş çiğ sarımsak eklemek bağışıklığı, kalp sağlığını ve daha fazlasını destekleyebilir. Her gün bir diş çiğ sarımsak yerseniz neler olur?Sarımsak genellikle doğal bir bağışıklık güçlendirici olarak adlandırılır. İçindeki allisin antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir. Her gün bir diş sarımsak yemek, vücudun savunma sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu hastalıkları gibi enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir.Sarımsak, kalp sağlığına yardımcı olmasının yanı sıra, insülin duyarlılığını ve direncini iyileştirerek kan şekeri seviyelerini düzenlemede de faydalıdır . Diyabet hastaları veya diyabet geliştirme riski yüksek olanlar, daha iyi glikoz kontrolünden faydalanabilirler.Sarımsakta bulunan zengin antioksidanlar, vücudumuzun yaşlanmayla bağlantılı bilişsel gerilemeyle savaşmasına yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda Alzheimer ve bunama gibi diğer beyin dejeneratif hastalıklarının riskini azaltabilir (veya en azından ilerlemesini yavaşlatabilir).Sarımsak ağır metal zehirlenmesine karşı bir tedavi olmasa da , son zamanlardaki destekleyici kanıtlar sarımsağın kurşun, kadmiyum, metilciva, fenilciva ve arseniği detoksifiye edebilen bileşikler içerdiğini göstermektedir.Her gün çiğ bir parça sarımsak tüketmek, sindirim enzimlerinin üretimini uyarabilir ve sağlıklı bağırsak bakterilerini destekleyerek sindirime ve diğer süreçlere yardımcı olabilir. Sonuç olarak, daha iyi besin emilimini ve sindirimi teşvik etmeye yardımcı olur ve şişkinlik ve şiddetli kabızlık gibi mide-bağırsak sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.Sarımsak ayrıca kan basıncını ve kolesterolü düşürerek kalp hastalığı riskini de azaltır . Peki nasıl? Vücudun kan dolaşımını ve akışını iyileştirerek atardamarlarda plak oluşumunu önler, aynı zamanda iltihabı azaltır ve genel kardiyovasküler fonksiyonu destekleyerek daha sağlıklı bir kalbe katkıda bulunur.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/pCZ1XwCOlEGDU2icayFhnA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Doğanın, güçlü, antibiyotiği:, Etkisi, ilaçlarla, yarışıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Erkekler daha kolay aldatıyor: Stres nasıl etkiliyor?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27208</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27208</guid>
<description><![CDATA[ Yeni bir çalışma, stresli yaşam olaylarının erkeklerin romantik ilişkilerde sadakatsizlik eğilimini artırabileceğini ortaya koydu.Katılımcılara, partnerlerinin sadakatsizlik olarak değerlendireceği herhangi bir davranışta bulunup bulunmadıkları soruldu. Araştırma, katılımcıların yaklaşık yüzde 19’unun pandemi sırasında çevrimiçi veya yüz yüze bir tür sadakatsizlik yaptığını ortaya koydu.Analizler, erkeklerin kadınlara kıyasla pandemi sırasında sadakatsizlik arzusu ve davranışı bildirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Uzmanlar, erkeklerin stresli olaylara karşı “özellikle savunmasız” olabileceğini ve bu kişilerin hedefli destekten faydalanabileceğini belirtiyor.Araştırmanın sonuçları, Plos One dergisinde yayımlandı. Bulgular, çocuk sahibi olan çiftlerde ilişkinin sürdürülme veya sadakatsizlik olasılığının, ebeveyn olmayan çiftlere göre daha yüksek olduğunu da ortaya koydu. Ancak ebeveynler arasında aldatma olasılığı anne ve baba için eşit seviyedeydi.Araştırmacılar, “Ebeveynler, özellikle Covid-19 salgını gibi büyük dış stres dönemlerinde, sadakatsizlik arzusuna ve davranışına daha yatkın olabiliyor. Erkekler ise genel olarak kadınlardan daha fazla istek ve davranış bildirdi” dedi.İleri analizler ayrıca yaşlı katılımcıların gençlere kıyasla daha fazla sadakatsizlik eğilimi gösterdiğini ortaya koydu. Araştırma ekibi, bunun uzun vadeli ilişkiler veya birikmiş yaşam stresinin ilişki memnuniyetini etkileyebileceğine işaret edebileceğini belirtti.Daha önce yapılan çalışmalar, Covid-19 salgınının romantik ve cinsel ilişkileri olumsuz etkilediğini ve yüksek stresin bazı kişileri sadakatsizliğe yönlendirebileceğini ortaya koymuştu. ABD’de 50 yılı aşkın süredir sosyal davranışları izleyen Genel Sosyal Araştırma verilerine göre, evli çiftlerin yaklaşık yüzde 10’u herhangi bir yılda aldatıyor; bunların yüzde 12’si erkek, yüzde 7’si kadın. İngiltere’de ise evliliklerin yaklaşık üçte biri boşanmayla sonuçlanıyor ve aldatma en sık dile getirilen nedenler arasında yer alıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/m7Q2wcD3N0-4eZafJKuhCg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Erkekler, daha, kolay, aldatıyor:, Stres, nasıl, etkiliyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Beyaz saçların nedeni buymuş: Hangi hastalıkların habercisi?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27209</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27209</guid>
<description><![CDATA[ Erken beyazlayan saçlar, yalnızca yaşlanmanın doğal bir göstergesi olarak görülmemeli; altta yatan sağlık sorunlarının habercisi olabileceği uzmanlar tarafından vurgulanıyor. B12 vitamini eksikliği, tiroid bozuklukları, otoimmün hastalıklar ve kardiyovasküler problemler, erken saç depigmentasyonu ile doğrudan ilişkilendiriliyor.Saçın doğal renginden uzaklaşması, çoğu zaman sistemik sağlık sorunlarının erken göstergesi olarak ortaya çıkıyor. Uzmanlar, besin eksikliklerini gidermeyi, stresi yönetmeyi ve düzenli sağlık kontrollerinden geçmeyi, hem saç pigmentasyonunu korumak hem de genel sağlığı desteklemek açısından kritik olarak niteliyor.B12 vitamini, DNA sentezi, kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sistemi fonksiyonları için hayati öneme sahip. Eksikliği, melanosit aktivitesini azaltarak erken grileşmeye yol açıyor. Bu durum, yorgunluk, anemi ve nörolojik semptomlarla da kendini gösterebiliyor.Tiroid bezinin düzgün çalışmaması da saç pigmentasyonu üzerinde etkili. Hem hipotiroidizm hem de hipertiroidizm, melanin üretimini bozarak saçta incelme, kuruluk ve erken grileşmeye neden olabiliyor.Vitiligo ve Alopesi Areata gibi otoimmün hastalıklar, saç köklerindeki melanositleri etkileyerek erken gri veya beyaz saçların ortaya çıkmasına yol açabiliyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin 2015’te yayınladığı bir çalışmaya göre, otoimmün rahatsızlığı olan bireylerde erken beyazlamanın yaygınlığı, genel popülasyona göre anlamlı ölçüde yüksek.Ayrıca nörofibromatozis ve tüberoz skleroz gibi genetik sendromlar da erken depigmentasyonla ilişkilendiriliyor.Demir, folik asit, bakır ve çinko eksiklikleri, saç foliküllerinin melanin üretimini bozabiliyor. Obezite, hipertansiyon ve karaciğer fonksiyon bozuklukları da oksidatif stresi artırarak saçların daha hızlı grileşmesine yol açıyor.Stres, sempatik sinir sistemi aracılığıyla melanosit kök hücrelerini tüketerek saç pigment kaybını hızlandırıyor. Harvard Üniversitesi’nin 2020 tarihli bir çalışması, akut stresin melanosit kök hücrelerinde kalıcı kayba yol açabileceğini ortaya koydu.Erken beyazlayan saçlar kalp sağlığıyla bağlantısı da bulunuyor. Amerikan Kardiyoloji Koleji’nin 2017’deki araştırmasına göre, erken saç beyazlaması, koroner arter hastalığı riskinin bir göstergesi olabilir.Yaşa bağlı beyazlama geri döndürülemezken, beslenme eksiklikleri, endokrin dengesizlikler veya otoimmün rahatsızlıklardan kaynaklanan erken grileşme, altta yatan neden ele alınırsa geri döndürülebiliyor. Uzmanlar, B12, folik asit, bakır ve çinko takviyelerinin yanı sıra tiroid yönetiminin pigmentasyonu destekleyebileceğini belirtiyor.SAÇ VE ORGAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLERDengeli beslenme: B vitaminleri, bakır, çinko ve demir açısından zengin gıdalar tüketin.Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri uygulayın.Yaşam tarzı: Sigarayı bırakın, düzenli egzersiz yapın.Saç derisi bakımı: Besleyici yağlar ve hijyen ile folikül sağlığını koruyun.Sağlık kontrolleri: Düzenli tiroid testleri, vitamin kontrolleri ve kardiyovasküler taramalar yaptırın.Erken beyazlayan saç, yalnızca estetik bir sorun değil; bedenin size gönderdiği bir uyarı sinyali olarak kabul edilmeli. Uzmanlar, bu belirtilere dikkat edilmesini ve gerekirse tıbbi müdahaleye başvurulmasını tavsiye ediyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/z_NTEznn8E2Yy0yQOYqU9Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Beyaz, saçların, nedeni, buymuş:, Hangi, hastalıkların, habercisi</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Burun kıllarını aldı sonra yere yığıldı: Neden bu kadar tehlikeli?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27204</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27204</guid>
<description><![CDATA[ Burun kılı ağdası yaptırdıktan sonra yere yığılan bir kadını gösteren viral bir video, bu güzellik trendinin güvenliği hakkında tartışmalara yol açtı. Burun kılı ağdası, pürüzsüz ve tüysüz burun delikleri vaat etse de uzmanlar, vücudun toz ve bakterilere karşı doğal savunmasını ortadan kaldırabileceği konusunda uyarıyor. Olası yan etkiler arasında enfeksiyonlar, batık kıllar, yanıklar, şişlik ve hatta bayılma yer alıyor.Sosyal medyada viral olan bir videoda, genç bir kadın burun kıllarını almak için ağda yaptırdıktan sonra yere yığılıyor. Videoda görüldüğü gibi kadın, acı, korku, endişe veya ağda bandı burnundan çekildikten sonra vücudunun yaşadığı şokun etkisiyle titriyor.Daily Mail tarafından paylaşılan video, birkaç kez paylaşıldı ve izlendi. Kadının önceki sağlık durumu vb. gibi diğer ayrıntılar, birkaç saniyelik video dışında mevcut olmasa da, internet kullanıcıları bu güzellik trendinin güvenliğini sorguladı.Kimse burun kıllarının dışarı çıkmasını sevmez. Sinir bozucudurlar, garip görünürler ve bu yüzden burun kılı ağdası kuaförlerde ve hatta evde kullanılan kitlerde bir trend haline geldi. Pürüzsüz sonuçlar ve haftalarca tüysüz burun delikleri vaat ediyor. Ama ağda çubuğunu elinize almadan önce asıl soru şu: Gerçekten güvenli mi?Doğanın küçük hava filtreleri gibiler; tozu, alerjenleri ve bakterileri akciğerlerinize ulaşmadan önce hapsederler. Onları tamamen ağdaladığınızda, sadece kılları değil, aynı zamanda vücudunuzun savunma sisteminin bir kısmını da yok etmiş olursunuz. Bu, burun yollarınızı enfeksiyonlara ve tahriş edici maddelere daha açık hale getirebilir.Ağda, temiz ve pürüzsüz bir görünüm sağlasa da bazı hoş olmayan yan etkileri de vardır:Enfeksiyonlar: Burnunuzun içi aşırı hassastır. Ağdadan kaynaklanan küçük yaralar bakterilerin içeri girmesine ve ağrılı şişliklere hatta daha ciddi enfeksiyonlara yol açabilir.Batık tüyler: Tıpkı vücut ağdasında olduğu gibi, batık tüyler de burun içinde oluşabilir ve çok daha fazla acı verir.Yanma veya şişlik: Sıcak ağda, hassas burun derisini kolayca tahriş ederek kızarıklık, şişlik ve hatta kabuklanmalara neden olabilir.Bayılma veya baş dönmesi: Evet, olur. Burun bölgesi sinir uçlarıyla dolu olduğundan, bazı kişiler ağda sırasında veya sonrasında bayılır (anlatmak isteyeceğiniz bir kuaför hikayesi değil).Her şeyi düzenli tutmak için ağdaya katlanmak zorunda değilsiniz. Küçük, yuvarlak uçlu bir makasla veya elektrikli burun kılı kesme makinesiyle düzeltmek hızlı, güvenli ve ağrısızdır. Bu yöntemler, daha derindeki koruyucu tüyleri yok etmeden görünen tüyleri kısaltır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/DbUonjiL0kKDF0p4IZ4yCw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Burun, kıllarını, aldı, sonra, yere, yığıldı:, Neden, kadar, tehlikeli</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikolog açıkladı: Panik atak sırasında kaçınmanız gereken 4 şey</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27205</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27205</guid>
<description><![CDATA[ Panik atak, hem fiziksel hem de duygusal belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre  panik atak yaşayan kişilerin durumu kötüleştirebilecek bazı tepkilerden kaçınması gerekiyor.Klinik psikolog Dr. Julie Smith, panik atak yaşayan kişilerin durumu kötüleştirebilecek bazı tepkilerden kaçınması gerektiğini söyledi.Panik atakların hem fiziksel hem de duygusal belirtilerle ortaya çıktığını belirten Smith, bu anlarda net düşünmenin çoğu zaman imkânsızlaştığını vurguladı. Panik atakların tek seferlik yaşanabileceği gibi ara sıra tekrar edebileceğini de ifade eden uzman, kişinin verdiği tepkinin atakların seyrinde belirleyici rol oynadığını kaydetti.“Kaçmak kısa vadeli rahatlama sağlar ama uzun vadede sorun yaratır”Dr. Smith’e göre panik anında gelen ilk dürtü, bulunduğu ortamdan hemen uzaklaşmak. Ancak bu içgüdüsel tepkinin sorunu çözmek yerine pekiştirdiğini söyleyen psikolog, şu uyarıda bulundu:“Vücudunuzdaki her hücre ‘Buradan çık’ diye bağırıyor olabilir. Ancak bulunduğunuz ortamdan ayrılmak kısa vadede rahatlama sağlasa da, uzun vadede panik atağın tekrarını tetikleyebilir. Panikle yüzleşmek ve bunu yönetebildiğinizi görmek, zamanla özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olur.”Panik atak sırasında akla gelen “Ölüyorum” ya da “Nefes alamıyorum” gibi düşüncelerin gerçeği yansıtmadığını belirten Smith, bu tür felaket senaryolarının kaygıyı daha da artırdığını söyledi.“Bu düşünceler, kaygı belirtilerinin hayatı tehdit edici olarak yanlış yorumlanmasından kaynaklanır. Bu nedenle, aklınıza böyle bir düşünce geldiğinde bunun panik atağın bir belirtisi olduğunu kendinize hatırlatın. Bu, yoğun korkunun etkisini azaltır.”BELİRTİLERİ TARAMAK KAYGIYI ARTIRIYORUzman, panik atağın başladığı anda kişinin bedeninde yeni belirtiler aramasının kaygıyı beslediğini de ifade etti.“Vücudunuza odaklandığınızda her şey daha yoğun hissedilir. Bu da kaygıyı artırarak bir geri bildirim döngüsü yaratır,” dedi.Dr. Smith, panik atakların sonsuza kadar süreceğine inanmanın yanıltıcı olduğunu vurgulayarak şu öneride bulundu:“Nefesinizi yavaşlatarak stres tepkisini yatıştırabilirsiniz. Panik duygusunun insafına kalmış değilsiniz. Nefes kontrolü, sakinleşmenize yardımcı olacaktır.”Uzmanlar, panik atakla başa çıkmak için profesyonel destek almanın da kişinin süreci yönetmesine katkı sağlayabileceğini hatırlatıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Wd0tm1Fp9kqQai25-W57AQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikolog, açıkladı:, Panik, atak, sırasında, kaçınmanız, gereken, şey</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Sizinle ciddi mi düşünüyor? İlişkilerde gerçek ilgiyi gösteren işaretler</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27206</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27206</guid>
<description><![CDATA[ İlişkilerde sözler kadar davranışların da önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, bir kişinin gerçekten ilgili ve bağlı olduğunu gösteren işaretleri sıraladı.Konu duygusal bağlara geldiğinde, kelimelerden çok eylemlerin belirleyici olduğuna dikkat çekiliyor. Araştırmalara göre, bir partnerin tutarlılığı, küçük detaylara özen göstermesi, sınırları saygıyla karşılaması ve zor zamanlarda yanında olması, ilişkinin ciddiyetini ortaya koyuyor.Uzmanların dikkat çektiği başlıca işaretler şöyle:En yoğun günlerde bile kısa da olsa iletişim kurmak.Küçük ama önemli ayrıntılara özen göstermek.Partnerini ailesi ve çevresiyle tanıştırmak.
 Sadece iyi günde değil, stresli ve sıkıntılı dönemlerde de yanında olmak.Duygularını ve davranışlarını istikrarlı şekilde sürdürmek.
Partnerinin kişisel alanına ve tercihlerine saygı duymak.
Elde edilen başarılarla gurur duymak ve desteklemek.İlişkiyi uzun vadeye taşımak için adımlar atmak.İlişkide fedakârlık yapmayı göze almak.
Rahatsız edici olsa bile açık iletişim kurmak.Küçük mesajlarla bile partnerinin ruh halini önemsemek.
Söyledikleriyle yaptıklarının örtüşmesi.
Küçük jestlerle partnerini rahat ettirmek.
Tartışmalarda kazanmayı değil ilişkiyi korumayı öncelik haline getirmek.Partnerinin yanında huzur ve güven hissettirmek.Uzmanlar, bu işaretlerin romantik ilişkilerde sözcüklerin ötesinde &quot;güvence&quot; niteliği taşıdığını belirtiyor. &quot;Gerçekten önemseyen biri, sizi belirsizlikte bırakmaz; davranışlarıyla duygularını ortaya koyar&quot; ifadesi öne çıkıyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/twJc67vr3EWjaivn01w0yw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:33 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Sizinle, ciddi, düşünüyor, İlişkilerde, gerçek, ilgiyi, gösteren, işaretler</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Eski giysilerin iplerinden harika eşyalar dokuyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27201</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27201</guid>
<description><![CDATA[ Bilecik’in Bozüyük ilçesinde yaşayan 64 yaşındaki Fatma Pehlivan isimli kadın, eskimiş giysilerin iplerinden, kilim, yolluk ve çanta gibi çeşitli eşyalar dokuyarak hem atıkları değerlendiriyor, hem de çevre kirliliğini önlüyor.Annesinin evinin bir odasına kurduğu atölyede eskimiş giysilerin iplerini dokuyarak birbirinden güzel eşyalar yapan Fatma Pehlivan, bir sonraki amacının doğaya büyük zarar veren çöp poşetlerini toplayıp dokuduktan sonra onları pazar çantası haline getirmek istediğini söyledi.Fatma Pehlivan yaptığı açıklamada, şu ifadeleri kullandı:
&quot;Ben çocukluğumdan beri el sanatlarını çok seven bir insanım. Çocukluğumda da ananem kilim dokurdu. O dokuduğu kilimler benim çok hoşuma giderdi. Ben de kilim dokuma kursuna gittim. Kursta bunu öğrendim. Tezgahımı aldım. Kendi kendime ve çevremin desteğiyle dokumaya başladım. Bütün giysiler çöpe atılıyor. Çöpte doğada atık haline geliyor ve pislik oluyor. Bunların geri dönüşümü olması gerekiyordu. Bunu düşündüm. Eski giysileri, eski sökülmüş kazakları yakınlarım getirdiler ve onları ip haline çevirdim kilimler dokudum.&#039;&#039;&#039;&#039;Eski nevresimler, eski giysiler, eski kotları yıkayıp temizleyip kesip ip haline getirip dokumaya başlayıp yolluk haline getirdim. Eski kot pantolonları kesip dokuyup bunları yeleklere, kıyafetlere dönüştürdüm. Hem kotlardan hem nevresimlerden dokuma tekniğinden çıkardığım şeylerden plaj çantaları yaptım. Bundan sonraki düşüncelerim, doğaya naylon poşetler çok zarar veriyor. Doğada bunlar erimiyor. Çöp poşetlerini toparlayıp ve ip haline getirdikten sonra dokuyup dikip pazar çantası haline getirmek.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/d-Hbj9U7TE6pJlotPfEoJg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Eski, giysilerin, iplerinden, harika, eşyalar, dokuyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir kadınla duygusal bağ kurmanın 8 yolu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27202</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27202</guid>
<description><![CDATA[ Bir kadından gerçekten hoşlanıyor ve onunla vakit geçirmekten keyif mi alıyorsunuz? Bu noktada onu hayatınızın daha anlamlı bir yerine koymak istemeniz gayet normaldir. Peki, bir kadınla duygusal bağ nasıl kurulur? Uzmanlara göre bunun 8 yolu var:Duygusal bağın temeli, sağlıklı bir iletişimdir. Konuşmalarda ne baskın olun ne de pasif kalın. Sorular sorun, cevaplar verin, ortak bir diyalog ortamı yaratın.Marriage.com&#039;da yer alana habere göre; içten kadınlar, içten erkeklerden hoşlanır. Kalıplaşmış flört yöntemlerini bir kenara bırakın. Gerçek duygularınızı, tutkularınızı ve hayallerinizi paylaşın. Olduğunuz kişiyi sergilemekten çekinmeyin. “Garip” olduğunu düşündüğünüz yönleriniz bile ona çok sevimli gelebilir.İlişki geliştikçe, kadın kendini size daha açık şekilde ifade edebilmelidir. Onun duygularını, hayallerini ve endişelerini rahatça paylaşabileceği bir ortam yaratın. Makyaj yapmasına ya da kusursuz görünmesine gerek kalmadan da sevildiğini hissettirin.Sadece cinsellik değil, küçük ama anlamlı fiziksel temaslar da duygusal bağı güçlendirir. İşe gitmeden önce sarılmak ya da yemek yaparken boynuna küçük bir öpücük kondurmak gibi jestler, uzun vadeli bir bağ kurmanıza yardımcı olacaktır.Sürekli büyük sürprizler yapmanıza gerek yok. Sevginizi küçük ama anlamlı yollarla da gösterebilirsiniz. Sırtını ovmak ya da iş seyahatine çıkarken bavuluna küçük bir not bırakmak, ilişkinize derinlik katabilir.Bir zorluğun üstesinden geldiğinde onu takdir edin. Ortak arkadaşlarınızın yanında başarılarından bahsedin. Hatta özel günlerde ailesine, böyle harika bir insan yetiştirdikleri için teşekkür edin.Doktor kontrollerine eşlik edin, test sonuçlarını önemseyin. Ona savunmasız anlarında yalnız olmadığını hissettirin.Sürekli dizi izlemek, uzun süre uyumak ya da alkol tüketmek gibi pasif aktiviteler yerine, birlikte anlamlı şeyler yapmaya çalışın.Ortak hobiler edinin, yeni deneyimler yaşayın. Böylece hem birbirinizi daha iyi tanırsınız hem de unutulmaz anılar biriktirirsiniz. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/vgwnIe8_dUau0ncXo20ZNQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, kadınla, duygusal, bağ, kurmanın, yolu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Ünlü şarkıcı bebeğini kaybettiğini açıkladı</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27203</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27203</guid>
<description><![CDATA[ İngiliz şarkıcı Perrie Edwards, 2022 yılında 24 haftalık hamileyken düşük yaptığını açıkladı.Uzun süredir eski Arsenal futbolcusu Alex Oxlade-Chamberlain ile aşk yaşayan bir çocuk annesi şarkıcı, oğlunun doğumundan kısa bir süre sonra ikinci kez hamile kaldığını ve düşük yaptığını anlattı.Perrie Edward, “O gün hayatımın en kötü günüydü. Doktor sürekli aynı noktaya bakıp duruyordu. İçimden bir ses, bir şeylerin yolunda gitmediğini söylüyordu. Her şey yavaşlamış gibiydi, sanki ruhum bedenimden çıkmıştı” dedi.Mirror&#039;ın haberine göre, 24 haftalık bebeklerini kaybettikten sonra eşiyle zor günler geçirdiklerini ifade eden ünlü isim, &#039;&#039;Odasını hazırlamışken, her şey planlanmışken bunu yaşamak çok zordu&#039;&#039; ifadelelerini kullandı.  İngiliz şarkıcı Perrie Edwards, Alex Oxlade-Chamberlain ile 2016 yılında, ünlülerin kullandığı bir arkadaşlık uygulaması olan Raya’da tanıştı. Çift 2022 yılında nişanlandı ancak resmi olarak dünyaevine girdiklerine dair henüz bir detay paylaşılmadı.   Geçmişte One Direction üyesi Zayn Malik ile inişli çıkışlı bir ilişki yaşayan Edwards, dört yıl süren ilişkilerini “toksik” olarak nitelendirmişti. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Vh5tcwDqSEGtyfnQK5eK9g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:32 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Ünlü, şarkıcı, bebeğini, kaybettiğini, açıkladı</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bir ilişkinin sona yaklaştığını gösteren 13 işaret</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27199</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27199</guid>
<description><![CDATA[ Bazı ilişkiler, tarafların farklı bakış açılarına bürünmesi ya da birbirlerinden sıkılmasıyla birlikte alışkanlığa dönüşebiliyor.  Uzmanlara göre bu aşama, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabiliyor.Romantik ilişkiler genellikle tek bir nedenden değil, birden fazla etkenin birleşiminden dolayı sona erer. Bu etkenler, aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

Güven kaybı
İletişim eksikliği
Saygı eksikliği
Fiziksel yakınlığın kaybolması
Farklı öncelikler
Emek verilmemesi
Çözülmemiş sorunlar
Uyuşmayan değerler
Maddi stresPsikolog Silvana Mici&#039;ye göre ilişkinin bitişe yaklaştığını gösteren 13 belirgin işaret bulunuyor:1. Cinsellik, ilişkilerin bağını kuvvetlendiren özel bir eylemdir. Dokunmanın, yakınlığın kaybolması, ilişkinin sona yaklaştığının ilk sinyallerindendir.2. Günlük konuşmalar yok denecek kadar azsa, mesajlar ve aramalar eskisi gibi yoğun değilse, bu da tehlikeli bir işarettir.3. El ele tutuşmalar, öpücükler yerini mesafeli duruşlara ve fiziksel soğukluğa bırakmışsa, ilişki alarm veriyor olabilir.4. “Aşkım, canım” gibi ifadeler yerini doğrudan isimle hitaplara bıraktıysa, duygusal bağlar zayıflamış olabilir.5. Birlikte yapılan aktiviteler, artık tek başına yapılan bireysel uğraşlara dönüştüyse bu da bağın zayıfladığına işaret eder.6. Aynı evde yaşıyor olsanız bile birlikte kaliteli vakit geçirmemek, ilişkinin soğuduğunu gösterir.7. Birbirinizin hayatına dair pek bir şey bilmiyorsanız ya da bazı şeyleri gizlemeyi tercih ediyorsanız bu güvenin sarsıldığını gösterir.8. Partnerinizin her hareketi sinirinizi bozuyorsa, eskiden sevimli gelen şeyler artık rahatsız ediciyse, bu da ilişkinin bittiğinin habercisi olabilir.9. Sadece bir tarafın sürekli ödün verdiği bir ilişki sürdürülebilir değildir. Taviz dengesinin bozulması, ilişkinin sağlıksızlaştığını gösterir.10. Kendi benliğinizi, bireyselliğinizi yitirdiğinizi hissediyorsanız, bu da ilişkinin zararlı bir noktaya geldiğini gösterebilir.11. Evlilik, çocuk ya da ortak yatırımlar gibi konular gündeme gelmiyor ya da bilinçli şekilde erteleniyorsa, bu da geleceğe dair umutsuzluğu gösterir.12. Partnerinizin duygusal veya fiziksel ihtiyaçlarına kayıtsız kalmak, ilişkinin ihmal edildiği anlamına gelir.13. Artık birbirinizin duygularına dokunamıyor, anlayamıyor ya da paylaşamıyorsanız, ilişkinizde mesafe artmış olabilir. 
Marriage.com&#039;da yer alan habere göre; ilişkilerde yaşanan krizler çözümsüz değildir. Ancak bunun için her iki tarafın da çaba göstermesi şarttır. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/aaoFisOONUGhel4wzXgV-Q.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bir, ilişkinin, sona, yaklaştığını, gösteren, işaret</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Havlucular Hanı ve Mezit Bey Hamamı&amp;apos;nda restorasyon çalışmaları sürüyor</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27200</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27200</guid>
<description><![CDATA[ Edirne&#039;de Selimiye Meydanı&#039;nda bulunan Havlucular Hanı ve Mezit Bey Hamamı&#039;ndaki restorasyon çalışmaları sürüyor.Osmanlı sancak beylerinden Mezit Bey tarafından 15. yüzyılda inşa ettirilen han ve hamamın ihyasına Vali Yunus Sezer&#039;in talimatıyla geçen yıl şubat ayında başlandı.  Çalışmalar kapsamında han ve hamamın dış duvarlarındaki beton yapılar sökülüp yerine aslına uygun taş örme işlemi yapıldı.  Hamamın kubbeleri de beton yapılardan arındırıldı.  Yapıların duvarları aslına uygun şekilde restore edilirken han çatısının hasarlı bölümleri onarıldı.Handaki bazı dükkanların restorasyonları bitirilirken kalan dükkanlar ile hamamdaki çalışmalar devam ediyor.  Çalışmaları inceleyerek yetkililerden bilgi alan Sezer, gazetecilere, han ve hamamın restorasyonunu kısa sürede tamamlamayı hedeflediklerini söyledi. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/ar62fBBtKkewLpBNZuBgCA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Havlucular, Hanı, Mezit, Bey, Hamamında, restorasyon, çalışmaları, sürüyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Milattan önce Küllüoba&amp;apos;da yaşayan insanlar kuraklığa karşı tedbir almış</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27198</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27198</guid>
<description><![CDATA[ Eskişehir&#039;de yaklaşık 5 bin 200 yıl önce insan topluluklarının yaşadığı değerlendirilen Küllüoba Höyüğü&#039;nde dikkat çekici bulgulara ulaşıldı.Seyitgazi ilçesine bağlı Yenikent mahallesinde bulunan Küllüoba Höyüğü&#039;nde ilk olarak 1996 yılında başlayan kazı çalışmaları devam ediyor. Milattan önce 3200-3300 yılları arasında insanların yaşadığı ve planlı bir yerleşim olduğu belirlenen Küllüoba&#039;da birçok keşif yapılırken, Prof. Dr. Murat Türktekin, çalışmaların güncel durumuyla ilgili bilgi paylaştı.Bilinçli bir şekilde gömüldüğü tespit edilen ve kazılarak ortaya çıkartılan yapılar olduğundan bahseden Prof. Dr. Türktekin, Küllüoba&#039;da özellikle kuraklık durumuyla ilgili çok önemli veriler elde ettiklerini söyledi.
Çok su istemeyen bir mahsul olmasına rağmen tarımda arpa ve buğday yerine kara burçağın, hayvancılıkta ise koyun yerine keçinin tercih edildiğini belirlediklerini anlatan Türktekin, bölgedeki eski insanların yaşamlarını sürdürmelerinin temel sebebinin kuraklığa uyum sağlamak olduğunu vurguladı.Prof. Dr. Murat Türktekin, basın mensuplarına yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
&quot;Küllüoba, milattan önce 3200-3300 aralığında bir dönemde ilk defa yerleşilmiş bir alan. Eskişehir bu anlamda çok zengin. 200&#039;e yakın tescilli ilk tunç çağına tarihlenen höyük bulunuyor. Küllüoba&#039;da bunlardan bir tanesi, içerisinde bulunduğumuz yerin en büyük höyüğü. Ancak çok sayıda höyükten bir parça aslında bir tanesi. Burada ilk defa 3200 yıllarında yerleşildiğinde planlı, tasarlanmış bir yerleşim söz konusu. Ortak duvarları olan, yan yana dizilmiş, dışarıya doğru tamamen kapalı bir görünüm sergileyen avluda, evlerin içerisinde yaşamın sürdüğü bir düzen söz konusu.&#039;&#039;Çalışmalar sırasında karşılaştıkları farklı durumları anlatan Prof. Dr. Türktekin, sözlerine şu şekilde devam etti:
&quot;Yerleşimin etrafında her alanda bugün de bulunan ama yüzey seviyesinin yaklaşık 3-4 metre aşağısında yer alan kırmızı renkli bir toprak var. Biz buna &#039;kaliş&#039; adını veriyoruz. Bu toprak özellikle kazılarak çıkartılmış ve yapıların içerisine doldurulmuş vaziyette karşımıza çıktı. Yani aslında evler bilinçli bir şekilde gömülmüş bu alanda. Bunu sadece 3200-2900 arasındaki bir dönem için söyleyebiliriz. Buradaki bu gömülme durumu da eşi görülmemiş bir şekilde. Aslına bakarsanız yapılarının korunmasını sağlamış. Biz bir yapıyı çatısına kadar korunmuş vaziyette bulabiliyoruz. Kapısı, havalandırma kısmı, yapının içerisinde taşınmaz ocak, silo gibi öğeleriyle bir evi çatısı hariç neredeyse olduğu gibi tespit edebilme şansımız var. Tabii ki bu uygulamanın neden yapıldığını henüz bilmiyoruz. Bu acaba bir koruma amacıyla mı yapıldı? Ya da bir iklimsel bir sebeple mi yapıldı. Bunu henüz bilmiyoruz ancak çok geniş bir alanda, yani yaklaşık 100 metre çapında bir alanda bütün evlerin gömüldüğünü tespit ettik. Bu da çok büyük bir iş gücü demek.&quot;&quot;Aslına bakarsanız, kırmızının geçmişte de bazı sembolik anlamları var. Kırmızı boyayı biz daha önce başka alanlarda da tespit ettik. Kapların boyanması yine kırmızı renkle. Belki dokumacılıkta da kırmızı ağırlıklı bir kullanım söz konusuydu diyebiliriz. Çünkü boya kalıntıları daha önce tespit ettiğimiz kalıntılar içerisinde var. Bu anlamda kırmızının özel bir yeri var. Tunç Çağı yerleşmelerinin en öne çıkan özelliği, her evin bir atölye olması. Dokumacılık da evin içerisinde yapılıyor. Buğdayı öğütme işi de evin içerisinde yapılıyor. Depolama, yaşam alanı, pişirme alanı, bunların hepsi evin içerisinde gerçekleşiyor. Her evde bir dokuma tezgahı mutlaka bulunuyor bu dönemde. Zaman zaman alet işleyiciliğini ev içerisinde görüyoruz. Bu evler içerisinde metal aletlerin karşımıza çıkıyor.&quot;Küllüoba&#039;dan özellikle kuraklık durumuyla ilgili çok önemli veriler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Murat Türktekin, şunları aktardı:
&quot;Küllüoba&#039;da bulduğumuz verilerden bir tanesi ilginçtir. Kuraklık döneminde Küllüoba&#039;da arpa ve buğday yerine kara burçak tercih edildiğini tespit ettik. Aslına bakarsanız buğday da çok su istemeyen bir üretim. Buradan aldığımız toprak örneklerini biz yüzdürüyoruz ve tohumları elde ediyoruz. Bu tohumların bize gösterdiği şey, buğday yerine kara burçak üretimi yapıldığı. Hayvancılıktaysa koyun yerine keçinin tercih edildiğini, yine susuzluğa dayanıklı hayvan türlerinin tercih edildiğini görüyoruz. Bu çok önemli. Bugün aynı coğrafyada kuraklık susuzluk tartışılırken, bir taraftan ayçiçeği ve mısır ekmeye devam ediyoruz. Halbuki Küllüoba&#039;ların ayakta kalmasının, burada yaşamlarını sürdürmelerinin temel sebebinin aslında kuraklığa uyum sağlamak ve o şartlara göre yaşamak olduğunu tespit ettik. Bunu aslında herkesin dikkat etmesi gereken bir durum olarak söylemek isterim.&quot; ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/xpMxVzuiU0uM5RlHHLj4IQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Milattan, önce, Küllüobada, yaşayan, insanlar, kuraklığa, karşı, tedbir, almış</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Terapist açıkladı: Zihinsel çöküş nedeniymiş</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27194</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27194</guid>
<description><![CDATA[ Hayatın zorlukları karşısında zaman zaman endişelenmek doğal kabul ediliyor. Ancak uzmanlara göre bu durum, bazı kişilerde kontrol edilemeyen kaygı bozukluğuna dönüşebiliyor.Terapist Clare Patterson, kaygıyı “vücudun alarm sisteminin gerçek bir tehdit olmaksızın sürekli açık kalması” şeklinde tanımlıyor. The Sun gazetesine konuşan Patterson, sıradan endişelerle ciddi kaygı bozukluğunu ayıran sekiz temel belirtiyi açıkladı.Patterson’a göre kaygının en belirgin göstergesi, felaket senaryoları üretmek. Uzman, “Kişi işine odaklanmaya çalışsa bile zihni dakikalar içinde ‘Dişçiye gitmeyi unuttum’dan ‘Ya kansersem?’ gibi düşüncelere kayabiliyor” dedi. Patterson, bu durumun geceleri artabileceğini ve kişilerin hiçbir somut neden yokken işini kaybetmekten evsiz kalmaya kadar birçok olumsuz senaryoyu zihninde kurduğunu belirtti.Kaygının ilerleyen evrelerinde bireylerin kendini sürekli bunalmış hissettiğini söyleyen Patterson, bunun sosyal ilişkilerden ve günlük rutinlerden uzaklaşmaya yol açabileceğini vurguladı. Bu süreçte kişinin kendi kendini eleştirmesi, kararsızlık yaşaması ve mükemmeliyetçilik eğilimine kapılması da yaygın belirtiler arasında.Kaygı yalnızca zihinsel değil, fiziksel belirtilerle de kendini gösterebiliyor. Patterson, “Düşük seviyeli bir korku hissi, sebepsiz mide ağrıları, vücutta gerginlik, huzursuzluk, baş ağrısı veya baş dönmesi kaygının işaretleri olabilir” dedi. Başa çıkma mekanizmasından yoksun kişilerin ise panik atak geçirme riski taşıdığını söyledi.Tahminlere göre İngiltere yaklaşık 8 milyon kişi kaygı bozukluğuyla yaşıyor. Ancak NHS’in (Ulusal Sağlık Sistemi) ruh sağlığı hizmetlerinde uzun bekleme süreleri, hastaların destek almasını zorlaştırıyor. Rethink Mental Illness tarafından yapılan analiz, bazı bölgelerde bu sürenin iki yılı aştığını ortaya koydu.Bekleme süreleri uzayınca pek çok kişi alternatif yöntemlere yöneliyor. Özellikle gençlerin kaygıyla baş etmek için tığ işi ve çömlekçilik gibi hobilere ilgi gösterdiği, yürüttüğü araştırmada öne çıkan bulgular arasında yer aldı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/SP0irVP9I0C6LMmhfQxYOA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Terapist, açıkladı:, Zihinsel, çöküş, nedeniymiş</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Partnerinizin sizi küçümsediğini gösteren 9 işaret</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27195</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27195</guid>
<description><![CDATA[ Romantik ilişkilerde taraflardan birinin kendisini diğerinden üstün görmesi, uzun vadede ciddi iletişim sorunlarına neden olabilir. Psikologlara göre kibirli ve küçümseyici bir partner, kendisini genellikle 9 belirtiyle ele verir.Ötekileştiren iletişim her zaman açıkça fark edilmez. Ancak bazı küçük ama tekrarlanan davranışlar, bu zehirli tavrın ilişkiye yerleşmeye başladığını gösterebilir:Sürekli sizi düzeltmesi: Sözlerinizi kesip ne demek istediğinizi açıklaması.
Çocuk gibi konuşması: Ses tonunu yumuşatıp açıklamalarını basitleştirmesi.
Fikirlerinizi ciddiye almaması: Söylediklerinizi gülüp geçerek ya da yok sayarak karşılaması.
Alaycı şakalar yapması: Mizah adı altında sizi küçük düşürmesi.
Sözünüzü kesmesi: Sürekli konuşmanızın ortasında araya girerek sizi dinlememesi.
“Bunu bilmeliydin” demesi: Bilmediğiniz şeylerde sizi küçümsemesi.
Size gülünç hikâyelerle yaklaşması: Sosyal ortamlarda sizi hedef alan şakalar yapması.
Göz devirmesi / İç geçirmesi: Sözlü değil ama bedensel tepkilerle sizi küçümsemesi.
Her zaman haklı olduğunu düşünmesi: Tartışmalarda sizi susturması, nadiren özür dilemesi.Eğer ilişkinizde kendinizi sürekli sorgularken buluyorsanız, bu duygunun altında yatan gerçekleri görmezden gelmeyin. Hisleriniz, bir şeylerin değişmesi gerektiğini haber veriyor olabilir.Kimi insanlar, küçümsemenin, alaycılığın ya da eleştirinin yaygın olduğu ortamlarda büyür. Bu nedenle bu iletişim tarzını fark etmeden benimser ve yetişkinlikte de kullanmaya devam eder.Küçümseyici bir ton kullanan kişi, aslında kendi özgüvensizliklerini bastırıyor olabilir. Başkalarını küçük görmek, kendini güçlü hissetmenin bir yolu haline gelebilir.Bazı insanlar, söylediklerinin nasıl algılandığını fark etmez. “Sadece yardımcı olmaya çalışıyordum” diyerek üstten konuşmalarını normalleştirebilirler.Stres altında olan kişiler, istemeden daha sert ya da sabırsız bir tona bürünebilirler. Bu, partneriyle değil, kendi içsel baskısıyla ilgilidir.
İyi niyetle yapılan açıklamalar bile eğer empati içermiyorsa, zamanla öğretici değil küçültücü hale gelebilir.İnsan, sürekli aşağılandığını hissettiğinde geri çekilir, içini açmamaya başlar ve kendi hislerinden bile şüphe duyar hale gelir. Bu durum, uzun vadede çiftler arasında görünmeyen bir mesafe yaratabilir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_yGaltzzFkiWNXAV6Z7SEw.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Partnerinizin, sizi, küçümsediğini, gösteren, işaret</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Öfkenin hayatınızı mahvetmesinin 5 nedeni</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27196</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27196</guid>
<description><![CDATA[ Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, teslim tarihlerinin asla durmadığı ve kişisel alanın sıklıkla göz ardı edildiği bir ortamda, öfke günlük hayatın bir parçası haline geldi. Öfke her zaman bağırmak veya büyük kavgalar şeklinde ortaya çıkmaz; birine çıkışmak, trafikte sinirlenmek veya bir gecikme yüzünden üzülmek gibi küçük şeyler de olabilir.Normal bir stres tepkisi gibi görünse de öfke, fark ettiğimizden daha büyük bir etki bırakabilir. Yavaş yavaş ruh sağlığımızı etkiler, ilişkilerimizi zorlar ve zamanımızı ve enerjimizi nasıl kullandığımızı etkiler.ÖFKE DÜŞÜNCELERİNİZİ ETKİLERÖfkenin elimizden aldığı ilk şey netliktir. Üzgün olduğumuzda, olayları net bir şekilde görmek veya doğru düşünmek daha zordur. Öfke, yargılarımızı etkiler ve bizi genellikle iyice düşünmeden hızlı tepki vermeye iter. İstemediğimiz bir şey söyleyebilir veya sonradan pişman olacağımız bir seçim yapabiliriz. Etkisi her zaman anında olmasa da, genellikle daha sonra suçluluk, gerginlik veya kaçırılmış fırsatlar olarak ortaya çıkar.Öfke her zaman durumla birlikte bitmez. Genellikle zihninizde kalır. Uyumanızı, işte odaklanmanızı veya başkalarıyla sakince konuşmanızı zorlaştırabilir. Bazen, huzurunuzu ne kadar etkilediğinin farkında olmadan, kavgayı düşünmeye veya bir sonraki kavga için endişelenmeye devam edersiniz.İster evde ister işte olsun, sık sık öfkelenmek ilişkilerinize yavaş yavaş zarar verebilir. İnsanlar kavgadan kaçınmak için sizden uzak durmaya başlayabilir. Güven oluşturmak zorlaşır ve aranızdaki bağ zayıflar. Zamanla öfke, ailelerde, arkadaşlıklarda ve iş ilişkilerinde derin çatlaklara yol açabilir.İş yerinde, tepki vermek yerine tepki vermek en iyisidir. Öfkenizi sık sık ifade etmek, profesyonel görünmemenize neden olabilir. Uzun vadede iş ve iş arkadaşlarınızı kaybedebilirsiniz.Öfke, zihninizi meşgul edebilir. Olanları veya keşke söyleseydim dediğiniz şeyleri düşünmeye devam edersiniz. Sanki her şeyi düzeltiyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz, ama genellikle sizi yorar. Devam etmek yerine, kendinizi daha iyi hissetmek veya şu ana odaklanmak için kullanabileceğiniz zamanı boşa harcarsınız.Önemli olan öfkeden kaçınmak değil, onu farklı şekilde ele almaktır. Hızlı tepki vermek yerine, bir an durup düşünün.Sizi gerçekten neyin öfkelendirdiğini düşünün; belki de gerçekten incinmiş veya korkmuş hissediyordunuz. Bunu anladığınızda, sakin kalmak daha kolay olur. Açık ve nazik bir şekilde konuşmak, sinirlenmekten genellikle daha etkilidir. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/CJv8DHVgF0eXZhxG0vgVKg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Öfkenin, hayatınızı, mahvetmesinin, nedeni</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikolojik sorunlara en yatkın kişilik tipi belli oldu</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27197</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27197</guid>
<description><![CDATA[ İngiliz bilim insanları, “Yüksek Hassasiyetli Kişi” (HSP) olarak tanımlanan bireylerin beyin yapılarının farklı işlediğini ortaya koydu.Dünyada bir ilk olma özelliği taşıyan ve 12 binden fazla kişiyi kapsayan bir araştırmada, yüksek hassasiyet düzeyine sahip bireylerin, daha az hassas olanlara kıyasla depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunları yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğu tespit edildi.Psikoterapist Tom Falkenstein “Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, agorafobi ve kaçıngan kişilik bozukluğu gibi çeşitli ruhsal sorunlarla yüksek hassasiyet arasında anlamlı ve orta düzeyde pozitif ilişkiler bulduk” dedi.Klinik olarak yüksek hassasiyet, bireyin fiziksel, duygusal veya sosyal uyaranlara karşı merkezi sinir sisteminin daha duyarlı olması olarak tanımlanıyor.
Bu kavram ilk olarak 1990’ların ortasında psikolog Elaine Aron tarafından ortaya atıldı. Aron, bu bireylerin tehlikeyi fark etme konusunda genetik temelli olarak gelişmiş bir algıya sahip olabileceğini ve insan duygularını olağanüstü bir düzeyde okuyabildiklerini öne sürdü.Sonraki araştırmalar, HSP’lerin dopamin gibi nörotransmitter düzeylerinin daha yüksek olabileceğini ve bu durumun da çevresel uyaranlara karşı daha güçlü tepkiler vermelerine neden olabileceğini gösterdi. Bazı çalışmalarda ise çocukluk döneminde yaşanan travmalar, bu yüksek hassasiyetin nedeni olarak gösterildi.
Nicole Kidman ve Miranda Hart gibi birçok ünlü isim de, kendilerinin yüksek hassasiyetli bireyler olduklarını kamuoyuyla paylaşmışlardı.Yeni çalışmada, 12 yaş üzeri 12 bin 697 yetişkin ve çocuk üzerinde yapılan 33 farklı araştırma analiz edildi. Katılımcıların ortalama yaşı 25’ti. Araştırma sonucuna göre, HSP bireylerde en yaygın görülen ruhsal sorunlar depresyon ve anksiyete oldu.
Araştırma, Clinical Psychological Science dergisinde yayımlandı. Bilim insanları, yüksek hassasiyetin anksiyete ve depresyon gibi yaygın ruh sağlığı sorunlarıyla anlamlı düzeyde ilişkili olduğunu aktardı. Ayrıca, agorafobi ve kaçıngan kişilik bozukluğu ile de orta düzeyde pozitif ilişkiler tespit edildi.Anksiyete riskinin yüksek olmasının olası nedenlerinden biri olarak “derin düşünme” ve “aşırı uyarılma eğilimi” gösterildi. Bu bireyler, olaylara dair gelecekte olabilecek olumsuz senaryoları çok daha detaylı kurgulayabiliyor. Depresyonun ise daha çok çevresel faktörlerle ilişkili olabileceği ifade edildi.Bilim insanları, çalışmanın bazı sınırlılıkları olduğunu da kabul etti. Katılımcıların büyük çoğunluğunu yüksek eğitimli, genç kadınların oluşturması, bulguların genellenebilirliğine dair soru işaretleri yarattı. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/cahW6ozYN0STF72f7g0MLg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikolojik, sorunlara, yatkın, kişilik, tipi, belli, oldu</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Bilime göre dişlerinizin rengi ne söylüyor: Hangi hastalığa işaret?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27191</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27191</guid>
<description><![CDATA[ Uzmanlar, dişlerdeki renk değişimlerinin yalnızca estetik bir sorun olmadığını, aynı zamanda ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini belirtiyor.DailyMail&#039;de yer alan habere göre; Hepimiz inci gibi beyaz dişlere sahip olmak isteriz. Ancak sarı, kahverengi, gri ya da beyaz lekeler çoğu zaman kaçınılmazdır. Allen Zhang, bu renk değişimlerinin yalnızca görünümle ilgili olmadığını, aynı zamanda vücuttaki sağlık sorunlarının erken uyarısı olabileceğini söyledi.“Nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsanız, dişleriniz sağlığınız hakkında çok şey anlatır” diyen Zhang, diş içi kameralar ve düzenli kontrollerin ciddi sorunları erken aşamada tespit etmeye yardımcı olabileceğini vurguladı.Sarı lekeler: Çay ve kahve tüketiminden kaynaklanabileceği gibi karaciğer hastalıklarının habercisi olabilir. Karaciğer düzgün çalışmadığında, vücutta bilirubin seviyeleri artar ve bu durum dişlerde sarı bir görünüme yol açabilir.Gri gölgeler: Daha önceki travma nedeniyle dişin “öldüğünü” gösterebilir. Ayrıca çölyak hastalığıyla da bağlantılıdır.Kahverengi lekeler: Çürüğün erken işareti olabilir. Bunun yanında, diş gelişimi sırasında aşırı florür alımına bağlı şiddetli florozis nedeniyle de görülebilir.Gri bantlar: Çocukluk çağında kullanılan antibiyotiklerin diş yapısına işleyerek renk değişimine yol açtığı biliniyor.Beyaz lekeler: Çürüğün erken belirtilerinden biri olabilir. Ayrıca çölyak hastalığına bağlı mine kusurlarının göstergesi sayılır.Siyah lekeler: İleri çürük veya ölü pulpa dokusunun işareti olabilir. Nadir durumlarda ağır metal maruziyetine de bağlı olabilir.Benekli mine: Amelogenesis imperfecta gibi genetik bozuklukların belirtisidir ve diş minesini zayıflatır.Zhang, “Dişleriniz vücudunuzun henüz size söylemediklerini ortaya çıkarabilir. Erken tespit, uzun vadeli sağlığınızı korumanın en basit yoludur” dedi.Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne göre dünya genelinde 3,7 milyar insan ağız hastalıklarından muzdarip. Tedavi edilmeyen diş çürükleri apselere, diş kayıplarına ve hatta yaşamı tehdit eden enfeksiyonlara yol açabiliyor. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/6OlxaMVMWkC61Omk_0NtsQ.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Bilime, göre, dişlerinizin, rengi, söylüyor:, Hangi, hastalığa, işaret</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Psikoterapist açıkladı: Konfor alanı her zaman bir kaçış mıdır?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27192</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27192</guid>
<description><![CDATA[ Son yıllarda her yerde görüp duyduğumuz bir söz var: ‘’Konfor Alanından Çık!’’. Evet, bu birçok açıdan bireye fayda sağlıyor olabilir. Peki, konfor alanında kalmayı seçip yine de gelişmek mümkün olabilir mi? Konfor alanında kalmak ve konfor alanından çıkmak arasında bir denge sağlanabilir mi?  Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.Konfor Alanı; bireyin kendini güvende ve öngörülebilir hissettiği, kontrolde ve duygusal açıdan dengeli bir şekilde kendini akışa bırakabildiği psikolojik, çevresel alandır. Bu alan, yalnızca fiziksel bir mekânı temsil etmez, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir durumu da ifade eder. Rahat olmasının yanında tanıdık ve duygusal olarak güvenlidir. Konfor alanı içinde; birey genellikle rutin davranışlarını sürdürür, stres seviyesi düşüktür ve belirsizlik minimumdadır. Bu alan, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve çeşitlenebilir, örneğin: Bireyin evi ya da evindeki bir köşesi, Sürekli gidilen bir tatil yeri, kafe, Güven duyulan bir dost, Sevilen bir iş,‘’Konfor Alanından Çık!’’ söyleminin yaygınlaştığı bu dönemde konfor alanını seçmek, çoğunlukla tembellikle ve gelişimden kaçışla bağdaştırılır. Ancak konfor alanında kalmayı seçmek; birey için her zaman bir kaçış, saklanma değildir. Birey, işlevselliğini sürdürebilmek, duygusal dengesini koruyabilmek için bazı zamanlarda konfor alanında kalmaya ihtiyaç duyabilir ve bunu bilinçli bir yerden seçebilir. Kaçınmada direnç vardır, birey yüzleşmeyi reddeder; kendini korumada ise birey, hazır olana kadar bekler.Konfor Alanı Ne Zaman Bilinçli Bir Seçim Olabilir? Yoğun Stresli, Travmatik Deneyimler Sonrası, Duygusal Regülasyon İhtiyacında, Karar Vermekte Zorlanılan Belirsiz Dönemlerde, Değişim, Dönüşüm Dönemleri Öncesi ‘’Hazırlık Evresinde’’, Özellikle Öz-Şefkate İhtiyaç Duyulan Dinlenme Zamanlarında, Konfor alanında kalmak uzun vadede, bireyin günlük hayattaki işlevselliğini etkilemiyorsa destekleyici bir alan olabilir.Konfor Alanının Ne Gibi Faydaları Olabilir? Birey; duygu ve düşüncelerini dengeleyebilir. Öz-yeterliliğini, öz-sevgisini, öz-saygısını yeniden yapılandırabilir. Güven hissini onarabilir. Benlik bütünlüğünü koruyabilir. Ancak konfor alanı bir kaçış, saklanma yerine dönüşmeye başladıysa konfor alanından çıkmak için bazı adımlar atılabilir: Konfor alanında kalarak neyden kaçındığınızı fark etmek,Kaçınmanızın nedenleri neler, hangi duygu ve düşünceler sizi kaçınmaya itiyor? Konfor alanınızdan çıkarsanız neler olabilir? Kontrollü bir şekilde konfor alanı sınırlarınızı esnetmek ve günlük rutinlerinizin dışına çıkmak, Olumsuzluk ve hataların yaşanabileceğinin bilinciyle hareket etmek ve korkuyla konfor alanına kaçmamak, İhtiyaç duyulan yerde sosyal çevreden ve bir uzmandan destek almak, ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/VIY9b37uRUaHxr4IcErxqg.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Psikoterapist, açıkladı:, Konfor, alanı, her, zaman, bir, kaçış, mıdır</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Neden duygusal olarak ulaşılamaz insanlara aşık oluruz?</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27193</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27193</guid>
<description><![CDATA[ ABD&#039;li psikolog Mark Travers, sevgiye kapalı kişileri sevmemizin başlıca sebeplerinden birinin &#039;&#039;kovalamacanın tanıdık gelmesi&#039;&#039; olduğunu öne sürüyor.Uzman isme göre, &#039;&#039;kovalamak&#039;&#039; kişiye bir amaç veriyor ve biraz daha çaba gösterme durumunda, belki de her şeyin yoluna gireceğine inandırıyor.Psycholog Today yazarları, duygusal olarak ulaşılmaz insanlara çekilmemizin 3 nedeni olduğu ifade ediyor:
ULAŞILAMAZLIK SİZİ GÜVENDE HİSSETTİRİYOR
Bazı insanlar duygusal olarak güvenli olana değil, tanıdık olana çekilir. Eğer çocukluğunuzda aldığınız ilgi tutarsız ya da yetersizse, belirsizliği sevgiyle eşleştirmiş olma ihtimaliniz yüksektir.
Bu nedenle, partneriniz uzaklaştığında daha çok sarılır, sustuğunda daha çok konuşmaya çalışır ve size ufacık bir sevgi gösterdiğinde bile bunun &quot;eşsiz&quot; olduğunu düşünebilirsiniz. Bu bilinçli bir seçim değil, çocuklukta gelişen bir bağlanma kalıbıdır.
2015&#039;te Frontiers in Psychology dergisinde yayımlanan bir derleme, erken dönem bağlanma deneyimlerinin, ileriki yaşamda duygusal “normal” algımızı şekillendirdiğini ortaya koyuyor. Sağlıksız ortamlarda büyüyen bireyler, zamanla samimiyet ve yakınlığı belirsizlikle karıştırabiliyor.GERÇEK YAKINLIKTAN KAÇIYORSUNUZ
Duygusal olarak ulaşılmaz insanlara ilgi duymak, bazen sevgiden çok, gerçek yakınlıktan kaçınma mekanizmasıdır. 
Kendinizi olduğunuz gibi açmak -sadece iyi yönlerinizi değil, utandığınız ya da bastırdığınız taraflarınızı da paylaşmak- reddedilme riskini beraberinde getirir. Ama gerçek bağ bu riskin içinde saklıdır.
Bu nedenle, çoğu zaman bağlanmaktan kaçınan kişilerle birlikte olursunuz. Size tam ulaşmazlar ama tamamen de gitmezler. Bir yanınız bu ilgisizliğe üzülürken, diğer yandan tam anlamıyla görünmenin gerektirdiği cesareti göstermemiş olmanın rahatlığını yaşarsınız.2007 tarihli Personal Relationships dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, bağlılığı düşük olan bireyler, partnerlerinin kusurlarına daha duyarlı tepki veriyor ve duygusal mesafe yaratıyor. Oysa bağlı bireyler, belirsizlik karşısında bile ilişkiye tutunmayı sürdürüyor.SEVİLMEYE DEĞER OLDUĞUNUZU KANITLAMAYA ÇALIŞIYORSUNUZ
Ulaşılamaz kişilerin peşinden koşmanın ardında, öz değerle ilgili derin bir inanç yatabilir:
&quot;Eğer bu mesafeli, ilgisiz kişi beni severse… belki o zaman yeterli olurum.&quot;
Bu farkında olmadan gelişmiş bir düşüncedir. Eğer çocuklukta sevgi, hak edilen bir ödül gibi gösterildiyse -yani sevgi için “iyi çocuk” olmak ve başarılı olmak zorunda kalındıysa- o zaman yetişkinlikte de kendinizi benzer ilişkilerde bulabilirsiniz.
2020’de Journal of Personality and Social Psychology dergisinde yayımlanan geniş çaplı bir analiz, özsaygı ile sosyal ilişkiler arasında güçlü bir geri besleme döngüsü olduğunu ortaya koydu. Yani kendimiz hakkında ne hissettiğimiz, kurduğumuz ilişkileri etkiliyor. Kurduğumuz ilişkiler de özsaygımızı pekiştiriyor ya da zedeliyor.
Bu da zamanla kendi kendini sabote eden bir döngüye dönüşebiliyor. Sürekli ihmal edildiğimiz, seçilmediğimiz ilişkiler içinde olmak, bilinçsizce bile olsa &quot;sevilmeyi hak etmiyorum&quot; inancını pekiştiriyor.DÖNGÜ NASIL KIRILIR?Başkalarının duygusal olarak ulaşılabilir olup olmamasını değiştiremezsiniz. Ama bu döngüye neden çekildiğinizi fark edebilir ve kendi içsel ihtiyaçlarınıza dürüstçe bakmaya başlayabilirsiniz.İlk adım, bu kalıbın farkına varmak.
İkinci adım ise şunu sormak:“Ben bir ilişkiden gerçekten ne istiyorum?”
Ve cevabı netleştiğinde, daha azına razı olmamayı öğrenmek. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/57IStrPH6kSfcrdHbajH9g.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:28 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Neden, duygusal, olarak, ulaşılamaz, insanlara, aşık, oluruz</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Gençler arasında kolon kanseri artıyor: Göz ardı edilmemesi gereken 5 uyarı işareti</title>
<link>https://karadenizden.com.tr/27188</link>
<guid>https://karadenizden.com.tr/27188</guid>
<description><![CDATA[ Kanser kaynaklı ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olan kolon kanseri, giderek daha genç yaştaki kişileri etkiliyor. 1990 doğumlular, 1950 doğumlulara kıyasla iki kat daha fazla risk altında. Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler, rektal kanama, karın ağrısı, açıklanamayan kilo kaybı ve sürekli yorgunluk, önemli uyarı işaretleridir. Erken teşhis ve farkındalık, tedavi sonuçlarının iyileştirilmesi ve sağ kalım için hayati önem taşıyor.Kolon kanseri, dünya çapında kanser kaynaklı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. Bu kanser ağırlıklı olarak yaşlı bireyleri (50 yaş ve üzeri) etkilese de, giderek daha genç bireylerde teşhis ediliyor.Yakın tarihli bir çalışma, 1950 doğumlulara kıyasla 1990 doğumluların kolon kanseri geliştirme riskinin iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Kötü beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, obezite, sigara ve alkol tüketimi gibi yaşam tarzı faktörleri hastalığın erken başlangıcında önemli bir rol oynuyor. Erken teşhis, tedavi sonuçları ve sağ kalım için çok önemli. Bu nedenle hastalık, semptomları ve önlenmesi konusunda farkındalık yaratmak hayati önem taşıyor. İşte kolon kanserinin göz ardı etmemeniz gereken bazı uyarı belirtileri. Bir göz atın.Dışkınızda herhangi bir değişiklik fark ederseniz, görmezden gelmeyin. Evet, doğru duydunuz. Dışkınızı nasıl yaptığınız gerçekten önemlidir. Çalışmalar, kolorektal hastaların bağırsak alışkanlıklarındaki değişikliklerden şikayetçi olduğunu sürekli olarak göstermiştir. Kabızlık, ishal, daralma veya dışkılama sıklığı gibi herhangi bir değişiklik göz ardı edilmemelidir. Bu belirtiler birkaç haftadan uzun sürerse, sağlık uzmanınıza danışmalısınız.DIŞKIDA KANAMARektal kanama, kolon kanserinin belirgin bir belirtisidir. Çalışmalar, rektal kanamanın diğer faktörlerle birlikte kolorektal kanserin habercisi olduğunu göstermiştir.Tuvalet kağıdında dışkıda kan görürseniz, hemen doktorunuza danışın. Kan, dışkıda koyu veya parlak kırmızı lekeler olarak görünebilir. Hemoroid gibi diğer rahatsızlıklar da rektal kanamaya yol açabilse de, nedenini bulmak önemlidir.Karın bölgenizde ağrı, kolon kanserinin bir diğer önemli belirtisidir. Bilinen bir nedeni olmayan karın ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. 2024 yılında yapılan bir çalışma, kolorektal kanserli genç hastalarda en sık görülen semptomun (%63) karın ağrısı olduğunu ortaya koymuştur. Ağrı, kramp veya şişkinlik gibi hissedilebilir, geçmeyebilir ve çok acı verebilir.Kilo kaybı, kolon kanserinin yaygın ve genellikle erken bir belirtisidir. Bilinen bir neden olmadan ani kilo kaybı fark ederseniz, bu göz ardı edilmemelidir. Beslenme düzeninizi veya fitness seviyenizi değiştirmeden bile kilo kaybı endişe verici olmalıdır. Bu belirti fark edilir ve göz ardı edilmemelidir.Sürekli yorgunluk yaşıyorsanız, bu bir uyarı işaretidir. İyi bir gece uykusundan sonra bile yorgun hissetmek, kolon kanseri olan kişilerde yaygın bir belirtidir. Yorgunluk normal değildir. Enerji eksikliği göz ardı edilmemelidir. Bu belirtiyi ve diğer belirtileri fark ederseniz doktorunuzla konuşun.Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın. ]]></description>
<enclosure url="http://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/PD-mbGB-EkyniL1J5NjsoA.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:45:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>Gençler, arasında, kolon, kanseri, artıyor:, Göz, ardı, edilmemesi, gereken, uyarı, işareti</media:keywords>
</item>

</channel>
</rss>